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...保证充足的睡眠：成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，老年人应保证6-7小时的睡眠时间。3.注意午休：适当的午休可以缓解疲劳，提高下午的工作效率。总之，养生之道在于饮食、运动、心态和作息的平衡。只有保持良好的生...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
...融融。改造家庭养老床位263户、家庭适老化改造222户，为老年人开展上门援助服务26558人次……主题教育开展以来，锡山区聚焦老年群体急难愁盼，制定全区养老服务体系完善提升专项整治方案，加快构建“一刻钟养老服务圈”...……更多
2024-01-31 16:49:00锡山,无锡,养老,一刻,幸福,服务
...聚力谋出彩”系列第十场新闻发布会，介绍实施特殊困难老年人家庭适老化改造该项民生实事落实情况，并回答记者提问。适老化改造是为了适应老年人生活需求，结合老年人的生理、心理和行为特点，经过专业的评估和方案设...……更多
2024-03-09 12:29:00聚力,惠民,河南省,河南,实事,发布会
...天要少吃苦寒食物，比如生冷食物，冰镇饮料等，特别是老年人，更要注意饮食健康，否则会造成寒气入体，损伤阳气。 ……更多
2023-10-15 06:23:00食物,油腻,水分,健康,小火,黑芝麻
...一下卵巢癌了，一个人只是单纯的腹胀那么很有可能就是胃癌的情况。
异常出血或者便血：身体只要出现了一次异常的出血症状，那么很有可能就是身体的一些器官出现了病变的情况而导致的，所以说在这个时候就应该要引起...……更多
2024-01-31 10:53:00癌症,症状,得了,情况,身体,肿块
...冬已至，又到了脑卒中高发的时间段。日常有保健意识的老年人，开始吃起三七、红景天等中药来调节“三高”、活血化瘀，这样的保健防卒中方法是可取的吗？吴明华主任表示，三七、红景天等都是大众比较熟悉的中药，有其...……更多
2022-12-16 01:45红景天,卒中,章法,防治
...带来压迫和损伤。在分析两者的区别时，脑梗塞多发生于老年人，尤其是有高血压、心脏疾病、糖代谢异常等基础疾病的患者。相对而言，脑出血的发生则更多与高血压有关，特别是在血压控制不良的情况下。此外，脑梗塞的发...……更多
2024-02-25 12:05:00脑溢血,治疗,选择,治疗,患者,脑梗塞
...为广大群众的身体健康和生命安全提供坚实的保障。医学科普知识主动脉是人体血液流向各个器官的主干通道。主动脉夹层指主动脉腔内的血液从主动脉内膜撕裂处进入主动脉中膜，使中膜分离，沿主动脉长轴方向扩展形成主动...……更多
2024-01-24 10:24:00外院,主动脉,夹层,炸弹,突发,主动
...将持续发扬美德信用新风尚，带动更多志愿者投入到关爱老年人的行动中，用心用情为老年人办实事、做好事，进一步弘扬尊老、敬老、爱老、助老的中华民族传统美德，让老人生活得更加安心、舒心。（通讯员 袁圣希）责任...……更多
2023-10-22 15:15:00西王,西王庄,志愿服务,情意,爱心,活动
...车的郁俊雷也深有感触，而且在路边扬招叫车的人群多为老年人。他告诉王大伯，“以后您看到这个黄颜色的车，红顶灯，您招手肯定停的”。他还告诉王大伯，除了扬招，还可以打62580000电话叫车。王大伯重复念了几遍后表示...……更多
2023-10-30 02:45:00出租车,强生,出租车,大伯,车队,老年人
...等，其中易地扶贫安置点居民共有290户1060名搬迁群众，老年人200余名。近日，国家卫生健康委、全国老龄办发布《关于命名2023年全国示范性老年友好型社区的通知》，南溪苑社区在列。全国示范性老年友好型社区与普通社区有...……更多
2024-02-09 05:57:00养老,所想,群众,服务,南溪,华强
...成分会随年龄增长而变化，产生一种特有的气味。例如，老年人的皮肤中可能会增加名为“非酯化脂肪酸”的物质，这种物质在与皮肤细菌相互作用后，会产生一种独特的气味。环境因素：日常生活习惯的影响除了生理因素外，...……更多
2024-01-27 16:59:00老人,影响,气味,老人,皮肤,代谢
...白》中拉开帷幕，歌声婉转悠扬，旋律优美动听，唱出了老年人乐观向上的生活态度，舞蹈《温江，一个美丽的地方》舞出了老年人老有所乐的精神风貌，诗朗诵《我的祖国》诵出了对党和祖国的无限热爱......7个精彩纷呈的节...……更多
2023-10-27 00:58:00温江区,温江,关爱,老人,活动,温江
...手足口病、诺如病毒、流行性腮腺炎等各种传染病咨询及科普服务。本次义诊时间为3月16日（星期六）上午8:00—11:30，义诊地点在烟台山医院东院区（莱山区科技大道10087号）儿科门诊1楼大厅。 ……更多
2024-03-15 13:35:00烟台山医院,烟台,发育,家长,儿童,生长发育
本文转自：广州日报展会现场 广州日报全媒体记者王燕 摄广州日报讯 （全媒体记者许晓芳、谭伟婷）近期，琶洲地区展馆场场爆满。据不完全统计，1～3月广州重点展览馆合计展览近50场，面积约200万平方米，仅3月广州便计划...……更多
2024-03-29 04:20:00广州,新高,规模,广州,商用,展馆
...环境密闭、人员密集场所时。3.呼吸道传染病高发期间，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时。4.与出现呼吸道传染病症状者共同学习、生活或工作期间。三、建议不佩戴口罩的常见情形或场景1.进行体育锻炼...……更多
2023-12-10 07:58:00口罩,情形,官方,口罩,呼吸道,传染病
...周围的人纷纷提供家庭疗法和过往的经验，认为这不过是老年人常有的小毛病。然而，几周后，这位亲戚被诊断出患有食道癌。这个真实发生的故事让我们意识到，有些健康问题被轻视或误诊的后果可能是致命的。在我们的生活...……更多
2024-03-12 06:35:00食道癌,食道,咽炎,食道,食道癌,健康
...院。在市里大医院，经过一系列检查，医生告知父亲患上胃癌，但是幸运的是属于良性阶段，让我们松了口气。我及时通知弟弟，然而他直到第五天才匆匆赶回家。当时，父亲正在手术后的床边休养，我和老公忙着照顾。弟弟唤...……更多
2024-02-10 06:38:00弟弟,父亲,无情,父亲,弟弟,姐姐
...往往价格不菲。不过也有人担心，年轻人涌向老年大学，老年人的教育资源是否会被挤占？对此，已有老年大学推出相应举措，如在报名时设置年龄限制，优先保证老年人，名额有余才向年轻人开放；也有尝试在班级中设置一些...……更多
2023-11-25 00:05:00背后,年轻人,现实,需求,学习,年轻人
...关的活动集中举办。殊不知，其中部分不良经营者会利用老年人信息相对封闭、需要陪伴、渴望健康等特点，忽悠其盲目购买高价保健品，并假借一些博士、教授等光环头衔，将产品包装成能治百病的灵丹妙药。市消协提醒，保...……更多
2023-10-22 07:12:00陷阱,消费,保健食品,保健,消费,产品
科普专家：熊昕单位：湖南省郴州市第一人民医院北院儿童医院时间长度适宜一般来说，最佳晒太阳时间是在早晨或下午，此时的日照较为温和，紫外线的强度相对较低。强烈的中午阳光含有高强度的紫外线，容易对新生儿娇...……更多
2024-01-09 21:38:00新生儿,新生,日光,日光浴,皮肤,宝宝
...集，全面推进全民健康行动，宣传普及健康知识，免费为老年人进行敬老健康义诊，测量血压、血糖，向老人讲解保健知识、饮食安全、合理用药等常识，将健康知识宣传、义诊咨询、中医适宜技术、国家基本公共卫生、家庭医...……更多
2024-01-16 13:07:00莒南县,莒南,石莲子镇,石莲,黄河,年味
...让你更懒于运动。当然这并不是提倡大家少穿衣，如果是老年人或者体质虚弱畏寒的人，还是要做好保暖工作。保证充足睡眠。冬季适宜多睡一会儿，充足的睡眠有助于新陈代谢，睡眠不足则会令代谢能力减慢，从而导致脂肪囤...……更多
2023-12-06 10:44:00纤度,双十,二大,健康,代谢,身材
...王姐总结到点子上了，她现在都可以帮我去给其它病人做科普了。我从上海瑞金医院学习这个技术后，目前在省医已开展了10多例这种治疗了。每个接受这种治疗的患者，我都会一个个画图给她们解释大分割放疗如何实施，靶点...……更多
2024-01-08 21:10:00大分,瑞金,贵州省,贵州,乳腺癌,乳腺
...电困扰呢，这是干燥的气候给皮肤带来的困扰，这个时节老年人的皮肤也在经受着考验。老年皮肤瘙痒症看似“简单而普通”，但瘙痒症状影响老年人的身心健康及生活质量。老年性皮肤瘙痒既是一种症状，亦是老年人常见的一...……更多
2023-11-28 16:57:00皮肤,老年人,皮肤瘙痒,干燥,全身,应选
...新的眉毛，虽在外貌上看不出任何的变化。可是对于一些老年人来说，由于他们的心身代谢能力减慢，眉毛变长以后就不容易脱落，所以他们的眉毛就会越长越长。·饮食习惯在日常生活当中，人往往到了50岁以后开始注重起养...……更多
2023-01-06 20:59:00一文,眉毛,意味,男性,答案,眉毛
...和血管功能，预防肌肉流失，降低全因死亡风险35%。因此老年人应保持一定运动量，并选择适合自己体质的运动项目。3、长寿与睡眠密不可分生物钟紊乱会导致内分泌失调、免疫力下降、情绪波动等问题，且睡眠习惯要尽早养...……更多
2023-12-14 06:16:00钟南,长短,寿命,基辛格,基辛,长寿
...功能字体，关键信息突出显示，系统操作更加便捷，帮助老年人跨越“数字鸿沟”。灵活化机制安排，提升幸福感。开通“老人优先”绿色通道，改“首问负责”为“首见负责”，以“陪同式”服务主动询问和帮助解决金融业务...……更多
2024-01-25 17:20:00利津,夕阳红,农商,夕阳,银行,幸福
...蒙变化或是环境因素如噪音干扰有关。这种类型的失眠在老年人中更为常见。自我诊断的方法简单但有效。记录一周内的睡眠模式：入睡时间、醒来时间和夜间醒来的次数。注意日间的精神状态，如是否感到疲劳或精力不足。这...……更多
2023-12-18 06:42:00失眠症,常见,睡眠,类型,问题,身体
...离开。
社区配套设施获“候鸟”老人称赞为了满足流动老年人群体的生活及养老需求，三亚许多社区都在调整配套设施，并增加各种针对性的服务。“我们社区‘候鸟’老人很多，每年秋冬季节大家过来后就很热闹，社区也会...……更多
2023-10-14 02:08:00三亚,城市,三亚,候鸟,俊英,老人
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00