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胡萝卜的三种可口做法!健康美味,你最喜欢哪一个?
蛋包饭食材准备:米饭一碗、鸡蛋2-3个、火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒、洋葱丁、番茄酱、盐、胡椒粉、食用油。制作步骤:锅中倒油,油热后放入洋葱丁炒香,加入火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒翻炒均匀。倒入...……更多
胡萝卜以其独特的营养价值和健康益处,被公认为“护眼冠军”
在众多蔬菜中,胡萝卜以其独特的营养价值和健康益处,被公认为“护眼冠军”。这种鲜艳的橙色蔬菜不仅是美味的食材,更是一种对健康有着诸多益处的超级食物。胡萝卜富含β-胡萝卜素,这种强大的抗氧化剂在体内转化为...……更多
萝卜丸子含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道
...素炸萝卜丸子素炸萝卜丸子的做法这一道菜是以白萝卜和胡萝卜为主要食材制作而成的。首先,我们需要将白萝卜和胡萝卜擦成丝,加入适量的盐进行腌制,然后挤干水分并切碎。接下来,将腌制好的萝卜丝加入鸡蛋、面粉以及...……更多
冬季使劲吃,一补气血,二补脾胃,三安神助眠,4种做法健康美味
...来香甜浓稠,特别暖胃。三、小米丸子准备瘦肉、小米、胡萝卜、葱花、老抽、生抽、食盐、蚝油、淀粉、香油。1、小米淘洗干净,用清水泡2小时,泡软后沥干水分备用。瘦肉洗干净,剁成肉末,加入葱花、姜末,再放入食盐...……更多
萝卜丸子的做法,口感鲜美,不失营养
...。萝卜丸子也可以根据个人口味加入一些其他蔬菜,比如胡萝卜丝,青菜丝等,增加口感的层次感。四、总结通过以上的制作步骤,相信你已经学会了如何在家制作美味的萝卜丸子。这道菜不仅简单易学,而且口感鲜美,是一道...……更多
适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康
...翠绿即可。推荐食谱:【蒸茼蒿丸子】准备食材:茼蒿、胡萝卜、虾米、葱、鸡蛋、淀粉、盐、大蒜、生抽、香油详细做法:1.将茼蒿清洗干净,控干水分,切碎备用;胡萝卜清洗干净后,去皮,切末备用;将虾米用温水泡软备...……更多
它不仅美味,还对女性健康大有裨益,那就是南瓜
...特,更是一道美味佳肴。准备食材:南瓜、鸡蛋、虾皮、胡萝卜、木耳、面粉、葱、盐、香油、食用油、步骤如下:1.在一个大碗中,将中筋面粉和温水逐渐混合,直到形成光滑的面团。将面团覆盖并静置15-20分钟,以使面团更...……更多
提供三道美味的菜谱,帮助您在秋季更好地平衡酸碱度,身体更健康
...荐食谱:西兰花牛肉鸡蛋卷材料:西兰花、牛肉、鸡蛋、胡萝卜、盐、生抽、葱、姜、胡椒粉、食用油具体做法:1.将西兰花摆成小朵,洗净后,放入开水锅中,焯一下水,然后捞出过凉,沥干水分,切成碎,胡萝卜洗净去皮,...……更多
天冷多吃白萝卜,教你几种美味吃法,暖心又暖胃全家都爱吃
...受到温暖又美味的白萝卜菜肴。一、蒸肉丸:将白萝卜、胡萝卜、猪肉、香菇等食材制作成的肉丸。首先,将白萝卜切丝焯水,香菇也去水焯水切丁,猪肉剁碎,胡萝卜切薄片。接着,在锅中倒入少许油,加热后放入葱花炒香,...……更多
冬天到了,分享萝卜的两种吃法,促进消化,滋润我们的皮肤
...卜丸子是冬天必不可少的美食之一。首先,准备青萝卜和胡萝卜,洗净后,将其削成丝。然后,在碗中加入鸡蛋、葱末、盐、花椒粉、鸡精、生抽和面粉,搅拌均匀成黏糊状的面糊。将准备好的面糊和萝卜丝混合在一起,再加入...……更多
夏天多吃鸡胸肉,高蛋白低脂,教你4种做法,简单美味,营养解馋
...凉拌鸡丝,让味蕾享受一场盛宴吧! 把鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、蒜瓣、香葱都准备好,再拿点白糖、食盐、料酒、辣椒酱、剁椒酱、生抽、香醋,别忘了熟花生米和熟白芝麻,这些都齐了就可以开始做了。鸡胸肉得先好好洗一...……更多
胡萝卜牛肉丸的做法:一道营养丰富的菜肴,适合各个段的人群食用
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略胡萝卜牛肉丸是一道营养丰富的菜肴,适合各个年龄段的人群食用。下面是胡萝卜牛肉丸的一种详细做法:食材准备:牛肉:200克(推荐使用里脊肉或其他较为嫩的部分)...……更多
银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材
...。推荐食谱:【莲藕糯米丸子】准备食材:莲藕、猪肉、胡萝卜、糯米、葱、姜、盐步骤做法:1.将莲藕刮去外皮,清洗干净,剁成末、胡萝卜去皮,剁成末。和猪肉装入同一盆中,加入葱花、姜末、盐、生抽,充分搅拌均匀。2...……更多
不管有钱没钱,建议多吃这5样,提高免疫力,补足营养
...C和维生素A的食物,比如咱们常吃的橙子、柠檬、菠菜、胡萝卜,它们都能给身体加把劲,提高免疫力,让白细胞多多生成,帮咱们的身体挡住病毒和细菌的进攻。推荐个超好吃的食谱给大家:胡萝卜鸡蛋饼,真的超香!胡萝卜...……更多
这些菜品不仅低热量,还富含丰富的营养成分,非常适合大人们食用
...和维生素C等营养成分。通过将四季豆制成丸子,并配以胡萝卜等食材,不仅增加了口感丰富度,还提供了多种维生素和矿物质。2、制作步骤 首先,将四季豆焯水烫熟,然后切成细末。接下来,将胡萝卜切末和四季豆混合并加...……更多
想要告诉全世界,这样做真的非常好吃,厨房小白也能做出的美味!
...水焯烫30秒,然后捞起,沥干水分,切成小段。同时,将胡萝卜去皮、洗净,切成丁备用。将虾去头、去尾、去壳、去虾线后洗净,然后剁成虾滑(也可购买现成的虾滑)。在碗中放入适量虾滑、菠菜段和胡萝卜丁,接着加入1勺...……更多
山药中还含有大量的膳食纤维和黏蛋白,有助于促进肠道蠕动
...道适合全家人享用的营养美食。准备食材:排骨、山药、胡萝卜、葱、姜、盐做法如下:1.首先,将排骨斩成小段,用清水浸泡片刻,洗去血水。锅内加水,凉水下入排骨,大火煮开,焯水将血水去除,然后捞出沥水备用。2.锅...……更多
秋天吃这个“挖痰” 菜,清出陈年老痰!超市才卖几块钱一斤~
...若鹜。食谱一:蒸茼蒿丸子材料:茼蒿200克,葱花适量,胡萝卜50克,鸡蛋1个,盐适量,面粉适量,五香粉适量,清水少许。做法如下:1. 将茼蒿洗净,沥干水分,切碎;胡萝卜洗净去皮,先切细丝,切成小丁。2. 在一个大碗中...……更多
明日小雪,不管有钱没钱,牢记多吃“小雪4宝”,健康舒服过寒冬
...拌都很美味。推荐食谱【炸萝卜丸子】主要食材:萝卜、胡萝卜、鸡蛋、酥肉粉1、首先准备萝卜洗净去皮,然后把萝卜插成细丝,同样胡萝卜也插成细丝备用。 2、锅里水开之后下入萝卜丝,再放入胡萝卜丝,焯水的萝卜可以...……更多
补脾超厉害的食物!比小米强多了,常吃补脾益胃,宁心安神睡得香
...血养颜的功效,使这道汤更加滋补。 推荐食谱二:山药胡萝卜炒平菇材料:山药、胡萝卜、平菇、葱、姜、盐、生抽、食用油。做法如下:1.将山药洗净去皮,切成薄片,胡萝卜洗净去皮,切成薄片,平菇洗净,撕成长条,放...……更多
冬天天冷,一定要多吃这菜,高纤维高维C,好吃又清肠,适合一家老小
...卜那么多,因此在做丸子时,可以不用攥水,并通过加入胡萝卜、北豆腐等吸水食材,既中和了卞萝卜的水份,又能让丸子的营养和口感更加丰富。做好的丸子可以直接吃,也可以涮火锅,做丸子汤,特别美味! 用料:卞萝卜1...……更多
天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
...小朋友的生长发育有好处。喜欢的朋友,快跟着学起来吧!胡萝卜炖牛肉:牛肉切块,胡萝卜切成滚刀块,一起炖煮。牛肉富含蛋白质,胡萝卜含有丰富的维生素A,两者搭配,既美味又健康。豆腐炒菠菜:嫩豆腐切片,菠菜洗净切段。热锅加...……更多
夏天,遇见这4种瓜不要错过,鲜嫩美味,清凉解渴,天天换着吃
...放一起,再加1克盐、1克胡椒粉和5克生抽,用筷子搅匀。胡萝卜切片,摆盘备用。这样,简单的猪肉馅和胡萝卜就准备好了。这时冬瓜和胡萝卜已经腌入味了,咱们把它们放到细纱布里,用力挤掉水分。接着,把冬瓜、平菇还有...……更多
鸡蛋不仅美味而且营养丰富,用鸡蛋烹饪的美食也是多种多样的
...法:准备鸡蛋5个,五花肉1斤,以及大葱、生姜、蒜薹、胡萝卜、淀粉、盐、料酒、鸡精。首先,腌制肉馅。选择三分肥七分瘦的五花肉用刀剁碎,放在碗中,加入适量的葱花、姜末、淀粉、盐、鸡精,然后搅拌均匀,让瘦肉充...……更多
越吃眼睛越亮的1种菜,中老年人要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好
...品——南瓜。南瓜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的β-胡萝卜素、维生素A、维生素C、钾、镁等营养成分。β-胡萝卜素是维生素A的前体,具有良好的护眼作用,能够有效减缓视力衰退,降低黄斑变性等眼部疾病的风险。此外,...……更多
莲藕是一种低热量、低脂肪、高纤维的蔬菜
...熟即可享用。推荐食谱:【炒莲藕丝】准备食材:莲藕、胡萝卜、醋、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油步骤如下:1.莲藕和胡萝卜切成丝,葱、姜、蒜切末。2.热锅加油,加入葱、姜末炒香,加入莲藕和胡萝卜丝,烹入生抽和醋...……更多
老人说“立冬吃3宝,不把医生找”,这“3宝”是指啥?怎么做好吃
...:孜然山药豆材料:山药豆200克,蒜粒2瓣,葱花适量,胡萝卜粒少许,盐适量,孜然粉少许,食用油适量。做法步骤:1. 将山药豆清洗干净,沥干水分备用。2. 放入蒸锅中,将山药豆蒸熟,大约需要15-20分钟,直到用筷子轻松插...……更多
冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病
...具有温暖身体的功效。制作这道汤的食材有新鲜的羊肉、胡萝卜、姜片等。做法:1.将羊肉洗净切块,胡萝卜切成片状。2.将姜片放入清水中煮沸,然后加入羊肉,大火煮开后,撇除浮沫,用小火慢慢炖煮,直至羊肉熟烂。3.加入...……更多
秋天,多吃这个“挖痰” 菜,清出陈年老痰!超市才卖几块钱一斤!
...健康的秋季佳肴。食谱二:炸茼蒿丸子材料:茼蒿200克,胡萝卜1根,葱花适量,鸡蛋2个,面粉100克,盐适量,味精少许,五香粉适量,油适量。详细做法:1. 茼蒿洗净,切碎;胡萝卜去皮后切成细碎的小丁;将茼蒿碎、胡萝卜...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...。洋葱圈蛋饼食材:紫皮洋葱半个、鸡蛋2个、玉米粒、胡萝卜、火腿肠、面粉、食盐、十三香、香油、番茄酱、油。 做法:1、准备紫皮洋葱半个,洗净后,切下几片洋葱片,将它们掰开成洋葱圈。2、准备鸡蛋2个,敲入碗中,...……更多
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1月1日,安顺市老年摄影学会秘书长、学会临时党支部委员兼第一会员小组党小组长冯碧凤牵头组织的“2025迎新年摄行”活动在安顺虹山湖公园顺利进行
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黔西南州老年摄影学会第八次会员大会暨2024年年会召开
近日,黔西南州老年摄影学会第八次会员大会暨2024年年会在兴义绿缘花卉科技园召开,100多名会员参加了会议。会议在雄壮的国歌声中开幕
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黔南州、都匀市关工委组织师生赴广州协和学校参加非遗文化交流暨“共庆协和113 周年校庆艺术节”
协力远航,和光同行。为实现贵州都匀地区少数民族学生与广州学生对中华优秀传统文化的深入交流,进一步促进共享共建深度发展,增强学生对中华民族的认同感
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科学饮奶,应注意哪些方面(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 王云娜《人民日报》(2025年01月03日第 14 版)牛奶是蛋白质的优质来源,常出现在人们的餐桌上
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狐大医 | 脚底有痣注定成就不凡?四肢的色素痣更易恶变!
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院整形美容外科 朱海编辑 | 刘家碧民间有一种说法,脚底有痣的人注定成就不凡。然而
2025-01-03 07:21:00
直播带山货“飞”出大山
本文转自:人民日报海外版湖南花垣直播带山货“飞”出大山本报记者 杨 迅文/图《人民日报海外版》(2025年01月03日第 12 版)十八洞村村民在直播销售当地的土特产
2025-01-03 06:23:00
孩子误吞、误吸这两种东西 哪怕没有任何不适也应立即就医
吴磊 医学博士,主任医师,浙江大学医学院附属儿童医院儿童内镜中心副主任。 专业方向:儿童呼吸道疾病的诊治,儿童呼吸内镜及内镜下的介入治疗
2025-01-03 07:24:00
江苏灌南举行迎新年乡村振兴文艺汇演 4个家庭农场(服务)联盟揭牌
本文转自:人民网-江苏频道演出现场。尤子龙摄灌南县“乡村振兴讲习所”揭牌。尤子龙摄江苏省灌南县日前举行了2025迎新年“艺韵流芳灌河情”乡村振兴文艺汇演
2025-01-02 22:12:00
@菏泽市民,视力迅速下降,需警惕圆锥角膜
大众网记者 王文文 菏泽报道在大多数人的认知中,视力持续下降,首先想到的往往是近视,然而出现散光加重并且矫正视力下降时
2025-01-02 19:45:00
江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会将举行 邀您共享一粒米的香醇
本文转自:人民网-江西频道第六届江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会暨江西电商年货节将于2025年1月3日-5日在绿地国际博览中心举行
2025-01-02 20:16:00
礼来明星产品替尔泊肽正式在华上市
1月2日,礼来中国宣布替尔泊肽注射液(商品名:穆峰达)正式在华上市,同时覆盖降糖和减重两项适应症,以上适应症分别于2024年5月和7月获得国家药品监督管理局批准
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江西南丰:盘活闲置资源 为乡村振兴蓄势赋能
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市南丰县积极探索乡村振兴发展新路径,通过有效盘活乡村闲置资源,释放生产潜能
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本文转自:人民网-四川频道乡村振兴,关键在人。简阳通过培育壮大“简阳农匠”等方式,推动组团式人才下乡,打造一支有情怀、有能力的高素质“三农”人才队伍
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健康问太和 | 试管婴儿胚胎着床需要具备哪些条件?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)试管婴儿技术,作为辅助生殖领域的一项重要突破,为无数不孕不育夫妇点亮了希望之光。其中,胚胎着床是决定妊娠成功与否的关键步骤
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