• 我的订阅
  • 头条热搜
泡脚养生应注意些什么
...。阳虚体质,阳气不足者通常怕冷,四肢寒凉,偏好热性食物,精力欠佳,且往往睡眠过多。在中草药方面,常以强化肾阳、滋养精血、增强筋骨的药材为主,例如选用续断、杜仲、肉苁蓉等药材进行调理。阴虚体质,阴虚体质...……更多
党参具有补气养血的功效,可用于改善气虚乏力、血虚萎黄等状况
...过敏的人应避免食用,以免引起过敏反应。4.不宜与某些食物同食:党参不宜与藜芦、五灵脂等同食,也不宜与浓茶、萝卜等食物同食。5.特殊人群需注意:孕妇、哺乳期妇女、老人、儿童等特殊人群在食用党参时,应根据个人...……更多
香菇跟它是绝配,大厨教你做家常香菇炒肉,鲜嫩爽滑,做法简单
...着至关重要的作用。它们不仅能提升菜品的口感,还能为食物增添丰富的味道,让你在品尝时能够享受到一道色香味俱佳的美食。这些调料在烹饪中的运用,能够让你的菜肴更加美味可口,满足味蕾的享受。【做法】将香菇、青...……更多
这些方法可以帮你保持心跳节率正常,建议学习下
...菜、油麦菜、柚子等,饮食宜清淡。另外,吃辛辣油腻的食物,喝浓茶和咖啡,以及抽烟、喝酒等行为行为易使心率加快,不利于寿命的延长,建议尽量避免这些行为。在生活中应保持心态平和、心情愉悦,情绪状态对于心率快...……更多
胆结石的隐秘危机:趁早改掉这 4 个习惯,呵护胆囊健康
...胆囊中的胆汁需要定时从胆囊中排出,而胆汁的排出需要食物的刺激。如果经常不吃早餐就容易使胆汁无法及时地排出胆囊,时间一长,沉积在胆囊内的胆汁就会增加罹患胆结石的几率。因此,想要预防胆结石,按时吃早餐是非...……更多
洪河自然保护区候鸟正陆续集结迁徙
...相比大概多停留了近10天时间。良好的生态环境和丰富的食物补给是吸引候鸟在洪河保护区停歇的因素,保护区水系发达,天鹅、雁、鸭可以吃鱼类以及浮游生物。洪河保护区地处三江平原腹地,这里是我国主要的水稻和玉米主...……更多
为什么一到冬天头发就越掉越多?济南肤康中研提醒:教你2个防脱小妙招
...需要“进补”冬季人们往往喜欢吃一些高热量、高油脂的食物,而缺乏蛋白质、维生素等营养物质的摄入。这不仅会影响头发的健康状态,还可能导致脱发。因此,在冬季,大家要特别注意头发的“进补”。多吃富含蛋白质、微...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽!
...要及时吃药,同时在日常饮食中,多吃一些能止咳润肺的食物,使身体更快的恢复!而说起润肺止咳的食物,第一时间想到的肯定是“雪梨”,特别是老一辈们认为,用雪梨煮水喝,止咳润肺的效果更好。其实在我们身边,有一...……更多
长期吸烟,肺部功能可能还未受到严重损害
...、饮食调理:增加摄入富含维生素C、E、A等抗氧化物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。这些食物有助于清除体内的自由基,减轻肺部氧化应激反应。4、保持良好的生活习惯:保证充足的睡眠时间,避免熬夜;保持心情愉...……更多
贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗?
...盐”;饮食时间遵循“8+16”原则,即每天在8小时内摄入食物,其余16小时不吃东西。那么,普通人如果使用这份瘦身食谱,能减重吗?专业人士表示,贾玲的瘦身食谱有科学之处,但普通人“抄作业”也要避开误区。减肥的关...……更多
蒸馒头小技巧:“开水上锅”和“冷水上锅”区别大,口感截然不同
...这个选择不仅关系到馒头的最终呈现,更关系到烹饪者对食物质感的追求和理解。接下来,让我们揭开这两种蒸制方法的神秘面纱,探寻背后的科学和艺术,确保下次蒸馒头时,你能够根据自己的口味和需求,选择最适合的方法...……更多
每天喝的水中检测出“塑料微粒”?对健康有害,这样做轻松去除
...中的塑料废品,因为被分解为微小的塑料微粒,最终通过食物链进入人体。并且这些微小的颗粒物,进入人体以后,几乎可以存在于人体的各个角落,消化系统、肺、心脏、动脉斑块,甚至是胎盘里都曾经检测到它们的痕迹。这...……更多
乳房为什么会有结节?如何治疗?日常做好4个预防,远离结节困扰
...预防措施:均衡饮食:保持健康的饮食习惯,减少高脂肪食物的摄入,多吃富含纤维的食物,如蔬菜和水果。规律运动:保持适度的体育活动,如快走、游泳或瑜伽,以改善身体的血液循环。避免长期精神压力:适当的放松和减...……更多
东城中医医院儿科特别科普:如何给孩子贴“三伏贴”?
...食生冷、油腻、海鲜、冰冻食品、豆类及豆制品、粘滞性食物及温热易发食物(如羊肉、狗肉、鸡肉、鱼、黄鳝、螃蟹、虾等)以及桂圆、荔枝、芒果等热性水果。儿童贴敷有哪些禁忌人群?咯黄色浓痰、咯血、或者易出现口腔...……更多
没有辣味的人生不值得一过
...我们都清楚,辣不是味觉,而是痛觉,可面对诱人的辣味食物,人们还是欲罢不能。食辣大省“卷”起来辣椒在中国的土壤上生根之后,很快便获得了众多拥趸。清末时,国内已经形成湖南、四川、云南、贵州四大食辣中心。徐...……更多
2022-12-21 22:50辣味,人生
不吃肉,也要让孩子吃它,清热排毒,一口一个太好吃了
...我们的饮食也需要作出相应的调整。此时,清淡易消化的食物成为了最佳选择,以避免油腻和生冷食物给身体带来的额外负担,尤其是加重体内的湿气。对于孩子们来说,他们娇嫩的肠胃更需要我们细心呵护。幸运的是,七月正...……更多
女人寿命长不长,看脚就知道?一文解答疑惑
...可能是保暖不当,也可能是肾阳不足,要多吃一些温热的食物,要注意双脚的保暖。弱女性的脚心发热,可能是身体存在湿热或者是肝火旺的情况,可以多吃一些滋润干粮的食物,比如绿豆,芝麻,百合。 双脚皮肤光滑女性朋...……更多
3种早餐别给孩子吃了,影响正常发育,造成肥胖,赶快撤下餐桌
...摄入过高,肥胖症等等。第三,油条、汉堡、炸糕等油炸食物,它们高油高热量,孩子偶尔吃影响没事,但也不能多吃,更不能作为早餐固定搭配天天吃。 平时早餐多给孩子吃一些,营养好消化的食物,今天大强推荐2种早餐美...……更多
什么是尿酸性肾病?
...酸性肾病的建议。(一)饮食调理:避免长期食用高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏、大量乳制品、肉汤等,避免饮用啤酒、白酒,也应减少富含果糖的饮料摄入。适量摄入低嘌呤食物,如蔬菜、水果等,有助于降低尿酸水平。同...……更多
有些女性虽然绝经了,但依然不显老,什么原因?或与4个因素有关
...好饮食,限制热量摄入,少吃高脂、高胆固醇以及高盐的食物。其次,摄入充足的抗氧化物质、维生素、蛋白质,有助于预防皮肤和组织的衰老,让身体和皮肤充满活力。蔬菜水果、鱼肉、奶制品、坚果、谷物粗粮是非常好的选...……更多
桃子是糖尿病“甜蜜陷阱”?医生:不想血糖失控,这5种水果少吃
...液,从而影响血糖水平。而升糖指数(GI)则是一个衡量食物摄入后血糖升高速度的指标。GI值越高,食物引起血糖升高的速度就越快。对于糖尿病患者来说,选择低GI值的水果更为理想。因为低GI值的水果在消化过程中释放糖分...……更多
广东省市场监管局发布餐饮经营领域食品安全风险预警提示 2023-10-23
...吻根茎或误把钩吻根茎当作五指毛桃煲汤饮用,极易发生食物中毒,甚至出现死亡。为预防钩吻中毒事故的发生,广大市民切勿自行采摘、购买和食用不明的野生植物,购买五指毛桃需谨慎,应从正规商家中采购,如误食不明的...……更多
商鞅明明是被诬陷冤死的,历任秦王却为何无人为其平 反
...应是,这份同仁之情可以利用,于是,送一封书信过去。大意是:从前在魏国时,咱们可是至交好友,如今我奉国君的命令迫不得已来攻打你,这实在不是我的本意,不如你来我这,咱们和谈,化干戈为玉帛,各自班师如何?如...……更多
4大“造血猛将”被发现!每天换着吃,补气养血,脸色红润显年轻
...有显著效果。它们包括富含铁质、维生素和必需矿物质的食物,可以显著提高血红蛋白水平,使气血更加旺盛,从而让皮肤恢复自然红润,显得更加年轻有活力。接下来,我将为您详细介绍这四大食材,以及如何通过每日饮食轻...……更多
牙疼,多半由这4种问题引起!确定了病因,彻底远离并不难
...裂或外伤导致。感染可引发剧痛,并可能导致牙齿对冷热食物敏感。治疗方法包括根管治疗,即清除感染的牙髓组织,填充和封闭根管,以消除痛苦源头。4.牙周病:牙齿支持结构的隐形杀手牙周病涉及牙齿周围的软硬组织炎症...……更多
识别肾病早期信号,按下肾病“暂停键”
...标,才能守护好心肾健康。4、识别重盐“刺客”,关注食物营养成分表柴米油盐的人间烟火里,到处都是“隐形盐”,食物营养成分表中钠含量(NRV值)≥30%要少吃!5、低盐饮食,从每天少吃一勺盐开始成年人每日食盐用量不...……更多
大学生确诊肝癌,只因天天喝豆浆?医生说:祸根是发霉的黄豆
...的伤害,长期积累最终可能引发肝癌。除此之外,这2种食物也十分伤肝,尽量别碰腌制食品腌制食品,酸酸辣辣,开胃又爽口,是很多人餐桌上的“宠儿”。但你知道吗?这些看似美味的食物,其实藏着伤肝的“隐患”。腌制...……更多
小暑后,不管多忙,也要吃“六个一”,应季而食,安稳度过三伏天
...日热三分。”在这炎炎夏日,合理调整饮食,选择适宜的食物,不仅可以帮助我们有效抵御高温带来的不适,还能增强体质,让我们的身心更加舒适地度过这段炎热时光。小暑后,不管多忙,也要吃“六个一”,应季而食,安稳...……更多
女子吃自助餐还偷偷打包?补交44543元!
...9月1日,店员通过监控发现,叶女士用小塑料袋将所点的食物偷偷打包带走,而且偏爱那些比较贵的食材,像三文鱼北极贝、法式鹅肝等,她会一点好几份打包带走。△女顾客将餐食悄悄打包 (视频截图)店方查看叶女士此前一...……更多
睡前爱做哪些事的人,患上肺癌的几率会随之增加,望知晓
...部一整夜,直接的损害肺部细胞。2、睡前吃大量腌制的食物腌制类的食品中含有亚硝酸盐,亚硝酸盐若是进入人体,就会在人体中转变为亚硝胺。亚硝胺属于一种危害性极大的致癌物质,这种致癌物质若是长期停留在体内,就...……更多
更多关于健康的资讯:
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
男性上了年纪就容易发胖,不妨试试这个动作,或许能助你有效改善
对于男性来说,只要到了中年,就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态,男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00