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青睐这些食物的市民请注意 它们可能加重肾脏损伤
...)3月14日,是第19个“世界肾脏日”。为提升公众对慢性肾脏病的认识,强调早期筛查与预防的重要性,3月13日,陆军军医大学新桥医院肾脏内科联合永川区人民医院和永川区第二人民医院(朱沱镇卫生院),共同开展乡村义诊...……更多
经常散步对肾好吗?提醒:肾脏最喜欢的这3件事,赶紧了解
...当代医疗科学的探究同样验证了这一观点。散步能够减少肾脏病的发生率,甚至对慢性肾病患者也起到缓解作用。研究显示,规律的散步能够降低肾病患者的血压水平,而血压管理是保护肾脏健康的关键因素之一。经常散步是一...……更多
胆固醇高的人不能吃“皮蛋”?不想脑梗上门,这3物,尽量少吃
...制胆固醇极为有益。这些食物不仅能提供必要的维生素和矿物质,还能帮助降低血液中的“坏”胆固醇。此外,应适当摄入全谷类和富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、亚麻籽和坚果。这些食物有助于提升“好”胆固醇,同时降...……更多
4种维生素不能乱吃,或会伤身
...1、玉米玉米中含有多种丰富的营养物质,像膳食纤维、矿物质钾、维生素B2、胡萝卜素等,平均每100克玉米中含有0.11毫克的维生素B2。2、动物内脏 动物的肝脏、肾脏、血等内脏部分中,含有丰富的B族维生素、脂溶性维生素及...……更多
...访了州人民医院肾病科血液净化室副主任李晓钟。“慢性肾脏病(CKD)是一种至今无法治愈的常见慢性病,很多人发现异常时,已经比较严重了,知晓率和治疗率极低,致残率和病死率很高,是不可忽视的公共卫生问题”。李晓...……更多
经常慢跑对肾脏好?医生多次强调:经常做这几件事,对肾脏有好处
...有效清除废物。 慢跑还能帮助控制血压。高血压是导致肾脏病的主要风险因素之一,通过定期进行慢跑,可以帮助降低血压,从而减轻肾脏的压力,预防肾脏疾病的发展。而且,慢跑还能帮助调节和控制血糖,预防糖尿病,糖...……更多
脑梗是“吃”出来的?劝告:3种食物易堵塞血管,再爱吃也管住嘴
...该保持健康的饮食习惯,多摄入富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质的食品,如蔬菜、水果、全谷类等,以保证身体健康。二、高盐食——让血管“硬化”加速除了高脂肪食物肥肉,高盐食物也是导致血管硬化的重要原因...……更多
患上尿毒症怕影响寿命?医生:若能做好这些护理,寿命不比常人差
...蛋类,肉类,才能为人体提供所需要的维生素,蛋白质,矿物质以及微量元素,最终达到增强人体抵抗力的效果。3.定期复诊对于尿毒症患者而言,除了定期透析将身体内代谢的产物排出体外之外,还得遵医嘱做检查,这样才能...……更多
2024“新血压标准”公布,不再是120-80mmHg!控血压:请多吃4菜
...的搅扰。 4、菠菜它富含钾、胡萝卜素、维生素C及多种矿物质,这些营养素好像守护神般守护着我们的安康。其中的钾元素好像一位聪慧的指挥官,调理着钠离子的进出,为血压的稳定立下赫赫战功。而维生素C则像一位英勇的...……更多
喝反复烧开的水会致癌吗?这4种水可千万别喝!
...好不要饭前喝太多水,以免增加胃肠负担。 ·纯净水、矿物质水、苏打水..哪种好其实没有最好,只要是水,都是非常好的饮品。之所以会有那么多种类的水,主要是由于工艺不同,微量元素含量不同。但想补微量元素,不如吃...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...:如何通过饮食控制血压钾的作用:钾是调节血压的关键矿物质。它帮助平衡体内的钠水平,促进钠排出,从而降低血压。高钾食物包括香蕉、土豆、菠菜和豆类。限制钠摄入:减少食盐摄入是降低血压的重要手段。建议高血压...……更多
甘草片虽对止咳有神效,但是它的隐患有这三个?你知道吗?
...响心脏和肌肉功能)。特别是对于那些已经患有心脏病、肾脏病或高血压的中老年人来说,这些副作用可能尤其危险。止咳机理:甘草酸的具体作用甘草酸对于缓解咳嗽的机理主要是通过其抗炎作用。它可以减少咽喉部位的炎症...……更多
那么,如何养护肾脏,让自己的肾气十足呢?
...护肾脏健康,我们应该多食用富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如,瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等都是非常好的蛋白质来源,而新鲜蔬菜和水果则是维生素和矿物质的良好来源。这些食物能够提供身体所需的营养物质,...……更多
有没想过,这是肾在“预警”
...退、个子矮小……出现这些症状,你会想到孩子可能患上肾脏病了吗?如果家长没有足够重视,被检查出来的时候往往可能已经到了慢性肾衰竭阶段。但其实,儿童肾病大多可以早发现、早治疗、早治愈!本期《大咖健康课》,...……更多
养护心脏有“讲究”!“离2黄,吃2红”
...含有的营养物质比较丰富,特别是维生素,微量元素以及矿物质。另外,石榴中还含有较多的抗氧化物质,抗氧化物质能够对抗自由基,同时延缓机体衰老,还对动脉粥样硬化预防有帮助,是保护心血管比较有效的食物。因此,...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...健康。据研究显示,平均每天摄入盐量超过5克的人群,肾脏病的风险显著增加。因此,调整饮食中的盐分摄入,是保护肾脏的重要一步。另一个不容忽视的因素是高蛋白质饮食。虽然蛋白质是必需的营养素,但过量摄入会增加...……更多
糖友吃“西瓜”,到底是升糖还是降糖呢?医生道出实情,别吃错了
...定量的糖分、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、矿物质等。西瓜的糖分主要是果糖,其升糖指数(GI)为72,属于高GI食物。这意味着西瓜在消化过程中会迅速转化为葡萄糖,导致血糖水平上升。然而,西瓜的含糖量并不...……更多
慢性肾病怎么回事?医生提醒:出现11个症状要小心,做好早期预防
...。5. 皮肤问题: 皮肤可能变得干燥和瘙痒,这可能是由于矿物质和电解质平衡的改变,以及废物在体内的积累。6. 食欲不振、恶心和呕吐: 这些症状可能是由于体内毒素水平的升高。7. 肌肉抽搐和颤抖: 高磷血症和低钙血症可能导...……更多
肾病早知道:如何及时发现这个悄无声息的“健康窃贼”
...。当肾功能下降,体内的磷水平升高,钙水平下降,造成矿物质代谢失衡。这种失衡导致骨骼中的矿物质流失,骨密度降低,从而引起骨痛。肾脏还负责激活维生素D,而维生素D不足会进一步加剧钙吸收不良,加重骨痛。 慢性...……更多
透析后为何会感到乏力?
...引起的。透析过程中,患者体内的营养物质,如维生素、矿物质和蛋白质等,可能会随着透析液的流失而减少,这些营养物质的流失可能会导致患者营养不良,营养不良可导致头晕、乏力,影响患者的身体健康和生活质量。 (六...……更多
粽子虽好吃 四类人群需忌口
...瓣装盘全家共享,美味又健康。此外,高血压、糖尿病、肾脏病、骨质疏松患者等需要限制钠摄入,最好不要吃咸鸭蛋,因为盐分摄入多会加重器官负担使病情恶化。新重庆-上游新闻记者 石亨 ……更多
真正补肾的或是这5物,或许很多人不爱
...入体内都可以发挥滋补的有益功效,包括各种微量元素、矿物质、蛋白质等。适量的将鸭肉摄取进体内,可以对自身的血液起到一定改善作用,对于身体存在的肾虚、腰膝酸软、心情烦躁等情况,能够实现积极的改善调节,缓解...……更多
运动饮料别多喝!专家提醒:这4类食物都会加重肾脏负担
...乡村义诊、科普讲座、慢病患教等活动,提升公众对慢性肾脏病的认识,强调早期筛查与预防的重要性。陆军军医大学新桥医院肾脏内科主任赵景宏教授介绍,生活中,以下不健康的饮食习惯可能会加重肾脏损伤。第一类:高盐...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
...深受许多女性的喜爱。丝瓜含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及钙磷钾等重要营养物质,这些成分对人体健康起着至关重要的作用。据《本草纲目》记载,丝瓜在明朝时期就已经成为人们日常生活中的家常菜,这足以说明丝...……更多
警惕慢性肾脏疾病患者的“隐形杀手”
...们一起学习一下吧!什么是高磷血症?磷是人体内重要的矿物质元素,在人体机体组成及能量代谢等方面起着非常重要的作用。正常健康人体内含磷600克至700克(约10克/公斤),其中大部分存在于骨骼和牙齿(85%),其余部分存...……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
相关研究表明,我国成年人慢性肾脏病的患病率已经达到了10.8%,其中慢性肾衰竭患者总数在100万左右,而慢性衰竭的终末期就是“尿毒症”。不仅如此,尿毒症的发病日益年轻化,10-30岁的患者占到总发病数的40%。当听到有人...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
...或黑豆榨取而成的,含有丰富的植物蛋白、多种维生素和矿物质,如钙、铁、镁等。此外,豆浆还含有大豆异黄酮、植物雌激素等成分,这些成分具有多种保健作用,如抗氧化、抗炎、抗癌等。对于糖尿病患者来说,适量饮用豆...……更多
关于肾脏,我们需要了解什么?
...。主要从事中医内科的临床、科研、教学工作,擅长治疗肾脏病、糖尿病等内科疾病。 3月14日,是第19个世界肾脏日。2024年世界肾脏日的主题为:“全民肾脏健康:推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践”。“世界肾脏日...……更多
山东济南肾病医院:对肾脏有好处的几个习惯
调查显示,目前,慢性肾脏病的发病率在世界范围内持续升高,其中我国慢性肾脏病发病率甚至已高达10.8%,这意味着,每十个人中就有一位慢性肾脏病患者。山东济南肾病医院提示,对肾脏有好处的几个习惯要知道。肾病患者...……更多
立秋,多给孩子做点它,蒸蒸不上火,高蛋白益智又营养,促进成长
...是金针菇的特点,除此之外,金针菇还含有多种维生素和矿物质。金针菇中的氨基酸成分较全,尤其是赖氨酸和精氨酸,有助于增智和健脑。金针菇还含有一种叫朴菇素的物质,能增强机体的抗癌能力。金针菇可以促进新陈代谢...……更多
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
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