养护强直性脊柱炎 中医教您这样做

本文转自：扬州日报

强直性脊柱炎被称为“不死癌症”，强直性脊柱炎如何防治？中医治疗有什么好方法？本报记者采访了扬州市中医院风湿科医生何禹哲。

什么是强直性脊柱炎?

何禹哲介绍，强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、慢性炎性、自身免疫性疾病。本病可由骶髂关节向髋关节、椎间关节和腰、胸、颈椎等中轴关节及四肢大关节侵犯性发展，可造成人体畸形及残疾，严重危害人体健康。

“从中医角度看强直性脊柱炎的病因是肾气亏损。”何禹哲介绍，《难经》谓：“督脉者，起于下极之俞，并于脊里。”可见强直性脊柱炎中医的病位主要在肾与督脉。肾主骨生髓，主藏精。肾中精气充足，骨髓充盈，骨骼才能发育正常，坚固有力，腰脊及髋、膝关节能支撑肢体，活动自如。因此，肾气充沛与否与督脉的盛衰是强直性脊柱炎发病的主要原因。

据介绍，强直性脊柱炎总属中医学痹病范畴，临床表现与古代文献中的“肾痹”“骨痹”等疾病相似。感受外邪是痹病发生的外在因素，也是强直性脊柱炎发生的外在因素。

中医如何治疗强直性脊柱炎？

何禹哲介绍，临床上对于强直性脊柱炎患者的治疗可采用中西医结合方法，现代医学主要通过消炎止痛、免疫抑制剂、生物制剂等药物来治疗病痛。中医可通过辨证论治予以中药汤剂、中成药、督灸、穴位贴敷、针灸、刮痧、拔罐等方式来治疗病痛，能最大程度地缓解患者症状。

强直性脊柱炎日常如何养护？

强直性脊柱炎是一种终身性疾病，需要患者一生与病魔斗争。患者如何养护身体，提高战斗力？何禹哲建议从以下几方面进行注意：

一、饮食。强直性脊柱炎患者必须保持适量的营养摄入，体型肥胖者需减重，减少营养摄入，增加活动量，减少患病关节的压力。瘦弱者需加强营养，适当锻炼增加肌肉量，以达到保护关节的稳定性。强直性脊柱炎患者常有骨质疏松，应注意补钙及维生素D。

二、起居。强直性脊柱炎患者不宜穿紧身胸衣，不利于患者活动脊柱。此外，病人应特别注意防寒保暖，寒冷、潮湿常常可诱发疼痛。

三、锻炼。对于强直性脊柱炎患者，中医推荐八段锦。不过，如果患者下肢关节无明显症状，未出现关节肿胀等，也可打太极拳。这两种运动既可修身养性，又可锻炼身体。

四、戒烟。强直性脊柱炎患者肺功能易受损，吸烟会加重对肺的损害，应避免吸烟。

五、保持正确的体态。强直性脊柱炎患者在平时日常生活中要注意保持正确的体态，比如在行走、坐立、站立时，都应该挺胸收腹，同时尽量避免久坐、静止不动。“尤其是上班族记得不要整天坐在电脑前，工作之余记得多走动走动，促进身体更好地恢复。”

六、卧床休息。强直性脊柱炎急性期患者要卧床休息。患者日常需睡硬板床、不用枕头，保持躯干的平直，睡眠时尽量仰卧。何禹哲提醒，患者为防止或矫正脊椎、髋关节、膝关节的畸形，每日应俯卧2-3次，每次3-5分钟，渐增至每日1小时。“非急性期患者可进行适当活动，但应避免重体力劳动及长期保持同一姿势的劳动，工作时不宜低头、弯腰过久。”

通讯员 董娟 记者 张庆萍