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...降，老年人的新陈代谢会更加缓慢，脾胃功能相应减弱，胃肠道的蠕动也会减缓，可能导致食物在胃肠停留时间延长，增加老年人消化系统负担。”北京医院消化内科副主任医师刚锐表示，由于季节原因，部分老年人可能还习惯...……更多
2024-01-18 06:58:00胃肠道,胃肠,老人,保健,食物,老年人
...阳日报益阳日报全媒体记者 周琳冬季气温低，老年人的胃肠道问题多发。胃肠道是人体的重要器官，负责消化食物、吸收营养和维持身体健康。然而，由于老年人的身体机能下降，胃肠道功能也相应减弱。如何做好冬季老年人...……更多
2024-01-29 07:47:00胃肠道,胃肠,老年人,问题,胃肠,胃肠道
...体能有关。因为老年人身体的消化功能会降低，食物进入胃肠道之后无法被快速消化，就会被发酵并分解出很多的气体。而这些气体则会随着老年人的呼吸排放出去，从而使老年人的身上和口中一直出现一股异味。此外，由于老...……更多
2024-03-29 11:54:00后身,老人,异味,老年人,人群,老人
...物消化吸收，还可能导致营养不足，从而影响整体健康。胃肠道是人体最重要的营养吸收场所。随着年龄的增长，胃酸分泌减少，肠道蠕动变慢，这直接影响到食物的消化和营养素的吸收。例如，一项研究显示，60岁以上的人群...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...血管健康。注意事项：但是，姜也有一定的刺激性，对于胃肠道功能较弱的老年人来说，过量食用姜可能会刺激胃肠道，引起胃痛、胃酸过多等不适症状。因此，这类老人应适量食用姜，或者将姜作为调料少量使用。
另外，姜...……更多
2024-12-02 14:00:00萝卜,老人,食物,老年人,食用,高糖
...人的消化功能相比年轻时有所下降，晚餐过于油腻会增加胃肠道负担，导致消化不良、脂肪积累和糖代谢异常。建议晚餐选择蒸煮、炖煮方式的食物，如清蒸鱼、炖蔬菜，既能满足营养需求，又能保证消化系统的平稳运行。避免...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...激。辛辣油腻食物通常具有刺激性，容易引起消化不良、胃肠道不适等问题。老年人的消化系统对于处理这些食物可能会变得更为困难，容易导致胃肠道问题的发生。此外，辛辣油腻食物往往含有较高的脂肪和热量，过量摄入可...……更多
2024-05-12 06:01:00油腻,老年人,不利,食物,身体,影响
...平常的“模式”了。节日里难免饮食油腻，如何科学地给胃肠道“刮刮油”？一起来听听医生的建议吧。明明很注意饮食，肚子还是不舒服了最近几天，53岁的刘先生肚子有些不舒服。原来，在2021年他就被检查出患有萎缩性胃炎...……更多
2023-01-28 08:59:00胃肠道,胃肠,胃肠道,胃肠,饮食,口蘑
...美食诱惑，一不小心就会吃多，大量吃喝已经远远超出了胃肠道的消化能力，很多人出现了胃胀、嗳气、反酸、大便不畅等饮食积滞的表现。那么，积食了该怎么办？哪些食物可以促进消化？如何避免食滞的发生？消化不良不一...……更多
2023-02-01 01:07:00山楂,脾胃,山楂,功能,胃肠道,胃肠
...年人运动，不仅可以锻炼心肺功能，促进血液循环，促进胃肠道的蠕动，还能控制体重，增强免疫力。但是人老了，由于体质的下降，老年人运动不宜过度，要选择适合自己的运动，运动要讲究科学，而不是过度增加身体的负担...……更多
2024-05-25 18:06:00老人,事情,时候,长寿,老人,老年人
...外科急腹症之一。
什么人容易出现肠梗阻？1、有疝气、胃肠道肿瘤或其他部位肿瘤转移至胃肠道的病人。2、有过腹部手术史或腹部有疤痕的病人。3、有克罗恩病、结肠憩室炎等胃肠道疾病的病人。李阿姨就是春节吃一个年糕...……更多
2024-04-03 10:04:00影响,心情,健康,肠梗阻,肠道,食物
...膳食纤维的分类及来源膳食纤维其实是一种多糖，不能被胃肠道消化吸收，产能也较低。根据是否可以溶于水，膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维常存在于植物细胞液和细胞间质中，主要为多糖...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
...降，也要忌食或少食油炸类、熏蒸类、腌制类食物，否则胃肠道难以承受,容易引起消化不良,还易诱发胆、胰疾病的复发或加重。维持良好的饮食习惯、坚持科学的膳食原则是身体健康的基础。名医直播：呵护老年人健康，这样...……更多
2023-11-25 14:05:00呵护,老人,健康,老年人,医学科,内科
...，性质温和，不会对胃部造成附加的消化压力。老年人的胃肠道可能不像年轻时那样强壮，如果吃得太油腻、太重，容易出现胃胀、消化不良等问题。
而米粥的主要成分是淀粉，容易被胃肠吸收，不仅能够提供能量，还能润滑...……更多
2024-12-07 14:14:00米粥,早饭,老人,医生,建议,老年人
...不良。喝一点蜂蜜水有助于促进消化。饮用蜂蜜可以调节胃肠道，使胃酸分泌趋于正常，增强胃肠蠕动，使消化吸收能力变得更好。2、缓解疲劳在经常吃的食物中，蜂蜜中有非常多的能量，对神经元所需的能量也是有益的，这...……更多
2024-06-05 12:17:00蜂蜜,胃肠道,胃肠,调节,蜂蜜,糖尿
...症状。较大的柿石很难通过肠道排出，便会引起肠梗阻。老年人因为其肠功能低下，多有便秘，更容易引起肠梗阻。严重的肠梗阻如不及时就诊，会导致肠坏死破裂，引起弥漫性腹膜炎而危及生命。“经过这一次，我再也不敢吃...……更多
2024-06-11 17:10:00柿饼,七旬,石头,老人,柿饼,柿子
...运动种类，不仅可以锻炼心肺功能，促进血液循环，促进胃肠道的蠕动，还能控制体重，增强免疫力。但是人老了，由于体质的下降，老年人运动不宜过度，也不要盲目攀比运动成果，最重要的身心舒适为好，运动要讲究科学，...……更多
2024-07-16 14:21:00老人,事情,时候,身体,老人,健康
...，与暴饮暴食等不良饮食方式的双重加持，也让秋天成为胃肠道疾病的高发季。山东省第二人民医院消化内一科主任魏志特别提示，“贴秋膘”并非人人适合，盲目进补很可能造成消化系统功能紊乱，引起胃肠道疾病的发生。秋...……更多
2024-08-22 16:06:00消化内科,胃肠道,胃肠,内科,疾病,专家
...该严格限制脂肪的摄取量。2.食物热一点生冷的食物进入胃肠道之后会对胃肠道造成刺激，从而影响胃肠道的消化和吸收功能，严重的时候甚至会造成损伤，因此无论处于任何季节，都要尽量避免吃生冷的食物，比如冰镇的西瓜...……更多
2024-09-16 15:08:00长寿,共性,老人,调查,结果,运动
...的，剩菜剩饭放久了容易滋生细菌，如果人吃进去会造成胃肠道的感染。另外放久了的剩饭剩菜中还含有亚硝酸盐，摄入过多容易致癌。第四种也是老年人的常见坏习惯，不愿意去医院看病。
生活中有相当一部分老人很排斥看...……更多
2024-05-20 10:19:00中国,人人,老人,身体,老人,健康
...嚼食物，消化功能很好。因为咀嚼食物，能够充分研磨，胃肠道的消化负担变小，能够充分吸收食物中的营养成分，也不会因为营养摄入不足而暴饮暴食。据了解，有研究表明，牙齿健康的人更自信，自信的人更乐观，乐观也有...……更多
2024-11-04 09:48:00长寿,越好,越多,老人,标准,长寿
...气候逐渐转凉，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果贪吃凉西瓜就容易引发胃肠道疾病，或者使原来的胃病加重。所以，“啃秋”的时候不能再像夏季那样多吃冰西瓜了。 ……更多
2023-01-09 21:08:00中医师,西瓜,胃肠,脾胃,中医,脾虚
...么呢，它不仅要能有效健脾胃，还要帮助补充气血，保持胃肠道的正常功能。通过食补来养胃，选择合适的食物，既能帮助消化，又能有效促进胃的修复和保养，接下来，我们就来谈谈那些冬季养胃、补气血的最佳食物。在很多...……更多
2024-12-06 14:24:00脾胃,而是,食物,最好,脾胃,山药
...特别是一些胃肠功能本来就不太好的老人，冷饮可能导致胃肠道痉挛，引起腹痛、腹泻等症状。而且，冷食进入胃内，会刺激胃壁，影响消化液的分泌，久而久之，可能会加重胃炎或其他消化系统疾病。夏天吃东西，看似简单，...……更多
2024-07-11 18:47:00中老年人,炎热,身体,中老年人,身体,选择
...稳健程度，很难发挥较好的运动效果。第六，长寿的人，胃肠道往往很好对于老年人来说，胃肠道很好真得很重要。胃肠道不好，吃点东西就不舒服，人也格外消瘦，免疫力差，试问身体能好吗？胃肠道好不好，一看消化和排便...……更多
2023-10-26 19:00:00长寿,特征,长寿,糖尿,汞柱,年龄
...吃植物性食物，并且要控制好每一餐的进食量，能够减轻胃肠道负担，并提升身体的消化和代谢功能。另外，不要吃过多肉类，否则会使体内出现大量的代谢产物，这些代谢产物就会通过毛孔排泄，使老年人身上出现难闻的气味...……更多
2024-04-02 10:21:00异味,老人,老年人,老人,疾病,人群
...、心情等方面，都可能产生比较大的变化，导致过节以后胃肠道功能减弱，这样的现象很常见。有些人在肠胃不适的时候，会选择通过饮食来调理，比如吃米粥、面包，或煮得很软烂的肉和菜， 让人觉得不仅美味，还对肠胃很...……更多
2023-02-02 08:17:00肠胃,情况,建议,食物,细软,营养
...蒙失衡造成严重伤害，从而加速肥胖问题的发生。此外，胃肠道功能和心脏都会受到严重的损害。此外，熬夜的人精神状态也会更差，导致抑郁的比例也会更高。4、饮食不健康现在大家的饮食都很丰富，每天都有大鱼大肉、精...……更多
2024-12-13 09:11:00长寿,老人,健康,长寿,身体,健康
...病的风险。此外，高脂肪食物还可能加重消化负担，导致胃肠道不适。因此，我们建议老年人在早晨选择一些低脂、高蛋白的食物，如鸡蛋、豆腐、瘦肉等。这些食物有助于提供足够的营养，同时又不会对心血管造成太大负担。...……更多
2024-12-20 09:00:00晨起,大忌,清单,早餐,老人,饮食
...早吃早餐，让消化系统不得不提前工作，长此以往会干扰胃肠道的合理休息，势必会加重胃肠道负担。因此，如果老年人早早就已经醒来，可以先在床上平躺十几分钟，然后再起床热身。不建议起得太早，尤其不要过早进行户外...……更多
2024-07-10 14:14:00早餐,中老年人,稀饭,馒头,建议,早餐
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人们想要长寿的愿望是比较强烈的，但是可能往往事与愿违，因为现在的社会发现比较快，人们也是快节奏的生活，很多习惯都不太好
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健康长寿是人们的共同心愿，特别是对于中老年人来说，他们对这个愿望更加强烈。岁数的增大，身体的衰老，各种疾病渐渐出现，因此中老年人群更希望自己少生病
2024-12-29 09:32:00
在日常生活中，我们总是希望能及时察觉身体的变化，尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而，有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
2024-12-29 09:33:00
一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性：午睡可以帮助改善大脑的清晰度，提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
2024-12-29 09:34:00
导语：睡眠作为一种养生的好方法，人在睡眠过程中器官可以更好的进行修复和调养，但是很多人深受失眠的困扰。拥有一个良好的睡眠质量
2024-12-29 09:35:00
人的身体很奇妙，在出现健康问题后许多信号会慢慢浮现，根据疾病类型的不同有不一样的变化，那些可以细心留意的人，往往可以及时察觉
2024-12-29 09:35:00
如果问大家最常锻炼的方式是什么，可能很多人，都会回答跑步，也有些上了年纪的老人，喜欢散步，这两种运动方式既简单又方便，很受大家的青睐
2024-12-29 09:36:00
桂圆红枣枸杞泡水喝温润芳甜暖暖呵护桂圆功效用桂圆泡水喝，一般选的都是干桂圆。干桂圆，其实就桂圆晒干之后的一种药材，性质和鲜桂圆还是差不多的
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