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想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
...后的妇女和老年人。随着近些年来生活水平的提升,很多年轻人由于一些不健康的生活和饮食习惯,也开始出现了骨质疏松症状。有人认为骨质疏松患者不能吃茄子,或会加重骨质疏松,这种说法是否正确?避免骨质疏松要少吃...……更多
脆皮年轻人,打个哈欠都会脱臼
脚本:蒸鱼宏 绘制:奶茶姜读完点个【在看】???? ……更多
大脑不清醒昏昏沉沉是怎么回事
年轻人大脑不清醒昏昏沉沉,多数是由于没有休息好,可以适当补充睡眠,不要熬夜,避免劳累。还有植物神经功能紊乱,也会造成这种症状,与精神因素有关系,会伴有心烦、焦虑等症状。如果频繁出现,不排除慢性的脑供...……更多
每天用“枸杞”泡水喝,坚持30天,睡眠好了,肝也干净了!
...成了一种“网红”食品,不管是一些中老年人,还是一些年轻人,很多都开始了保温杯里泡枸杞的养生道路。可见枸杞的营养价值是非常高的,那么今天我们就来了解一下,经常用枸杞泡水喝,对身体有哪些好处呢?枸杞含有十...……更多
数字化时代,失眠也能在家治疗
...的同质化服务。这对于喜欢在线交流而不是面对面交互的年轻人,以及对于寻求线下心理健康服务有病耻感的人群来说可能尤为重要。据了解,dCBTi结合认知行为治疗和数字化技术,针对慢性失眠的认知、行为和心理进行引导、...……更多
老人活到多少岁算长寿?一文揭晓答案
...能看到有一些人,虽然已经五六十岁了,但看起来仍然像年轻人一样,精气神十足,活力满满,而有些人虽然刚刚步入中年,却看起来精神萎靡,老气横秋。一个人衰老速度的快慢和他平时的生活和饮食习惯有着密切的关系,如...……更多
踮脚尖,别看办法简单,但是养生保健效果十分不错
...改善痔疮的松弛和充血。日常生活中患有痔疮的老年人和年轻人,每天可以坚持踮起脚尖走路15分钟。过一段时间后,他们会发现痔疮的问题有了很大的改善。 2.补肾气。当代的中年男性朋友,年纪比别人大,每天除了处理公司...……更多
戒糖、白人饭、防猝死套餐,谁是脆皮年轻人的养生神器? | 2023年轻人养生报告
 点击上方观看视频↑↑↑ 冰冻三尺非一日之寒,身体垮了,要养回来,那也得一步一个脚印。 从4种典型人群的养生行为看来,「学院派养生人」似乎最符合传统认知中对「养生」的定义。想要身体健康,还不是得...……更多
除了服用叶酸片,还有哪些食物含有叶酸?不妨参考下
...有备孕这种说法,生出来的孩子也非常健康,其实现在的年轻人之所以备孕并不是矫情而是有依据的。因为现在的生活状态发生了很大的变化,日常生活中难免会存在一些可能会影响健康的行为,所以备孕期间就是把这些行为改...……更多
现象:犯困了要喝咖啡 专家:充足睡眠是关键
...世界三大饮料之一,咖啡备受欢迎,尤其当今社会,很多年轻人、上班族甚至每天都有喝咖啡的习惯。一般犯困的时候,都会选择来一杯,希望通过喝咖啡提神醒脑,增加工作效率。但是,咖啡真有这么厉害吗?南京鼓楼医院临...……更多
在公园待20分钟,你就会快乐?专家:确实能起到“精神快充”的作用,但不能长期依赖这一方式解压
...精神放松和身心健康越来越重视,也意味着有越来越多的年轻人开始向内关注自身的精神需求,渐渐地成了当代年轻人用来缓解“精神内耗”,搁置疲惫与压力的一个好方法。 短期内可以调节压力,压力较大无法缓解应寻求专...……更多
“老年病”盯上年轻人 专家提醒:糖尿病不止发于中老年人
...记者采访到该院内分泌科副主任李彤寰,请她聊一聊盯上年轻人的糖尿病。“老年病”变年轻了近期,医院内分泌科病房住进一位20岁的年轻病人小李,他的血糖水平在餐后竟然高达24mmol/L,远高于正常数值,急需得到有效治疗...……更多
传奇球星空降MLILY梦百合石林家居艺术中心圆满落幕
...的时光。足球是一项伟大的运动,我希望能够激励更多的年轻人积极参与,并追求自己的梦想。”石林家居艺术中心重装开业和吉格斯一样,本次活动的举办地石林家居艺术中心也是大有来头。作为深耕家居行业30年的行业翘楚...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...。看看下面十条你做到了几条?第一禁止不吃早餐现在的年轻人为了追捧大众审美,以瘦为美,节食减肥 常常不吃早餐。其实,不吃早餐减肥法不但没有减肥的效果,反而会增胖,长期如此,危害自身健康。根据营养学家们的...……更多
经常失眠睡不好,多吃7种天然“安眠药”,和失眠说拜拜!
...发展的时代,每天都在发生着变化。很多在大城市拼搏的年轻人,为了不被这个时代所淘汰,不仅需要很努力的工作,还需要花时间去学新的东西,跟上这个时代的步伐,面临着很多的压力。既要工作又要养家的中年人的压力更...……更多
吃生姜对男性好处多?男性晨起后,坚持吃生姜,会收获什么好处?
...的生活节拍,很多人需求面对比较大的各方面压力,一些年轻人工作繁忙,需求经常熬夜加班。经常熬夜,睡眠质量缺乏,会紊乱身体内分泌和生物钟,对体内各器官组织的功用调理与休息构成影响,降低睡眠质量,更容易呈现...……更多
新中式推拿用什么“拿捏”年轻人
...潮 服务快捷简便 价格更亲民新中式推拿用什么“拿捏”年轻人新中式按摩店,广告语也很年轻主打年轻化的新中式按摩店 网友发出自己的打卡体验更像奶茶店的店面装潢 养生茶成为新中式按摩店的“特色标配”年轻朋友相约...……更多
就诊人群日益低龄化 不少年轻人爱上膏方调理 名中医提醒:不要“跟风”更不要“边耗边补”
...调理一下、中药泡脚活血化瘀调阴阳……如今,越来越多年轻人加入中医养生大军。昨日,浙江省中医院开启浙派膏方节。现场,浙江省名中医汤军领衔的10余位浙派膏方专家进行义诊、提供咨询,并开展中医体质辨识、中医适...……更多
对话港科大教授刘元帅:能量饮料摄入过多或致焦虑和抑郁,代谢慢的人不宜饮用
...提赛德大学的两项独立研究进一步表明,常喝能量饮料的年轻人不仅睡眠质量差,心理健康问题风险也在增加。在挪威进行的实验中,研究者对5万余名年龄在18至35岁之间的学生进行调查,包括了解受访者饮用能量饮料的情况及...……更多
年轻人经常拉肚子?可能是腹泻型肠易激综合征
肠易激综合征(IBS)是一种常见的功能性肠病,主要表现为反复腹痛,腹胀,以及排便习惯改变包括便秘、腹泻、或便秘与腹泻交替。根据主要异常排便习惯,可分为4个亚型,即便秘型(IBS-C)、腹泻型(IBS-D)、混合型(IBS-M...……更多
平时生活要如何保证血糖水平,一文参考下
...糖的病因之一,现代人的饮食方式非常多样,尤其是很多年轻人非常钟爱各种各样的快餐食品。而且很多年轻人偏爱食用肉类,不喜欢吃水果和蔬菜。这种不良饮食习惯的长期发生,就会导致我们出现高血糖的状况。……更多
男女通用,步入中年,谨记“三勤三戒”,远离三个久,健康易长寿
...越来越强壮,达到很好的益肾作用。三戒 当今社会很多年轻人都存在吃宵夜的坏习惯,但是吃宵夜对人体健康非常不利,尤其是45岁之后更应该戒掉宵夜。过了中年之后,本身各个器官功能已经退化,消化系统在减弱,宵夜一...……更多
做好这4点,让你比同龄人年轻,不妨看看
...是做好以下4点,这样你才能比同龄人年轻。1、力量训练年轻人从30岁开始,就应该做力量训练,因为人到中年后,肌肉就会迅速流失,所以要通过做力量训练来预防这点。坚持做力量训练,可以有效锻炼肌肉和提升身体基础代...……更多
免疫力强的人,都有哪些特征呢?
...防不胜防的时候,你只能依靠自己的免疫力。为什么很多年轻人感染了新冠病毒就像没事一样,甚至很多都是无症状感染者?为什么很多老人感染了新冠病毒很快就白肺了,甚至被病毒夺去生命?答案就在于免疫力,免疫力越好...……更多
熬夜后如何恢复元气
...精力。医生提醒,熬夜会对身体产生较大伤害。“尤其是年轻人,春节长假容易放纵自我,出现‘报复性熬夜’。不好好睡觉会造成许多不良后果。”南平市人民医院治未病科副主任医师蒋幼聪介绍说,持续熬夜最直接的感受就...……更多
这届年轻人,一边想死,一边养生
又被现在的年轻人骗了!有人翻看了自己的月账单,结果惊奇发现,单是养生,就已经花了1000多元。好好好,一个个哭天喊地嚷着“不想活了”,背地里却偷偷养生,这还让我怎么安心吃火锅、喝奶茶?最近,一份《中国健康...……更多
问止中医 | 全民失眠:百治无效的失眠,中医奈我何?
...为啥总是睡不好?《2020年中国睡眠指数报告》显示,7成年轻人睡得晚,34.8%的年轻人难入睡。经常失眠的人群占比为36.1%,也就是每3个大活人里面有1个长期失眠。而90后人群中,经常失眠的人群比例也高达36.7%。连年轻人都失眠...……更多
如果父母是抑郁症患者的话,一般孩子患抑郁症的风险会有所提高
...种的心理咨询师,心理理疗室,这样的场合和工作更加受年轻人的追捧。在所有的心理性疾病中,抑郁症是当下最常见的抑郁症疾病。什么是抑郁症?根据有关数据显示,我国抑郁症患者大约有1亿人,但是就诊率却不足5%,而90%...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...健全,老年人的养老保障问题仍然存在,这可能导致一些年轻人选择不再生育,担心无法承担养老的责任。2023年“老人年龄标准”公布,过了这个年龄,就可称呼为老年人了古人常说“七十古来稀”,这句话意味深长,它表达...……更多
婆媳关系为何这么难,太有道理了!!!
...下了一个巨大伏笔。在这三件大事中,先看买房。“中国年轻人过早买房”是一个普遍现象。根据社科院发布的数据,北京首套房贷者的平均年龄只有27岁,而在英国这一数据为37岁,在德国和日本为42岁。在北京这种寸土寸金的...……更多
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柳州市新增一小儿外科名医工作站
本文转自:人民网-广西频道近日,“夏慧敏小儿外科名医工作站”在位于广西柳州市柳东新区的广州市妇女儿童医疗中心柳州医院(以下简称“广妇儿柳州医院”)揭牌
2024-07-19 23:03:00
广西桂平市:“鸭别墅”养出“金鸭子”
本文转自:人民网-广西频道工作人员给鸭子投食。杨一帆摄7月14日,走进位于罗播乡万寿村的桂平市现代农业科技产业园网床肉鸭养殖基地
2024-07-19 23:16:00
自治区人民医院多学科团队助短肠综合征患者康复
本文转自:人民网-广西频道无法正常排泄,无法正常进食,对于30岁的唐女士(化名)来说患上短肠综合症是一段痛苦的记忆。2023年4月
2024-07-19 23:17:00
自治区人民医院救治危重症脑疝孕产妇
本文转自:人民网-广西频道近日,自治区人民医院重症医学科发挥专业优势,联合多学科接力救治,成功抢救了一名颅内出血致脑疝的危重症孕产妇
2024-07-19 23:17:00
武汉同普医院举办世界肝炎日公益活动,助力肝病患者
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
2024-07-19 19:24:00
健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感,更是健康体魄的直接展现。然而,在日常生活中,不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
2024-07-19 19:59:00
赣南老区“菜篮子”提速“融湾”
本文转自:人民网-江西频道宁都辣椒、于都丝瓜、兴国芦笋、会昌贝贝南瓜……如今越来越多的老区蔬菜出现在了大湾区百姓的餐桌上
2024-07-19 21:16:00
柳江区:“甜蜜事业”让乡村振兴更有“甜头”
本文转自:人民网-广西频道7月17日,广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展,就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
2024-07-19 21:47:00
平桂区:早稻进入成熟期 田间地头“双抢”忙
本文转自:人民网-广西频道7月18日,走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地,一望无际的水稻映入眼帘,早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
玉州区:落实耕地地力保护补贴 提高农户种粮积极性
本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
吃了20年头痛粉止疼,一次颈椎手术解痛楚
“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
2024-07-19 21:56:00
远程诊断,亲临手术……家门口近享广东优质医疗资源
“没想到,在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术!”在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)的妇科病房内,小琴(化名)激动说道
2024-07-19 21:56:00
泌尿系统结石患者福音:贵州有了最新一代微创“碎石机”
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出,而且术后8小时就可以下床活动了。”日前,在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术(PCNL术)的贵阳市民李先生由衷赞叹道
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倒计时!这家四川省重点医院即将正式开诊
本文转自:人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日,由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
“三医”对话 携手共促创新药物发展
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2024-07-19 21:59:00