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...后，身体需要更多的能量来抵御严寒，这个时候如果我们饮食中摄入过多的高糖、高脂肪和高盐食物，就容易导致甘油三酯升高，给身体带来健康隐患。因此，对于甘油三酯高的人来说，冬季应该注重饮食的调整，多吃有益于降...……更多
2024-01-19 11:47:00甘油三酯,甘油,饮食,调整,甘油三酯,甘油
本文转自：铜川日报市疾控中心提示：冬季流感高发的季节，怎么预防流感和避免交叉感染？进入冬季后，气候干燥，温度越来越低，会加速人们身体血管的收缩，影响血液循环和脏腑器官的正常运行，导致身体抵抗力减弱，...……更多
2023-11-14 07:34:00流感,交叉,季节,流感,穴位,身体
...了？专家：今年冬季后期会回暖，那么面对这样的气候，饮食上要注意什么？面对今年的冬季，很多人都这说不出的“痛”，11月份本来还很暖和，很多地方还可以穿短袖，猝不及防的降温叫很多人一下子迈入冬季，很多地方出...……更多
2023-12-19 16:12:00寒潮,气候,饮食,世纪,专家,阳气
...来，随着经济社会全面恢复常态化运行，一系列扩内需促消费政策落地显效，我省积极培育壮大新型消费，稳定和扩大传统消费，不断巩固消费基础。2023年，全省社会消费品零售总额同比增长5.9%，和上年相比，消费市场发展扭...……更多
2024-01-23 10:44:00贵州,举措,消费,市场,消费,贵州
...居民日常生活必需品货源充足，价格基本稳定。“暖心”提示：这些事项需注意1.低温冰冻天气 警惕心梗突发市疾控提示，冬季远离心梗，关键在于预防。养成健康的生活方式是预防心血管疾病的关键。同时要密切关注自己的身...……更多
2023-12-20 16:37:00寒潮,天津人,天津,冷空气,手机,天津
...有效地清肝明目，补充气血，尤其对女性朋友们来说，是冬季饮食中不可或缺的部分。
记住，健康的饮食习惯是保持身体健康的关键。这些食物不仅能帮助我们护肝，还能提供必要的营养，帮助我们在寒冷的冬季保持体内的温...……更多
2024-01-08 08:42:00菜品,营养,饮食,家庭,维生素,健康
...一些葱花作为点缀。10.牛肉炖土豆完成，即可上桌。温馨提示：(1)牛肉可以选择肥瘦相间的部位，炖出的汤汁更加鲜美。(2)土豆切块的大小可以根据个人口感调整，不宜切得太小。(3)在炖煮过程中，可以适量搅拌，防止食材粘底...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
本文转自：福建卫生报立冬养生饮食滋阴潜阳 舒适迎来立冬□本报记者 苏维德 丁婷玟孙牧野 陈昶晔 章立强周千艺 邓剑云饮食一直以来都是中国人最在意的养生方法。由福建省商务厅牵头,在福建省中医药学会药膳分会的专业...……更多
2023-11-09 10:04:00潜阳,饮食,福建,潜阳,二十四节气,闽菜
...夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理生活起居时间、规律饮食、按时睡眠。结合一天24小时脏腑循行规律养生，从生活的点点滴滴做起，提高自身免疫力。每个人都需要根据自身情况的不同，合理地安排好自己每日的工作、学习...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
吃蔬菜也有讲究怎么更好地留住蔬菜营养 ?疾控老师您好：我家老人一到冬天就自制很多腌菜，而且每餐都吃，做饭的时候还喜欢将绿叶菜炖着吃，这样做健康吗？您说的这种情况比较普遍，老话常说“家有腌菜寒冬不慌”，到...……更多
2023-12-20 14:01:00冬季饮食,蔬菜,营养,饮食,调整,食品
...升到20℃左右，但紧接着还有一次明显的降温过程。健康提示：小雪养生 注意“避寒就温”国药东风总医院中医科副主任蔡少峰建议，首先要调整睡眠，早睡晚起，有利于阳气潜藏、阴气蓄积，也可避免清晨寒气对于人体的伤害...……更多
2023-11-22 18:25:00十堰,冷空气,小雪,十堰,气温,节气
...社会中一个特殊的群体，他们的身体机能逐渐衰退，对于饮食的需求也有所不同。尤其是在寒冷的冬季，老年人更需要通过科学的饮食来增强体质，提高免疫力，以保持健康。本文将为您介绍八道适合老年人食用的菜肴，这些菜...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
“雯”一知“食”盛雯英国诺丁汉大学临床营养学硕士，现任职于广东省中医院临床营养科，住院医师，心衰中心营养医师；中国营养学会会员、女医师协会营养营养健康委员会委员擅长：1、2型糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗及...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...扬贵州当地特色饮食，展示地方饮食文化，带动餐饮品牌消费。此外，还围绕“差异化、个性化、多元化”消费需求，着力抓好“贵字号”流通品牌建设，推广“生态黔菜”等消费品牌。“接下来，我们将结合贵州传统民族节日...……更多
2024-02-15 06:01:00电商,消费,销售,贵州,电商,消费
...合物，对于增加饱腹感、延缓血糖上升有很好的效果，是冬季饮食的首选。我推荐几种常见的粗粮：豆类、薯类、玉米和黑米。豆类是一种非常好的粗粮食物，其中既有丰富的蛋白质，又含有多种维生素和矿物质。制作豆类食物...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。责任编辑：吴英兰 ……更多
2024-04-07 14:41:00成长期,胶囊,身高,黄金,指南,孩子
...，气温降得更低。食品专家提醒，这个季节更要做到合理饮食、均衡营养，藕是健康饮食之选。食品专家指出，冬季天气干燥，特别是北方，室外冷燥、室内热燥，除了喝足汤水，还要每天吃一些清热润燥的食物，莲藕就是不错...……更多
2023-01-06 21:14:00健康饮食,时节,饮食,健康,水分,莲子
本文转自：半岛都市报饮食少吃生冷不可盲目进补中医专家提醒立冬后养生妙诀 半岛全媒体记者滕镜淑11月8日是二十四节气中的立冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...成为我们在冬季不可或缺的伙伴。
中盐中盐是我们日常饮食中使用的食盐，通常是指普通食用盐。它主要由氯化钠组成，没有添加任何防结块或融雪化冰的化学物质。中盐用于调味和烹饪，提供我们每天所需的食盐摄入。如何...……更多
2023-11-09 16:35:00摄入量,食盐,限制,卫生,建议,食盐
...生意忙碌起来，饮品店热饮开始畅销，火锅店座无虚席，冬季饮食经济持续升温。
● 灌制香肠 喜迎新冬 ●12月6日，市民李卫华来到埇桥区南关街道一家灌制香肠的店铺，“老板，给我灌些香肠，要麻辣口味的。”“好嘞。”...……更多
2023-12-13 10:40:00消费热,餐饮,消费,火锅,香肠,热饮
...仓廪之官，五味出焉。”从中医的角度看，体质的强弱与饮食、作息有着很大的关系。一、饮食、作息是怎么影响体质的《黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”我们脏腑...……更多
2024-02-29 12:14:00中医,攻略,饮食,就是,脾胃,滋补
...不要过于滋腻厚味，以易于消化为准则。药补不如食补。冬季饮食应以“藏热量”为主，宜温补，勿食过于寒凉的食物。赵辉介绍，中年人以补益脾胃为主，如红枣牛肉汤、红糖炖花生，可调节脾胃。老年人则以补益肾气为主，...……更多
2024-01-09 15:45:00脾胃,补品,沧州,身体,补益,阿胶
...。实际上，贴膘的关键在于食物的质量而非数量。合理的饮食应该注重营养均衡，选择全谷物、优质蛋白质、健康脂肪以及大量的蔬菜和水果。例如，采用地中海饮食模式，该饮食模式强调在日常饮食中大量使用橄榄油、新鲜的...……更多
2024-02-23 17:13:00人人,错误,健康,饮食,蛋白质,身体
古代人的生活相对简单，饮食也远没有现代那么丰富多样。他们以稻米、面粉、豆类和蔬菜为主食，肉类则是奢侈品，普通家庭吃不起。因此，古代的餐桌上很少有肉类，主要以素食为主。早上，古代人常常吃稀饭或者米汤，...……更多
2024-02-23 20:40:00古代人,餐桌,现代人,启示,饮食,时空
...那样的因素会影响到我们的努力，在这些因素当中，除了饮食、运动、激素、压力、睡眠，等之外，季节也应该成为其中的一个，因为在减脂过程中，我们会发现，在冬季到来之时，减脂就会变得困难，并且我们还要度过一个最...……更多
2023-01-21 22:01:00长胖,一文,答案,热量,消耗,运动
...累时出现；在活动或应急时出现有不明原因的晕厥，常常提示有心脏问题；在活动劳累时，发现呼吸急促或有窒息感；有心悸症状，还可能伴随出汗、头晕、恶心等症状；有遗传性心脏病家族史或者猝死家族史。对大部分人来说...……更多
2024-01-31 01:06:00综合征,综合,心脏,综合征,症状,心源
...要，可以通过供暖设施、厚窗帘等方式来保暖。二、合理饮食冬季的饮食应以温热为主，多吃富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品等。同时，要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物...……更多
2023-12-14 16:31:00养生,原则,帮助,健康,保暖,运动
...50%~65%为宜。正常人如果长期不摄入碳水化合物，会导致饮食结构不均衡，容易出现营养不良、胃肠功能紊乱、血脂代谢异常、血尿酮体升高、低血糖等问题。不摄入碳水化合物的糖友比正常人更容易发生严重的酮症酸中毒和低...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...这包括合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息；注意饮食调理，多吃一些滋补养生的食物；适当进行锻炼，增强身体的抵抗力；还要注意节制房事，避免过度消耗精气。
总之，“冬不藏精，春必病温”这句话提醒我们要顺...……更多
2024-01-06 22:04:00老人,疾病,老人,疾病,精气,身体
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本文转自：人民网-辽宁频道邱宇哲“白塔晚晴”“龙王夜渡”“首山樵唱”……在位于辽阳市白塔区青年大街上的辽麻餐厅里，一道道襄平宴菜品色泽鲜丽
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国庆长假，作为全年中难得的休闲时光，不仅是放松心情、享受家庭团聚的时刻，也是调整身体、促进健康的良机。中国传统医学，以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念
2024-10-01 09:00:00
国庆假期，是亲朋好友欢聚一堂的美好时光，美食与欢笑交织，构成了一幅幅温馨的画面。然而，对于糖友来说，如何在享受假期的同时
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2024-10-01 10:43:00
男人最怕啥？莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄，既不想去医院，又不想被人知道，宁愿自己偷偷想办法，悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
2024-09-30 22:36:00
没想到电视剧都是骗人的，昨天我妈突然出了车祸，要手术，但是血库血不够，还得调血。但我妈是罕见的熊猫血，估计附近的血库都没有这种血型
2024-09-30 22:46:00
“医生！我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的，怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢！”王大爷血脂一直偏高，但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
2024-09-30 22:48:00
最近医院接了两个心脏病的病例，一开始都是牙疼，结果发现都是心脏出了大问题。第一位是个61岁的大爷，平时不太了解心脏病的知识
2024-09-30 22:48:00
“你这腿……我看着吧，你以后的寿命一定很长！”李奶奶跟王大婶俩人在跳完广场舞，坐在一起闲聊。王大婶聊着聊着就发现，李奶奶的腿又粗又有力
2024-09-30 22:55:00
“最近和男朋友干活总能摸到一些小凸起，照镜子一看密密麻麻的好恶心，去网上一搜说是菜花。我和之前几任男朋友发生过关系，前段时间总能闻到一股异味
2024-09-30 22:55:00
你们见过这种身材的人没？我发现越来越多人，为了减肥，晚上基本都是不吃饭的，好多人甚至过了晚上6点，就什么都不吃了，饿了就喝点水
2024-09-30 23:15:00
小李怎么都想不到，头顶上一颗不起眼的小疣，悄然间成了他挥之不去的阴影。起初小李并没有在意，直到它现在开始破溃渗血，再到结痂
2024-09-30 23:24:00
我老公年薪50万，我俩结婚也有5年了，但一直没孩子。后来去医院检查才知道他有无精症，婆婆一直催生说我是“不下蛋的母鸡”
2024-09-30 23:35:00