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小米、山药和鸡胸肉等,能够滋养脾胃,增强机体抵抗力
...脾胃虚弱的人来说,尤为适宜。小米含有丰富的纤维素和维生素,能够缓解脾胃虚弱的情况,并且作为一种粗粮,更适合便秘的患者食用。此外,小米还具有滋阴养颜的功效,不仅能补脾胃、补肾,还有益于皮肤的美容作用。因...……更多
初冬要多吃这个肉,一年四季不生病,比猪肉便宜,比牛羊肉滋补
...鲶鱼的肉质细嫩,营养价值特别高,富含大量的蛋白质、维生素D和硒等多种维生素、微量元素,其食疗作用和药用价值是其它鱼类所不具备的,是滋补佳品,可和鱼翅、野生甲鱼媲美,常吃具有强筋壮骨、益寿、滋阴养血、健...……更多
“春除湿,病不来”,这几类食物常吃,祛除湿气、排毒利尿
...豆红豆是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。在传统中医理论中,红豆被认为具有清热利湿、解毒的作用。它含有丰富的抗氧化物质,有助于清除体内的自由基,净化血液,排除体内湿气。推荐做法...……更多
入选“食品工业营养健康行动标志性成果”名录,燕之屋燕窝粥契应健康消费趋势
...和病人的效果更为显著。燕窝粥中含有大量天然蛋白质、维生素及矿物质等营养物质,对人体有很好的滋补作用,具有很好的滋补效果,尤其适合皮肤干燥、缺碘等人群食用,燕窝粥还可以根据添加物实现不同口味,甜咸皆宜。...……更多
医生表示:甲减患者若想稳定症状,除了牛奶,这2种食物也要少吃
...患者平日里最好少吃炸鸡这类食物,以免病情加重。 2.胡萝卜胡萝卜是一种营养价值比较高的食物,无论是对于小孩还是老人又或是减肥人士来说,适当的补充一些胡萝卜都十分有益于呵护身体的健康,达到减肥瘦身的效果。...……更多
呼吸道疾病高发期,中医食疗助力孩子健康
...注意保持孩子饮食的清淡和营养均衡,多给孩子食用富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。同时,要保证孩子有足够的睡眠和适当的运动量,以增强身体免疫力。 ……更多
母猪常见的繁殖系统疾病都有哪些?怎样防治母猪的繁殖系统疾病?
...还要在饲料中添加畜小牧的:多维太保,它里面含有多种维生素、微量元素,可以满足母猪体内所需的各种营养物质。2、然后,给母猪使用畜小牧的:旺情太保,它有催情促排卵的功效,可以解决母猪不发情的问题。二、母猪...……更多
不同蔬菜适合不同人群
...日报叶菜类 菠菜、油菜、生菜、白菜等属于叶类菜,是胡萝卜素、维生素B2、维生素C、矿物质和膳食纤维的良好来源。这类蔬菜中的膳食纤维可以帮助糖尿病患者控制血糖,降低糖尿病的风险;有助于容易便秘的人群促进肠道...……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...脂酸奶或无脂酸奶。脂肪提供能量,并有助于吸收脂溶性维生素;碳水化合物:酸奶中的碳水化合物主要来自乳糖,约含有10-15克的碳水化合物,碳水化合物是身体的主要能量来源;钙:酸奶是一种富含钙的食物,对于骨骼健康...……更多
在日常饮食中应该多吃清淡的食物,尽量少吃油炸食品和高盐食物
...食材的原味,更是营养丰富,清爽可口,适合冬天食用。胡萝卜蒸鸡,这道菜是我家常做而且非常受欢迎的一道蒸菜。我们需要准备的食材有鸡肉、胡萝卜、盐、老抽、生抽、蚝油、葱和姜。首先,将鸡肉剁成小块,并用清水浸...……更多
冬天,遇到这4种水果别手软,滋养润肺,增强免疫力,老少都受益
...而却步。但是,冬天天气干燥,身体更需要水分和丰富的维生素来维持正常的新陈代谢。冬季水果不仅有助于补充营养,还有助于润肺、养脾胃。冬天的气候对人体的影响可不小,室内取暖使空气变得干燥,皮肤容易干裂,容易...……更多
简而守己,爱心护肤教你拯救冬日“暖气肌”
...,嘭润娇弹。爱心视黄醇抗皱靓肤霜的核心成分视黄醇(维生素A)于1930年被发现,瑞士化学家保罗卡勒因在合成视黄醇方面的突出贡献于1937年获得了诺贝尔化学奖,1980年,视黄醇被正式应用在化妆品中,视黄醇成为行业标准...……更多
这6种食物是癌细胞的“克星”!日常多吃一点,癌症离你远远的!
...,有补脾益胃、生津润燥的药用价值。红薯富含赖氨酸、胡萝卜素,可以促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,阻止致癌物对细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力的增强。另外红薯还含有一种抑制癌细胞增值的抗...……更多
春雷响  万物长 把握孩子“高”人一等的黄金期
...眠状态,午觉也必不可少。充足的户外活动能够促进体内维生素D的合成,而维生素D可以促进钙的吸收和骨骼发育,此外还可以促进小孩新陈代谢,有助于孩子拥有更好的食欲和睡眠。对于运动方式,可以选择一些球类、弹跳运...……更多
银花玉莲绽舌尖 宁德古田银耳宴亮相榕城
...科学与营养工程学院教授任发政介绍,银耳富含蛋白质、维生素、矿质元素、纤维素等多种营养成分,是一种营养价值和保健功效双高的药食同源原料,深受消费者喜爱。古田银耳于近年获批国家地理标志产品。蒋炜煌摄 进入...……更多
补肾气吃什么
...米、荔枝、牡蛎这些食物都具有补肾气功效。黑芝麻富含维生素E,抗氧化效果很好,同时可以清除体内自由基。它性平,味甘,有补肝肾,润五脏的作用,冬季经常食用黑芝麻可以补血养颜、明目、补肝、养发、补肾。龙眼肉...……更多
...,保健食品抽检涉及的不合格项目主要为质量指标,比如维生素A、维生素B12、维生素E、总黄酮(以芦丁计)、免疫球蛋白含量不符合有关产品执行标准要求。从市场监管总局公布的信息来看,2023年食品安全监督抽检中,保健食...……更多
有一种蔬菜,它既能解毒、利尿,又能止咳化痰
...即低脂又养颜。芦笋的解毒功效不容小觑,它含有丰富的维生素和矿物质,能够有效中和体内的有害物质,保持身体内部的清洁与健康。同时,芦笋还具有利尿作用,能够帮助身体排出多余的水分和毒素,维持体内的水平衡。 ...……更多
哪些行为会导致体内尿酸值升高呢?建议多学习下
.../p>3、番茄番茄含有丰富的茄红素、β胡萝卜素、维生素C等,可以有效阻止自由基破坏我们的细胞,降低由身体所造的嘌呤含量。番茄内含丰富的维生素P,可增加血管的畅通性,减少尿酸在血液及关节里的沉...……更多
2022-12-15 11:15尿酸,行为,建议,学习
白萝卜有什么营养价值?医生:这三种人最好不要多吃一口
白萝卜的营养价值 首先,白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素,这些都是我们身体必需的营养素;维生素C能帮助我们增强免疫力,对抗感冒;而纤维素则有助于我们的消化系统,让肠道更加顺畅;再来说说白萝卜里的微量元素...……更多
一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头
...青稞米,搭配上腌制后软软嫩嫩的牛里脊肉,还可以加入胡萝卜丁、嫩豌豆等增色调味。锅中炒香葱姜蒜,将牛肉下锅大火滑炒几分钟到八成熟,再加入青稞米、胡萝卜丁、嫩豌豆等,翻炒几下熟了就可以出锅啦!怎么样,这么...……更多
夏末初秋,没肉没海鲜,这样炒一盘照样够香够味!应季而食身体好
...角度来讲,茄子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁、钾等多种营养成分。其中丰富的维生素C和维生素P,一般在茄子表皮里的含量最高,能够增强人体细胞的黏着力和毛细血管的弹性,防止微血管破...……更多
鸡肉既营养丰富,又容易消化吸收,对人体健康非常有益
...一道口感鲜美的佳肴。香菇中所含的丰富的蛋白质和多种维生素,不仅能提高人体的免疫力,还有助于消化和吸收。而鸡腿肉中的营养物质,如蛋白质和铁,可为身体提供能量和补充血红蛋白,起到健康的作用。 隔水蒸鸡制作...……更多
...中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞...……更多
心肺差的人,手上有这个信号!2种养肺食物,润肺止咳,秋冬多吃
...疗方案1.梨:自然的润肺佳品营养与功效:梨含有丰富的维生素C和水溶性纤维。它们不仅能够滋润喉咙,减轻咳嗽,还能帮助清除体内的毒素。食用建议:推荐生吃或蒸煮食用。蒸梨时可加入少量蜂蜜,增强润肺效果。注意事项...……更多
红霉素软膏还有一些特殊的妙用,以下是其中几个
...皮肤健康有很大的影响。多吃水果、蔬菜和全谷物等富含维生素和抗氧化剂的食物,有助于减少斑点的形成。避免熬夜:熬夜会导致身体内部环境紊乱,从而影响皮肤健康。因此,女性应该保持良好的作息习惯,避免熬夜。 适...……更多
这样鲫鱼汤不仅营养更加均衡,而且更加不易引起上火
...开,看到吧,奶白色汤就这样做成了,有条件的加入一些胡萝卜片。 用鱼露调味做奶白色鱼汤的关键就是要煎鱼,加入开水大火烧开,一定要记住以上三点,苹果鲫鱼汤做好了,一起来喝吧。最后来点食用盐、胡椒粉搅拌均匀...……更多
“菊花茶”除了能下火,竟还有这些好处,看到不妨给自己泡一杯!
...些好处?一、抗菌消炎菊花当中含有大量的挥发油,以及维生素等各类物质,这些物质可以起到杀菌、抑菌、消炎的功效。尤其是在患有一系列呼吸道炎症的时候,适当喝一些菊花水,有着消除炎症的作用。二、清热去火菊花当...……更多
车前草的泡水搭配,配合在一起,营养翻倍
...克脂肪、35毫克维生素C、3.6克膳食纤维、169毫克磷5.9毫克胡萝卜素、0.29毫克维生素B2、0.07毫克维生素B1、402毫克钙、和26.3毫克铁。02“车前草”是个宝,用它来泡水喝,或能帮助解决这4个问题改善炎症车前草这味中药材对于某...……更多
山楂的神奇功效与禁忌,你需要知道!
...楂的神奇之处:1.调节血脂:山楂中含有多酚、纤维素、胡萝卜素等有效成分,不仅可以防治心血管疾病的发生,还可以降低胆固醇和三酰甘油的水平,保持血液畅通。2.消化助食:山楂的果酸成分有很好的促进消化的作用,对...……更多
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人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00