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中医：肾虚的人，身上是藏不住的，会出现这5种问题
俗话说：养肾等于养命！由此可见肾对我们来说有多重要，若肾虚了，身体往往会出现这五种现象。
第一个：手脚冰凉，畏寒怕冷
这多是肾阳不足引起的，因为肾阳具有温煦的作用，若是肾阳不足了，不能温煦身体，这个时候就会出现一年四季都是手脚冰凉，怕冷，怎么捂都捂不热等现象。
第二个：夜尿多，每天晚上睡觉时，总起夜上厕所
因为肾主水，若是体内肾阳不足了，那水液排液就会出现异常，这个时候就会出现尿多，尿频等现象，往往这类人伸出舌头，舌质比较淡白，而且舌根处舌苔厚腻发白。
第三个：头发发白
黄帝内经中讲到：肾其华在发！当体内肾气充足时，头发就会乌黑浓密，有光泽；但若是肾气不足了，头发不仅会发白，而且发质也比较差，毛躁。同时这类人舌根处会出现凹陷的现象。
第四个：腰酸腰疼，浑身乏力
如果你交给你常感觉腰酸背痛，而且整天都疲惫不堪的，那这多是肾虚了。因为腰为肾之府，，若是肾虚了，通常会反应在腰上。
第五个：男性功能减退
因为肾主生殖，男人能力强不强，和肾有很大的关系，比如说：续航时间短，起不来，半途而废，等等这都是肾不好引起的，因此养好肾，对男人来说是相当重要的！
其实除了以上这几种情况，像头晕耳鸣，夜间盗汗，记忆力减退等等都和肾有关，若出现以上肾虚的现象，可以根据自身情况参考真武汤，六味地黄汤或金匮肾气汤等等来补肾，不过需要注意的是，一定要经过专业医生辨证后再使用！
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快照生成时间：2024-07-02 08:45:03
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