- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
脊柱科靳蛟专家医生详细介绍：强直性脊柱炎按摩的被动手法
强直性脊柱炎人群患病后，由于骨关节受到了严重的损伤，关节带来的疼痛让人群疼痛难忍。今天就给强直性脊柱炎人群人群朋友介绍一种按摩方法。这不但能缓解强直性脊柱炎人群的疼痛，还能对强直性脊柱炎的解决起到一定的积极作用，下面请中国中医科学院望京医院脊柱科靳蛟主任详细介绍：
推背：人群取俯卧位，在脊椎两侧拇指平推或指揉法。由上而下反复推揉数遍，着力要重，使人群感到酸胀为宜，每次10min。其功效是可缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛，促进血循环，从而减轻疼痛。
取穴按摩：可根据症状，随症取穴按摩。例如：用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居等穴，可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井，可缓解颈肩部肌肉痉挛等。
摇动关节法：根据不同程度关节功能障碍情况，采用适当强度的被动摇动手法，用此法要根据解决部位和病变程度，置人群于适当的体位，如腰背和上肢一般取俯卧位或仰卧位，如颈和上肢，则取坐位或卧位均可，在施治方法上，一般可先用轻手法放松肌肉，然后再对功能障碍的关节做被动手法。如在腰背可用弹动性按压法，如在上肢可牵伸有活动障碍的关节，扳拨有畸形的关节。
医学专家还告诉我们，做为强直性脊柱炎人群人群经常按摩还能起到一定的舒筋活血的效果。开始可能会有一些疼痛，但是接下来的感觉是非常舒服的。所以人群朋友可以每天试着进行一下。这对疾病解决也是很有帮助的。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-01-02 12:45:19
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
