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...膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持肠道健康、降低胆固醇、稳定血糖等。优质蛋白质，优质蛋白质来源包括鱼、瘦肉、豆类、蛋类等，这些食物有助于维持肌肉和骨骼健康，促进细胞修复和再生。坚果，坚果富含健康的脂...……更多
2024-02-14 20:56:00大行,健康,身体,生命,生活,食物
...它就是鸡蛋。但关于鸡蛋的争议着实不少。有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，每天只能吃一个；还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么，鸡蛋到底该不该吃？一天最多吃几个最健康？今天邀请营...……更多
2023-11-16 15:22:00鸡蛋,健康,鸡蛋,胆固醇,摄入量,血脂
...肪酸及高热量是主要危害。反式脂肪酸不仅会提高“坏”胆固醇（LDL），还会降低“好”胆固醇（HDL），这对心脏健康极为不利。此外，油炸食物的高热量容易导致体重增加，进一步增加患心脏病和糖代谢异常（俗称糖尿病）的...……更多
2024-02-27 13:31:00食物,危害性,烟酒,健康,健康,食物
...入的营养元素是比较合理的，脂肪相对而言很少，具有低胆固醇、高膳食纤维、低饱和脂肪酸等特点，能够给身体健康带来好处，可以帮助减少肥胖、糖尿病、冠心病高血脂等问题的发生风险。而且吃素者发生...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
...体肥胖，过度肥胖的人血液粘稠度容易升高。如果有血清胆固醇，甘油三酯水平超标情况，身体健康会受到影响，堵塞的血管无法让血液正常流动，身体某些部位缺血之后会引发功能障碍，不良症状就明显。如果长时间大量吃甜...……更多
2023-11-12 12:02:00餐桌,血管,食物,血管,食物,脑梗塞
...损害。研究表明，维生素C的摄入可以显著降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而降低血脂。此外，维生素C还可以增加高密度脂蛋白（好胆固醇）的水平，进一步保护心血管健康。为了获得足够的维生素C，我们可以多食用富...……更多
2024-01-13 10:55:00血脂,维生素,医生,维生素,血脂,胆固醇
...带来压力，因为糖分不易吸收容易导致加重高血脂。2、胆固醇高的食物胆固醇高的食物例如鸭蛋、虾米等都是高血脂人群不能碰的食物，吃多了容易加速心血管的硬化和老化，也不太适合老年人食用，易形成血栓。3、腌制食品...……更多
2023-11-15 18:08:00高血脂,食物,血脂,食物,高血脂,血管
...常生活当中的饮食密切相关，95.6%以上的疾病，患者存在胆固醇含量摄入超标的现象。胆固醇主要来源于两大类型，生理性和外源性，生理性胆固醇含量，依靠机体血液循环状态以及血管表层沉淀成分所生成，外源性胆固醇含量...……更多
2024-02-07 18:38:00元凶,胆固醇,预警,身体,是在,胆固醇
...好食用量。2、高血脂人群干预研究和荟萃分析指出：高胆固醇摄入会导致血液中的总胆固醇水平升高，从而增加健康风险，因此高血脂的人群要适当少吃鸡蛋。3、肾功能减退肾功能减退的人群，本身体内的代谢产物不能全部经...……更多
2024-03-14 11:53:00胆固醇,真相,鸡蛋,身体,鸡蛋,营养
...了解谁应该少吃鸡蛋，并为身体选择更适合的营养来源。胆固醇高者虽然鸡蛋富含多种营养，但同时也含有丰富的胆固醇。对于胆固醇高的人群来说，过多摄入鸡蛋可能会增加心血管的负担，长期下去有可能导致心血管疾病的发...……更多
2024-03-21 06:57:00鸡蛋,祸害,营养,医生,还是,鸡蛋
...害怕脂肪堆积。而且经常吃一些鱼肉，可以促进体内多余胆固醇的排出。更有利于血脂稳定，很适合高血脂的患者食用。在烹饪鱼肉时，应选择清蒸的方式，避免油煎、油炸。2.灵芝
胆固醇是导致高血脂的一个重要原因，通过...……更多
2023-10-13 14:22:00血脂,素食,土豆,高血脂,血脂,甘油三酯
引言：如今，高胆固醇已成为现代社会中常见的“富贵病”，由于不良的饮食和生活习惯，如大量摄入油腻食物和高糖食品，以及经常食用烧烤和油炸食物，导致胆固醇水平升高。高胆固醇不仅会造成血液流动缓慢，还会引发...……更多
2023-11-02 06:03:00炒鸡蛋,止咳,肺部,百合,健康,鲑鱼
...肪无法顺利燃烧。2、控制红肉的摄取量：红肉的脂肪及胆固醇较高，这也是为什么许多健身达人在推荐减脂菜单时会以鸡肉和鱼肉取代红肉。3、多吃蔬菜：蔬菜热量低，又有大量的膳食纤维提供饱足感，减少摄取其他高热量食...……更多
2023-12-11 15:28:00饮食,蛋白质,蛋白,能量,营养,热量
...，俄罗斯病理学家尼可拉·阿尼契科发现，喂食兔子巨量胆固醇，可造成兔子出现动脉周状化式的损害。但后来，这个观点被推翻了，一位叫安塞·基斯的研究者发现，不管志愿者摄入多少胆固醇，即便是巨量（15个鸡蛋）对总胆...……更多
2023-10-19 17:43:00种蛋,最好,鸡蛋,胆固醇,风险,营养
...肠道健康，还能帮助降低血液中的低密度脂蛋白（即“坏胆固醇”）。通过增加纤维素的摄入，我们可以有效地降低血脂，从而减少心血管疾病的风险。
抗氧化物质的作用除了纤维素，碱性水果中的抗氧化物质也对血脂管理至...……更多
2024-01-28 11:47:00碱性,血脂,血管,清澈,水果,医院
一说到胆固醇，可能日常生活中很多上了岁数的中老年人应该是不算陌生的，在中老年人的认知当中胆固醇并不是好东西，如果摄入过多的话，很容易给身体造成伤害和负担，也会影响身体健康。其实胆固醇有好坏之分，坏胆...……更多
2023-01-16 21:59:00中老年人,鸡蛋,事情,健康,鸡蛋,胆固醇
...体，内部含有人体所需要的营养元素，比如碳水化合物、胆固醇、维生素A等，可以补充体内所需要的营养物质。猪油味甘、性凉，具有补虚、润燥、解毒的作用。植物油一般是从植物中提炼出来的油制品，属于一种易消化的食...……更多
2024-02-08 01:38:00学问,猪油,食用油,食用,植物,植物油
...，同时口感也非常细腻。06扩展延伸——吃鸡蛋会升高血胆固醇水平吗？鸡蛋作为一种常见的食品，含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质，对人体的营养补充非常有益，但是鸡蛋中的胆固醇含量较高，因此有些人担心食用鸡...……更多
2023-10-08 06:54:00上一,开水,鸡蛋,身体,时间,鸡蛋
...因素不健康的饮食习惯与多种癌症相关，例如高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖和低纤维的饮食可能增加患上结直肠癌、乳腺癌和胃癌的风险。缺乏身体活动缺乏身体活动和长时间久坐与多种癌症的风险增加相关，包括结直肠癌、...……更多
2023-10-08 06:21:00部位,医生,肉类,癌症,筛查,鸡肉
...，血脂包括多个部分，甘油三酯只是其中一部分，还包括胆固醇，后者比前者更为重要，与动脉粥样硬化的形成密切相关。尽管如此，甘油三酯对血脂的影响也不容小觑，因为它与心脑血管疾病的发生、发展同样有关系。甘油三...……更多
2023-10-13 15:29:00甘油三酯,甘油,通畅,情敌,血管,食物
...脂肪酸及反式脂肪酸含量较高，而这些物质会增加人体内胆固醇及甘油三酯的含量。而低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯又被称为“坏胆固醇”和“血脂”，它们会在血管壁上形成斑块，导致动脉硬化和狭窄。那么，什么食物属于...……更多
2024-02-09 16:55:00血管,原因,治疗,方法,食物,血管
...过量，使骨质疏松症问题发生。正常情况下，一个鸡蛋的胆固醇含量大约是200毫克左右，但是人们成年人每日所需要摄入的胆固醇含量大约是300毫克，一个鸡蛋就能够满足每人每天对胆固醇和蛋白质的需求。若是存在着骨质疏松...……更多
2024-02-04 20:24:00症状,骨质疏松,骨质,身体,骨质,骨质疏松
...秘或腹泻等。这是因为肝脏功能异常会干扰胆汁的分泌和胆固醇代谢，影响脂肪消化和吸收，导致消化不良。03散步对肝脏有好处吗？散步作为一种低强度运动，能够促进新陈代谢，加速脂肪的分解，从而有效避免脂肪肝的形成...……更多
2023-10-06 06:12:00肝脏,食物,营养,建议,健康,肝脏
...、油炸，甚至是鸡蛋视为“洪水猛兽”，认为这些都是高胆固醇食物，食用可能会导致胆固醇过多，诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好？高胆固醇血症都是吃出来的？对于高胆固醇人群，应该如何合理饮食？今天小艾...……更多
2023-10-17 16:52:00医嘱,胆固醇,用药,食物,胆固醇,脂蛋白
...汉堡、披萨等，这些食物中含有大量的饱和脂肪，会促进胆固醇的合成，导致血液黏稠度增加，从而增加脑梗的风险。2、高糖食物：如糖果、蛋糕、巧克力等，这些食物中含有大量的糖分，会刺激胰岛素的分泌，促进胆固醇的...……更多
2023-10-30 10:57:00肥肉,榜首,源头,脑梗塞,脑血,食物
...猪胰腺。虽然胰腺中含有丰富的消化酶，但也含有较高的胆固醇和脂肪，如果摄入过量，可能对健康不利。03经常吃猪肉对健康有什么好处？首先，猪肉含有丰富的优质蛋白质，对身体的生长和修复是必不可少的。蛋白质是构成...……更多
2024-02-27 10:26:00血糖,血脂,血压,东西,建议,猪肉
...块，又称为动脉粥样硬化斑块，是由于血液中的脂质（如胆固醇）、炎症细胞、纤维组织等在血管壁沉积形成的。随着时间推移，这些沉积物形成硬化斑块，不断增大，可导致血管狭窄，甚至闭塞，从而影响血流供应，威胁人体...……更多
2024-04-08 11:16:00斑块,悄无声息,血管,症状,正在,斑块
...与减少饮酒：研究证实，烟草中的尼古丁会提高血液中的胆固醇及低密度脂蛋白水平，并对血管造成伤害。此外，频繁饮用高度酒精饮料会增加肝脏中胆固醇的合成，进而升高血液中的胆固醇和甘油三酯水平，增加患动脉粥样硬...……更多
2024-02-23 16:41:00心血管,心血,食物,疾病,医生,血管
...各个部位，让我们的身体看起来更加臃肿。2、不要吃高胆固醇食物。在吃晚餐的时候，还是要少吃一些高胆固醇的食物，比如：肥肉，烤串儿，红烧茄子等等。因为这些食物当中含有大量的胆固醇，这些胆固醇在进入人体之后...……更多
2023-10-23 19:43:00夜宵,食物,身体,最好,食物,晚餐
...影响身体对营养的吸收，对结节的治疗和恢复都不利。高胆固醇食物：高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄等含有较高的胆固醇，长期摄入可能增加血液黏稠度，不利于结节的恢复。04医生提醒：4类人或成为结节的“候选人”压力过...……更多
2023-12-15 18:08:00结节,常见,结节,甲状,甲状腺,身体
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7月8日，贵黔国际总医院（下称“贵黔医院”）精准医学中心鹰眼CanScan肿瘤筛查项目正式落地，标志着贵州首次实现突破性泛癌种早筛技术
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本文转自：人民日报客户端在清远，伴随乡村振兴战略的深度施行，农业免费学习平台清远农业培训网院（简称“清农网院”）探寻出一条数字化人才培训的崭新路径
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆7月10日电 7月9日，来自重医附属儿童医院消息，该院近日通过经皮肾镜+经尿道输尿管镜“双镜”联合
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咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官，也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害，体内的毒素就不会排出体外
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宝宝感冒是非常常见的现象，尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说，感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
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在追求自然美与健康的时代，眼部作为我们面部最具表达力的部位，其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
2024-07-09 17:57:00
在各地美食的广阔领域中，湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日，笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
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花青素作为一种强效的天然抗氧化剂，在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关，其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
2024-07-09 18:05:00
你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗？这一次，我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期，饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
夏天一到，厨房的高温让人真的不想去进去啊！在儿子上大学没有暑假之前，我们两个老人在家里还能相依为命，通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
夏季需要添加哪些营养物质？钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的，夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热，出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
水果，自然之馈赠，自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品，其历史之悠久，文化之深厚，实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
夏天时，吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应，不仅给人眼前一亮的感觉
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