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...，协助排除潜在的致癌物质。此外，西兰花还含有丰富的维生素C和维生素K，不仅可以强化免疫系统，还能助于维持骨骼健康。西兰花的灵活食用方法西兰花的食用方式多样，可以通过简单的蒸煮、炒食或是做成汤来食用。为了...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
...调理：饮食对眼睛健康也有一定的影响。建议多食用富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肉等，有助于保持眼睛健康。7、及时就医：如果眼内红血丝持续增多并伴随其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊...……更多
2024-03-09 15:46:00红血丝,答案,医生,健康,问题,红血丝
...机。4、注意饮食。多喝水，多吃水果蔬菜，补充水分和维生素，少吃油炸食品。5、一些容易诱发干眼症的事。长时间佩戴隐形眼镜、暴力揉眼睛、眼妆卸得不彻底、使用吹风机吹头发时常吹到眼睛、抽烟或者被动吸二手烟、乱...……更多
2023-10-13 12:29:00干眼,眼病,专家,干眼,长时,干眼症
...缓皱纹和细纹的出现。营养成分除了花青素，蓝莓还含有维生素C和维生素K，以及纤维和矿物质，这些都是维持健康所必需的。维生素C是另一种强效抗氧化剂，有助于促进皮肤愈合和胶原蛋白的形成，而维生素K则是保持血管健...……更多
2024-02-29 06:45:00延缓衰老,衰老,活力,食物,营养,青春
...强营养，注意饮食的均衡性，特别是得补充人体所需要的维生素，矿物质微量元素，这样才能增强体质，避免肿瘤细胞扩散。3.保持好的心态
预防癌症并不难，关键是有良好的心态，通过注意情绪的稳定控制，保持良好的心态...……更多
2024-02-04 20:25:00肿瘤专家,癌细胞,肿瘤,食物,建议,专家
...红柿，还是小个的圣女果，营养大致相同。西红柿中含有维生素C，吃多了大鱼大肉，吃点西红柿，能够清肠胃解油腻，还有助于预防初春多发的感冒。山楂春节这段时间已经到了吃鲜山楂的尾声时期了，鲜山楂中维生素C的含量...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...选择多吃一些富含钙元素的食物，在补钙之后还需要补充维生素d，才能够促进钙的吸收和利用。比如可以选择给孩子喝大骨汤或者是吃茄子、芝麻，以及海带等，都能够起到积极补钙效果。还可以在平时给孩子吃虾米，同样能...……更多
2023-02-22 15:51:00刘岩,儿科,小孩,食物,主任,专家
...或茶饮（韭菜、山楂、豆浆、回奶茶等）可以有效回奶。维生素 B6、溴隐亭等回奶药疗效和安全性都有争议，冰敷、止痛药等多种方法也不能确切抑制泌乳 。虽然没有科学证据证明某种食物确实有回奶作用，但可能有的妈妈会...……更多
2024-01-31 16:45:00意料,食物,答案,食物,国际认证,专家
...对蛋白质的需求摄入量增加25%，钙增加140%，磷增加67%，维生素B2需求增加20%，维生素E增加50%。因此1岁以上宝宝需要更全面充足且均衡的营养素，来支持宝宝的正常生长发育。问：1岁以上食物过敏宝宝将面临哪些营养问题？王莹...……更多
2023-02-24 16:18:00营养,食物,儿童,宝宝,管理,营养
...的。在饮食上，肿瘤病人可以适当摄入一些富含蛋白质、维生素含量丰富的食物帮助提高免疫力。当免疫力较低时，也可服用一些相关的生物制剂来帮助提升自身的免疫功能。一、食物：1、富含蛋白质食物：肿瘤病人高蛋白饮...……更多
2022-12-21 14:56肿瘤,肿瘤科,怎样提高,免疫力,大夫,免疫
...效与作用有哪些呢？1、助消化：香蕉含有丰富的纤维和维生素，它能使胃内食物充分软化，促进胃肠道蠕动，有助消化。2、润肠通便：香蕉中含有大量的膳食纤维，不仅具有调整肠道功能的作用，还能刺激大肠蠕动，促进粪便...……更多
2023-05-18 22:20:00助消化,香蕉,维生素,营养,价值,香蕉
...面跟小编一起来看看吧。哪些食物会滋养卵巢？1、富含维生素的食物女性要避免卵巢早衰还应该要多吃一些富含维生素的食物,比如说白木耳,这是含有非常高的营养价值的,它含有多种人体必须的氨基酸、钙、铁、磷等矿物质,还...……更多
2024-06-07 08:48:00卵巢,滋养,食物,卵巢,女性,豆制
...，这些主食的加工程度低，淀粉含量低，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养素，升糖指数低，也就是说，吃了这些主食后，血糖会缓慢升高，对血糖的控制有利。杂豆类：包括红豆、绿豆、芸豆、蚕豆、豌豆等，这些主食的...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...五谷杂粮：糙米别买散装的研究发现，谷物中含有大量的维生素B2，光线对它们的营养破坏很大；胚芽米受到日光、紫外线影响，容易导致维生素E氧化；通心粉中的维生素B2只要暴露在光线下一天，就会损失50％，甚至只是微弱...……更多
2023-01-08 17:05:00调味料,锡纸,食物,最好,地方,维生素
...脂肪酸、总脂肪酸以及钠盐等，含较多的膳食纤维、镁、维生素C、维生素E等；且素食含有较多的多酚、类黄酮等物质，具有抑制胆固醇吸收与合成的作用。从这个角度来看，素食确实是有利于降低血脂的。专家表示，虽然素食...……更多
2023-12-13 16:16:00素食,两个,专家,素食,素食者,健康
...类、绿叶蔬菜、水果、海带、黑木耳、花生、胡桃等。04维生素维生素的补充有利于卵子的发育与生长。维生素e可以补充机体所需要的维生素，美白抗氧化，和叶酸同服时，还可以起到预防胎儿神经管畸形的作用。维生素E还可...……更多
2023-10-28 08:53:00卵泡,盘点,食物,质量,食物,卵泡
...如易消化的瘦肉粥、面条、馒头、馄饨等。四是多吃富含维生素的食物。维生素C可以提高免疫力，抑制病毒合成，因此推荐摄入富含维生素C的蔬菜水果。也可以多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄等，保护呼吸道...……更多
2023-11-23 07:25:00五原,支原体,肺炎,饮食,儿童,肺炎
...性食物，在动物性食物中，再次加热时，虽然会损失一些维生素B族，但蛋白质和矿物质可以得到保留，口味上也没有太大变化。但虾蟹贝类等水产品烹调通常以鲜嫩为上，加热时间较短，如果加热不透，未能杀死所有微生物，...……更多
2024-02-18 06:20:00营养,专家,饭菜,微生,加热,致癌
...备受现代营养学推崇。牛奶富含高质量的蛋白质、钙质、维生素D等，有助于骨骼健康和整体营养摄入。然而，从中医的角度来看，牛奶的性质和作用与脾胃的健康似乎存在冲突。
牛奶的主要营养成分包括：高质量蛋白质：牛奶...……更多
2024-07-25 18:06:00牛奶,脾胃,中医,建议,专家,牛奶
...不足。因此，患者需要在医生的指导下适当补充营养，如维生素、矿物质等。同时，患者还可以通过静脉输液等方式补充营养物质，以保证身体的正常需求。六、总结肠梗阻患者的饮食注意事项对于疾病的恢复和预防复发具有重...……更多
2024-05-28 06:19:00肠梗阻,专家解答,外科,注意事项,患者,解答
...件发生变化，要注意饮食营养，以提高体能及抗病能力。维生素C类1.功能及用途：补充维生素C，提高抗病能力，有利创伤愈合。2.建议每日维生素C的摄入量：3岁以下儿童60mg，成人100mg复合B族维生素类1.功能及用途：预防和治疗...……更多
2023-12-21 07:43:00受灾,群众,营养,推荐,维生素,蛋白
...提倡把奶类和大豆类食物作为富含优质蛋白质、钙和B族维生素的来源，从而提高膳食质量；而我国居民油摄入量远高于中国居民膳食指南的推荐量，成为我国肥胖和慢性病发生发展的关键影响因素，学会科学用油，巧烹饪量化...……更多
2024-05-16 02:01:00早餐,关键,食物,膳食,早餐,营养
...长期用水果代替正餐，会导致体内缺少脂肪酸和脂溶性的维生素，如果严重的话，人体就会患上蟾皮病。这种疾病的患者皮肤会像蟾蜍一样，凹凹凸凸的十分难看，用手触摸还会有很干燥的感觉。二、高盐——胃有些人的口味比...……更多
2023-02-14 21:38:00食用,食物,专家,食物,肝脏,黏膜
...适合进补。”除了鲜味，“新鲜”也颇为重要，可以增进维生素矿物质的摄入。王霞解释，寒冷的气候使体内代谢发生明显变化，增加维生素A和维生素C的摄入，可以增强对寒冷的适应能力。“维生素A主要来自新鲜的动物肝脏、...……更多
2023-11-09 00:25:00重在,养生,王霞,御寒,食物,阳气
...250克。鱼、禽、蛋和瘦肉可提供人体所需的优质蛋白质和维生素A、B族维生素以及一些矿物质，但是有一些动物性食物同时含有很高的脂肪和胆固醇。所以，在选择动物性食物时，应优先选择鱼虾类水产品，也可以选择一些去皮...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...减，保持适宜体重。呼吸新鲜空气、接受阳光，促进体内维生素 D 合成，延缓骨质疏松和肌肉衰减的进程；关注老年人体重变化，定期测量；用体质指数评判，适宜范围在 20.0~26.9kg/m?。不要求偏胖的老年人快速降低体重，而是应...……更多
2023-01-06 10:00:00老年人,建议,专家,老年人,膳食,营养
...25%，患癌症的致命率也低了30%。3、糙米糙米含丰富的B族维生素、维生素E以及镁、磷等矿物质。最新研究发现，只要用糙米替换白米，就可以降低糖尿病风险。另外，糙米里的谷维素是一种强力抗氧化物，能降低胆固醇，其中的...……更多
2023-01-05 22:42:00毒素,内科,癌症,食物,专家,槟榔
...的作用。其实苦味蔬菜之所以苦，是因为其中含有大量的维生素、生物碱、氨基酸，以及多种抗氧化物，多吃点“苦”，才能老得慢一些。3、吃油性的鱼类专家推荐的鱼是马鲛鱼。此外小九还找来其他的油性鱼类供大家选择，...……更多
2024-06-04 09:40:00加速度,妇科,食物,专家,女人,食物
...家坦言猴头菇是可以养胃的，因为它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以有效地改善消化系统的功能，促进胃肠蠕动，预防消化不良，改善胃部不适，并有助于抗炎、抗菌和抗病毒。猴头菇是一类营养价值较高的蔬菜，作...……更多
2023-04-17 16:53:00猴头,实情,专家,猴头,肠胃,食物
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在癌症的大家族中，小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢？主要原因有以下几个方面：1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
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“万万没想到，手指肿竟然会是肺癌！”老李看着自己的检查报告，一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
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颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出，它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的，患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
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第一种发物是狗肉。最近这段时间，大家穿得也比较多，所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉，就很容易引起呼吸道感染
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在我们日常生活中，吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒，还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而，你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
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人们的生活条件是改善了，健康问题却无形中增多了，其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长，血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
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血糖高，是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围，这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，如果不及时控制，会导致各种并发症
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自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下，脑血管存在了破裂，血液进入到脑实质当中，而这种问题又被称为是脑溢血，是临床上特别常见的一种脑血管问题
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洗澡时突然猝死，现实版的死神来了，发生在一个31岁的年轻人身上，遗憾的是，等到救护车赶到现场的时候，一切为时已晚。猝死
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