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精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...,抓拌均匀腌制十分钟。2、鸡蛋打入碗中,加入食盐和胡椒粉,用筷子打散,然后再加入1.5倍温水,再次搅拌均匀后撇掉浮沫。3、盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,水开上锅蒸八分钟左右。4、鸡蛋蒸至凝固后,摆上腌制好的鲈...……更多
冬天吃鱼,建议大家:少吃草鱼和花鲢,多吃4种,肥美不腻还不贵
...准备鲫鱼、鸡蛋、豆腐、香葱、生姜、食盐、食用油、白胡椒粉。1、鲫鱼处理干净,表面打花刀,涂抹上食盐、料酒,在鱼肚子里塞上葱段、姜片,腌制20分钟。豆腐洗干净切块,锅里加油烧热,打入2个鸡蛋,小火煎成荷包蛋...……更多
有钱没钱,记得吃“养阳3宝”,驱寒补阳气,顺利过冬
...肉软烂,大火把汤汁收浓稠即可。二、鸡肉 推荐菜谱:胡椒猪肚鸡汤1、食材:鸡肉、猪肚、白胡椒、生姜、面粉、红枣枸杞、党参。2、鸡肉洗净切块、白胡椒拍碎待用。3、猪肚洗净,加入面粉和盐戳洗干净。 4、洗净的猪肚...……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...汤准备排骨、冬瓜、干海带、香葱、生姜、冬瓜、食盐、胡椒粉、料酒。1、干海带提前两小时泡发,洗干净后切大片;冬瓜去皮洗干净,切成大块。排骨剁成小块,用清水浸泡1小时,泡出血水后洗干净备用。香葱切葱花,生姜...……更多
...,出锅即可。2、干煸蚕豆:蚕豆,干辣椒,大蒜,盐,胡椒粉,鸡精适量。将蚕豆去掉豆荚,洗干净,沥干水分备用,干辣椒切段备用,大蒜制成蒜蓉备用;锅中放油,稍多一些,加入干辣椒段和蒜蓉炒出香味;加入蚕豆一起...……更多
这款春季豆腐汤,营养满分,味道鲜美,保证你家孩子一喝就爱上!
...瓜也不能少。鸡蛋要土鸡蛋,两枚就够了。生姜切片,黑胡椒粉、食盐、鸡精、料酒、酱油也都备齐,其他调料看着办吧。 重做这道菜其实也不难,只要跟着这几个步骤来,保证你能做出美味佳肴!首先,准备好所需的食材和...……更多
在冬季,喝一些补钙的汤是很有必要的,可以为身体提供所需的钙质
...身体的健康。准备海带结、豆腐、香葱、食盐、食用油和胡椒粉。首先,用清水将海带结泡发,并彻底清洗干净。将豆腐切成小块,将香葱切成葱花。然后,在热锅中加入一些食用油,加热至油热后,放入葱花爆香。然后加入海...……更多
冬笋能帮助我们降低血压、血糖和血脂,对抗“三高”
...。主要食材:冬笋、虾仁、蒜末、姜末、植物油、盐、白胡椒粉、蛋白、淀粉、酱油具体做法:将冬笋洗净,切成薄片备用。新鲜虾仁洗净,用蛋白和少量淀粉腌制10分钟。蒜末和姜末准备好备用。锅中倒入适量植物油加热,放...……更多
正确炸带鱼的方法分享给大家,按照我的方法做,带鱼不腥不腻又酥
...酥脆!【原材料准备】:带鱼1-2条、小葱10克、花椒5克、胡椒粉1克、姜丝10克、啤酒10ml、食盐适量。 【炸带鱼的做法】:第一步:首先将带鱼的头、尾、鱼鳍全部切掉,然后将带鱼肚子切开,接着再把肚子里面的黑色脏东西全...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
...:适量,切末;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.将春笋去皮,洗净后切片备用。猪肉洗净,切片或切丝,用料酒、生抽、盐、白胡椒粉腌制片刻。2.锅中加热适量的食用油,放入葱...……更多
秋天是贴秋膘的黄金季,这4种肉要多吃,低脂高蛋白,好吃强免疫
...肉】准备鸡胸肉、西兰花、生抽、料酒、蚝油、淀粉、黑胡椒碎、食用油。1、鸡胸肉洗干净,去掉表面的白色油脂,切成小块放入碗中,加入适量生抽、料酒、蚝油、淀粉、黑胡椒碎、食用油,用手抓匀后腌制10分钟。2、西兰...……更多
锌是“男人加油站”,男人常吃4种高锌食物,强健身体,温暖过冬
...水分,然后用刀剁碎。3.猪肉馅中加入葱姜末、十三香、胡椒粉、一品鲜酱油、蚝油和盐搅拌均匀。4.把剁好的萝卜丝加入到肉馅中,淋上用花椒粒炸香的花椒油,把萝卜丝和肉馅一起搅拌均匀。5.面粉中加盐拌匀,倒入开水把面...……更多
头条大赛(第19季)丨杨智华:木姜子的情愫
...木姜子大有益处。信息资料显示,木姜子属樟科,又名山胡椒、山姜子等,系一味中药,湖南、重庆、贵州旧时药物志皆有记载,主治健脾、燥湿、调气、消食,兼有逐寒、镇痛,及治心胃冷气痛、冷骨风、寒食摆子、痛经等功...……更多
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
...八角、香叶、桂皮、干辣椒、冰糖、料酒、食盐、生抽、胡椒粉、食用油 详细步骤:1、锅中加水,放入砍好的猪蹄,加入姜片、大葱、料酒去腥,开大火把水烧开,撇去锅中的浮沫,再给它煮3分钟,把血水彻底煮出来。2、煮...……更多
解馋滋补梭子蟹疙瘩汤,简单饱腹又好吃,家人吃了都说棒
...道。食材及调料:梭子蟹350克面粉150克鸡蛋清1个盐3克白胡椒粉2克鸡精2克葱姜蒜适量香菜适量烹饪过程:准备食材:将梭子蟹清洗干净,揭开盖子,去胃、肺,用清水冲洗干净。将面粉和鸡蛋清混合,慢慢加入适量水,揉成面...……更多
人到中年常吃这4样,高营养易消化,精力更旺盛,别舍不得吃
...;生姜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:(1)将牛肉切成薄片,放入碗中,加入料酒、生抽、少许盐和白胡椒粉,拌匀腌制大约20分钟。(2)蒜头切成薄片,生姜切成丝,芥蓝洗净...……更多
...卷/泡酸萝卜/泡酸萝卜葱/金针蘑/青红椒圈/盐油/米酒/黑胡椒粉/小米椒1.将金针蘑清洗,酸菜切成片、泡萝卜切片、小米椒青红椒和葱段剁碎预留;2.大火烧开,加少量盐和油,将金针蘑煮开后捞起来控干水份后摆盘;3.另烧一锅...……更多
做出美味又营养的牛肉餐有3个要领,还有一个步骤不能少
...液,姜片,洋葱片,蚝油,绍酒,生抽,精盐,白糖,白胡椒粉,淀粉,小苏打,花生油,香油。做法● 水发香菇洗净切片,用沸水略煮后备用。● 净牛腿肉清洗,剔净白色筋膜;横丝切块,再切成大小、薄厚均匀的肉片。肉...……更多
包子好吃和面是关键,教你3种传统做法,个个皮薄馅大,特解馋
...面粉300克;鸡蛋3个;刺五加叶、葱、油、盐、五香粉、胡椒粉、蘑菇粉、蚝油各适量。做法:面粉加入适量的开水搅拌均匀揉成面团,这是全烫面,也可以烫一半,另一半常温水和面,前者更柔软,后者劲道。鸡蛋打散搅拌均...……更多
更年期失眠睡不好,建议常吃这4菜,睡得更香,精神饱满
...大蒜:适量;食用油:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:适量;生粉:适量;鸡精(可选):适量做法:1、准备工作:将蘑菇切片备用,肉类切成薄片或丝,大葱、生姜、大蒜切成末备用。2、处理肉类:...……更多
中老年人在早餐中增加这三种食物的摄入,以保持肝脏健康
...鲜茼蒿清洗干净,切碎,然后加入适量的植物油、食盐、胡椒粉、十三香、蚝油和鸡蛋搅拌均匀。接下来,将茼蒿表面包裹上玉米淀粉和面粉的混合物,将丸子放入热油中炸至金黄色即可。这道杂粮素丸子不仅美味可口,还能够...……更多
“大雪吃5宝,医生不用跑”,大雪将至,记得吃5宝,天冷好过冬
...20分钟。加入切好的萝卜丝。根据个人口味加入适量盐、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀。将萝卜和鲫鱼煮熟透,使汤汁变得浓郁。撒上香葱粒即可。这道汤品不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值。第三宝:豆腐豆腐是一种高蛋白...……更多
酸菜鱼的味道鲜美,口感嫩滑,酸辣适口
...小火,加入盐、生抽、料酒、糖,煮10分钟。最后,加入胡椒粉、葱花,出锅即可。【品鉴经验】酸菜鱼的味道鲜美,口感嫩滑,酸辣适口。吃酸菜鱼的时候,鱼肉的鲜嫩和酸菜的酸香完美融合,让人回味无穷。同时,酸菜鱼的...……更多
土豆的四种美味做法,每一种都鲜美诱人,你最喜欢哪一个
...需要准备土豆、鸡腿、洋葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉和清水这些食材。首先,将鸡腿切块,土豆去皮切块,洋葱切丝,将姜和蒜切末备用。接着,加热锅中的油,放入姜蒜炒香,然后加入切好的鸡腿,煸炒至变色。再...……更多
少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养,帮助暖身暖胃
...丝);适量食用油;适量生抽;适量料酒;适量盐;适量胡椒粉;少许葱花(可选)步骤:1.鸡翅洗净沥干水分备用。口蘑切片备用。2.锅中烧热适量食用油,放入大蒜末和姜丝爆香。3.将鸡翅放入锅中煎至两面微黄。4.加入适量...……更多
年夜饭,还在为做啥菜发愁吗?分享八道硬菜的做法,学会了挑着做
...:牛里脊、香菇、葱姜蒜、小苏打、料酒、一品鲜酱油、胡椒粉、蚝油、鸡蛋清、盐、水淀粉1.牛里脊剔去白色筋膜后切成薄片,加入小苏打腌制一会,清洗干净后挤干水分,加入蛋清、盐、胡椒粉、料酒和水淀粉腌制上浆,香...……更多
炖羊肉汤要放3种关键调料,很多人不知道,难怪味道不好
...欲大增,同时也使羊肉汤的口感更加丰富多元。最后,白胡椒粉是炖羊肉汤的点睛之笔。它不仅具有增香、去腥、开胃的功效,还能让羊肉汤更加鲜美可口。在炖煮完成后,撒上适量的白胡椒粉,为羊肉汤增添了一抹独特的香味...……更多
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬
...豆腐、肉末、香葱、生姜、食盐、生抽、老抽、料酒、黑胡椒粉、豆瓣酱、淀粉、食用油。1、猪肉洗干净剁成肉末,加入适量食盐、生抽、料酒、黑胡椒粉、淀粉、食用油,用筷子搅拌均匀,腌制20分钟。豆腐洗干净切块,香葱...……更多
皮蛋板豆腐:家的味道,餐厅的品质,蒜香四溢
...椒1/4根、橄榄油1小匙调味料:素蚝油1小匙、水2大匙、白胡椒粉1/3小匙、五香粉1/3小匙 1、皮蛋洗过剥壳切块,每颗切对半再对半四舟。蒜瓣洗过拍碎剥膜切粗末,葱洗净剪末,辣椒洗净辣椒皮剪粗末。 2、板豆腐拆盒后洗过切...……更多
干锅美食做法指南:五道干锅美食做法,你最喜欢哪一个?
一、干锅黑椒大虾所需材料:1.大虾-250克2.黑胡椒-适量3.蒜蓉-适量4.盐-适量5.食用油-适量具体做法:1.将大虾清洗干净,剪去虾须和虾枪,去掉虾尖以及虾线,清洗腹部待用。2.将处理好的大虾放入碗里,加入适量的料酒以及生...……更多
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本文转自:人民日报申少铁 陶艳斌《 人民日报 》( 2024年07月25日 第 14 版)不少人在体检后,报告提示幽门螺杆菌感染呼气试验阳性
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杜太超整形外科硕士,毕业于第三军医大学,执业25年,一直深耕于手术面部年轻化领域,美容外科医生,就职于北京黄寺医疗美容门诊部
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齐鲁医院成功完成山东省第1500例非血缘造血干细胞捐献采集
鲁网7月24日讯7月18日上午,山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
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爱粮节粮宣传进社区 “上海好粮油”走进千家万户
本文转自:人民网-上海频道“弯下腰,用左手这样抓一把稻子,镰刀要这样斜着割,收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
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69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
入伏后,重庆地区开启了“蒸烤模式”,重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午
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莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
说到“中风”,很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,说的就是中风发病急、病情凶险难以预测,具有高发病率
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对话北京创新药新政下的药企 | 年内实现三个“首”突破,安斯泰来将引入肿瘤、基因治疗等更多新药
谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)的感受,日前,安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
新冠疫苗自费接种定价首次公布:价格最低126元
北京商报讯(记者 姚倩)7月24日,黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》,披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
铜仁市碧江区总工会开展退休干部领取待遇资格认证工作
为更好地开展养老服务工作,规范退休干部管理,近期,铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
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近日,清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团,开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
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为了丰富孩子们的假期生活,提高身体素质,弘扬中华武术文化,清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
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