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正确炸带鱼的方法分享给大家,按照我的方法做,带鱼不腥不腻又酥

类别:健康 发布时间:2023-10-21 17:04:00 来源:康之道

导读:经常有粉丝要我推荐适合中老年人吃的鱼,其实无论男女老少,我最推荐大家吃的就是带鱼,因为带鱼也是一种深海鱼,它含有丰富的钙、硒、蛋白质、磷脂等等营养物质,长期吃带鱼,不仅可以预防骨质疏松,而且还能增强记忆力呢,所以在我家,我会经常买带鱼给家人吃。而带鱼最好吃的做法就是将带鱼腌制好后,放入到油锅中炸,所以每次我去沿海的朋友或粉丝家做客时,他们问我想吃什么菜肴时,我都会立马说“炸带鱼”。

正确炸带鱼的方法分享给大家,按照我的方法做,带鱼不腥不腻又酥

而吃多了炸带鱼,每次吃了一口别人做的带鱼,就知道他是如何腌制、炸制的,特别是我前年去一位沿海渔民家做客时,他老伴煎的带鱼,不仅不腥不腻,而且特别酥脆,是我吃过最好吃的炸带鱼,而在吃饭时,我也问了一下她们是如何把一道简单的家常菜做的这么好吃,原来她老伴也是一位吃货,不管什么菜,只要做的不好吃,就会一直研究,只要做的好吃。比如这道炸带鱼,她的做法和我的做法很相似,在炸带鱼时,都不裹面粉和淀粉,因为这2种粉都会导致带鱼吃着不是特别酥香。接下来胡师傅就把正确炸带鱼的方法分享给大家,按照我的方法做,带鱼不腥不腻又酥脆!

正确炸带鱼的方法分享给大家,按照我的方法做,带鱼不腥不腻又酥

【原材料准备】:带鱼1-2条、小葱10克、花椒5克、胡椒粉1克、姜丝10克、啤酒10ml、食盐适量。

【炸带鱼的做法】:

第一步:首先将带鱼的头、尾、鱼鳍全部切掉,然后将带鱼肚子切开,接着再把肚子里面的黑色脏东西全部去除,最后再用流水将带鱼冲洗干净。

正确炸带鱼的方法分享给大家,按照我的方法做,带鱼不腥不腻又酥

第二步:将带鱼两面都划上密集的刀口,然后再把带鱼切成5-7厘米的段状,接着再把小葱、食盐、鸡精、姜丝、花椒、啤酒、胡椒粉全部放入到带鱼中搅拌均匀,接着将带鱼腌制1小时。

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第三步:1小时后,将带鱼腌制好的带鱼夹出来,然后再用流水将带鱼冲洗干净,接着再用干纸巾将带鱼表面的水全部吸收即可。

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第四步:锅中放入适量的油,大火将油温烧到6成热时,将带鱼全部放入到锅中,然后用中火炸带鱼,大概炸2-3分钟,直到将带鱼炸酥脆,接着在进行翻面。

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第五步:继续用中火炸2-3分钟,直到将另一面也炸成金黄色即可起锅,最后将带鱼中的油全部沥干,即可食用。

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【胡师傅有话说】:

1、带鱼肚子里面的黑膜是腥味的主要来源,把它全部,大概就去掉了70%的腥臭味了。而带鱼表面的鱼鳞可以去,也可以不去,大家根据自己的习惯去做就可以了。

2、炸带鱼千万不要裹任何粉,将腌制好的带鱼直接放入到锅中炸,这样不仅可以使鱼表面更酥脆,而且还能使鱼肉更加鲜香。

3、腌制带鱼时,一定少不了花椒、胡椒粉、啤酒这3种调料,它们组合搭配在一起,不仅能更好的去除带鱼的腥味,而且还能增加带鱼的香味。

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炸带鱼时,有人裹面粉,有人裹淀粉!厨师长:都不对,将腌制好的带鱼直接放入到锅中炸,就能使带鱼不腥不腻又酥脆!

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快照生成时间:2023-10-21 21:45:04

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