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最近，词条“脆皮大学生”正在走红网络。“吃刀削面，太好吃了激动大了，心律直接飙到二百。”“我伸个懒腰，脖子断了……”“炸个香肠给自己炸个二级烧伤。”“刷短视频憋笑，鼻动脉笑裂了，血止不住被送到医院…...……更多
2023-10-11 09:10:00脆皮,脖子,大学生,大学,大学,大学生
...一定能够拥有更加健康的身心状态。无论是中老年人还是年轻人，都应该重视对失眠问题的调理和改善。通过合理的饮食搭配，选择一些安神助眠的食物，如香菇炒油菜，不仅可以调节睡眠质量，还能提升人体的免疫力，改善身...……更多
2023-10-31 17:10:00健康,至关重要,心理健康,睡眠,人们,身体
...、易受疾病侵袭。“脆皮大学生”这个“梗”，一方面是年轻人提醒自己重视身体健康，另一方面则是大学生积极乐观的生活态度。根据丁香园联合中国青年报共同发布的最新版《中国大学生健康调查报告》（以下简称《报告》...……更多
2023-10-14 18:10:00脆皮,健康管理,热点,大学生,指南,健康
...隐秘的镜子。唐代颜真卿作过一首《劝学》诗，劝当时的年轻人熬夜读书：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”元朝重臣曹元用应该读过颜真卿这首诗，他年轻的时候读书相当用功，一看...……更多
2023-01-05 16:21:00宋太祖,赵匡胤,黄袍,赵匡胤,时代,失眠症
...的“老年病”却呈现出发病年龄“年轻化”的趋势。有些年轻人长期吸烟、饮酒、熬夜、情绪激动、饮食不规律和缺乏锻炼等，导致身体机能下降，加上各种心理压力过大，易造成血压升高和血管硬化，甚至脑血管破裂或堵塞的...……更多
2023-10-23 17:01:00脑血,脑血管病,脆皮,青年,脑血,动脉瘤
...眠拖延，成为睡眠质量下降的主要原因。现在的人尤其是年轻人，生活、工作压力大，神经长时间处于紧绷状态，忙碌一整天后，习惯晚上临睡前玩一会儿手机、刷一刷视频，放松一下紧绷了一天的神经。《中国睡眠研究报告202...……更多
2024-03-22 05:46:00绵羊,手机,睡眠,绵羊,手机,长时
...员常被夜醒/早醒、夜间如厕困扰，“00后”和“90后”的年轻人则困扰于入睡困难。针对大学生群体，调查显示，56%的大学生每天使用手机超过8小时，且有51%的人在零点后入睡，更有19%的人入睡超过凌晨2:00。另外，上班族群体...……更多
2024-03-17 20:26:00中新,睡眠,居民,困难,小时,报告
...拥有良好的睡眠，对身体是非常有好处的，但是对于一些年轻人来说，由于工作和生活的原因，导致精神压力逐渐增大，出现严重失眠的情况，这样不仅影响身体的健康，也会影响工作和生活，所以对一些长期失眠的人群来说，...……更多
2024-01-29 14:22:00福音,身心,睡眠,百香,酸枣,睡眠
...症患者的年轻化成为了一个令人担忧的趋势，越来越多的年轻人成为了这个可怕疾病的受害者。根据国际癌症研究机构的统计，2020年全球新增癌症患者达到1929.3万人，新增死亡人数为996万人。睡眠对健康的重要性1.睡眠对大脑功...……更多
2023-11-12 12:16:00长寿,哈佛,睡眠,研究,睡眠,癌症
...中度过，但是人们对睡眠的了解还是不够充分。“特别是年轻人以及青少年，当我们认识到睡眠重要性的时候，不良的睡眠习惯，生活方式都已经形成，很多健康问题就随之而来”。陆林表示，睡眠可以导致健康上的很多问题，...……更多
2024-03-18 20:10:00中新,至关重要,发育,睡眠,状况,少年
...：大同日报一般老年人经常会在半夜醒来，现在，有很多年轻人也出现了半夜突然醒来的症状，导致这一状况出现的原因，正是人们日常的不良习惯，那么下面就来具体说说这些日常习惯都有哪些。1. 不良作息要想有个好的睡眠...……更多
2023-11-02 00:44:00醒来,睡眠,质量,生物钟,人们,情况
...频繁醒来、早醒等症状。一般情况下，中老年人的睡眠与年轻人有明显的不同。首先，老年人夜间的睡眠时间逐渐较少，从青壮年的7-8小时变为6-7小时。与此同时，中老年人在睡眠中的深睡眠比例下降，通常较为浅眠且容易被惊...……更多
2024-03-19 13:16:00睡眠,中老年,群体,障碍,问题,睡眠
...失眠者多系气升偏多，重在收气降气、疏肝降火虽然多数年轻人“气血盛，其肌肉滑，气道通，荣卫之行，不失其常”，但是，随着时代的进步，生活节奏的加快，生活或工作的压力明显增加。年轻人加班熬夜，生活无规律，黑...……更多
2023-11-24 09:49:00阴阳,不用,圆通,阳气,膀胱,气机
...据他介绍，睡眠障碍群体中，初中生、高中生、大学生等年轻人的比例在增长。学习压力大、生活节奏快、电子产品使用多等因素都可能导致睡眠问题。另外，中老年人、孕产妇、慢性疾病患者、长期过度疲劳的人、饮食不规律...……更多
2024-01-29 04:07:00时长,睡眠,问题,时间,建议,障碍
...何，大家会觉得十点睡觉、五点醒来是衰老的最大原因。年轻人和老年人最大的区别，就是在作息方面。年轻人精力充沛，最擅长的就是熬夜，夜生活极其丰富；而老年人体力跟不上，一到十点就困得不行，而且他们对睡眠时间...……更多
2023-11-09 17:51:00好处,身体,还是,时间,衰老,作息
...思路。“熬最深的夜，用最贵的眼霜”，描绘出很多中国年轻人的生活现状。殊不知熬夜不仅破坏睡眠节律，导致各种睡眠障碍，而且是心脑血管疾病重要的诱发因素。“熬的不是夜，是生命！”《健康中国行动（2019—2030年）...……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
...示，供临床医生参考。
▲动态脑电图报告模拟模板有些年轻人，平时加班、熬夜，工作和生活压力大，不知不觉情绪累积，可能自己都没重视。马主任提醒，一旦感觉自己的情绪出问题，还是建议及时到医院进行诊断，获得心...……更多
2023-12-15 11:10:00一想,感情,事业,女孩,小丁,睡眠
...多种保健品；关注艾灸、刮痧、八段锦等调理攻略“脆皮年轻人”花式养生，有人月均账单超千元中医专家提醒，应审慎评价身体状况，切勿盲目跟风本报记者 王羡茹 曲欣悦《工人日报》（2024年02月18日 02版）阅读提示颈椎、...……更多
2024-02-18 02:42:00脆皮,账单,养生,年轻人,推拿,年轻人
...南日报□黄齐超颈椎、腰椎疾病年轻化，让理疗、推拿在年轻人间日益盛行。长期熬夜后，一些年轻人受自我补偿安慰心理影响选择吃保健品，买各种泡脚包、热敷贴等。在社交媒体平台，还有许多年轻人热衷于分享八段锦、艾...……更多
2024-02-19 11:41:00健康,身心健康,健康生活,身心,呵护,青年
...表性，称为晚睡强迫症。晚睡强迫症正悄悄侵蚀现代都市年轻人的健康，究竟是什么原因导致的晚睡强迫症呢？晚睡强迫症的患者总是被一种强迫思维所困扰，对于睡眠有着一种恐惧感或是有着强烈的睡前兴奋，患者在生活中反...……更多
2024-03-21 20:20:00淄博市,淄博,精神卫生,强迫症,睡眠,精神
...式，保温杯配枸杞已经是老生常谈的基本操作。也有无数年轻人在网上跟练各种健身操、健身拳法，但由于网上博主并不一定具备专业性，反而有可能造成身体不适。除此之外，号称能够健脾胃、排胀气促消化、改善血液循环、...……更多
2023-12-01 13:48:00脆皮,年轻人,经济,健康,年轻人,健康
...提出了这样的问题，引发关注。社交媒体中，时常会看到年轻人确诊相关疾病的新闻。震惊与同情之余，我们也不免疑问，为什么癌症、脑梗等重大疾病开始越来越多地出现在年轻人身上？面对这些疾病，我们又能做些什么？重...……更多
2023-11-21 10:44:00人民日报,健康生活,年轻人,日报,人民,评论
...之后也不容易出现高血压，头昏脑涨等问题。生活中很多年轻人喜欢熬夜，结果又在第二天设置多个闹钟，影响自己正常的睡眠习惯，还会导致内分泌紊乱，内分泌失调等一系列不健康的身体变化。晚上宁愿少玩一会儿手机，早...……更多
2023-01-06 21:53:00一文,闹钟,睡眠,真相,感觉,时间
...长、复旦大学特聘教授黄志力在解读《白皮书》时谈到，年轻人普遍面临睡得晚、起得更晚等睡眠难题。“日出不作，日落不息，大学生为何熬夜？”带着这个疑惑，2021年，马睿思、李一凡、雷颜旗和杨欣蓉4名00后大学生组建...……更多
2024-03-22 10:09:00大学生,大学,研究,时间,李一,大学
...问题，而且失眠已经不再是中来年人的专利，甚至是一些年轻人，大学生等，都有着经常失眠的情况，我们都知道失眠对于身体很平时的生活影响都是很大的。然后造成失眠的问题，跟自身的生活习惯，作息时间有着密不可分的...……更多
2024-02-04 18:28:00神助,安眠药,天然,睡眠,牛奶,花生
对于很多年轻人来说，白天往往需要投入更多的精力到工作与学习当中，因此，对于白天的饮食，很多人会选择草草了事，而到了晚上，这部分朋友则会“报复性”进食。当然了，这种现象在老人身上也会有体现，对于和子女...……更多
2023-11-14 17:30:00帮助,方法,萝卜汁,质量,睡眠,方式
...起一丝不安。这不仅是李先生的故事，而是当今社会许多年轻人的真实写照。年轻人白头发的现象越来越常见，让许多人陷入焦虑，纷纷寻找解决之道。但在冲向药店购买染发剂之前，有必要深入了解背后的原因，并探索更健康...……更多
2024-01-27 16:54:00年纪,方法,头发,白发,健康,营养
...眼圈去上班……一两次还好，若是长期半夜惊醒，哪怕是年轻人，也有些扛不住。大家很清楚：睡眠，是保障身心健康和工作、生活的基本前提。若是连睡眠都无法保障，那如何保障健康呢？尤其是在工作的时候，压根就没有精...……更多
2023-11-09 17:18:00妙招,生物钟,睡眠,压力,生物,问题
现在年轻人普遍面对一个问题？也就是睡眠少，难入眠等问题，我也是其中之一，因为工作和学业的压力，以及生活中的诸多烦恼，带给自己的精神压力很大，所以也就自然而然成为了失眠患者。在床上躺着就是无法入眠，长...……更多
2023-11-21 15:20:00榜上有名,智能,产品,睡眠,脉冲,垫圈
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曾几何时，“00”后还是懵懂少年代名词，而如今，他们已经步入工作岗位，成为供水服务保障的新生力量，在这个国庆假期，一批“00”后新供水人怀揣着同样的使命与责任
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本文转自：人民网-港澳频道人民网香港10月6日电 （记者冯学知）由香港特别行政区维护国家安全委员会主办的香港国家安全展览厅对公众开放近2个月来
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10月5日下午，全红婵现身湛江赤坎老街。她走进一家簪花体验店与同行的女孩换上汉服，戴上簪花配饰，开心自拍。婵宝还贴心地为女孩整理头饰
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近日，东莞市第一人民法院（下称“东莞第一法院”）执行局、民五庭、茶山法庭多部门协同开展“执破融合”专案行动，精准打击隐匿破产财产的不法行径
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10月6日13时26分许，G5京昆高速雅西泥巴山隧道成都至西昌方向2008km处，一辆小型客车突发自燃并伴有浓烟，无人员伤亡
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