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“肾衰脚先知”有道理吗?若脚上出现3个“信号”,别不当回事
...如果你的小脚趾比较“宽厚而粗大”,那么则说明你的“肾气充足”,“足少阴肾经通畅”。从中医的角度看,你的肾脏功能在正常的运转。相反,如果你的小脚趾“又细又小”,那么则说明你已经出现了“肾气不足”的情况,...……更多
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...,在日常生活中,我们需要注重脾胃的保养。后脑勺——肾气不足 白发长在后脑勺可能确实是肾气不足的症状之一,在中医学理论中,肾气是人体生命活动的基本动力,与头发的生长、光泽和颜色密切相关。当肾气不足时,头...……更多
古代人如何应对脱发问题?没有植发技术竟然有办法!
...注重饮食调理和养生方法。古代医学认为,脱发与人体的肾气、肝气和血液有关,因此,调理这些脏腑器官是防止脱发的关键。人们会选择一些食物来滋养肾脏和肝脏,如黑豆、黑芝麻、核桃等食物,帮助改善脱发问题。 古代...……更多
头发变白了,特别是“一夜白发”,有办法缓解吗?
...肾色黑,当然头发是黑的。头发黑色,意味着肾精充足,肾气健旺,黑色则自然显露于头发。通常,人肾气充盈,气血充沛,头发一般不会出现发白的现象。反之,若头发变白,意味着肾精不足,肾气不旺,黑色不能自然显露于...……更多
白发长在哪,病就出在哪?长在前额、后脑勺,两鬓都分别代表什么
...脾胃机体紊乱、湿热蕴阻而引发的病症。 2. 后脑勺——肾气缺乏青丝长在后脑勺可能的确是肾气缺乏的病症之一,在中医学理论中,肾气是人体生命活动的根本动力,与头发的生长、光泽和颜色亲密相关。当肾气缺乏时,头发...……更多
“穷人耳”,“富人耳”有无科学依据?耳朵如何保健?
...,例如工作压力大,睡眠质量下降等等。中医方面分析是肾气受损导致耳鸣出现问题,平时可多添加羊肉补充肾气,也可适当按摩阳谷穴,缓解耳鸣。听力下降很多人突然性的听力下降是上火导致,但其实听力下降的原因有很多...……更多
男人过了四十岁,要想雄风不减,需要守好肾精和阴血
...为什么这样说呢?先说,肾精中医有句话讲到:男子五八肾气衰。也就是男子过了四十岁之后,肾气就会衰减,而肾气为肾精所化生,所以肾精也会不足而肾为先天之本,主生殖发育,若体内肾精不足了,这个时候就会出现腰酸...……更多
最低调的北方碳水之王,有10001种吃法
...吃烩面。当时一碗烩面10元,雅间要30元。 为了品尝烩面美味,大家都拒绝喝酒,担心酒味掩盖烩面的醇香。吃完合记烩面口留余香,会惦记下次还来吃。当时工资不高,吃炒菜的时候都不多,能吃一碗合记烩面是莫大的享受。 ...……更多
40岁后,肾好不好,看这3个地方,建议40岁以上的男人都看看
...时期也比女人来得晚,其实男人的终身中,20岁至40岁是肾气的高峰期,身体各方面的机能都处于最佳形态,但到了40岁当前是衰退期。这3点就知道男人的肾好不好虚热,也就是肾阴虚的患者,颧骨四周呈现灰黑色,黄昏出现淡...……更多
无论男女,上厕所时出现这3个信号,是肾脏在求救,别不当回事
...脏在求救,别不当回事1、频繁起夜起夜次数过多往往是肾气不足造成的,一般中老年人居多。中医认为,肾能调节人体的水液代谢平衡,尿液的生成和排泄都依赖于肾阳的作用。如果肾气不足,水就无法正常的被送达各个脏腑...……更多
只有掌握这些小技巧,炖好的羊肉汤鲜味美,肉又嫩又滑
...据《本草纲目》中记载:羊肉“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃,补肺助气”的功效,所以在天冷时,每周炖一次羊肉,对身体有特别多的好处。虽然很多人不能去以上4个地方喝羊肉汤,但是只要掌握炖羊...……更多
这1个中成药,固摄精关,另一方面还可以养心清心
一说到补肾呀,很多人都知道金匮肾气丸这个药,都知道它能温补肾阳,实际上,大部分人用起来呀,会发现没有什么效果,达不到预期,还有一部分人呢,会选择达泊西汀,但是发现呀,这个药用一次有一次的效果,那下次...……更多
中医:肾虚的人,身上是藏不住的,会出现这5种问题
...第三个:头发发白黄帝内经中讲到:肾其华在发!当体内肾气充足时,头发就会乌黑浓密,有光泽;但若是肾气不足了,头发不仅会发白,而且发质也比较差,毛躁。同时这类人舌根处会出现凹陷的现象。第四个:腰酸腰疼,浑...……更多
海参具有滋阴养血的功效,可以改善女性月经不调、面色无华等问题
...它具有补肾益精、滋阴养血的功效。对于中老年人来说,肾气逐渐衰退,容易出现肾虚的症状,如腰膝酸软、头晕耳鸣等。海参可以有效地补充肾气,增强肾脏功能,缓解肾虚症状,提高身体活力。此外,海参还具有滋阴养血的...……更多
男性起床后,如果没有这3个问题,或说明“肾气满满”,让人羡慕
...滥用药物。 男性起床后,如果没有这3个问题,或说明“肾气满满”,让人羡慕如果肾脏功能受损或者是出现一些异常问题时,往往不仅影响肾脏本身,还可能牵一发而动全身,导致其他器官也产生病症。这是因为肾脏作为我们...……更多
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?医生:或许这4个原因,男性要注意
...的时候变白,往往是由于肾阴虚的体现。依据拍摄理论,肾气在头发上,头发的生命力在于肾气。肾精充盈的人的头发也会漆黑明亮。相反,当肾阴虚或肾气虚时,头发会变得单调白净。04抗变老要做的几件事,如下:1.远离烟...……更多
大雪至,如何养生? 这份指南,请注意查收
...少盐分摄入。由于中医认为肾与冬气相通,相对而言冬季肾气较旺,而咸味入肾经,过食咸味易致肾气过旺。气有余则制己所胜、侮所不胜,肾气太旺则可能损害心、脾两脏。至于人们常说的冬令进补,可不是适用于所有人。老...……更多
白露时节,牛肉、羊肉靠边站,多吃它,优质蛋白高健脾养胃防秋燥
...且性质凉爽,具有滋补身体、强化脾胃、滋养胃气、补充肾气、消除水肿、止泻解热、化痰止咳以及促进新陈代谢等多重功效。此外,它还能有效清除体内的湿热。鉴于这些益处,鸭肉特别适宜在白露时节食用,因此民间素有白...……更多
“法式”生活丨买到假牛肉怎么办?岁末年初,教你守护“舌尖上的美味”
大河网讯(记者 臧小景 实习生 范弘烨)牛肉,高蛋白低脂肪,营养丰富,很多人都喜欢吃,但电商平台上的各种牛肉制品价格高低不一,有的还相差很大。所以,有没有一种可能,你以为买的是牛肉,实际上,它根本不含一...……更多
现在已经出伏,建议大家出伏后少吃“发物”和“寒物”,多吃3样,平安过秋!
...仁温补肺肾,糯米健脾益气,三者结合,对于改善秋季因肾气不足引起的腰膝酸软、乏力等症状有显著效果出伏之后,自然界的阳气开始收敛,人体也应随之调整,饮食上减少“发物”与“寒物”的摄入,转而多吃润肺滋阴、健...……更多
问止中医 | 于素丽医师:儿童尿床每周三四次,不要轻视
...眠中不自觉的排尿。中医对小儿遗尿病机的认识主要是“肾气未充”。小儿发育是肾气逐渐充盈的过程,“肾气未充”表现为发育迟缓,在临床中多数以虚寒证表现突出。《证治准绳·幼科》:“《原病式》云:遗尿不禁者为冷...……更多
为什么现在的中年女性头发早早就白了,原因很明显了
...常表现为尿频尿急,尿不畅等功能,而膀胱的排尿功能和肾气有关,所以后脑勺的白发表示肾气不足。两鬓角有白发表示肝火旺盛,常表现为易怒,四肢无力,头晕口干等症状。后天的生活习惯也是很重要的原因对于产生白发来...……更多
“降酸高手”已找到,你若爱喝,稳定尿酸,痛风也许慢慢远离你
...急狗肉有些人特别喜欢吃狗肉,甚至很多人认为狗肉更加美味,但是这样的做法并不利于健康。抛开爱心不谈,狗肉中含有的嘌呤物质比较多,会让尿酸居高不下。一旦摄入过多就很容易导致尿酸水平逐渐升高,诱发痛风的问题...……更多
胡椒:温中散寒 燥湿开胃
...。《日华子本草》言其“调五脏,止霍乱,心腹冷痛,壮肾气,主冷痢,杀一切鱼、肉、鳖、蕈毒”,《唐本草》言其“主下气,温中,去痰,除脏腑中风冷”。胡椒性味辛热,入胃、大肠经,具有温中散寒、下气消痰、解鱼蟹...……更多
肉生火,鱼生痰,想要补脾胃,春天适合进食这种“肉饽饽”!
...草纲目》中记载他有暖中补虚、补中益气、开胃健身、益肾气、养胆明目、治虚劳寒冷、五劳七伤等作用,虽然羊肉是冬天进补的佳品,但是偏于温热容易产生内热,像一些容易上火的人吃完羊肉就会咽喉肿痛、口腔溃疡等等。...……更多
睡前三招养肾秘籍,自然调理胜良药,男女皆宜的养生法
...张与疲惫。中医理论认为,“肾主纳气”,深呼吸有助于肾气下沉,增强肾脏功能。每次深呼吸时,尽量延长吸气与呼气的时间,让身心彻底放松,这样的习惯对于改善睡眠、补肾益气大有裨益。腰部是肾脏所在的位置,睡前轻...……更多
它是“水中人参”,常吃益肾固精、健脾益气……3类人不妨多了解
...人其实都存在不同程度的肾虚症状,而这实际上就是体内肾气长期流失的结果,比如女性若是经常出现白带异常,或男性总是欲望旺盛但又容易早泄,那么则都有可能是与体内的肾气流失有关,而这个时候,最需要做的事情就是...……更多
吃羊肉会上火吗
...导致消化不良或胃部不适,进而引发“上火”现象。2、狗肉狗肉属于温补性食物,具有温热性质,过量食用容易导致体内热气增加;狗肉中还含有较高的脂肪和胆固醇,过量摄入可能增加血脂和胆固醇的含量,进而对消化系统...……更多
...冬天养肾。肾藏精,是先天之本,是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强。冬天为肾主令,在人体五脏中,肾主水,为阴脏,寒气又通于肾气,所以冬天要养肾。养肾失当百病丛生冬天养肾,既要养肾阴肾精,也要养肾阳肾气...……更多
白发长在哪,病就在哪出?
...白发后脑勺长白发,这一现象在中医理论中往往被视为与肾气不足密切相关。肾气,作为中医理论中的一个重要概念,涵盖了人体生命活动的诸多方面,包括头发的生长与色泽。在中医看来,肾是人体的先天之本,主藏精,精生...……更多
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二甲双胍是一种降糖药,研究发现它有一些新功能,了解一下
二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物,该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖,以此来起到降糖的作用。数据显示,全球约有1
2024-09-28 23:10:00
救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?
救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?我爷爷昨天半夜突发心梗,家里就我一个人,我赶紧打120把爷爷送到医院
2024-09-28 23:16:00
哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
想活得健康又长久,不少人会去买保健品,但其实这不太必要。与其花钱买那些,不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现,只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
“这味儿实在受不了!老公查出前列腺炎,却天天吃大蒜治病……”
我老公最近总是尿频尿急,检查查出前列腺炎,为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说,吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00