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孕期孕妈饭后做这3件事,自己舒服胎儿却在受罪,你做过几件?
...饭后不要做这5件事。孕期孕妈饭后做这3件事,自己舒服胎儿却在受罪,你做过几件?1,饭后立刻吃水果人们习惯在饭后食用很多水果,认为这样可以帮助胃肠蠕动,其实不很科学。尤其是对于孕妇来说后如果立即吃水果,食物...……更多
子宫切除后,女性将不再经历月经,并且无法再怀孕
导语:子宫这个器官属于是孕育胚胎以及胎儿的重要器官,另外它也是产生月经的器官,在某一些情况下,子宫受到损伤时就会需要进行切除。在出现某一些恶性疾病时,比如子宫内膜癌、子宫肌瘤、子宫破裂、子宫脱垂等恶...……更多
怀孕后,这3个“时间段”尽量少吃水果,可能会“影响”胎儿发育
怀孕期间,孕妇需要特别注意饮食,以确保胎儿的健康发育。水果是孕妇饮食中不可或缺的一部分,含有丰富的维生素和矿物质,对胎儿的发育非常有益。然而,在某些时间段,孕妇需要适量减少水果的摄入,以避免对胎儿造...……更多
...惯不良,容易出现先兆流产的情况。先兆流产对于孕妇和胎儿的影响比较大,因此做好护理非常关键。一、先兆流产的危害(一)造成流产。先兆性流产大多发生在怀孕早期,许多孕妇由于未意识到先兆性流产的严重性,没能及时...……更多
孕妈必知:怀孕期,雪糕究竟能不能吃?
...泻等症状。这些症状不仅影响孕妇自身的健康,也可能对胎儿造成不良影响。此外,孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,...……更多
...蓝、黄瓜、白菜等。腹泻、没有胃口、虚弱急躁、易怒、胎儿畸形↓可能缺叶酸由于叶酸对胎儿的神经管的形成非常重要,因此孕妇在孕前或者孕早期应该要摄入或者补充足量的叶酸。食物推荐:新鲜水果与蔬菜、动物肝脏、豆...……更多
...就知道了。一、为什么孕妇容易患痔疮?1.怀孕时子宫和胎儿的增大,使腹腔压力不断增高,特别是到了孕期后期,增大的子宫压迫下腔静脉,直接导致盆腔静脉回流障碍,肛门部血液回流障碍,致使痔静脉曲张充血,加上分娩...……更多
空腹不能喝牛奶、吃水果?营养师:除了这4种,其他吃吃也无妨!
...注意其他方式等方面的调整,比如不可以空腹喝牛奶,吃水果等,否则会对消化道等部位的健康造成较大损伤,这是真的吗?一、空腹不可以喝牛奶吗?如果患有一些胃肠道疾病,或者是胃肠功能比较弱,以及对乳糖不耐受的人...……更多
无论男女,饭后尽量少做3件事,长寿或许与你有缘
...注意饮食结构合理安排饮食结构,将主食、蛋白质、蔬菜水果等各类食物均衡摄入,食物的种类和质量对饱腹感有重要影响。多摄入富含纤维的食物,如全谷类、蔬菜和水果,这些食物可以增加饱腹感,并有助于调节血糖水平。...……更多
胃“喜欢”的7种水果,日常可多吃,修复胃黏膜,养胃又护胃
...们的身体,对胃等消化系统造成损害。02胃“喜欢”的7种水果,日常可常吃,修复胃黏膜,养胃又护胃首先,香蕉是胃的忠实伙伴。其软糯的口感和丰富的钾元素能够有效缓解胃部不适,为胃黏膜提供一层保护。其次,苹果也是...……更多
经期常喝这3水,排寒气、保护子宫
...克,作为女性内生殖器官之一,子宫具有产生月经、孕育胎儿和娩出胎儿的重要作用。子宫腔容量约为5毫升,是一个相对狭小的空间,子宫被分为宫底、宫体、峡和宫颈四个部分,宫底是上方的隆突部分,两侧缘的上部与输卵...……更多
怀胎十月好辛苦!这7大营养素,你补充对了吗?
胎儿的生长发育是个十分迅猛的过程,婴儿要在母亲体内住上280天,婴儿出生的体重一般是受精卵的近10亿倍,孕期的营养对胎儿的生长至关重要。准妈妈营养状况的好坏,会直接影响胎儿的体重、身长及大脑的发育。 1叶酸补...……更多
胃不好的人,常吃这4种水果,有助修复胃黏膜
...疾病的目的。下面,我们将介绍四种有助于修复胃黏膜的水果。这四种水果可以吃1.香蕉香蕉在中医中被认为是一种味甘、性寒的水果,具有清热、润肠、解毒的功效。对于胃不好的人来说,香蕉的柔软质地和丰富的钾离子有助...……更多
孕期贫血影响胎儿吗?专家为你解答疑惑,科学应对贫血!
...。对于孕妇来说,贫血不仅会影响自己的健康,还可能对胎儿的发育产生不良影响。那么,孕期贫血到底会不会影响胎儿呢?下面请专家为我们解答疑惑,并介绍如何科学应对贫血。孕期贫血对胎儿的影响孕期贫血会对胎儿的发...……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
...盆腔中央,前方为膀胱,后方为直肠,是女性月经和生育胎儿的场所。子宫呈倒置的梨形,由子宫体和子宫颈组成。子宫体位于子宫颈的上方,与输卵管和卵巢相连。子宫颈则是子宫的开口,与阴道相连接。子宫的内部覆盖着一...……更多
这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,建议告知家人
...液循环,同时缓解肌肉痉挛,减轻胃部疼痛症状。这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,别再天天往家买1、山楂在大多数人的印象中,山楂酸甜可口,具有开胃助消化的作用,但是对于脾胃不好的人来说,在平时一定...……更多
不想生畸形儿,3个叶酸误区要避开
叶酸误区孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形,这几乎是常识,但同样存在不少问题,让准妈妈困惑。对于孕妈而言,如何合理补充叶酸,今天一次讲清楚。这三个误区误区一确认怀孕了再开始补叶酸?...……更多
酷暑盛夏,你吃对了吗?营养科医生提醒——吃“苦”适可而止 吃冰不当反中暑
...食绿豆,否则不仅会降低药物疗效,还会加重病情。解暑水果同样如此。王霞建议,要吃对的、适合自己体质的水果,“水果有寒热属性,平时容易手脚冰冷的人,不适合吃太多属性偏寒的水果;经常容易疲倦的人尽量以蔬菜代...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...补充大量的维生素C,这对口腔溃疡有很好的疗效。2.促进胎儿发育 孕妇适当吃猕猴桃能促进胎儿的生长发育,孕妇在怀孕期间需要额外补充叶酸,而猕猴桃有着“天然叶酸”的称号。孕妇适当食用猕猴桃能有效预防胎儿唇腭裂...……更多
爱吃“冰冰凉”的食物,竟会导致宫寒不孕?
...淡,少食多餐,避免食用生冷、寒凉的食物,多吃新鲜的水果蔬菜;保持充足的睡眠,避免熬夜;适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳、打羽毛球等,可以促进血液循环,在一定程度上增强身体抵抗力;保持愉悦的心情、保持良好的...……更多
高血压患者常见缺钾原因,建议了解下
...芦笋、菠菜、西兰花等,可以帮助补充钾的摄入量。6、水果:水果中也有很多钾含量比较高的食物,比如香蕉、橙子、苹果、葡萄等,可以帮助补充钾的摄入量。高血压患者缺钾会带来许多危害,需要重视。因此,建议高血压...……更多
身体两处“发痒”,别误以为是过敏了,或是肝癌的征兆,需警惕
...协助疏浚肠道,提供持续的高蛋白质和氨基酸供应。新颖水果和蔬菜适量摄入新颖水果和蔬菜对肝脏十分有益。经常摄入渣滓食品会招致体内维生素和营养缺乏,而新颖水果能够补充这些营养物质,对肝脏安康有协助。海鲜倡议...……更多
宁阳县第一人民医院:发现怀孕后 孕妈们先要注意些什么?
...羊水穿刺。第三次重要产检是20-24周,主要是利用超声做胎儿的大畸形排查;最后一次是36-37周,做产前的超声检查和一些化验,判断胎儿大小、胎位和羊水情况等,用以制定分娩计划,初步决定顺产还是剖宫产。 问:很多时候...……更多
纤维的力量:如何通过膳食改善肠道健康?
...物性食品。膳食纤维的来源以谷物、薯类、豆类、蔬菜和水果为主,其主要成分为纤维素、半纤维素、树脂、果胶、木质素等。由于膳食纤维不能被胃肠消化吸收,又没有能量,所以很长一段时间都没有得到人们的关注。但是,...……更多
...可能出现头晕的风险,建议休息下再洗。习惯6:饭后吃水果✔能吃!饭后立即吃水果,不会影响营养吸收。胃肠道处理、消化食物不分先来后到,也没工夫搭理这事,都会一视同仁搅拌混合一起进行大杂烩处理,然后将混合物...……更多
上了年纪的老人,应该是静养还是多锻炼?哪种方式对身体更好?
...不要太偏食。饮食应该多品种、多变化。粗细杂粮、蔬菜水果、荤素合理搭配。日常摄入的食物注重营养丰富、易消化、温热、清淡少油腻,可适当多吃一些蔬菜和水果。少吃冰冷、油炸、熏制和辛辣刺激的食物、还要少吃腌制...……更多
饭后不宜立刻做的七件事,助您迈向长寿之路
...运动,最好在饭后一小时左右进行轻度运动。五、不要吃水果饭后立即吃水果容易导致胃胀、腹泻等消化不良症状。因为水果中含有较多糖分,会影响消化酶的分泌。最好在饭前或饭后一小时左右吃水果。六、不要洗澡饭后身体...……更多
身体缺乏不同的维生素时,会容易出现什么问题?一文了解清楚
...哺乳期妇女孕妇及哺乳期妇女需要提供维生素B12和叶酸给胎儿及婴儿成长发育需要,故日常需要量比一般成年人高。成年人B12日需求量(AI)是2.4ug,孕妇是2.9ug,哺乳期是3.2ug。[3]因此孕妇和哺乳期应该多吃B12含量多的食物。3....……更多
黄瓜是胃癌“幕后杀手”?医生:要想肠胃健康,这4样蔬菜别乱吃
...搭配各类蔬菜可以为维持肠胃健康提供基本保障。蔬菜和水果中富含丰富的维他命、矿物质和营养元素,有助于加速肠胃的蠕动过程,从而帮助预防便秘。日常食用的谷类食物,特别是纯谷物,其富含碳水化合物和膳食纤维,这...……更多
胃不好得靠“养”,做好这3件事,有助肠胃健康身体好
...一种日常现象。养护胃部可以从食物方面入手,许多常见水果可以帮助修复胃黏膜、减少胃部疾病的发展,这些食物对胃部健康起着至关重要的作用。下面来详细了解一下这些可以养护胃部的食物。胃病可以分为多种类型功能性...……更多
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为什么现在的亲戚越来越不亲了,这些原因,让大家越走越疏远
你有没有发现一个现象,当今社会人与人之间变得越来越冷漠了。明明现在的交通发达,经济条件变好了,反而亲戚之间的来往更少。这究竟是什么原因呢
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世界上最幸福的事,莫过于你爱的人,也在坚定着爱着你。遇到一个爱你的人,你可以肆无忌惮地无理取闹,也可以无懈可击地变得更好
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女人最需要男人的三个时刻,男人把握住了,她就很难离开你了
爱情里面,有些关键时机,把握住了,能够起到关键作用,要比一直陪在身边,嘘寒问暖要有效得多。女人真正在意的,并不是无时无刻的陪伴
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当你的人生不如意时,学会做到这4个“狠”,会让你尽快走出低谷
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