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科普专家:朱周杰科普单位:菏泽市第三人民医院维护脊柱的健康并非一朝一夕之功,而是需要持之以恒的细心呵护。随着生活节奏的加快和工作压力的增大,很多人忽视了对自己身体的关注,尤其是脊柱这一重要支撑系统的...……更多
上班族必看!几招拯救你的“僵硬脊柱”
久坐族的救星:拉伸动作大放送上班族长时间坐着,脊柱容易变得僵硬。别担心,简单几个拉伸动作就能帮到你!比如,坐姿扭转,一手放在椅背上,轻轻转动身体,感受脊柱的舒展;还有站立前屈,双脚并拢,双手尽量触碰...……更多
14岁藏族少女请假来温 坚持边学习边照顾哥哥
...她补课四川壤塘14岁藏族少女仁真卓玛,为照顾年长5岁因脊柱侧弯行走困难、生活难以自理的哥哥泽让壤,从2000公里外的壤塘来温,边照顾哥哥边学习,感动了不少人。温州医科大学附属第二医院脊柱外科护士抽空给她补课,...……更多
盘点饱受疾病折磨的8位明星,谁最让人心疼?
...我们诠释了生命的力量与坚韧。1. ‌张嘉译:饱受强直性脊柱炎折磨‌张嘉译,这位演技派男演员,凭借多部热播剧深入人心。然而,鲜为人知的是,他长期饱受强直性脊柱炎的折磨,导致行走时略显驼背。但他从未放弃,用演...……更多
直播预告:久坐后颈痛腰酸?中医帮你解决脊柱疾病困扰
...头容易使头部重心前移,肩颈部肌肉需要更大的拉力维持脊柱平衡,时间长了就容易发生颈椎病。此外,长时间久坐、跷二郎腿等不正确的坐立习惯也可能造成腰椎问题。如何正确保养脊柱?颈痛腰痛该怎样治疗?5月10日16:30,...……更多
市中医院开展脊柱健康公益筛查活动
本文转自:盐阜大众报本报讯 (赵达)脊柱侧弯是继肥胖、近视之后,影响青少年儿童健康的“第三杀手”,可导致体态和众多脏器的异常发育,引发心肺功能障碍和其他系统疾病甚至造成瘫痪。据筛查数据统计,目前我国青...……更多
微创重塑脊柱 支撑生命之重
本文转自:西宁晚报微创重塑脊柱 支撑生命之重——走进西宁市第一人民医院骨二科本报记者 娜仁 俗话说“伤筋动骨一百天”,发生骨折后,至少要休养三个月吧!可是,近日,65岁的李婆婆在发生老年性骨质疏松性脊柱压...……更多
东城中医医院骨伤科专家侯诗兵:颈椎病的防治与自我保健
...诱发颈椎、腰椎疾病的最直接原因,而其根本原因是人体脊柱的退行性病变,也就是脊柱的老化,该病的诊断治疗远比通常人们想像的要复杂的多。据了解,50-70%的人一生曾患有腰腿痛。14%的人一生曾患有颈肩痛。颈、肩、腰、...……更多
颈椎病喜欢盯上3类人,都与枕头有关,若想避开颈椎病,尽快避开
...会增加颈椎病的发病风险,为什么会这样呢?一般来说,脊柱有4个正常的生理弯曲,包括颈椎前曲、胸椎后曲、腰椎前曲和骶椎后曲,而颈椎的生理前曲就是维持颈椎姿势的重要结构。在垫枕头的时候,如果垫得过高,那么在...……更多
挺直腰杆:了解脊柱健康与日常姿势的正确性
...为工作、学习和生活习惯等原因,忽略了正确的姿势,给脊柱带来了不必要的压力。脊柱是身体的支柱,它承载着体重,保护着脊髓和神经。因此,保持正确的日常姿势对于维护脊柱健康至关重要。一、脊柱健康的重要性支撑身...……更多
龙年护“龙脊” 这份脊柱养护指南请收好
本文转自:闽北日报(严数时 制图)脊柱,民间称其为身体的“龙脊”,作为体内的“中轴”承载着人体上半身的重量。不注重锻炼、不良的坐姿等会给脊柱带来隐患。时值农历龙年,一起来听听南平市人民医院骨科主任赵飞...……更多
冬天养生瑜伽5体式 促进血液循环 软化身体 保养肌肤
...肢与腰背,锻炼四肢和腰背的柔韧性。2、灵活髋关节、脊柱、腰椎、和胸骨,增强全身关节的灵活度和耐受力。3、消除胸部、肩部和腰背的赘肉,让身体更纤细更苗条。4、增强头部血液循环,促进皮肤新陈代谢,保养面部肌肤...……更多
养护强直性脊柱炎 中医教您这样做
本文转自:扬州日报强直性脊柱炎被称为“不死癌症”,强直性脊柱炎如何防治?中医治疗有什么好方法?本报记者采访了扬州市中医院风湿科医生何禹哲。什么是强直性脊柱炎?何禹哲介绍,强直性脊柱炎是一种血清反应阴性...……更多
东城中医医院特聘专家、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎:防治脊柱侧弯,挺起少年脊梁
厉彦虎介绍,脊柱侧弯,又称脊柱侧凸,是脊柱的三维异常弯曲,其节段偏离身体中线,形成侧向弯曲及旋转,常伴有外观异常、体态扭曲、腰背部疼痛、下肢麻木等症状。脊柱作为人体的核心轴,其健康状态直接影响全身各...……更多
我爱“脊”,“柱”你健康!
本文转自:合肥日报你知道吗?每年的5月21日是世界脊柱日。脊柱是我们人体的中轴骨骼,由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶骨和1块尾骨组成,具有支撑、负重、减震、保护、运动等功能,号称人体的“第二道生命线”,...……更多
很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!
...还不知道。长此以往,当身体出现不适时,可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。很多人最爱的这种睡姿,可能正在悄悄伤害脊椎!“侧卧睡、一条腿伸直,另一条腿弯曲搭过来”……这可能是不少人觉得最“舒服”的睡姿...……更多
老来驼背害处多 及早矫正是上策
...度变低,骨强度下降,骨骼内开始发生微小的骨折,使得脊柱出现前弯。年纪越大,微小骨折就越多,脊柱弯的幅度越大,人就变得更矮,驼背更突出。所以,老年人应随时关注体态,当身体出现佝偻、驼背时,及时就医。第二...……更多
我为群众办实事|我市启动儿童青少年“明眸皓齿”和 脊柱弯曲异常筛查干预行动
...顶山日报△市第一人民医院医生在为市十四中的同学进行脊柱侧弯检查◁平顶山学院附属口腔医院(市口腔医院)医生在为东风路小学学生做六龄齿窝沟封闭本报记者 姜涛 摄本报讯 (记者王春霞)4月8日,随着市第一人民医院...……更多
【百万庄小课堂】久坐久站的你要知道这些“信号”是脊柱在“呼救”
本文转自:中国新闻网5月21日是世界脊柱健康日。脊柱是人体架构的主要组成部分,被称为人体的“第二生命线”。随着人们生活和工作方式的改变,脊柱疾病问题变得日益普遍,但往往在早期被大家忽视。哪些容易忽视的身...……更多
东城中医院贾彦君:矫正骨盆和脊柱
...代传人,全真龙门派道医传人,傅氏妇科传人,贾氏骨盆脊柱矫正医学传人。多年从事中医教学与临床工作。以手法矫正骨盆脊柱为核心,针灸,中药调脾胃,补肝肾专家擅长颈椎病,胸椎病、腰椎间盘突出症、膝关节疾病(酸...……更多
阳和汤:温阳补血、散寒通滞,“不死癌症”强直性脊柱炎也能缓解
...鲜为人知的疾病,先也得到了大众的广泛关注,而强直性脊柱炎就是其中之一,这类疾病的病变主要体现于脊柱、椎间盘、盆骨上方的骶髂关节等中轴关节部位。与此同时,患者还有可能会伴有结膜炎、虹膜炎等关节之外的病症...……更多
男子为治“颈椎病”办了多张按摩、养生馆会员卡,结果.....
...年的“治疗跑偏了”:他患的不是颈椎病,而是“强直性脊柱炎”。为治“颈椎病”,他办了多张按摩、养生馆会员卡原来,5年前,以往身体一向很好的穆大爷在做家务或者搬重物后,就会出现颈腰背酸痛,尤其是颈部僵硬、...……更多
...7月14日电 题:纠正“弯曲”的人生中新网记者 徐雪莹“脊柱侧方弯曲大于10度,即可诊断为脊柱侧弯畸形。在中国西藏及四省涉藏州县,这类疾病的发病率往往相对较高。”北京大学第一医院骨科主任医师李淳德日前在四川甘...……更多
颈椎病的治疗与预防  守护“活命中枢”(专版)
...加重的情况。田纪伟教授提醒,推拿按摩只是一种轻度的脊柱放松手段,而不是治疗的方式。颈椎病,特别是脊髓型颈椎病一定要早诊断早干预。不是所有的颈椎病都要手术手术也并不可怕“绝大多数颈椎病采取保守治疗的方法...……更多
保护脊柱健康 从细节做起
本文转自:今晚报5月21日是“世界脊柱健康日”,脊柱号称人的“第二生命线”。脊柱健康与每个人的生活质量息息相关。可是,当前人们普遍缺乏对脊柱健康重要性的认识,忽视对脊柱源性疾病的预防。如何判断脊柱是否健...……更多
膀胱经的部位究竟在哪里
...颈部(天柱穴),下滑交易会于大椎穴,分上下沿肩骨里侧,挟脊柱两侧下滑,至腰部(肾俞穴),越过脊旁肌肉,深层次肾管,联系肾脏功能,归属于膀光.另有一条支脉,从腰部分离出来,沿脊柱两侧下滑,越过屁股,从大腿内侧边缘下行到腘窝中(...……更多
济南医院被确定为“山东省儿童青少年脊柱侧弯中医药干预工作站”
近日,山东省卫生健康委公布了儿童青少年脊柱侧弯中医药干预基地和工作站挂靠单位名单,经遴选,济南医院被确定为山东省儿童青少年脊柱侧弯中医药干预工作站。在干预措施方面,济南医院康复医学科采用眼针技术结合PN...……更多
三亚中心医院完成三亚首例“脊柱肿瘤切除+3D打印人工椎体脊柱修复与重建手术”
...亚中心医院(海南省第三人民医院)成功开展三亚首例“脊柱肿瘤切除+3D打印人工椎体脊柱修复与重建手术”,成功填补了三亚脊柱肿瘤与复杂疑难脊柱疾病的诊疗空白,琼南地区疑难重症诊疗中心建设工作再次取得新突破。接...……更多
脊柱健康个性化测量门诊上海“诞生” 制定个体化方案助延缓疾病发展
...网中新网上海12月4日电 (记者 陈静)随着社会老龄化加深脊柱疾病发病率不断增加,同时,随着电脑、手机使用率增加,受脊柱疾病困扰的年轻人也越来越多。记者4日获悉,上海的医疗机构和专家探索开出脊柱健康个性化测量门...……更多
23岁小伙痛到“怀疑人生”?2cm切口解决“久坐族”腰椎疼痛
...木,严重时行走变得困难。近日,他来到青岛市中心医院脊柱外二科就诊,经诊断为腰椎间盘突出,科室为小张进行了微创手术治疗。手术用时1小时顺利完成,切口只有2cm,术后疼痛、麻木症状消失,第二天便可下地自由活动...……更多
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走路能不能降血糖?权威研究:这样走路的人,糖尿病风险降低39%
吴叔今年65岁了,最近一段时间总觉得昏昏沉沉的,明明什么重活都没干,每天都睡不醒、累得够呛。且上厕所的次数也明显增加了
2024-10-15 00:05:00
能不能长寿,先查心率?专家透露:55岁后,心率别超这个数字
李奶奶是个和蔼可亲的老人,但她有一个众所周知的特点——胆子特别小。身体有一点小毛病都会让她紧张不已。最近,李奶奶在电视上看到一则新闻
2024-10-15 00:22:00
了解一下跳绳减肥吗
跳绳可以减肥。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,有测试显示,跳5分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身
2024-10-15 00:29:00
正确的跳绳减肥法了解一下
正确的跳绳减肥方法:1、用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免脑部受到震动,当跃起在空中时,不要过度弯曲身体
2024-10-15 00:31:00
世卫点名的“致癌水”,不是千滚水、隔夜水和阴阳水,劝你远离
“爸,你装这个干嘛呀!”李大爷最近给家里的水龙头都装上了过滤器。结果用水变得麻烦了不说,现在出水量还特别少,这可把家里人都烦死了
2024-10-15 01:14:00
前列腺增生的“苦”,男性都懂!3种一线治疗药物,医生一文说清
“医生,我查出前列腺肥大,该怎么处理?”“医生,前列腺增生会不会发展成前列腺癌?”“据说前列腺药只能控制症状,根本治不到
2024-10-15 01:25:00
心理建设是一辈子的工程(平行病历)
本文转自:人民日报海外版赵 斌《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 09 版)那天在ICU看了一位17岁的女患者
2024-10-15 06:42:00
安徽和县:绿意纵横气象新
本文转自:人民日报海外版常兴胜《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 08 版)俯瞰安徽省和县凤台村。秦祖泉摄一夜秋雨
2024-10-15 06:45:00
助力美丽中国  共话绿色未来
本文转自:人民日报海外版三大关键词透视中国环境与发展国际合作委员会2024年年会助力美丽中国 共话绿色未来本报记者 刘发为《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 08 版)近年来
2024-10-15 06:47:00
55岁的王女士(化名)10年前就出现了外阴瘙痒、红肿,在当地医院诊断过“慢性外阴炎”“外阴湿疹”,使用过各种药膏治疗后仍然会有反复
2024-10-15 07:14:00
想动不能动?肘关节必须“能屈能伸”
一年前,40岁的何女士(化名)因右肘关节骨折,在当地医院做了骨折内固定手术,手术后愈合不错,但随之出现的肘关节僵硬,让她一年来吃了不少苦头
2024-10-15 07:14:00
一场舌尖上的较量展示千年非遗新光彩 2024年杭州市非遗美食技艺挑战赛开赛
数十位厨师同时开火,滋溜滋溜的煎炸声,咕嘟咕嘟的炖煮声,交织成一首诱人的美食交响曲。空气中,香气四溢……10月14日,“享非遗技艺 品美好‘食’光”2024年杭州市非遗美食技艺挑战赛在临平区开赛
2024-10-15 07:15:00
联合起来 消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在京启动
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
2024-10-14 16:03:00
靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
2024-10-14 16:36:00
崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
2024-10-14 16:42:00