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一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...人,身体有5处“表现”,若一个没占,恭喜,阳气很足胃口持续下降当阳气不足时,人体的各种生理功能都会受到影响,其中最常见的就是胃口下降,阳气不足会导致脾胃功能减退。在中医理论中,脾胃是人体主要的消化器官...……更多
春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...的钾元素有助于维持神经和肌肉的正常功能,调节体内的电解质平衡。另外,豆腐还含有丰富的植物雌激素,对女性保护心血管、延缓衰老等都有积极作用。推荐做法:红烧豆腐食材:豆腐:1块;红烧酱:适量;青葱:适量;...……更多
医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...才可以避免致癌因素出现,也能够更有效的去增强体质,帮助减少癌症发生。而在最近几年来,很多食物却饱受争议,比如鸡肉,很多人认为鸡肉其实就是癌细胞的“催命符”,经常吃鸡肉的话会容易增加癌症出现,那么这样的...……更多
下面介绍三种方法来缓解患者的口腔溃疡
...品自制营养冰块,一举数得。除了一般食物的摄取,没有胃口或不想吃东西时,可以用营养补充品帮助补充热量、维持营养。以每公斤体重0.5公克的比例补充麸酰胺酸,有助于受损黏膜的修复,可以温水、冷水或果汁、牛奶冲泡...……更多
什么原因引起的胰腺炎?日常饮食注意这几点,远离胰腺炎
...非甾体抗炎药(NSAIDs)或阿片类药物缓解疼痛。3. 补液和电解质:通过静脉输液维持身体水分和电解质平衡。4. 营养支持:在症状缓解后逐渐恢复进食,开始可从清淡流质食物开始,逐步过渡到低脂固态食物。有时需要通过鼻肠...……更多
呕吐、手抖、神志不清!“阳了”之后喝水有讲究,没喝对可能“水中毒”
...都会发烧出汗、又吃不下饭,身体会大量脱水,容易失去电解质,包括钠、钾、镁等矿物质,电解质水就能够快速解决电解质失衡的问题,帮助身体维持正常的功能。日常商店售卖的电解质饮料有效果,与此同时,橙子盐糖水、...……更多
有妇科炎症的女人,为什么要少吃发物?大夫:这几类食物也要少吃
...妇科炎症的女人,要注意忌口。有妇科炎症的女人要少吃发物。发物是中医上对一类食物的定义,发物通常含有较高的营养价值,或有强烈的刺激性,容易刺激身体,诱发潜在疾病或加重已得疾病。有妇科炎症的女人,通常会被...……更多
预防与治疗新生儿肺炎
...,应根据需要适当进行静脉补液,以补充其所需的水分和电解质。营养支持:确保新生儿获得充足的营养供给,必要时可采用静脉营养输入。雾化治疗:对于呼吸道分泌物较多的患儿,可采用雾化治疗帮助清除气道分泌物。抗病...……更多
热射病是怎么回事?
...体液的流失,因此在高温天气中最好避免过量摄入。补充电解质。出汗过多会导致体内电解质的流失,可以通过喝一些含有电解质的运动饮料或食用含钠、钾等电解质的食物来补充。合理饮食。在高温天气中,选择清淡易消化的...……更多
巡逻路上,做好健康防护
...能导致泌尿系统结石、心律失常等病症。补充水分,保持电解质平衡。执行巡逻任务过程中,要注意补充水分和电解质。出发前可准备适量水、电解质饮料或淡盐水,巡逻途中定时补充,避免因身体缺水或电解质紊乱发生肌肉痉...……更多
发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体
...也没有什么不好。因为在发烧出汗之后,需要补充钠盐等电解质,也是需要补充氨基酸的。适当加一点钠盐有利于胃酸的产生;加点鲜味氨基酸,可以给肠道细胞增加动力,也能增加病人的食欲。 如果家人食欲很差,又一时想...……更多
怀孕后,这4种水果孕妈不妨多吃,对身体好,宝宝可能也“喜欢”
...收食物,改善孕期的便秘状况,而且还能够调节身体内的电解质平衡,缓解孕期孕妈的一些不适症状,有利于预防疾病,而且能够促进胎儿大脑和神经系统的发育,非常适合在孕期食用。 三、猕猴桃很多的孕妈在怀孕之后体内...……更多
经常吃“鸽子肉”有啥用?中医:或解决5类问题
...益气补血暖宫驱寒的作用,气血不足的人可以喝鸽子汤,帮助人体改善气血不足。痛经多数是因为气血不畅导致,之后可以更好的帮助女性缓解痛经,坚持一段时间你会发现经期不适感明显缓解。但3种人不能吃1.肠胃功能虚弱的...……更多
@太原人,急速减肥不合理,节后“甩肉”要循序渐进
...这种方法减掉的不一定是脂肪,很可能是身体内的水分和电解质。后期不仅容易出现反弹,还会导致身体免疫力下降,危害自身健康。”纯氧健身的程教练介绍,正确的减肥方式还是应该通过循序渐进的锻炼来实现。另外,还要...……更多
备孕先减肥?减肥路上的7个坑,你踩了几个?
...主食不仅提供热量还有很多微量元素,蛋白质、维生素、电解质,还有很多人体必须营养成分。减肥主要还是警惕精致碳水,多吃粗粮,像奶茶、冰淇淋、炸鸡等加工食品,才是真正该戒掉的。02坑二:不吃晚饭和第一条一样,...……更多
若已经被这3种问题纠缠,请坚持做到滴酒不沾
...喝足够的水可以帮助恢复体液平衡。喝一些淡盐开水或含电解质的饮料也有助于恢复电解质平衡;3.饮食:食用一些易消化的食物,如面包、米饭或清淡的汤类。避免油腻和刺激性食物,以免对胃产生进一步负担;4.补充维生素...……更多
香瓜中的维生素C和其他微量元素,还可以促进胃液分泌,增强消化
...,香瓜含有的钾元素,如同调节器,帮助维持体内水分和电解质平衡,对心脏健康尤为重要。香瓜中的膳食纤维,可以比喻为体内的清洁工,帮助肠道清除废物,预防便秘,维护肠道健康。它低糖又低能量,对于追求健康饮食的...……更多
柠檬水的那些小知识
...感都能给人的味蕾带来惊喜和慰藉。这个冬天,因为一个电解质水,柠檬一度也成了抢购物资——因为它很适合自己在家制作电解质水,材料简单且易得。在家里泡柠檬水时,你是不是也有这些疑惑:柠檬水要泡多浓才合适?热...……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
...解和转化,将其排出体外。肝脏还负责合成和分泌胆汁,帮助消化脂肪和其他营养物质,肝脏还具有代谢和储存能量的功能,为人体的重要组成部分提供能量支持。然而,肝脏也十分容易受到伤害,例如酗酒、过度劳累、不良饮...……更多
多吃香蕉不仅可以帮助维持肠道健康,还有助于预防和控制高血压
...肥胖的风险。此外,香蕉还富含钾元素,对于维持身体的电解质平衡和心脏健康非常重要。钾元素可以帮助细胞保持正常的功能,维持正常的血压水平。而高血压是肥胖者常见的健康问题之一。因此,多吃香蕉不仅可以帮助维持...……更多
高盐摄入过多会导致体内钠排泄不足,增加血容量,进而使血压升高
...是关注了人们,对于钠元素的摄入,并没有把其他必须的电解质以及诸如Mg、K等元素纳入其中。这个项目的研究组认为决定人的生命和死亡的原因是多种多样的,所以射入那只是其中的一项,也就意味着钠的摄入量和常数之间的...……更多
你有没有晚上睡觉时腿抽筋,难道是血管堵塞?听专家告诉你
...几分钟,常伴随着短暂但强烈的疼痛感。抽筋的常见原因电解质不平衡:身体中钾、钙、镁等电解质的不平衡是导致肌肉抽筋的常见原因。这些矿物质对于肌肉的正常功能至关重要。脱水:水分不足会影响肌肉的功能和电解质平...……更多
含钾高的水果和蔬菜是保持身体健康的重要来源
...钾的重要性是关键。钾是维持正常心跳和肌肉功能必需的电解质。它还有助于维持正常血压、神经传导和酸碱平衡。步骤2:选择高钾水果高钾水果包括香蕉、椰子、橙子、猕猴桃、哈密瓜、柚子、西瓜等。这些水果不仅富含钾...……更多
白糖和盐怎么配糖盐水
...搅拌均匀即可。二、糖盐水的作用有哪些1、补充能量和电解质糖盐水可以快速补充人体在运动或疾病状态下消耗的能量和电解质,有助于恢复体力。2、维持渗透压糖盐水与人体血液的渗透压相近,可用于输液治疗,特别是在患...……更多
上年纪后,5种“高蛋白”要多吃
...持着人体的器官和组织功能,还参与渗透压调节内分泌,电解质平衡,新陈代谢等生命活动。身体缺乏蛋白质会有哪些症状及表现?骨骼容易出现问题身体缺乏蛋白质,人体吸收钙物质的能力会有所下降,导致钙元素不充足,骨...……更多
尿酸高?这些方法助你降尿酸、改善健康!
...功效,如樱桃、莓类水果和黄芩等。此外,六然嘌小清钾电解质泡腾片、维生素C和维生素E等抗氧化剂也可以帮助降低尿酸水平。然而,在选择草药和补充剂时,请务必咨询专业医生或药剂师的建议,并遵循正确的用量。适度的...……更多
生化指标:读懂你体内的化学密码
...信息。这些生化指标可以提供有关器官功能、营养代谢、电解质平衡和疾病风险等方面的线索。以下是一些常见的生化指标及其在健康评估中的意义:1.血糖:血糖是衡量血液中葡萄糖水平的指标,通常用于评估糖尿病、糖代谢...……更多
...,病人出汗过多,容易发生脱水症状,也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。误区3.感冒期间不想吃东西,没啥胃口,所以少吃点东西感冒就早点好。感冒了就应该少食,这种观点欠妥。感冒时肠胃蠕动减慢...……更多
健康饮水的艺术,饮水量的科学计算,4种水的选择,水摄入时间表
...水分,预防运动中脱水。运动后:及时补充流失的水分和电解质,可以选择含矿物质的水或淡盐水。睡前:安稳夜间的轻量补水建议:睡前一小时饮少量水,避免夜间起床排尿,同时确保夜间身体水分充足。个性化饮水:每个人...……更多
胃肠肿瘤患者“吃饭如吃药”“越来越瘦”怎么办?中医这样破解!
...以帮患者增进饮食量以外,可以直接用补气补血的药物,帮助患者扶助正气,增强体质,以改善饮食摄入不足、气血亏虚的状况,确保治疗、康复顺利进行。肿瘤术后饮食调养,请避开以下误区高汤=高营养?科学研究表明,汤...……更多
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听众朋友们,晚上好!欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里,总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
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健康问太和 | 什么是偏瘫后肩手综合征?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症,一旦发生,患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
2024-10-23 20:28:00
越来越多人得癌症,医生提醒:做饭时的4个坏习惯,千万别再做了
“年纪轻轻,怎么我就得了癌症呢?”刘女士今年32岁,平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律,经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
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河北涞源:打造产业示范区 绘就乡村振兴新图景
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内蒙古兴安盟扎赉特旗:水稻产业向优而生
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小叶医探 | 体重超400斤小伙手术“缩胃”,术后半年有望减重100斤
大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上,属于超肥胖患者。10月23日,“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解,该男子已于近日在该院接受减重手术
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东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
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二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
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喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
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比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
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猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
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