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山楂的神奇功效与禁忌，你需要知道！
类别：健康 发布时间：2024-04-21 12:48:00 来源：康之道
山楂是我们常见的一种水果，具有很多神奇的功效和作用，但很多人并不清楚。下面就来带你了解一下山楂的神奇之处：
1.调节血脂：山楂中含有多酚、纤维素、胡萝卜素等有效成分，不仅可以防治心血管疾病的发生，还可以降低胆固醇和三酰甘油的水平，保持血液畅通。
2.消化助食：山楂的果酸成分有很好的促进消化的作用，对于胃肠道有利，缓解胃部不适，也有利于食欲的提高。
3.清热解毒：山楂还可以清热解毒，治疗口腔炎、口臭等疾病，同时还有清凉解暑的作用。
4.辅助降血压：山楂中含有一定的钾元素，可以帮助血管扩张，减轻心脏负担，降低血压。
但是，山楂也有不少禁忌需要注意：
1.肝病患者不宜多吃山楂，因为其含有一定的酸性成分，会增加肝脏的负担。
2.胃寒、便秘的人不宜多吃山楂，容易导致腹泻。
3.贫血、营养不良、血糖异常者不适宜过多食用山楂。
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快照生成时间：2024-04-21 14:45:06
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