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...院新冠病房主任李艳兵在接受媒体采访时称,要有一定的脂肪储存量傍身,以在关键时刻对抗感染或疾病打击。老年人要“囤肉”富养中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员付萍表示:“确实如此,尤其对老年人来说,生病...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...食物,以避免病情加重。2.肥胖的人因为猪肚属于肉类,脂肪含量高,热量高,吃后会给身体提供很多热量。如果不及时摄入这些热量,将转化为脂肪并储存在体内,加剧肥胖。因此,建议肥胖的人少吃猪肚。3.高血压和心脏病...……更多
别让多囊卵巢成为你一生的敌人!
...体重/身高2)超过25kg/m2,50%以上的多囊患者表现为肥胖,脂肪分布以腹部和内脏为主,肥胖可能与遗传、肾上腺功能紊乱、运动、饮食有关,会影响脂肪代谢及血脂异常。肥胖的多囊患者需要减重吗?肥胖对健康危害严重,会加...……更多
随着现代生活方式的改变和肥胖率的上升,非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)已成为全球范围内最常见的慢性肝脏疾病之一。NAFLD是一种肝脏脂肪堆积过多的情况,严重时会引起肝脏炎症和纤维化,甚至发展成肝硬化和肝癌。本文将介...……更多
男性标准体重对照表,170cm的男性,体重多少才正常?
...肥胖便是阻止外形迷人的一大阻力,肥胖常是由于人体内脂肪过度蓄积而导致的,此时人的体重过重。除此之外,肥胖还可能会引起人体多系统的疾病,可能会涉及到消化系统、呼吸系统、运动系统、心脑血管系统、内分泌系统...……更多
高脂饮食让抑制食欲的脑细胞“罢工”?
...后膜电流(mIPSCs)恢复增强、能量消耗增加及腹股沟白色脂肪组织棕化有关;·体内钙成像证实,vlPAG GABA能神经元对DIO小鼠有抑制作用,会降低内在兴奋性;·利用单核RNA测序监测小鼠中央导水管GABA能神经元基因表达规律,CACNA2...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...胖儿童与普通儿童相比有哪些明显区别?肥胖的儿童身体脂肪组织增多,其重量远远超过正常体重的孩子。肥胖儿童体内脂肪细胞数目较多,脂肪细胞体积较大。肥胖对儿童内脏器官的压迫或压迫性影响比较明显,如压迫气管、...……更多
腰越细越长寿吗?
...人体的内脏大部分都在腰部,如果腰粗,不仅代表腰上的脂肪多,还代表内脏上可能也有脂肪的堆积,甚至可能是肥胖。肥胖者的预期寿命比健康体重的人短。而且,肥胖还会导致一系列慢性疾病,如“三高”——血脂、血压、...……更多
经常便秘怎么办?做到吃3菜、喝2水,润肠通便,大肚腩“溜走”了
...常高的,它含有丰富的膳食纤维,而且是一种低热量、低脂肪的食物。能够有利于促进肠胃的蠕动,远离便秘的困扰,而且还能够促进体内的血液循环,加速脂肪的燃烧和分解,对于减肥瘦身起到非常重要的效果,坚持吃你会发...……更多
四种美食,被称为“嘌呤库”,不想惹上痛风,尽量少碰
...,就会导致体内的尿酸含量迅速升高,而且排骨汤里面的脂肪含量也比较高,还可能会诱发高血脂,又发肥胖。 海鲜海鲜被称为食物嘌呤库,它的嘌呤含量是非常高的,进入身体中代谢之后就会产生大量的尿酸,而且还会导致...……更多
不想冬季“养膘”?营养师:坚持做好3件事,体重会如你所愿!
...这些食物可以为机体提供较多的热能,但同时也让体内的脂肪含量增加。而过多的脂肪会被机体储存在皮下以及各个器官周围,从而形成严重的肥胖现象。所以在进入冬季之后,一定要注意膳食结构的调整。可以适当的吃一些有...……更多
男士小腹两侧疼是啥病
...的“苹果形肥胖症”伤害更大。由于腹部堆积的很多人体脂肪被压迫本质人体器官,非常容易造成人体器官作用的阻碍。在诸多的减肥药品都把眼光看向女士的今日,男士所遭受的有关身型的工作压力好像要比女士少一些,因此...……更多
什么行为最伤肝?这6项你中招了吗?
...常生活中哪些习惯会伤肝?·糖精制糖和果葡糖浆会导致脂肪堆积,进而引发肝脏疾病。特别是果糖在体内最主要的代谢场所是肝。长期过量摄入果糖,会增加肝脏负担,导致肝内存储大量脂肪,引起非酒精性脂肪肝。·酒精酒...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...且还是一种能导致多种慢性疾病发生的危险因素,特别是脂肪主要集中在腹部的“向心性”肥胖对代谢的影响更大。肥胖是由于能量代谢失衡所致,长期能量摄入大于能量消耗,多余的能量,转变为脂肪储存在体内,过量的体脂...……更多
...食很重要。逢年过节每家每户的餐桌上都是美味佳肴,高脂肪、高热量的饮食容易引起高血脂,摄入过多的盐分则是导致高血压的重要因素,大量摄入含糖饮料、甜品血糖会升高,“三高”是引起心肌梗死最常见的罪魁祸首。饮...……更多
浙大研究:每天多吃一个蛋,增加心血管和癌症死亡风险,还能吃吗
...有人认为,鸡蛋里不仅有鸡蛋白,还有鸡蛋黄,鸡蛋黄里脂肪很高,吃多了容易升高血脂。不妨来看一篇有关鸡蛋的很有意思的研究,医学期刊《PLOS Medicine》曾刊登过一项由浙江大学章宇、焦晶晶教授领衔的研究,该研究纳集...……更多
血脂升高莫慌,2种维生素坚持吃,血脂或慢慢降
...的蛋白质和营养,但是如果经常吃的话,则容易引发体内脂肪增多。当这些脂肪严重超出新陈代谢标准的时候,就会在血液当中慢慢的沉积,进而形成血脂。2.肥胖人群大部分的肥胖人群中,都是以腹部出现肥胖的人特别多的患...……更多
平时在饮食上面,少吃高蛋白的食物,尤其是动物的内脏
...血尿,并伴有肾功能不全等症状。此外,肥胖者肾包膜下脂肪紧紧包裹,部分脂肪向肾实质里渗透,从而可能造成肾组织局部缺氧性损伤。憋尿或者喝水少,则会导致尿液长时间滞留在膀胱,造成细菌繁殖,一旦返流回输尿管和...……更多
什么是胆石症,如何预防?
...三、胆石症的成因胆汁的理化改变:长期食用高蛋白、高脂肪、高热量膳食,使体内的胆固醇增加或肝脏合成的胆固醇量增多,造成胆汁中的胆固醇过于饱和,从而引起胆结石的形成。饮食过于油腻:许多人都爱吃油炸的东西,...……更多
得了脂肪肝就不能吃肉了?别理解错了,关于脂肪肝还有3大误区
脂肪肝,这个词汇在体检报告中频繁出现,已成为现代社会健康的一个普遍问题。但对于脂肪肝,很多人持有错误的认识,尤其是饮食上的种种误区。有人认为一旦患上脂肪肝,就得与美味的肉类说再见。真的是这样吗?或许...……更多
儿童肥胖症要注意
...食欲极好,喜食油腻、甜食,懒于活动,体态肥胖,皮下脂肪丰厚、分布均匀,面颊、肩部、乳房、腹壁脂肪积聚明显。腹部偶可见白色或紫色纹。男孩会阴部脂肪堆积,阴茎被掩盖。体重超过同龄小儿,且身高及骨龄皆在同龄...……更多
活中频繁出现诸如头痛、头晕等不适症状时,要引起足够的警惕
...经兴奋,使血管收缩,从而导致血压升高。2.咸菜高盐高脂肪饮食是高血压的发病原因之一。若高血压患者平时吃了太多小咸菜,容易导致氯化钠的增加,出现水钠滞留问题,让血压上升,对于高血压的预防和治疗都特别不利。...……更多
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
...出一种名为“visceral(用来形容与内脏相关的东西)”的脂肪的多寡。这种脂肪形成于腹部深处和器官的周围。如果你的腰围越大,这种脂肪量就会越多。而身体的任何部位其脂肪量过多都是一件不好的事情。但是需要注意的,...……更多
常熬夜还会使我们体内的内分泌出现一些问题,对身体健康不利
...能就会吃不消了。太多的油脂无法被人体吸收,就会变成脂肪囤积在我们的身体中,变成了赘肉,也就会让我们的身体变胖。吃太多的油腻食品还会导致我们血管中的血液浓度变大,这就可能阻碍身体的循环代谢,这也会导致我...……更多
健康体重,从你我开始
...有效管理自身体重。体重超标不可小觑哮喘、睡眠障碍、脂肪肝、高血压……这些疾病竟然都与体重超重密切相关。李平提示,超重、肥胖会给人群带来慢性病风险,极大影响健康,保持健康体重的理念应贯穿全生命周期。人到...……更多
血压高的人不能吃什么
血压高的人不能吃肉类,因为含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。不能吃高热能食物,可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。如番薯、干豆类容易导致胀气的食品,...……更多
代谢性肥胖都有哪些表现?中医主任龙迪和医生解答
...训练可以收紧肱三头肌,运动可以帮助从各处去除多余的脂肪。2、代谢性肥胖的人普遍缺乏营养、维生素、矿物质,因此即使得到良好的休息,也总是感到疲倦。3、高体脂率,这是一种非常有用的方法,可以实际测量你体内的...……更多
为什么女人一胖就胖在“腰上”?教你3招,轻松瘦成“小腹婆”
...女性开始注重自己的身材,希望能够轻松减掉自己身上的脂肪,即使对于看上去并不显胖的女人来说,减肥依旧是最重要的“工作”。1、给小腹按摩女人之所有腰间赘肉多,有一部分原因是因为女人的腹部,腹部脂肪不吸收转...……更多
红毯当众和老公互啃?!她这情人节造势粉丝都看得反胃…
...么你的腹部肉肉会抱成一团?不考虑体态问题的情况下,脂肪导致的小腹突出有2种类型,一种是内脏脂肪多导致的小腹突出,另一种是皮下脂肪多导致的。这两种类型的小腹突出有啥不同呢?第一个不同是生理上的区别,脂肪...……更多
花胶热量高吗
...引起身体肥胖。花胶临床上通常是指鱼肚,属于高蛋白低脂肪类的食物,具有美容养颜以及增强免疫的功效,含有丰富的蛋白质能够促进组织再生,还可以维持皮肤的弹性,达到延缓衰老的效果,对于免疫力低下以及肾虚滑精的...……更多
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晨跑前吃or不吃?搞懂这几点,跑步更有力,瘦身更轻松
近年来,晨跑作为一种简单高效的锻炼方式,受到了越来越多人的喜爱。对于是否可以空腹晨跑的问题,人们各执己见。一方面,有人认为空腹晨跑能够有效燃烧脂肪
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吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
在日常生活中,我们经常会遇到各种健康问题。最近,有一个问题引起了广泛的关注:吃了猪血之后,大便变黑,这是肺在排毒吗?还是身体出现了问题
2024-09-20 14:22:00
入秋最适合孩子的10种水果!每天吃够这个量,补水润肠道
秋天一到,除了天气渐渐凉爽,水果摊的水果们也更丰富多样了,相信不少妈妈都会站在水果摊前发愁:这么多水果,到底吃哪种好?咱们研究了当下比较受欢迎
2024-09-20 14:23:00
“补钙冠军”居然是它,比牛奶好,比牛羊滋补,建议一周吃3次,补钙壮筋骨、抗衰老
步入中年的时候,身体中的钙质流失比较快,要合理的补充钙元素,可以增加身体骨骼强度,预防骨质疏松。而平时我们补钙的话大多数会从牛奶
2024-09-20 14:23:00
入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝又排毒
导语:入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝排毒,味道又鲜美!大家好,我是傻姐美食,秋天到了,瓜果蔬菜纷纷成熟
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“天然通便剂”不是香蕉而是紫薯,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!
“通便大王”不是香蕉而是它,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!秋后,天气干燥很多人容易上火,特别是在这深秋季节,气候变化更是比较明显
2024-09-20 14:24:00
女性过了30岁,常吃3种食物,有助排毒养颜、补钙健胃、美容养颜
女性过了30岁,身体就会开始加速衰老,而且尤其以生殖系统的衰老最为明显,由于卵巢是女性维持年轻的“秘密武器”,所以一旦卵巢开始衰老
2024-09-20 14:25:00
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导读:被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!在快节奏的现代生活中,便秘已成为许多人的困扰。长期便秘不仅影响生活质量
2024-09-20 14:25:00
“秋天吃一果,中药不用喝”!一利尿,二排毒,三润肺,四化痰,鲜嫩营养高!
比起苹果、香蕉,柿子更适合秋季食用,新鲜正上市,不仅鲜嫩多汁,而且具有多种功效和营养价值,富含维生素A、维生素C、钾、镁等矿物质
2024-09-20 14:25:00
一增食欲,二抗氧化,三增免疫,秋天大量上市,买10斤晒干,煮汤喝润肺护肝
俗话说“夏吃瓜,秋吃果”,秋天是各种水果上市的季节,香香甜甜的苹果,石榴,梨,柿子……不过今天要跟大家分享的是一种以“酸味”为突出特点的水果——山楂
2024-09-20 14:26:00
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“你说,这人怎么就得了肝硬化呢?”别急,这就通过一个临床例子带大家了解一下医学知识。医生一边捧着病历,一边看了看病床上那个躺着的西门大叔
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