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想要有效控制脂肪肝,饮食上还需坚持做到以下5点
...又在锻炼呢?”“是啊,前段时间体检说我得了非酒精性脂肪肝,周围朋友都让我多锻炼锻炼,每天走个1万步,坚持个半年,脂肪肝就会消下去。”“运动好啊,那感觉出什么效果没?”“哪有那么快,重在坚持,长久下去肯...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...担就会加重。长期以来,肝脏将无法正常工作,可能导致脂肪肝和其他肝脏疾病的发生,这不仅会影响我们的健康,还会对我们的生活和工作造成困扰。危害肾脏肾脏是体内的重要器官,它负责排除体内的废物和多余的物质,然...……更多
烟瘾、酒瘾、色瘾,谁才是“折寿”最狠的?这次医生说出实话
...,以降低患病风险,延缓衰老过程。二、酗酒根据《世界脂肪肝日》的发布数据,全球有超过10亿人患有脂肪肝病,可见其在全球范围内的高发性。脂肪肝不仅仅是个体健康的问题,更是全球公共卫生的挑战。长期过量饮酒是导...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
脂肪肝是当今常见的肝脏疾病之一,其主要特征是肝脏组织中脂肪含量异常增多。在现代社会,由于不良的饮食习惯、缺乏运动以及生活压力等因素的影响,脂肪肝的患病率逐年上升。针对脂肪肝患者,除了积极治疗外,合理...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...胖会增加器官负担。肥胖的儿童内脏脂肪过多,容易出现脂肪肝。而且由于肥胖儿童的体重增加,腹腔压力也随之增高,影响肝脏和胃肠道功能。另外,孩子在运动过程中,内脏脂肪会堵塞在肝脏里。如果体重增加,肝脏也会“...……更多
医生提醒,这5类人应尽量少吃板栗,以免给身体带来不必要的负担
板栗,作为一种营养丰富的食品,深受人们的喜爱。其独特的口感和丰富的营养成分让很多人对其爱不释手。然而,尽管板栗具有诸多好处,却并非适合每个人食用。医生提醒,以下5类人应尽量少吃板栗,以免给身体带来不必...……更多
肝经通,人轻松:2个疏通肝经方法,早晚各做一次,坚持才算赢
...年来人们的生活质量和饮食结构发生改变有关,这就导致脂肪肝等肝脏问题成为了临床上特别常见的疾病。之所以我国肝脏疾病患者众多,属于“肝病大国”,究其根本很有可能与以下这几个原因有关:01为什么肝病患者越来越...……更多
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,少吃2种粗粮
...缘由之一,比方过度摄入高脂肪、高糖分的食物,会引起脂肪肝等疾病。此外,常常食用霉变、过时等有害食物,也会对肝脏构成损害。长时间喝酒的人酒精是肝脏的天敌,长时间喝酒会引起肝脏背负加剧,引发酒精性肝炎、脂...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...人的4.68亿,这一数字不仅令人震惊,更让人深感忧虑。脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病层出不穷,给人们的健康带来了严重威胁,这些疾病的发生不仅与病毒感染有关,还与人们长期养成的不健康的生活习惯和饮食习惯...……更多
治脂肪肝的简单方法,原来是它
“妈呀!我体检居然是查出脂肪肝,我才30岁啊!”很多人都是从体检报告中发现自己患有脂肪肝的,而且本以为是“一般将来时”的疾病,没想到就成了“现在完成时”。脂肪肝发病率越来越高,已经取代病毒性肝炎成为我国...……更多
代谢性肥胖都有哪些表现?中医主任龙迪和医生解答
...后肥胖、顽固肥胖、多囊肥胖、代谢肥胖、内分泌肥胖、脂肪肝肥胖等各种肥胖问题以及肥胖所引发的各类并发症,如高血压、脂肪肝、高血脂、高血糖、脾胃病等。 ……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...,她的转氨酶水平是正常指标的3倍,进一步确诊为重度脂肪肝。医生表示,她由于长期过度节食,导致营养素特别是蛋白质摄入不足。肝脏中的甘油三酯无法及时运出,最后形成营养不良性脂肪肝。这一事件登上了微博热搜榜...……更多
肝脏病变,头部先知?若存在4个症状,建议早做肝CT检查
...,但长期下来却可能对肝脏造成不可逆的损害。 最后,脂肪肝也是肝癌发病的一个重要因素。很多人在体检时发现脂肪肝但却没有进行及时干预,脂肪肝会逐步从轻度发展成重度,甚至演变成脂肪性肝炎和脂肪性肝硬化。脂肪...……更多
过度节食有可能饿出脂肪肝?
...惯,同样可能成为“肝脏杀手”。3月18日是全国爱肝日,脂肪肝已成为我国第一大慢性肝病和健康体检肝功能异常的首要原因。普通成人脂肪肝的患病率更是高达25%。肥胖人群约半数有轻度脂肪肝,但在重度肥胖者中,脂肪肝的...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...疫系统的正常功能、损害肝脏的健康。长期酗酒可能导致脂肪肝、肝炎和肝硬化等炎症相关疾病。我们应遵循适量饮酒的原则,或者最好不饮酒。 ……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...增加肝脏的负担。长期如此,脂肪将在肝脏内堆积,形成脂肪肝,进而可能发展为肝硬化甚至肝癌。2:高糖食物。这也是许多人晚餐后的“甜点”。然而,过量摄入糖分不仅容易导致血糖升高,还会促使肝脏将多余的糖分转化...……更多
医生提醒:若想肝功正常,尽量少吃“2白1黄”
...和近年来人们生活水平和饮食结构发生巨大改变有关联,脂肪肝等肝脏问题已经成为了临床上的常见疾病,让我们不得不深思其根源。为什么肝病患者越来越多?慢性病流行:慢性肝炎病毒(乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒)的传...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...,从而导致血脂升高。慢性炎症慢性炎症和某些疾病,如脂肪肝、肾病等,可以干扰脂质代谢,导致血脂异常。03高血脂会对人体造成怎样的伤害?高血脂会危害全身健康血脂水平长期偏高,会增加血液粘稠度,减慢血流速度。...……更多
脂肪肝病人不能吃什么
脂肪肝是一种很常见的疾病,它的出现与饮食的关系非常大,所以患有这种疾病的朋友要注意调整饮食,有些食物是不能再吃了,否则会加重病情,那么脂肪肝病人不能吃什么呢?下面为大家介绍。脂肪肝病人不能吃什么1.辛辣...……更多
果糖伤肝?那水果还能想吃就吃吗?
...摄入会增加肝脏负担,导致脂肪在肝脏内积聚,进而导致脂肪肝的发生。2.胰岛素抵抗果糖摄入过多可能导致胰岛素抵抗。胰岛素是一种重要的激素,能够促进葡萄糖的吸收和利用,降低血糖浓度。但长期摄入过多的果糖会导致...……更多
果蔬当主食 瘦人查出重度脂肪肝
...报饮食过于清淡,引发代谢紊乱果蔬当主食瘦人查出重度脂肪肝福州晚报讯“为什么我这么瘦,还会得重度脂肪肝?”近日,48岁的李女士看到体检报告后百思不得其解。医生指出,生活方式不科学会引起人体代谢紊乱并诱发脂...……更多
肝脏不好真的会让人变丑!5大护肝建议,助你重拾美丽
...酒是保护肝脏的重要措施。2.保持健康体重:肥胖会增加脂肪肝的风险,进一步可能导致肝硬化和肝癌。同时,快速减肥或营养不良也可能导致脂肪肝。因此,保持健康的体重对于预防肝脏疾病至关重要。也尽量不要快速减肥,...……更多
LAIFE「乐轻肝」教您健康的瘦身之道!
...降低。多余的脂肪会堆积在肝脏以及全身各处,进而引发脂肪肝、肥胖等一系列健康问题。那大家在日常生活中该如何养护自己的肝脏呢?别紧张,这里已经为大家找到了修复肝脏损伤的好方法!首先,人体器官都是具有自愈能...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...发症患病率更高。超重/肥胖参与者中最常见的并发症是脂肪肝、前驱糖尿病、血脂异常和高血压。BMI越高,并发症越多。从数据来看,北方地区超重、肥胖的比例更高。这可能和饮食习惯有关,北方菜的分量大,面食较多,新鲜蔬果搭...……更多
两种碱性水果,经常吃可以减轻肝脏负担、保护肝脏健康!
...肪和胆固醇,促进脂肪代谢和胆固醇的排出,有利于预防脂肪肝和高胆固醇等肝脏疾病。此外,柠檬还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助排出体内的废物和毒素,减轻肝脏的负担,有利于肝脏健康。3.柠檬中的柠檬酸...……更多
吃油的学问
...的油脂摄入,同样会引起体内血脂升高,严重者还会出现脂肪肝、动脉粥样硬化、高脂血症等情况。如何健康用油医生提建议猪油和植物油对健康的影响不同,市民该如何选择心仪的食用油?而花生油则适合大多数人群,特别是...……更多
人活多久看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般都有这几个特征!
...谢性疾病的风险。代谢性疾病包括糖尿病、高尿酸血症和脂肪肝等,它们与肥胖和不良的饮食习惯等有关。肥胖的人通常有胰岛素抵抗和脂肪代谢异常,这可能导致糖尿病和脂肪肝等疾病的发生。此外,肥胖还可能导致关节负担...……更多
不吃饭、不运动的清瘦女性患糖尿病的风险与肥胖者无异!
...足者、低体力者、高脂肪饮食者、体脂率高者。而且,有脂肪肝、极轻度肝功能异常( ALT 稍偏高)、中性脂肪值升高等情况时,有可能已经在肌肉中产生了胰岛素抵抗。肌肉的胰岛素抵抗与代谢异常一般认为,糖分与脂肪的代...……更多
哪些人容易得脂肪肝?一般来说,出现以下脂肪肝的风险比较大
得脂肪肝的人很多,随着人民生活水平的改善和生活方式的改变,脂肪肝的发生率在不断升高,且发病年龄日期提前且越来越年轻,目前脂肪肝已经成为危害人类健康,仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。那么有调查显示脂肪肝...……更多
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
...中的果糖摄入多了还容易转化成脂肪沉积到肝脏里,增加脂肪肝风险。所以要补VC不建议喝果汁,还是吃点柑橘、草莓、猕猴桃更靠谱。老妈饭桌上说的最多的一句话恐怕就是要趁热吃了,饭趁热吃,汤趁热喝。可是世界卫生组...……更多
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李阿姨是个热情开朗的人,她特别喜欢在晚上享受一顿美味的炸鸡宵夜。每当夜幕降临,她就会打开手机外卖软件,点上一份金黄酥脆的炸鸡
2024-09-15 23:00:00
2种降压药被曝含致癌成分,有你正在吃的吗?医生提醒:谨慎购买
“不得了!快给我看看我的降压药!”“搞什么一惊一乍的?”“我就说这降压药不能多吃,我手机看到文章说我降压药是会致癌的!而且还列出了这么多研究
2024-09-15 23:04:00
女孩身高2米26貌美如花,妈妈天天发愁:白长那么好看,没人敢
现在的人都希望自己高一点。然而却有一个高个子的漂亮女生一度因为自己的身高自卑,她的妈妈更是天天发愁,直言:白长那么好看
2024-09-15 23:21:00
蛋白质对老年人有多重要?55岁后,多吃这3种高蛋白才健康
那天我正巡视病房,一位家属急匆匆地把我拉到一边,眉头紧锁,一脸的忧愁。他苦笑着对我说:“医生,我家老太太现在啥有营养的东西都不碰
2024-09-16 05:47:00
每日步数超过这个数,就能抵消久坐危害!还能降低心血管疾病风险
要是来个“久坐大赛”,估计好多人都能轻松进决赛,因为现在大家坐的时间实在是太多了——不管是办公室的上班族、开车的司机,还是埋头书本的学生
2024-09-16 05:54:00
哪些情况下需切除前列腺?和正常男人有何不同?或有5个影响
别人在90岁是享受天伦之乐,而吴伯在90岁却是遭罪,因为他又住院了。这次先住进了消化内科,医生在查体时,发现他的小腹异常隆起
2024-09-16 06:45:00
近日,滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术,填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
2024-09-15 23:05:00
引来洮河水  甘甜润旱塬
本文转自:人民日报干支渠总长千余公里,惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》( 2024年09月16日 第 04 版)压枝
2024-09-16 05:22:00
每城中秋不同味 浙江老底子口味月饼稳坐“C位”
中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州,榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味;宁波则以宁式苔菜月饼著称,其甜中带咸
2024-09-16 07:37:00
说说一叶可当舟的神奇王莲(自然讲堂)
本文转自:人民日报刘 勐《 人民日报 》( 2024年09月16日 第 07 版)一片看似轻薄的叶子,能承受住六七十公斤的重量而不下沉
2024-09-16 05:22:00
央媒看太原丨央视关注太原老醋月饼带来别样体验
央媒看太原中秋节临近,山西太原独具特色的老醋月饼以其独特的风味给人们带来别样体验。9月12日、13日,央视农业农村频道“三农长短说”栏目
2024-09-15 21:27:00
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆9月15日电 “妈妈,这个牙齿手术没我想象的那么恐怖,我睡一觉起来医生就看好了。”近日
2024-09-15 22:53:00
乡村共富,有侨助力(新时代·新侨乡)
本文转自:人民日报海外版浙江省宁波市镇海区九龙湖镇——乡村共富,有侨助力(新时代·新侨乡)贾平凡 车永波《 人民日报海外版 》( 2024年09月16日 第 06 版)外国游客在“氧气生活”民宿合影
2024-09-16 03:22:00
微视频丨漏斗架下葡萄香甜
张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史,因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点,2013年,宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
2024-09-15 17:56:00
菏泽市三院精神康复科开展“月饼DIY”活动
大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食,你肯定吃过不同口味的月饼,但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
2024-09-15 18:40:00