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教你做年夜饭|三亚国宴名厨陈德杰:年年有“余”怎么做?鲜嫩可口扁豆酱焖鱼学起来
...已将鱼鳞、内脏去除,洗净备用。随后又备起了姜、葱、胡萝卜丝、洋葱、辣椒等配菜,热锅冷油,倒入配菜爆炒后将扁豆酱倒入煸炒出酱香味,再加入适量清水搅拌均匀,最后再放入改刀好的鱼,加之蚝油、盐等调料少许,盖...……更多
这些粥有助于养胃润燥、增强体质,而且老少皆宜
...材准备:-适量山药-适量大米-适量瘦肉-适量玉米粒-适量胡萝卜丝-适量盐-适量胡椒粉制作方法:1.将大米洗净后放入砂锅中,加入适量水,水和米的比例为1:10。大火煮沸后转小火熬制1小时,期间记得多搅动,有助于米尽快开花...……更多
这些五四健康食品你了解多少?
...色食品:温暖身心,守护视力黄色食品,如玉米、南瓜、胡萝卜、柠檬等,以其温暖的色调和丰富的β-胡萝卜素而著称。β-胡萝卜素在人体内能转化为维生素A,对维护视力健康、促进皮肤黏膜修复、增强免疫功能等方面至关重...……更多
早晨是降脂的黄金时?提醒中老年人:多吃3种早餐,健康过春天
...阵阵诱人的香味时,你会发现其中夹杂着老豆腐的醇厚、胡萝卜和西兰花的清爽,一口咬下,松脆的外表下包裹着细嫩的内心,丰富的植物蛋白和各种维生素矿物质顿时注入身体,为新的一天注入能量。扩写:煎炸间隐隐传来的...……更多
今年冬天流行4条裤子,赶紧把小黑裤扔了吧
...福音,因为它可以修饰粗壮的大腿。颜色方面也不单调。胡萝卜形的裤子在视觉上显得小腿非常细,露出脚踝也显得很时髦,随便搭配一双球鞋都显得很洋气,个子比较矮的女生则建议搭配高跟鞋,否则容易显得腿短,在颜色方...……更多
...片区会议上作典型经验介绍,获得广泛认可。香菇滑鸡、胡萝卜炒肉片、清炒时蔬、鸡蛋肉片金针菇汤……三菜一汤,是新华街道长者食堂近日一天中午的“标配”。热气腾腾的家常菜摆放在保温汤池上,阵阵饭菜香味飘荡在食...……更多
肝火旺长痘如何调理
...水果和蔬菜,另外多吃一些保护肝脏的食物,例如猪肝、胡萝卜、香蕉、豆浆等食物。3、运动要将体内的毒素排出来,要靠运动把体内的机能调动起来,增强血液循环,同时体内的毒素也可以随着汗液排出。4、保证睡眠保证良...……更多
潍坊潍城:“花”香溢初夏 温馨母亲节
...油油的生菜、黄澄澄的柿子椒、红彤彤的尖椒、橙红色的胡萝卜经过这么一打扮,赏心悦目。几位已退休的儿女陪着年迈的母亲一齐动手扎起蔬菜花束,合影留念。活动最后,巧手妈妈们制作出一束束错落有致、生机盎然的插花...……更多
...兔子从“福”字里跳了出来,“这是谁画小兔子?还在吃胡萝卜,真是太可爱了!”被夸奖的孩子不禁得意地笑起来,很快和志愿者们打成一片。项目发起人张琳婕表示,儿童时期是生长发育和心理健康发展的一个重要阶段,极...……更多
蝈蝈 声声
...,光怕蝈蝈受了委屈,每天早上起来第一件事,就是切条胡萝卜喂蝈蝈;妻子、女儿闲下来的时候,也会拿棵菜叶、切点瓜果,逗弄它一番。经过全家人精心照料,这两天蝈蝈的叫声又洪亮了起来。眼下,疫情仍然很重,宅在家...……更多
2022-12-18 14:49蝈蝈,声声
早餐坚持吃它,胜过豆浆包子!5分钟上桌,营养好、饱腹感强
...的食材有:燕麦片、皮蛋一个、玉米粒、姜丝、瘦肉肠、胡萝卜、生菜叶 做法很简单:首先,把适量的燕麦片泡在水里5分钟,让它变软后,再冲洗干净。同时,根据个人口味准备一些配菜,这样熬出来的粥会更营养。夏天玉米...……更多
分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤,希望大家能喜欢
...1-1.5小时,至猪肚变得软糯。加入蔬菜:可以加入切好的胡萝卜片,煮至胡萝卜变软糯,搭配猪肚更美味。调味:根据个人口味加入适量盐和胡椒粉,搅拌均匀。装盘:将猪肚汤装入碗中,撒上葱段,即可食用。鲜嫩的猪肚和清...……更多
8月8日立秋,别忘喝这4道汤,营养润燥,安稳度秋
...炖得烂烂的,味道更鲜美。来,咱们聊聊怎么做这道莲藕胡萝卜炖菜吧。首先,把莲藕切成小块块,别忘了撒上一勺盐,给它拌均匀了,腌上半个小时。这边胡萝卜咱们切成滚刀块,看起来就有食欲。等腌好了,就把这些材料全...……更多
提醒大家:这6道菜瘦子不能吃,越吃越瘦
...锅【荷兰豆山药烧木耳】 做法:1,把嫩荷兰豆、山药、胡萝卜和木耳准备好,并处理干净,木耳需要泡软2,山药去皮,斜刀切成片,胡萝卜切片3,煮锅里加水烧开,放入荷兰豆、山药、木耳和胡萝卜焯水,断生后捞出来控水4...……更多
早餐吃什么别犯愁,分享5种快速早餐,每天换着做,吃饱又吃好
...煎饼做法: 面粉加盐和清水制成稀面糊,炒熟土豆丝、胡萝卜丝,备用。平底锅中倒入面糊,烙至定型后翻面加入鸡蛋、调料、火腿肠、香菜等,卷成煎饼即可。扩写:鸡蛋煎饼外酥里嫩,色香味俱全,让人垂涎欲滴。制作时...……更多
巧手制作“蔬菜花” 别样礼物送母亲
...。活动开始前,社区准备了丰富的活动材料,有西兰花、胡萝卜、番茄、生菜、玉米、香菇等,还配备了精美的手提纸袋用于修饰花束。活动中,大家先将体型较大的蔬菜做基础,用小的果蔬装饰,再修剪多余茎叶,调整果蔬位...……更多
掌握绝技,教你如何炖出香气四溢、鲜嫩可口的羊肉
...菜品,营养更均衡炖羊肉时,可以适当搭配一些蔬菜,如胡萝卜、土豆、白萝卜等,增加菜品的口感和营养价值。这样一道色香味俱全的炖菜就更加美味可口了。7.炖至肉质鲜嫩,入味后出锅经过几个小时的慢炖,当羊肉变得鲜...……更多
从小吃到大的柴火饭 温馨
...米饭,里面有芥菜、芋头、香菇、虾米、鸡蛋、三层肉、胡萝卜、葱花等十几种配料,焖煮一大锅要耗费很长时间,烧掉许多柴火。灶膛里红红的火苗和烟囱里升起的袅袅炊烟,总掺和着柴火饭的香浓。那口煮柴火饭的大铁锅直...……更多
舌尖上的兰州:兰州不可错过的9家小吃,西北特色,味道好吃不腻
...素,却不失品味,桌上摆满了红油辣子和醋。其中,牛肉胡萝卜包子和牛肉韭菜包备受喜爱,其外皮柔软而富有弹性。牛肉胡萝卜包一口咬下,鲜美的味道让人回味无穷。三、尕马子烤羊肉“尕马子烤羊肉”坚守传统,以炭火慢...……更多
精选美食推荐:葱油鸡,莲子竹荪炖鸡汤
...用于点缀,没有可以不放)、肉馅、猪肉糜、洋葱g)、胡萝卜、虾仁、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、白糖‍做法:1、卷心菜叶放入沸水中汆烫变软,捞出放入冷水中备用2、洋葱切碎,用食用油翻炒后散去热气;胡萝卜...……更多
火出圈了!娘儿俩的懒人晚餐,三个菜一锅两出,好吃又省事儿!
...切成细丝,然后在沸水中稍微焯一下,以去除其涩味。将胡萝卜和木耳切成丝,将(牛)肉切成丝后加入盐、酒、酱油和适量的淀粉拌匀。同时,准备一碗料汁,将料酒、糖、醋、水和少许淀粉搅拌均匀后备用。将娃娃菜清洗干...……更多
本文转自:人民日报倒入切碎的胡萝卜、南瓜,再拌上热水和饲料,一盆冒着热气的“晚餐”便已备好。四川省广元市朝天区沙河镇罗圈岩村村民严润祥打开栅栏门,几头林麝欢快地吃食。跨出围栏,迎面遇到了沙河镇白虎村...……更多
温暖冬至日 情暖老人心 中粮可口可乐“共暖季”暖心慰问在津行动
...时达到营养均衡,大家充分发挥自己的想象力,将菠菜、胡萝卜等蔬菜搅碎榨汁揉进面团中,用温暖的手捏制出不同色彩既可爱又有营养的饺子,这一个个饺子里面包裹的是炙热而浓郁的爱。午餐时刻,一盘盘热气腾腾的饺子纷...……更多
守厨灶 烹美味
...场一般,每个人都绷紧了弦,争分夺秒。李亚伟将洗好的胡萝卜切成丝、慈姑切成小片、百叶切成丝和马齿苋一起放好备用。他介绍:“盐城年夜饭的桌上都会有这道平安菜,也叫安乐菜、什锦菜,寓意来年平安喜乐、十全十美...……更多
春天孩子发育黄金期,建议家长别节省常做六道家宴菜,补脑又益智
...味的吃法。黄豆芽炒粉丝食材:黄豆芽300克,粉丝一把,胡萝卜半根,青椒一个,盐适量,食用油适量,大蒜2瓣。做法:1、粉丝提前用温水泡软备用;黄豆芽洗净沥干水分;胡萝卜和青椒切丝备用;大蒜切片。2、热锅凉油放入...……更多
春天要多吃豆腐,后悔没早发现!教你6种养生吃法,比肉还好吃
...还是晚餐,都很美好!食材:丝瓜、菌菇、虾仁、豆腐、胡萝卜、咸蛋黄、生姜、大蒜、白胡椒粉、葱花做法:1、丝瓜去皮切滚刀块备用;四个香菇洗净切片;蟹味菇洗净备用;2、胡萝卜切片备用,一颗咸蛋黄备用,生姜切丝...……更多
游戏“火”出圈 文化“焕”新彩
...烟袅袅,一切井井有条。分拣区的“小刀工”认真地切着胡萝卜丝,一点也不怯场。这些娃娃们从选材、洗锅、烧水、添火、烹饪都一一动手,在实际操作中锻炼动手能力和合作能力。据悉,此次观摩活动以“文化领航发展 游...……更多
热闹至极!150桌全羊宴香飘冕宁
...其他菜品也十分丰盛。红烧羊蹄、清炖羊排、烤羊肉串、胡萝卜烧羊肉、跳水鱼……满满一大桌,主打一个实在、管饱,这也体现了冕宁人热情好客、实诚待客的品格。据了解,“冶勒羊”拥有绝佳的肉质和独特的味道,其肉无...……更多
怀孕后,这3样不能吃!再馋也要忍,原来这才是真正该忌口的东西
...消化。例如,鸡胸肉、瘦牛肉和淡水鱼。煮熟的蔬菜:如胡萝卜、南瓜和菠菜。煮熟的蔬菜比生蔬菜更易于消化。温性水果:如苹果、香蕉和熟梨。避免过于寒凉的水果,如西瓜和柑橘类。食谱建议:小米粥:小米是温和的谷物...……更多
...指宽的大片回锅肉,一大碗用芹菜炒的鲜猪肝,一大碗用胡萝卜片炒的肉丝,一大盆用鲜血旺炖的白萝卜汤,外搭两碟油煎花生米……嗯,还是我向往中的那几道菜,也是我似曾相识的那个味儿,可此时它却似乎在向我及客人们...……更多
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被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
男性上了年纪就容易发胖,不妨试试这个动作,或许能助你有效改善
对于男性来说,只要到了中年,就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态,男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00