• 我的订阅
  • 头条热搜
你关心的空腹血糖问题都在这了,建议收藏
...:保持适量的运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于提高胰岛素敏感性,降低血糖水平。3.控制体重:保持健康的体重范围,避免肥胖,有助于降低糖尿病的风险。4.规律作息:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累,有助...……更多
“三七粉”是个宝,用来泡水喝,或能解决7个问题,你了解吗?
...病的风险。2、糖尿病:三七粉中的皂甙等成分可以促进胰岛素的分泌和敏感性,改善胰岛素抵抗,对于糖尿病的治疗有一定的辅助作用。3、失眠:三七粉中的有效成分可以调节神经系统的兴奋性,起到安神助眠的作用,对于失...……更多
逆转沙龙助你远离糖尿病并发症
...。2型糖尿病患者的胰岛功能都有不同程度的受损,存在胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗的问题。湖南省健康管理协会生活方式医学专业委员会副主任委员、三诺糖尿病逆转中心主任廖渝在活动现场表示:“逆转在本质上就是让...……更多
长期服用“这4种”药,或许容易患上骨质疏松,需引起重视
...问题,而降血糖的方法主要有两种,即口服降糖药与注射胰岛素。而在众多的降糖药中,胰岛素增敏剂是较为常用的类型,其作用是增加患者细胞对胰岛素的敏感性,继而提高等分子量胰岛素的作用效率。然而,以罗格列酮为代...……更多
洋葱——味道独特的血糖稳定帮手
...,我们可以摄取到天然的二甲双胍,帮助稳定血糖并改善胰岛素敏感性。除此之外,荞麦还含有丰富的维生素B和矿物质,有助于提高免疫力和预防疾病。1、荞麦粥荞麦粥是一种简单易制作的营养早餐,可以帮助我们补充能量和...……更多
医生提醒:达格列净的2点用药注意
...达格列净有两大优势传统上用于降血糖的药物最典型的数胰岛素,通过注射胰岛素可以简单有效地降低患者的血糖水平。它的劣势主要在于给药方式和剂量控制上:长期注射可能会使注射部位的皮肤发生病变;注射位置的消毒或...……更多
6种食物堪称“天然胰岛素”,糖友每天吃一点,血糖慢慢回归正常
...甜点等。当我们摄入过多的糖分时,胰岛就会分泌大量的胰岛素来帮助处理这些糖分。久而久之,胰岛素分泌过度会导致胰岛功能紊乱,可能诱发糖尿病。因此,我们应该尽量减少高糖食品的摄入,选择低糖或无糖的替代品。2....……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|糖尿病“逆转”之后糖耐量会正常吗
...活方式的调整实现病情逆转时,其胰岛功能会得到改善,胰岛素敏感性增加,胰岛素分泌能力也会有所恢复。这些变化都有助于提高糖耐量,使得患者在餐后血糖能够更快地恢复到正常水平。然而,值得注意的是,即使糖尿病逆...……更多
糖尿病患者秋冬季节吃什么水果好
糖尿病是一种代谢疾病,以高血糖为特征,多有于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损等原因引起血液中的糖分含量过高,从而诱发各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍的一种疾病。首先,血糖浓...……更多
别让多囊卵巢成为你一生的敌人!
...并获得一系列益处,如降低患心血管疾病的风险、提高对胰岛素的敏感性、恢复月经周期甚至排卵受孕等。 为什么多囊要多运动?因为约有50%,甚至更多的多囊卵巢综合征患者体内存在胰岛素抵抗的状态,多做运动有利于提高...……更多
医生提醒:测量空腹血糖时,若不注意这几点,就等于白测
...糖产生影响,然而,过度剧烈的运动可能导致血糖过低。胰岛素分泌胰岛素是控制血糖的重要激素,胰岛素的分泌受体敏感性、胰岛素分泌的调节和胰岛素抵抗等因素都可能影响空腹血糖水平。药物使用某些药物,如胰岛素和口...……更多
糖尿病偏爱有这些特征的人,别不当回事,不妨看看你占了几个?
...以及胰腺的健康是百害而无一利的,长此以往,容易引起胰岛素敏感性降低,从而增加患有糖尿病的风险! 2、长期不运动之人长期不运动,对于人体的健康危害也是比较大的。因为长期不运动,人体摄入的食物,不能够及时的...……更多
山药粉的功效与作用及食用方法
...物质在被人体吸收后能调节人体内分泌,便能促进人体内胰岛素分泌,还能防止人体内脂肪向糖类物质的转化,经常食用山药粉能防止血糖升高也能缓解糖尿病病情防止糖尿病并发病发生。山药粉的食用方法熟粉的话可以直接用...……更多
搭配食用水果可以减缓血糖的上升速度,避免剧烈的血糖波动
...,一个研究表明,蓝莓可能有助于降低血糖水平,并提高胰岛素的敏感性,此外,它们的甜度与其低糖分的特性相得益彰。西柚虽然西柚看起来心酸多于甜美,但里面却隐藏着许多健康的好处,它富含维生素C、纤维和营养物质...……更多
糖尿病人运动降血糖:时间、强度、方法要对,效果才更佳!
...真的能降血糖:运动能够促进身体对葡萄糖的利用,增强胰岛素敏感性,从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量,改善身体代谢状况,进一步控制血糖。此外,运动还可以缓解压力和焦虑,改善心情,有利于血糖的控...……更多
海带有8大作用,而且每一个作用都不可忽视,具体如下
...好的食物纤维——岩藻多糖,糖尿病患者食用海带后,在胰岛素分泌减少的情况下,能缓解胃部食物排空,延长食物通过小肠的时间,进而起到控制血糖水平的作用。5.预防心脑血管疾病海带中含有大量的多不饱和性脂肪酸EPA,...……更多
为什么中年人群保持身材会越来越难?不只是中年,减脂之后也一样
...重增加在中年期间,几种关键激素的变化特别值得关注:胰岛素抵抗性:随着年龄增长,身体可能对胰岛素的反应变得不那么敏感,这被称为胰岛素抵抗。胰岛素是调节血糖水平的重要激素,胰岛素抵抗可能导致血糖水平不稳定...……更多
喝什么茶可以降低血糖
...。建议最好餐前喝,降糖效果更好。3.红茶红茶能够刺激胰岛素的分泌,从而可以减少我们的身体对于糖类的吸收,同时红茶也可以帮助我们预防很多疾病的发生。4.绿茶绿茶中所含的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑...……更多
这些便宜的地摊货,却是糖尿病“最怕”的食物,不花钱也稳住血糖
...方式的运动,还有各种保养品,甚至还有人选择直接注射胰岛素,当然使用最多的还是服用降糖药,几乎上每天都要吃,就算出远门也要随身携带,可以说是非常麻烦,而且是药三分毒,这样长时间吃药名身体内的毒素伤害就会...……更多
当糖尿病遇上高血压该怎么办?
...、熬夜等,这些同样也是导致高血压发生的危险因素。02胰岛素抵抗是二型糖尿病核心的发病机制之一,由于胰岛素受体敏感性下降,同样剂量的胰岛素,不能发挥有效降糖作用。这时高血糖会刺激胰岛分泌更多的胰岛素,体内...……更多
血糖高,如何降糖?别只顾着用药,这5种食物是天然“胰岛素”
...重下降患上糖尿病之后之所以体重会下降,是由于患者的胰岛素分泌不足,不能充分利用摄入的葡萄糖。为了满足身体的需要,只能消耗体内的蛋白质与脂肪。久而久之,体重可明显下降,身材也变得十分消瘦。5.伤口愈合慢糖...……更多
走路也能降血糖?走多少为好?一文告诉你答案
...以帮助消耗体内多余的热量,提升身体的代谢效率,增强胰岛素的敏感性,能够让胰岛素充分的分泌以及利用。但要提醒大家的是,走路也是要讲究方法的,像张大姐这样盲目的走路,并不能取得较好的控制效果,反而会给身体...……更多
糖尿病患者还能吃水果吗?草莓、柚子、苹果等水果可以吃
...如纳林金和柚皮苷,这些化合物被研究发现可能具有改善胰岛素敏感性的效果。在实际饮食应用中,柚子不仅可以作为一种健康的零食选择,还可以作为多样化饮食中的一部分,与其他食物结合,如蔬菜沙拉或海鲜佐料,以增加...……更多
糖尿病好治疗吗?日常生活要注意哪些方面,一文学习下
...低体重指数,并显著改善口干口渴便秘乏力等症状,改善胰岛素抵抗,提高胰岛素敏感性及胰岛β细胞功能指数,对减缓并发症发生有潜在的治疗优势。2017年发表在《糖尿病杂志》的“津力达颗粒联合二甲双胍治疗2型糖尿病临...……更多
血糖高的人,喝水时加点它,平稳血糖,效果或许堪比“胰岛素”!
...困扰着很多人,在平时若是血糖过高,通常也会选择注射胰岛素来进行控制。其实经常注射胰岛素对于身体健康来说也会存在着一定的伤害。那么想要稳定自己的血糖,不妨在平时喝水时加点汤,或许效果堪比胰岛素!1.玉米须...……更多
若是想更好地稳定血糖,防止病情严重,日常可以做好2件事
...时间段内运动,可以改善机体的糖耐量以及糖代谢,激活胰岛素首体的敏感性。二、按时按量服用药物医生指出:要严格遵循医嘱,千万不要自作主张停药、减药,要从自身实际情况出发,不少人因为担心药物副作用,或嫌用药...……更多
糖尿病康复:做家务就是运动,不必要再运动了,你的观点是?
...。因此大家大家要知道,运动虽可改善葡萄糖利用,消除胰岛素抗药性,使血糖和血脂恢复,降低血压,减轻动脉粥样硬化的危险性,但老年人的运动量不宜过度,否则有害无益,体格锻炼如步行、游泳应经常化,对应用胰岛素...……更多
血糖高会抛出7个信号!控糖,吃动很重要!
...谷物和低血糖生成指数食物。4、积极运动,改善体质和胰岛素敏感性。5、清淡饮食,限制饮酒,预防和延缓并发症。6、食养有道,合理选择,应用食药物质。7、规律进餐,合理加餐,促进餐后血糖稳定。8、自我管理,定期营...……更多
红薯和此物一起煮,常食大肚子平了,失眠好了,还能护肤抗衰老!
...力。研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。老年人可以适当的多吃一些红薯,因为它可以降低中风的风险。推荐搭配:红薯加小米说到小米,我们应该很熟悉,小房子里会...……更多
血糖高适合吃什么食物
...瓜中含有的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,有刺激胰岛素释放的功能。血糖高的人可以每天适量食用,能够很好的控制血糖。3.南瓜南瓜富含丰富的果胶,能控制人体饭后对糖的吸收速度,从而控制饭后血糖的上升。南瓜...……更多
更多关于健康的资讯:
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
4个习惯,是感染幽门螺杆菌的“祸根”,为了健康,再喜欢也要改
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
柠檬能“杀死”12种癌,比化疗强一万倍?告诉你真相!
“不是说柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水比化疗强吗,我爸怎么还是走了!”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁,半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
大蒜是一种常见的调味品,也是一种被广泛应用于中医药领域的药食同源植物。它具有辛辣的味道和独特的气味,被誉为“天然抗生素”
2024-07-23 17:35:00
告诫:肺开始癌变时,3种“怪象”藏不住,若中招,赶紧查下肺ct
肺作为人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,所以保养好肺部,才能够维持人体的正常运转,但是近几年来,患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮,每个月都会按时来一次月经,月经的到来,虽然让很多人非常的困扰,但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
苹果煮熟吃,身体会有5个“变化”,占了一个都值得恭喜!
很多人都喜欢吃水果,因为它们不但好吃,而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多,每一种都有独特的味道和相应的营养价值,其中
2024-07-23 17:55:00
别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
现在这个社会追求以瘦为美,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,但是在日常生活中,可能很多的人都饱受便秘的困扰,如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒,咳嗽痰多,五种食物要忌口,给身体减负担
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候,感冒咳嗽就像不请自来的客人,让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00
一天中,有三个时间,最容易发胖,想减肥,尽量要避开
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!减肥在我们身边是永远不可缺少的话题,但是很多的人在减肥的过程中可能会有很多的困惑
2024-07-23 18:00:00
明星保养3大法宝,我们也可以有,但是没有动力,很少有人能坚持
明星保养3大法宝,我们也可以有,但是没有动力,很少有人能坚持什么叫做比我们更优秀的人比我们更努力;大家都非常向往的娱乐圈
2024-07-23 18:00:00
每天踮脚20次,坚持一个月以上,腰部健壮了,肾气充足了!
踮脚尖是很简单的一个动作,很多人也许不知道,经常踮脚尖可以帮助我们养生哦,而且如果可以做到,对我们的身体健康是很有帮助的
2024-07-23 18:00:00