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牢记“3吃,3不吃”,或能让胃好受点
...常不错,因此大家在日常生活中可以考虑适量吃点山药。卷心菜卷心菜是一种十字花科类蔬菜,其热量比较低,营养价值却非常高,很多减肥人群,平时可能会考虑吃卷心菜,能够控制高热量食物的摄入。除此之外,对于那些胃...……更多
小心!出现以下5个症状,警惕胃癌在“敲门”
...药性,因此在用药期间应尽可能少食或不食白萝卜。4、卷心菜 卷心菜具有健脾养胃、缓解急性疼痛,解毒消肿,清热利水的功能,所以卷心菜也是很好的养胃菜品,经常食用,会有一定的养胃效果。卷心菜还有药用保健的功效...……更多
十大最养胃的食物,养胃护胃十大食物排名
...胃的食物有粥、小米、燕麦、南瓜、牛奶、山药、莲藕、卷心菜、胡萝卜、苹果。这养胃护胃十大食物对养胃护胃有很大的帮助,对于胃部的消化功能有一定促进作用,但并不局限于十种,可根据自身营养适量食用。1、粥粥经...……更多
这4种食物最养胃,医生建议多吃
...病率的增加。延伸——这4种食物最养胃,医生建议多吃1.卷心菜卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其...……更多
脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
...根据个人口味喜好加入适量牛奶,增加奶香和口感。五、卷心菜: 卷心菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素C、维生素K、叶酸、钙等营养成分。它具有调理胃肠、增强消化功能的作用,有助于改善脾胃虚弱所致的胃部不...……更多
有哪些食物可以保护胃部健康,一文了解下
...量高的食材一起吃,也不要在烹制前烧开水除去盐酸。3.卷心菜卷心菜有抗生素的作用,可以杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。紫色的卷心菜内含有花青素,花青素可以清除自由基的功效,也可以让癌细胞无法顺利扩散,借...……更多
经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担
...数据调查显示,在我国发病率排名前10的癌症中有5种均与胃部疾病有关。胃癌已经成为困扰公民健康的主要恶性癌症,导致胃部疾病发生的原因与不良的饮食习惯有关,经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负...……更多
提醒:不想结节增长,3种菜莫贪吃
...腺结节的问题出现。提醒:不想结节增长,3种菜莫贪吃1.卷心菜甲状腺结节伴有甲状腺肿时,建议不要吃卷心菜,因为卷心菜中的重要物质可能会抑制体内碘的有机化,从而会抑制甲状腺激素的合成,可能会加重甲状腺肿的病情...……更多
听说吃豆腐会伤害胃部,这种说法真的有依据吗?一文揭晓答案
...够让身体获得更全面的营养物质,减轻胃部的负担。2、卷心菜 卷心菜也叫包菜,甘蓝,这是一种十字花科类蔬菜,卷心菜当中所含有的营养物质也是比较丰富的。对那些胃部功能不太好的人而已,生活中可以适量吃点卷心菜,...……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
...体内毒素,从而减小肾脏负担,呵护肾脏健康。 8、多吃卷心菜卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基,这对肾脏的健康来说极...……更多
4个妙招帮你养好胃,比吃药还管用!
...保持充沛的精力,如果常吃烤馒头,可以助力养胃工作。卷心菜卷心菜一种常见的蔬菜,因其营养丰富、口感清脆而广受喜爱,然而,卷心菜的内在却比其外表更为出色,被誉为食物中的“奥美拉唑”,适量食用对于胃部健康有...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...就可能感到不适?天气寒冷时,如果没有做好保暖措施,胃部容易受到冷空气的刺激,导致胃部血管收缩,使得胃肠道的蠕动减缓、胃肠道功能紊乱,从而引起胃部不适。若室内开启空调或暖气后,与室外形成一定的温差,频繁...……更多
重庆丰益肛肠医院:生活忙碌,如何养胃?
胃部健康对每个人来说都至关重要。在现代生活中,饮食不规律、生活压力大等因素导致胃部问题频发。那么,如何养胃呢?接下来,一起探讨有效的养胃方法和策略,帮助您拥有健康的胃,让您的生活更加美好!工作繁忙压力大...……更多
注重节气 养好肠胃
本文转自:民族日报胃部对外界温度比较敏感,受到冷空气刺激后,胃酸分泌增多易损伤胃黏膜,再加上冬季高脂肪、高热量的食物摄入过多,缺乏运动等,容易增加胃肠负担,从而诱发或加重胃肠疾病。我们需要关注肠胃健...……更多
感染幽门螺杆菌后,不妨多吃这4种食物,杀菌养胃
...后记得刷牙或者吃一些口香糖,不然味道是会太大的。3.卷心菜 卷心菜在我们生活中比较常见,这是由于卷心菜中含有丰富的维生素和微量元素,有助于人体的健康。新鲜的卷心菜具有消炎杀菌和缓解牙疼,胃疼的作用。卷心...……更多
防寒防燥 饮食搭配要有方
...寒。因此大家一定要注意防寒保暖,尤其是要注意脚部和胃部保暖,最好养成睡前用热水泡脚的习惯。海慈医疗西院区(青岛市第五人民医院)心血管一科副主任刘金波介绍,霜降时节秋燥依然明显,燥易伤肺,可能会出现口干、鼻干、...……更多
肝脏不好的人可以经常吃这五种食物
...改善中气不足的人,加强我们脾胃的气,养肝益肝。4、卷心菜卷心菜是一种很常见的蔬菜。味道甘甜,微寒。它具有养胃生津、利尿通便的作用,可以帮助我们减轻肝脏的负担,同时它还有解烦止渴的作用。大白菜还含有丰富...……更多
如果胃摸起来很凉,那么很可能有胃寒
...间,避免暴饮暴食和熬夜等不良习惯。注意保暖,特别是胃部位置。天凉时,可以穿着保暖衣物或者使用暖宝宝等保暖方式。3、积极锻炼适量的有氧运动可以促进血液循环和体内热量的生成,有助于调节胃部温度。根据自身情...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...易导致人体器官痉挛,而最常见到的症状就是浑身发抖,胃部不适等等。所以我们呢子啊寒冷的冬季尽量忌食寒凉食物,保暖暖身最重要。峰儿话语:感谢阅读我的美食文章,每天都会不断更新,有食俗文化,民风民俗,饮食文...……更多
为何胃病患者逐年增多?提醒:多半与4个因素有关,需对症调理!
胃病,指的是多种发生在胃部的一系列疾病的统称。胃病的种类比较多,一般来说,包括慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡,以及急性胃炎等等。近些年来,患有胃病的人群越来越多,且患病人群呈现年轻化。很多人想知道,...……更多
...生,饮食不定时,熬夜吃宵夜,睡眠不足等行为都是造成胃部不适的最大原因。所以想要养好胃,饮食习惯很重要哦。 日常生活中有很多食物对滋补脾胃有很好的作用哦,比如甘类食物的山药、小米、南瓜、红薯等,适当多吃...……更多
食物中的“奥美拉唑”被发现,医生坦言:敞开吃,帮你养出健康胃
...美拉唑”被发现,医生坦言:敞开吃,帮你养出健康胃1.卷心菜卷心菜有抗生素的作用,可以杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。紫色的卷心菜内含有花青素,花青素可以清除自由基的功效,也可以让癌细胞无法顺利扩散,借...……更多
天然养胃食物,对改善胃部健康、保持胃部功能具有重要作用
胃部是人体的重要器官,它的健康与人体整体健康息息相关。除了保持良好的生活习惯外,饮食也是影响胃部健康的重要因素。山药、普洱、南瓜、糙米、葡萄、小米、桑葚、红茶、莲子、生姜等食物被认为是养胃佳品,它们...……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
...时就会有明显的异味。保护肾脏健康,建议多吃这5物1、卷心菜卷心菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素E等,总的维生素含量要比其它的一些蔬菜要高得多。卷心菜中一些植物学物质对于清除体内的一些自由基都是十分...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
你是否经常感到胃部不适,或被便秘所困扰?在我们的生活中,胃部的健康经常被忽视,直到出现症状,我们才意识到其重要性。胃不好不仅影响饮食,还会影响整个身体的健康状态和生活质量。而便秘,这个看似小问题,实...……更多
真正有助于养护胃部的是以下这几点,建议学习下
调查研究结果显示,近几年患胃部疾病的人越来越多,俗话说十人九胃,这句话所表达的意思是胃病的发病率是相对非常高的。但胃是我们身体中非常重要的一个消化吸收器官,如果胃部功能出现了问题而没有及时进行治疗和...……更多
胃癌患者需要做好食补以及食疗,能够减少胃部消化压力
胃癌是胃部发生恶性癌变的一种恶性癌症疾病,发病机率极高,为了更好地帮助患者治疗胃癌疾病,稳定疾病,那除了要做好具体的治疗措施外,更要做好有效的护理措施。因此胃癌患者需要做好食补以及食疗,这不但能够减...……更多
养胃时需要明白:胃有“三怕”,记住“三字诀”,胃会更健康!
...化不良或胃溃疡等。 1、第一个字:吃据有关研究发现,卷心菜中含有生胃酮,这种物质可以刺激胃细胞分泌更多的粘液,从而可以更好的保护胃部不受幽门螺旋杆菌的侵袭,如果有幽门螺旋杆菌或胃部不适的人,可用卷心菜榨...……更多
精索静脉曲张的4大饮食禁忌
...含维E的食物,辅助恢复血管弹性宜吃:猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药、杏仁、榛子和胡桃等。精索静脉曲张日常注意事项Ⅰ、避免增加腹压:腹压增加会影响血液循环,加剧精索静脉曲张。如:...……更多
陈皮食谱:用好这些简单食疗,打响春节“保胃战”!
...膳食纤维,帮助调理肠胃,排除体内的“垃圾”;3. 注意胃部保暖,无论是从外到内都要注意避免让胃部受冷,“外”可以通过穿衣保持胃部温暖,“内”可以适当补充滋养脾胃的食材,例如山药、陈皮、小米粥、生姜茶等。“...……更多
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“9月吃一瓜,中药不用抓”!秋天多吃它,一降火、二润肺、鲜嫩营养高
当夏日的炎热渐渐褪去,凉爽的秋风悄然来袭,却也伴随着干燥,稍不注意就容易上火。引发口干舌燥、口腔溃疡,还会使我们的内心烦躁不安
2024-09-14 09:43:00
女性冻卵真的是生育的“后悔药”吗?专家这样说…
冻卵近年来被女性朋友奉为生育的“后悔药”,不过在专家看来,非医学因素冻卵在全球范围内都是不主张也不鼓励的。今天召开的‘2024年普陀区妇幼保健与产科危重疾病研讨会“上
2024-09-14 09:43:00
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强昨天晚上在电梯里遇到了楼下的邻居,拿着大包小包的,看上去特别累
2024-09-14 09:45:00
很多活到90岁的老人,基本上在60岁的时候,都停止吃这4种食物!
到了老年阶段,身体的代谢能力、消化功能都发生了变化,有些食物,虽然年轻时吃没什么问题,但上了年纪后,继续吃反而会加重身体的负担
2024-09-14 09:46:00
孩子心理健康的秘密在于绿化?
在这个快节奏的时代,孩子们的心理健康越来越受到家长和社会的关注。你知道吗?小区的绿化程度,竟然与孩子患抑郁症的风险有着密切的关系
2024-09-14 09:47:00
掉秤25斤后发现:减肥除了保持饥饿感,这一点更重要
在这个追求好身材的时代,减肥成为了许多人的重要课题。而减肥的方式方法多种多样,我从133斤减掉了108斤,成功掉秤 25 斤
2024-09-14 09:48:00
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……昨晚跟几个同学小聚,被问到为什么最近开始跑步,为了变瘦吗?看到他们几个都大腹便便
2024-09-14 09:48:00
减肥,不只是“摄入多少,消耗多少”的简单计算!
在减肥的世界里,很多人都听过一句老话:“摄入多少,消耗多少。” 这句话对吗?答案是“对”,但背后的故事其实要复杂得多。你是否知道
2024-09-14 09:49:00
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-14 09:52:00
心脑血管科黄力医生:预防冠心病,从这几个保健措施开始做起!
冠心病,这一传统上被视为中老年专属的“健康杀手”,如今正悄然向年轻群体蔓延。据最新数据显示,我国不同年龄段的冠心病发病率均有所上升
2024-09-14 09:52:00
比复发转移还可怕!癌症患者出现这四种情况,一定要引起高度重视
确诊了癌症,最可怕的是什么呢?相信很多人一定会说,当然是癌症复发转移了,但是冰冻三尺非一日之寒,复发转移并不是一天两天就会出现的
2024-09-14 09:53:00
脂肪肝有没有恶化,看一眼就知道?身体有这3异常或有癌变迹象!
“这人看着挺精神,咋说脂肪肝恶化了呢?”李大爷坐在诊室里,眉头皱得跟馒头皮似的。为了让大家更快消化这些知识,我们来通过一个临床故事
2024-09-14 09:53:00
山楂煮水,喝出健康新境界!血液清透,血压血脂悄悄降~
亲们,是不是还在为高血压、高血脂烦恼不已?每天吃药吃到怕,却又担心病情反复?别急,今天小编就给大家安利一个超简单的自然疗法——山楂煮水
2024-09-14 09:54:00
4个睡眠习惯,竟是糖尿病的“隐形推手”!
导读:最近,一项新研究揭示了糖尿病的发病因素。该研究指出,除了不健康的饮食习惯外,睡眠质量也直接影响着糖尿病的发病率。4个睡眠习惯
2024-09-14 09:55:00
血糖高?这里有七种超级食物推荐给你,坚持食用,效果令人惊喜!
在快节奏的现代生活中,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的重大挑战。高血糖,作为糖尿病的核心症状之一,不仅影响着患者的日常生活质量
2024-09-14 09:55:00