• 我的订阅
  • 头条热搜
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...。而且苹果中含有丰富的维生素和矿物质,对于促进新陈代谢、增强免疫力、改善消化吸收有着很好的效果。生姜则被广泛使用于中医治疗和日常生活中,它被认为具有温肺止咳、开胃助消化、暖胃止呕等功效。生姜中的姜辣素...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年:每天换着吃,补肾健脾胃高
肾脏是人体的重要器官之一,不仅造血,还负责代谢,如果肾脏生病了,那么身体的毒素就不能顺利排出体外,精气也会不足,就会萎靡不振; 如果肾脏健康,我们的工作和生活才能充满了活力。因此肾对人体的重要性不言而...……更多
来烟打工人因低血糖险晕路边
...一,其发病原因和症状都较为复杂。“由于脑组织的能量代谢主要依靠血液中的葡萄糖供能,大脑对血糖降低最敏感,一旦发生低血糖,脑组织就会受到损害。如果血糖浓度长时间低于30mg/dl,就会导致行为异常、意识消失甚至...……更多
红酒、洋葱、醋能软化血管?提醒:若想养护血管,不妨牢记3点
...到达效果当中,而是由口腔、食道进入到胃里,为消化道代谢形成二氧化碳与水。简单的来讲,醋当中的酸性物质还没有到达血管,就已经被消化道消化的所剩无几了。那么大家觉得这些物质能够起到软化血管的效果吗?显然是...……更多
古代人如何应对脱发问题?没有植发技术竟然有办法!
...官是防止脱发的关键。人们会选择一些食物来滋养肾脏和肝脏,如黑豆、黑芝麻、核桃等食物,帮助改善脱发问题。 古代人如何应对脱发问题:改变饮食习惯以促进头发生长在古代,人们普遍认识到饮食与健康的密切关系,因...……更多
春天的节奏(杂记)
...春,在当下尚是脉脉温情,在前方更有炙人的热情,新陈代谢更加频繁,生命也会加速成长。也该说说春雨了。春雨贵如油,是对春雨的夸赞,也透露出人们对春雨的期盼之情。悠闲的人在春燥时盼春雨,是为了让春雨滋润心田...……更多
“铝包子”危害那么大,为何早餐店还能疯狂售卖?我们如何辨别?
...等骨骼构成成分结合,形成难溶的沉淀,阻碍骨骼的正常代谢,导致骨质疏松、骨折、骨软化等症状。铝还会影响钙的吸收和利用,造成钙的流失,引起佝偻病、牙齿脱落等问题。另外,铝可以刺激胃肠道的黏膜,引起胃痛、恶...……更多
“穷养”自己,你会发现比随心所欲过日子,要来得更加心安与快乐
...人体膳食纤维的主要来源,也能够很好地辅助身体的新陈代谢,减少身体因为摄入过多的盐分和油脂而带来的负担。有些老人平时最喜欢喝点小酒,其实小酌怡情,但是贪杯就不太可取了。年纪大了,本就肠胃虚弱,调整好平时...……更多
吃红薯想要更加安心,不妨记住以下这3件事
...之后很容易引起不适,容易使肠胃不舒适,导致身体新陈代谢缓慢以及导致身材肥胖。2、红薯的含糖量非常的高,多吃红薯容易刺激胃酸分泌,使人感到胃部灼热,所以说吃红薯时不妨搭配少许腌制蔬菜,这样能够更好的抑制...……更多
关爱老年健康 预防骨质疏松
...,避免过量饮用咖啡及碳酸饮料;尽量避免或少用影响骨代谢的药物;采取避免跌倒的生活措施,如清除室内障碍物、使用防滑垫、安装扶手等。罗政提醒,骨质疏松症不容小觑,但可防可控,只要正确认识并重视预防,就可以...……更多
“不老药”NMN被传收紧监管,多个电商在售商品包装被模糊化处理
...族衍生物范畴,其广泛参与人体多项生化反应,与免疫、代谢息息相关。2013年,哈佛大学医学院教授大卫·辛克莱尔在《Cell》上发表“用NMN提升细胞内NAD+含量一周后,小鼠寿命延长了30%”的研究成果,首次公开宣称证实NAD+辅酶...……更多
慢病患者吃什么、怎么吃?全省首家“精准营养”社区落户广州番禺洛浦
...等不健康饮食是引起肥胖、心脑血管疾病、糖尿病及其他代谢性疾病和肿瘤的危险因素。2016年全球疾病负担研究结果显示,饮食因素导致的疾病负担占到15.9%,已成为影响人群健康的主要危险因素。在社区卫生服务中心,很多时...……更多
每天走路能延年益寿?步行的五大好处,一起探索健康之路!
...体重。通过每天规律的步行,可以燃烧卡路里,促进新陈代谢,从而帮助减肥或维持理想体重。结合健康饮食,步行更能发挥其在体重管理中的作用。心灵的抚慰剂:改善心理健康除了对身体的益处,步行还能显著改善心理状态...……更多
气血不足,常吃这3种食物,补气养血,面色更健康
...吸收,有助于补充气血;维生素B族则对神经系统和新陈代谢有着重要作用,能够提高机体的免疫力和抗疲劳能力。此外,芹菜还含有丰富的纤维素,能够促进消化道蠕动,改善便秘问题,有助于清除体内废物,维持肠道健康。...……更多
“植物黄体酮”被发现,中年女性常吃3样,肤色白皙,老得慢
...仅可以维持肌肤的光泽,还有利于调节内分泌,促进新陈代谢,是女性美丽的秘密武器。 2、香菇烹饪的魅力香菇作为一种常见的食材,不仅口感鲜美,而且含有多种对身体有益的营养物质。其中就包括类黄体酮的物质,有助于...……更多
贵州医科大学团队在靶向抗肿瘤药物研究方面取得新进展
...信号通路下游关键调控蛋白,在细胞生长、增殖、迁移、代谢、凋亡及自噬等生理过程中发挥重要作用,其异常激活与癌症的发生与发展密切相关,特别是乳腺癌。靶向mTOR激酶是近年来小分子抗肿瘤药物研究的热点,尽管取得...……更多
人一生真的能献上千次血吗?
.../10,衰老的血小板大多在脾脏中被清除。正因血小板新陈代谢活跃,捐出血小板后在48~72小时就可以恢复到献血前的水平。因此,我国《献血者健康检查要求》(GB18467-2011)规定:两次单采血小板献血间隔时间不少于2周,不大于...……更多
慢性病用药的几点注意事项
...;内分泌系统:慢性淋巴细胞性甲状腺炎、甲亢、甲减;代谢和营养:糖尿病、营养缺乏病、痛风、骨质疏松;其他:结核、股骨头坏死、慢性骨髓炎。二、人体会不会对治疗慢性疾病的药物产生依赖性?对于患有慢性疾病的病...……更多
中国科技工作者还原1400多年前北周武帝面貌
...同时期古代平民和贵族的平均水平。 “人骨不同部位的代谢速率不同,由于样本都采自武帝遗骨的股骨部位,说明这些元素是在长期饮食中累积在骨骼中的。” 文少卿说。据介绍,武帝生活的魏晋南北朝时期,服用道家丹药以...……更多
科学合理运动减轻春季过敏症状
...嗜睡的现象。赶走春困,运动很有效。运动可改善人体的代谢过程,增强血液循环和呼吸功能,对中枢神经系统有一定的刺激作用,所以春季多运动可以促进气血流通,使身体机能处于良好状态。国家健康科普专家库专家、北京...……更多
16岁肥胖少年,常喝甜饮料致痛风!痛风专家黄川云提醒大家注意饮食习惯
...每天进行适量的有氧运动,如散步、慢跑等,以促进新陈代谢和尿酸的排出。黄医生会根据小戴的身体状况和运动能力,逐步调整运动强度和时间。饮食方面,严格控制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜等。同时,还需减少...……更多
中医出圈(2)中医诊疗爆火
...很少,但喝白开水也会胖,是因为脾胃虚弱导致体内水液代谢不正常,需要健脾利湿。”蔡玉群说,中医减肥遵循的是辨证施治,根据每个人不同的体质开出适合他们的药方,一人一方针对性调理。白领婷婷(化名)便是中医减...……更多
冬吃萝卜赛人参,青红白萝卜功效各不同
...并有化解结石、降低尿酸、降血脂的功效,能很好地纠正代谢紊乱状态,因而是肥胖以及痛风、结石患者的福音。和灵芝相配炖汤,富含多糖类物质,有很好的护肝解毒,协同提高免疫力、防癌抗衰老的功效,可谓老少咸宜。 ……更多
冬季儿童诺如病毒、轮状病毒感染高发 儿科专家告诉你这样应对
...靡、进食减少、怕冷、呕吐、腹泻严重者,可引起脱水、代谢性酸中毒、电解质紊乱。婴幼儿常常先出现呕吐或/和发热,不久后出现腹泻而呕吐减轻。六、诺如病毒胃肠炎病程有多久?许红梅:病程一般为2~7天,平均5天。七、...……更多
长期“上夜班”有害健康吗?身体会怎样?警惕心血管和免疫疾病
...言,生物钟的紊乱还可能增加慢性病的风险,如肥胖、糖代谢异常(常称为糖尿病)、体循环动脉血压增高(通常称为高血压)等。如何应对生物钟的混乱尽管夜班工作对生物钟的影响不可避免,但有一些方法可以帮助减轻其负...……更多
“洋庄稼”缘何花开晋西北
...,可以增强饱腹感,减少卡路里的摄入量,又能促进新陈代谢、调节血糖,藜麦成了粗粮界的“网红”食物,备受消费者青睐。13年前,来自大洋彼岸的一粒藜麦种子在山西省忻州市静乐县试种成功。多年来,静乐县以“全国藜...……更多
东城中医医院特聘专家厉彦虎:脊柱健康从正确姿态开始
...很多问题。还会引起神经疼痛、脑供血不足、影响内分泌代谢,严重的情况还会产生视觉障碍、嗅觉障碍、听力障碍等。理想的站姿应该是:从正面看,双耳连线、双肩最高点连线、双侧髂前上棘连线、双膝连线、双踝连线与地...……更多
...有抑螨杀菌、缓解疲劳的功能;宣称其中一款床垫有促进代谢、软化血管、促进血液循环作用。事实上,当事人销售的该床垫只是普通工业产品,并不能提供相关证据证明所宣传内容的真实性。当事人上述行为违反了《中华人民...……更多
“红绿灯随便闯,警察都敢撞”丨滨州交警冬季行动
...区六服用醒酒药服用醒酒药可以在一定程度上减少酒精对肝脏的损害,但并不能分解酒精,减少酒精含量。酒驾误区七网购测试仪自查网购测试仪并不靠谱,不能作为法律依据。而且,认定酒驾,酒精测试仪只是初步检测,达到...……更多
左侧胸口隐隐作痛是什么原因,一定是心脏病吗?医生:原因太多了
...右上腹痛、恶心、呕吐和发热等症状。(6)肝炎肝炎是肝脏细胞的炎症和损伤,主要由病毒感染、酒精使用或药物损伤引起。病人可能会感到左侧胸痛,同时还可能伴随着黄疸、恶心和腹泻等症状。需要注意的是,一些消化系...……更多
更多关于健康的资讯:
减肥,坚持做到这 9 件事
减肥需要远离发胖恶习,养成自律的生活习惯,这样就能不知不觉瘦下来。减肥的人做到这9件事,可以让身体保持热量赤字,让你速度掉秤
2024-07-14 23:08:00
管住嘴不是让你不吃东西,而是让你不吃这3种,减肥就有希望!
有一句话叫做“今天肥,明天悲”。减肥已经成了当今社会,绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼,一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快
2024-07-14 23:08:00
健身记得补充这6种维生素,让增肌减脂更简单
健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而,仅仅依靠锻炼并不足以实现最佳的健身效果。在健身过程中,营养的摄入同样关键
2024-07-14 23:09:00
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人,都希望自己拥有“魔鬼身材”,所以,减肥永远是女性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难
2024-07-14 23:09:00
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题
2024-07-14 23:10:00
晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
7月以来,多地气温居高不下,很多人选择躲在室内吹空调,也有人跑去太阳底下接受“烤”验。一把遮阳伞,一块垫子,一片平地……近日
2024-07-14 23:10:00
为什么有的人容易长结节、息肉或囊肿?医生指出:主要有3个因素
在我们的日常生活中,偶尔会听到一些医学术语,如“结节”、“息肉”或“囊肿”。这些听起来有些专业的词汇,其实都是身体某些部位出现的异常生长
2024-07-14 23:13:00
肠息肉会恶化为肠癌吗?到底该如何预防肠息肉?你该知道真相了
指导专家:康宜兵主任医师广州市中医医院消化脾胃科前两天,一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”的消息登上微博热搜,据专家介绍
2024-07-14 23:13:00
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
71岁刘大爷之前一直从事装修工作,自从退休下来后,他的养老生活却没想象中的安生。前几个月修葺围墙的时候,刘大爷不小心从梯子上摔了下来
2024-07-14 23:13:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生表示:不懂这些问题,或等于白测
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿。而且在这些人群当中
2024-07-14 23:14:00
痛不欲生!肝癌晚期患者怎样缓解癌痛?做好这几点很重要
由于肝癌在发病初期不会出现明显的症状,因此当出现明显症状的时候多为肝癌晚期。而肝癌一旦发展到了晚期,则说明病情发展较为严重
2024-07-14 23:15:00
男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康
2024-07-14 23:16:00
致男性:容易“伤精”的事别再做,身体耗不起,建议早点改掉
现在的生活条件虽然大大提高了,但是现在人的压力也增加了,尤其是对于很多男性来说,未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本,已婚的在生育这件事上可能会更加重视
2024-07-14 23:16:00
男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
随着生活节奏的慢慢加快,很多人需要面对生活和工作的双重压力。尤其是对于男人而言,这是年龄的增加,过了50岁以后,平时可能会疏忽于对身体的保养
2024-07-14 23:17:00
量血压,左右胳膊血压不一样是怎么回事?应该以哪侧为标准?
在已患上高血压的人群中,仅有40%的知晓率,也就是说10个高血压患者中,只有4人知道自己是高血压,其他人群还以为身体没有问题
2024-07-14 23:18:00