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...理特征。这些植物可以通过光合作用将太阳光转化为化学能量，这个过程中需要通过吸收二氧化碳和水来进行。同时，植物还需要吸收一定量的无机盐和微量元素来维持自身的生命活动。
在这个过程中，绿色蔬菜会利用光合色...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
...风的发生与膳食及生活方式密切相关，尤其是长期摄入高能量食品、大量酒精和（或）高果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风发生的独立危险因素。根据营养科学理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据，在专家组...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...米须茶作为一种碱性饮品，能够有效减轻或消退浮肿，是肥胖人群必备的饮品之一。清晨起床打开窗，心情美美的，一杯玉米须茶可以有效将昨天残留在身体内毒素有效排出，让你健康活力每一天。
黑玉米的营养价值较高，能...……更多
2024-06-04 09:53:00碱性,脂肪,食物,身材,女人,营养
...作为一种油脂，猪油的主要成分是脂肪，可以给人体提供能量补给，促进脂溶性维生素的吸收。适当的脂肪对身体同样重要，但脂肪也分好坏。跟炒菜常用的花生油、菜籽油相比，猪油的饱和脂肪含量较高，约占40%，这也是猪油...……更多
2023-10-28 15:45:00猪油,科学,猪油,脂肪,饱和,心血管
...。首先，随着年龄的增长，身体的代谢率逐渐下降，对于能量的需求也在降低。肉作为一种高蛋白、高脂肪、高能量的食物，能够为身体提供所需的营养物质，帮助维持身体的正常功能。因此，对于老年人来说，适当地增加肉类...……更多
2024-01-07 11:02:00鱼肉,鸡肉,牛肉,医生,肉类,身体
...可以重视个人情绪的变化，用积极的心态面对生活。五：能量代谢异常不少的肥胖者因为自己进食量没有别的人多，但是身体越发的肥胖，不知道是怎么回事，其实这样的现象，是因为身体之内的能量代谢异常所致。比如，瘦人...……更多
2024-07-29 14:54:00窝窝头,窝窝,食物,主食,身体,减肥
...以便采取更有效的减肥措施。二、合理安排饮食1.控制总能量摄入。要想控制体重，首先要控制总能量的摄入。我们可以根据自己的体重、年龄、性别、活动量等因素，计算出每天所需的能量，并合理安排饮食，确保摄入的能量...……更多
2023-11-06 14:23:00肥胖,尤为,体重,身体,控制,健康
...食、食不过量、吃动平衡。每天摄入的各种食物所提供的能量不超过人体所需要的能量；要及时补充水分，每天喝温热的水在2升左右，既能够有饱腹感，还可以限制饮食和改善代谢；定制一份适合自己的运动计划，每天运动半...……更多
2024-05-15 02:45:00关键,肥胖,肥胖症,糖尿,体重,张震
...入。老年人是机体代谢能力逐渐减弱的人群，需要更多的能量来支持身体的正常运转。因此，确保充足的动物性食物和大豆制品是有益的。这些食物富含高质量的蛋白质和必需脂肪酸，有助于维持肌肉质量、维护关节健康、提供...……更多
2024-03-19 11:51:00健康饮食,老年人,饮食,健康,老年人,蔬菜
...甘油三酯的含量。2. 缺乏体力活动：长期缺乏运动会导致能量消耗减少，使体内多余的脂肪无法有效代谢，从而积累在血液中。3. 肥胖：肥胖的人体脂肪组织增加，同时脂肪代谢也受到影响，这可能导致血液中的脂质水平升高。...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...就像是一台效率极高的机器突然减速，原本能迅速转换成能量的食物现在却变成了赖在身上的脂肪。这些多余的能量，最终都在我们的腹部找到了“安家立命”的地方。随之，年轻时紧实的肌肉也开始流失，肌肉的消失意味着我...……更多
2024-06-07 10:57:00大肚,大肚子,诱因,男性,年龄,背后
...致脑部供血不足，引发头晕；乏力：高血脂会影响身体的能量代谢，导致乏力；皮肤瘙痒：高血脂会影响身体的内分泌，导致皮肤瘙痒。02造成人体血脂过高的原因有哪些？
不健康的饮食习惯饮食中高糖、高脂肪、高胆固醇的...……更多
2023-10-06 12:02:00土豆,食物,医生,高血脂,血脂,脂肪
...摄取丰富的营养，有人则认为汤中的热量过高，容易导致肥胖。那么，喝汤到底有没有营养呢？以下将从汤的营养成分、喝汤的利弊以及如何健康喝汤等方面进行探讨。一、汤的营养成分汤是由各种食材（如肉类、蔬菜、豆腐等...……更多
2023-11-06 13:15:00水分,营养,营养,脂肪,健康,热量
...餐，都是平凡生活中的小确幸，它不仅提供了一天所需的能量，更承载着地方文化和家的味道。所以，不管多忙，记得别落下这一顿哦，好好吃早餐，就等于给新的一天注入满满的元气与活力！但是，吃的时候也要注意，并不是...……更多
2024-01-30 11:37:00早餐,致癌,碳水化合物,早餐,营养,牛奶
...的吸收和利用效率。而合理的营养又可以提供身体所需的能量和营养素，为运动提供动力和支持。张思莱认为，为提高孩子运动能力，家长应关注以下这些营养素。一是碳水化合物。它是身体主要的能量来源，为孩子提供运动所...……更多
2023-11-01 07:57:00营养,能力,孩子,运动,运动,维生素
...问题，如果消耗大于摄入，自然会减重。如果控制一天的能量，在这个基础上，再不吃主食是可以减肥的。但不推崇是因为这种减肥方式会对人体带来危害。第一，不吃主食人体所摄入的碳水化合物就比较少，脑细胞、心脏细胞...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
...重呢？丁胜提供了几点建议。首先，应控制饮食，限制总能量摄入，减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸摄入量，饮食中应富含水果和蔬菜、膳食纤维，以及充足的优质蛋白质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改...……更多
2023-10-27 15:47:00脂肪肝,脂肪,半年,错误,减肥,专家
...养”指的是谷物能滋养正气，为生命活动提供所需的基本能量，是饮食中最基础和必要的元素。正如《周礼·天官》云“以五味、五谷、五药养其病”，特别强调谷物在疾病中的治疗作用。而“五果、五畜、五菜”则是对“五谷...……更多
2024-04-18 10:02:00代谢性,心血管病,中西医,代谢,心血,防治
...物中获取。营养素密度通常指食物中某种营养素含量与其能量的比值。营养素密度高的食物指多种维生素、矿质物（钠除外）、膳食纤维以及植物化学物质或必需脂肪酸含量较高的食物，但同时也应含有相对较少的脂肪、糖和能...……更多
2023-11-24 15:18:00进餐,膳食,中国,饮水,准则,规律
...小麦、土豆等，糖尿病患者的饮食中碳水化合物所提供的能量应该占总能量的50%-60%，不同种类的碳水化合物引起血糖升高的程度和速度有很大不同，可以用食物血糖生成指数GI来衡量，一般建议选择低GI的碳水化合物，这类食物...……更多
2023-10-09 12:52:00胰岛,食物,功能,糖尿,胰岛,糖尿病
...升。长期大量食用这样的油炸素食，容易导致血脂异常和肥胖等问题。2、糖醋素菜糖醋素菜是一道常见的素菜，但是它也可能存在健康隐患。因为这道菜中加入了大量的糖和醋，使得热量和脂肪含量增加。长期食用这样的高糖...……更多
2024-01-19 13:29:00营养不良,素食,血脂,营养,问题,素食
...些伤害？首先，从营养学角度来看，早餐是提供身体所需能量和营养的重要来源。长期不吃早餐会导致身体缺乏必要的营养物质，进而影响身体的正常生理功能。例如，不吃早餐会导致血糖水平下降，影响大脑的能量供应，从而...……更多
2024-01-20 06:04:00李兰娟,李兰,早餐,好处,食物,黄金
...有OTC红标认证。用药指导中提到，该药品的功能主治用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗，用法用量为成人餐时或餐后一小时内口服1粒，若一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。
在药品详细介绍页中宣...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...食的主要成分是碳水化合物，而碳水化合物是人体主要的能量来源，当我们摄入过多的碳水化合物时，它们会转化为脂肪储存在体内，从而导致体重增加。因此，不吃主食可以减少碳水化合物的摄入量，从而减少脂肪的生成和体...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
...锌离子等，对身体也有一定的积极作用。但由于花生油的能量过高，食用过量的花生油会导致热量在机体内堆积，从而造成肥胖。此外，如果花生油的质量不佳或保存不当，还可能会产生黄曲霉素。它会形成新的化合物——黄曲...……更多
2024-02-09 17:14:00大豆油,大豆,健康,食用油,食用,大豆油
...而引发健康问题。精力下降过午不食可能会导致身体缺乏能量，从而导致精力不足，影响日常工作和学习。代谢下降身体长期处于节食状态时，代谢率可能会下降，以适应摄入热量的减少，这意味着减肥效果会逐渐减弱。 ……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...中国食物成分表（2009）》，每100克无花果可食部分含有能量65千卡，蛋白质1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物16.0克，膳食纤维3.0克，多种维生素如胡萝卜素30微克，维生素C2毫克，维生素E1.82毫克，丰富的矿物质如钙67毫克，磷18毫克...……更多
2024-12-21 09:10:00早餐,真相,食物,无花,无花果,茶叶蛋
...合成、转运、利用等环节都处于平衡状态，人体如果摄取能量过量，会导致肝脏对脂肪的摄取过量，那么就会使甘油三酯合成过量，转运、利用减少，从而导致过量甘油三酯在肝脏内堆积，引起脂肪肝。那么肥胖的人为了防治脂...……更多
2024-10-09 09:02:00脂肪肝,肥胖,脂肪,脂肪,脂肪肝,肥胖
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