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...,全年均可发生,但11月至次年2月高发,可通过人传人经食物和经水传播。该病潜伏期多在24至48小时,主要表现为恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻,具有发病急、传播速度快、波及范围广等特点。在学校、托幼机构、养老机构...……更多
咳嗽,最好憋住还是咳出来?
...梗、百部等,以宣肺止咳; 饮食调理:避免辛辣、油腻食物,选择清淡、润肺的食物,如梨、百合等; 情志管理:保持情绪稳定,避免过度焦虑或压力,以免影响肺气;真实案例:李阿姨的健康转变李阿姨在接受中医调理后,...……更多
冬季气候干燥,济南肤康中研提醒:鱼鳞病患者日常护理谨记6点
...平时应摄入足量如鸡蛋、牛奶、豆类等蛋白质成分丰富的食物。4、多吃富含维A食物多吃富含维A食物,比如:蛋黄、奶、奶油、鱼肝油、动物内脏、南瓜、韭菜等有色蔬菜和水果。维A是脂溶性维生素,要和脂肪类食物一起食用...……更多
老年人进补有讲究
...弱、有精神疾患、血压高、肾功能不全者。2.胃肠疾病、结石患者应慎用或遵医嘱少量服用。3.儿童、孕妇、哺乳期妇女一般不宜服用人参,若确实气虚,须遵医嘱服用。老年人应在中医师和药师的指导下,合理应用补益中药,...……更多
卵巢囊肿不必恐慌:日常调理与自我观察指南
...议女性朋友们多摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。同时,要避免食用过多油腻、辛辣、刺激性的食物,以免加重病情。适量运动:适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢,有...……更多
湿气重,舌苔厚的人,不要错过这“1花3豆”
...困扰,中医主张通过调整饮食结构,选用具有去湿功效的食物来调理体质。其中,“1花3豆”因其卓越的去湿效果,备受推崇。下面,将详细介绍这“1花3豆”的特性及其在去湿中的应用,助大家轻松化解湿气重、舌苔厚的烦恼...……更多
头上长痘痘是怎么回事
...长痘痘。头上长痘痘还要多喝水、少喝酒,避免食用热性食物,这样能降低头部长痘痘的几率。若是出现局部免疫功能紊乱的情况,也会导致头部长痘痘,并且伴随着瘙痒、红肿等症状,此时要采取中药治疗。当头上长痘痘的时...……更多
高血压为什么怕缺钾?长期服用降压药的人,建议多吃5种高钾食物
...等。但是,有些高血压患者为了控制盐的摄入,过分限制食物的种类和量,导致钾的摄入不足。或者有些高血压患者因为胃肠道不适,出现厌食、恶心、呕吐等症状,也会影响钾的摄入。因此,高血压患者在饮食上应该注意平衡...……更多
在日常生活中如何健康吃南瓜呢?以下是相关建议
...多种矿物质和维生素,对于大部分人来说,是非常健康的食物。但是,从中医角度来看,有3类人群不宜多吃南瓜,下面就来详细介绍一下。1、糖尿病患者糖尿病患者不宜食用过多的南瓜。南瓜中含有一定量的糖分,如果摄入过...……更多
海底椰雪梨汤具有润肺止咳、补充营养的功效
...饮食上做出调整,选择一些具有润肺、滋阴、补充营养的食物。二、海底椰雪梨汤的制作与功效1.制作方法海底椰雪梨汤的制作方法非常简单我们需要准备一些海底椰、雪梨、红枣、枸杞等食材。将雪梨洗净,去皮去核,切成块...……更多
无痛支气管镜技术让宝宝自由呼吸
...定,一般饮料禁食2小时,母乳禁食4小时,牛奶、淀粉类食物禁食6小时,脂肪类食物禁食8小时。禁饮禁食是为了避免在检查过程中,儿童因生理反应出现呕吐而造成误吸,所以,家长一定要按照医生的规定督促孩子禁饮禁食。...……更多
“不开刀”    助患者快速康复
...,减轻便秘。相关研究表明,失去阑尾患者患大肠癌、胆结石等的概率也大幅增加。而内镜下逆行性阑尾炎治疗术插管、造影、冲洗、引流等操作,可以快速降低阑尾腔内压力,消退阑尾炎症。除了有恢复快、创伤小、无疤痕的...……更多
乳腺癌偏爱这4类女性,看看你是不是其中之一!
...不健康的人很多人的口味比较重,喜欢吃咸、辣、油腻的食物,还有人喜欢吃高油、高糖、寒凉类食物。这些食物确实很美味,很下饭,但人的肠胃并没有你想的那么强大,这些食物偶尔吃一次还行,如果经常吃会增加肠胃负担...……更多
如何鉴别上火和疱疹
...于心情不畅、情志过极导致,以及进食过多辛辣、刺激性食物,如生姜、大蒜、羊肉等,或是饮酒过量出现上火的情况。疱疹是由于感染疱疹病毒导致,可以通过亲吻、性接触等方式进行感染传播。2、症状上火主要表现为口干...……更多
通常情况下,孕妇可以适量吃紫苏,但不建议多吃
...苏中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助预防或改善孕期便秘的情况。需要注意的是,孕妇不建议过量吃紫苏,因为紫苏属于一种凉性的食物,如果食用过多,可能会增加胃肠道负担...……更多
德州疾控4月健康防病提示:最美人间四月天,疾病预防不可少
...养成良好的个人卫生习惯。勤洗手,不喝生水,不吃生冷食物;打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻,并应及时洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。(3)注意室内外的环境卫生。勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥;每天定时开窗通风...……更多
肝脏受损,舌头会暴露病机,快照镜子看看,及时止损!
...应的治疗。另外,饮食上也要注意调理,少吃辛辣刺激性食物,多吃清淡易消化的食物,保持良好的作息习惯,有助于肝脏的健康。此外,适当的运动和放松心情也对肝脏健康有益。希望以上信息对您有所帮助。 ……更多
它,比油盐还伤血管,很多人却戒不掉,望周知
...营养物质为这个部位功能的正常运转。但是现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样,很多人吃东西的时候却不懂得节制,经常吃一些没营养不健康的食物,长此以往难免会导致血管功能出现异常。哪些食物会损伤血管?高盐食物...……更多
手足口病症状初期图片
...绝进食,流口水等症状。建议父母可以给宝宝吃一些流质食物,以免引起感染。通过对上文的阅读,相信大家对手足口病症状初期图片已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
让孩子咳嗽不停的支气管炎,该怎么应对
...,饮食均衡同样是预防支气管炎的关键。提供富含营养的食物,特别是富含维生素和矿物质的食物,有助于增强免疫系统的功能,提高抵抗力,减少感染的风险。在面对让孩子咳嗽不停的支气管炎时,综合的应对措施至关重要。...……更多
茯苓怎么喝可以祛斑
...汤,去斑效果肯定会更好。日常应注意少吃辛辣及刺激性食物,尽量避免日晒。茯苓的功效与作用1、利尿茯苓药性平和,利水渗湿而不伤正气,可以有效缓解小便不利、水肿、体内湿寒等症状。2、安养心神茯苓可以有效安养心...……更多
想预防和缓解痔疮问题,先看看这个小妙招,和痔疮说“拜拜”!
...便秘的人来说,在饮食上应该注意适当的减少辛辣刺激类食物,虽然说很多人在日常的饮食中是属于无辣不欢的,但是一旦出现便秘的情况时就要注意,如果长期食用一些辛辣刺激类食物时,可能就会导致肛门周围充血,进而加...……更多
气虚是慢性疾病的源头!5个自我检测方式,快速判断是否气虚
...何调理气虚?1.饮食调理:气虚的人应该多吃一些补气的食物,如黄芪、参、山药、白术等。同时,要避免吃生冷、油腻、辛辣等食物,以免影响消化功能。2.运动调理:适当的运动可以促进气血流通,增强身体的抵抗力。建议...……更多
疾病易扰之季莫大意
...冬云说,“饮食方面要尽量少吃或者不吃容易导致过敏的食物,可多吃一些维生素C含量高的新鲜蔬菜和水果,及时补充肌肤需要的水分。”一旦身体出现瘙痒性的红斑、丘疹、水疱,或被蚊虫叮咬,张冬云建议在明确诊断前不...……更多
5个养胃小技巧,或是胃癌“帮凶”?真养胃的方法看这里!
...流食养胃?或适得其反正常人群一味地吃流食或者软和的食物,尤其是喝粥(特别是白粥),反而会让胃越来越娇弱。对于有疾病的人来说,如胃酸反流的人可能会加重症状,糖尿病患者还会升血糖。常吃苏打饼干、碱水面?不...……更多
月经体质都有什么样的?
...或者每天晚上使用热水泡脚来驱除寒气,多吃一些温性的食物,如红糖、羊肉等。2.怕冷畏寒型调理方法可以把暖水袋直接放在肚脐下面或者每天晚上使用热水泡脚来祛除寒气多吃一些温性的食物,比如红糖、羊肉等。 3.压力过...……更多
秋季养生宜吃蜜不吃姜、吃果不吃瓜
...吃瓜秋季天气逐渐转凉,加上夏季天热时人们常食用寒凉食物,受损的脾胃一时半会还没有完全恢复,故饮食上要注意减少寒凉食物的摄入。民间有句俗语叫“秋瓜坏肚”。西瓜、苦瓜等瓜类食物大多属性质寒凉,若继续吃寒凉...……更多
坚果是个好食物,但以下这5种情况,是不适合吃坚果的!
我们知道,这个坚果的营养是很丰富的,素有“营养高手”的美誉,据《国际流行病学期刊》发布的一项研究显示,若能每天吃10克坚果的话,像这个心脏病、糖尿病等风险都会降低了,能分别降低17%和30%呢。但是呢,虽然说这...……更多
十人九痔?不得痔疮,你可能是天选之子!日常做好8点,远离痔疮
...食,摄入足够的水果、蔬菜、全谷类和豆类等富含纤维的食物。纤维有助于软化大便,减少便秘的发生,从而降低痔疮的风险。2. 增加运动量:适当的体育锻炼可以促进肠道蠕动和消化系统的正常功能,预防便秘和痔疮的发生。...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
...女性朋友们多食用一些富含膳食纤维的食材,尤其是黑色食物,因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助。黑豆——黑丸子汤首先,我们来介绍一道以黑豆为主要材料的黑丸子汤。黑豆...……更多
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周振坤,主任医师,硕士研究生导师,针灸科知名专家,享受黑龙江省政府补贴,石景山区名中医。擅长治疗:擅于运用针灸、中药治疗脑血管病
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江南时报讯 老糖友都熟知控糖离不开科学的饮食,但是有些看起来很健康的食品,可能是隐藏很深的“升糖刺客”。如果平时稍不注意
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新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果,产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习,能让新妈妈们放松心情
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