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肾主骨,齿为骨之余,肾气足牙齿才能好
...做肾主骨,齿为骨之余,所以说想要牙齿好,我们自身的肾气一定要够充足,那么怎么样才能让我们的肾气更加的充足呢?这个时候给大家推荐两方面,一方面那是食疗,我们知道黑色的食物入肾脏,所以说像黑米,黑芝麻,黑...……更多
冬季养生穴位,经常按一按,延年益寿,补足肾精和气血!
...寒邪首先侵袭的就是肾,所以这时候更应着重补肾,维护肾气。下面我们就一起来了解一下养肾穴位:涌泉穴:补肾固元的“长寿穴”《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处,即当...……更多
牙齿松动,竟然和肾有关
...调一下。中医看了贺女士老公的情况说。“男子过四十,肾气自然衰”。日常太过操劳不节制,自然损耗了肾气。中医又有”肾主骨而齿为骨之余“,这样就会出现牙齿酸软松动、牙缝变大、硬的吃不成等问题。当然,还会伴随...……更多
问止中医 | 于素丽医师:痛起来要命的牙疼,得看中医
...齿。在临床中老人牙疼多以“虚”所致。中医认为牙齿是肾气生长衰老的外在体现。肾为五脏六腑之根,主骨,生髓;齿为骨之余。《诸病源候论·牙齿病诸候》云:“牙齿皆是骨之所终,髓气所养,髓弱骨虚,风气客之,则齿...……更多
牙齿保健小秘诀:避免这些食物,守护你的口腔健康!
...又主骨,齿为骨之余;因此,保护牙齿也是在保护我们的肾气和脾胃;中医认为,甘味入脾,但过食甘味则伤脾,所以甜腻的食物要适量;我的一个小故事记得有一次,我参加了一个中医养生讲座,讲师分享了一个关于牙齿保健...……更多
牙周炎是一种慢性进行性疾病,如何遏制?一文解答
...炎称为“牙宣”,认为引起的原因是,身体内部的胃火和肾气不足所引起的。首先,中医认为龈为胃之络”,人过中年以后,脾胃消化功能减弱,则会淤积形成胃火。胃火就会上行至牙龈,引起口臭、牙龈出血肿痛、牙龈萎缩等...……更多
...肾脏。栗子补肾,甘蔗润燥冬季,人体的能量转入肾脏,肾气渐强。如果因肾气不足出现小便频繁、夜尿多等问题,可以每天早晚各吃两个生栗子来食补;如果脾胃虚寒,出现慢性腹泻,可以吃些熟栗子健脾胃,改善大便溏泄等...……更多
艾灸治产后腰痛
...人之肾,胞脉所系,产后血下过多,则胞脉虚,胞脉虚则肾气虚,故令腰痛”。本病多因肾亏血虚、寒湿阻络、瘀血留滞导致。大肠俞、肾俞、命门、腰阳关穴是治疗腰痛要穴,“经脉所过,主治所及”,故取以上穴位疏通经络...……更多
冬不养肾春易病!这4个生活好习惯激发了肾活力!
...未经干燥处理,润肺效果更强;干核桃,则更利于补肾,肾气不足的人更适合用它来调补身体。夹在核桃仁之间的一块薄片“分心木”,也可强肾固涩,改善尿急、尿频。吃着核桃,喝着“分心木”泡的热水,营养丝毫不浪费。...……更多
“七宝”组成的补益肝肾名方,李时珍的这一方剂,更适合这3类人
...,发为血之余”。头发的生长状况往往与自身的肝血以及肾气息息相关,因为头发的生长需要依靠肾气得以巩固,只有自身肾气充足,发根才会健壮,进而难以脱落,而若是自身肾气不足,肝血难以滋养,便会导致发根失去气血...……更多
研究表明,寿命长的人,一般会有以下五个特征
...密、有光泽,也是寿命长的人的标志之一。这表明他们的肾气充足,具备较强的生殖能力和免疫力。如同古语所云:“眉毛浓密有光泽,肾气充足人安康。”要保持眉毛浓密有光泽,我们可以多吃黑色食物如黑芝麻、黑豆等以滋...……更多
肾虚是引起牙齿松动的主要原因,中医调理注意这三点
...的一部分,牙齿松动是由于肾虚等因素引起的。肾虚是指肾气不足或肾阴虚弱,是中老年人常见的一种病症。肾虚不仅影响人的生活质量,还会影响人的口腔健康。下面我们来深入了解一下牙齿松动中医认为的问题及调理方法。...……更多
冬季养肾,了解这些事!
...气包括“先天之精”和“后天之精”。肾所藏之精化生为肾气,肾气的充盈与否和人体的生、长、壮、老、死的生命过程密切相关。比如,人在七八岁时,肾气逐渐充盛;到青春期,肾气充盛,性机能也逐渐成熟,具有生殖能力...……更多
想要健康长寿,建议大家保持这5种健康生活方式
...肾功能良好,精气神旺。耳朵厚大古人认为,耳朵大的人肾气充足,肾气足的人更容易长寿,有研究发现,很多百岁老人的耳垂都比较长,甚至超过了两厘米。但并不是说耳朵大的人就一定能够长寿,人的长寿和耳朵的大小没有...……更多
8个养肾穴点,能帮助中年朋友延缓肾功能衰退,保持健康活力
...中央凹陷处,即足跟部位。按摩涌泉可以滋养肾脏,增强肾气,缓解腰膝酸软等不适症状。按摩方法:坐着或者躺着,随后将大拇指或者中指放在涌泉穴点进行轻柔按压,每次约达3-5分钟。第3穴点:太溪太溪穴位于足底内侧,...……更多
...”何谓尿失禁?该院中医妇科医生介绍,尿失禁是由于脾肾气虚、下元不固、膀胱失约所致。脾主肌肉,肾主封藏,经产妇以及高龄女性因为脾肾气虚,肌肉功能下降、肾阳不能够固摄液体,膀胱储存尿液功能下降,出现了小便...……更多
...许的补肾壮阳药有几种,例如,普遍的六味地黄丸,金匮肾气丸、知柏地黄丸等,病人在挑选药品上建议挑选我国认同的壮阳补肾药物。并且建议是权威专家术前面诊以后再做药品的挑选,不必自身盲目跟风服药。要不然不但不...……更多
冬养「肾」,常喝这碗汤,医生都说它滋阴补肾,益气和中保健康!
...前还不是很严重,建议回家用食疗调理。肾为先天之本,肾气决定气血。特别是女性朋友们,我们的一生都受到肾的主宰,无论是牙齿、骨骼、头发的健康,还是月经、性功能、生殖能力、身材、面容,甚至聪慧与否,都与肾息...……更多
过了45岁之后,你的身体还能做到这几点,就恭喜你的肾脏很健康
...养。那么,肾的精气是否充足,就关系到牙齿是否健康。肾气旺盛、肾精充足,才能源源不断化生骨髓,为牙齿提供充分的营养,牙齿才会健康。 ……更多
海参具有滋阴养血的功效,可以改善女性月经不调、面色无华等问题
...它具有补肾益精、滋阴养血的功效。对于中老年人来说,肾气逐渐衰退,容易出现肾虚的症状,如腰膝酸软、头晕耳鸣等。海参可以有效地补充肾气,增强肾脏功能,缓解肾虚症状,提高身体活力。此外,海参还具有滋阴养血的...……更多
肝郁气滞气血两虚是什么原因呢
...,耳朵里面又表明什么?血压厚大则血气充足血液薄小者肾气亏虚补充颜色淡白则常见于寒症伤风,气血欠缺负重肿胀则容易上火足月耳朵垂有线电视纹则心气虚软管耳聋耳鸣肾气不足软骨一部分有包块,条索状拱起,斑点状洼...……更多
耳朵有3个表现,可能肾虚了!记住六步养肾法!
...定的“蛛丝马迹”,别忽视三个表现。1.听力下降、耳鸣肾气通于耳,肾和,则耳能闻五音。肾气旺盛,人的听觉功能良好,听力清晰。若出现听力下降,甚至出现耳鸣,则需警惕肾脏受损,出现肾阴虚。2.耳垂、耳轮不饱满耳...……更多
寿命的长短能从“外貌”上看出?一文参考下
...人就具备长寿的潜质。耳朵厚大中医上认为,耳朵厚大是肾气足的一种表现,有研究发现,耳朵厚大的人,寿命普遍长久一些,还有试验数据指出,耳长7.1公分以上的人,大多能活过90岁,如果能够达到8公分,那么成为百岁老人...……更多
气虚就用补中益气丸?用错补气变伤气,医生告诉你如何正确参考
...,这个时候我们可以参考中成药:玉屏风散,补肺固表。肾气虚:“腰为肾之府”,当肾气虚弱时,就会出现精神萎靡、精力不足等症状,还会表现出腰膝酸软、夜间尿多、头晕耳鸣、人的牙齿容易松动、脱发、皱纹、未老先衰...……更多
...因下焦湿热,宗筋弛而痿的。但主要是阴虚火旺衰而痿。肾气为一身气血之压根,有温煦型体,蒸化水湿,推动生殖生长发育等作用。阴虚火旺衰则温煦渎职,汽化没有权利。因此产生畏寒肢冷,性机能减退。故见小伙阳痿不举...……更多
民众课 | 抓住青春的尾巴,教你如何越活越年轻!
...量,生不带来死不带去,而且越用越少。先天之气又叫做肾气。很多人说中医每次都讲肾气,中国人是不是每个都是肾有问题?不是,中医的肾气并不是排泄的,而是指内分泌。内分泌不足,这叫做肾气虚衰。如果是肾气足,就...……更多
当女性的这个位置开始“变大”,别不承认,是衰老找上你了!
...很慢,头上的发际线也会有所变化,头发还很少,是缺少肾气的因素。所以说我们要时刻注意自己的身体,一旦发生变化要多多注意,调理。 ……更多
...容易感冒和看东西眼睛花这些问题,除此之外,在改进一些肾气肾气不足造成的问题层面,它也是有一定的治疗效果。3、虫草家鸭你需要准备好虫草和一只雄鸭来煮熟服食,它的关键实际效果取决于可以补气补血,在临床医学上关键用...……更多
阳气是良药,三十不补,五十受苦,分享两个经典补阳方
...阳虚的人,这两个经典的补阳方不要错过。第一个是金匮肾气丸,这个方子出自张仲景,是在六味地黄丸的基础上加入了桂枝和附子这两味补阳的药,在滋阴药中加入温阳药,可补阴之虚,助阳之弱,以达到阴中求阳、阳中求阴...……更多
上半身像火焰,下半身像冰山,一味中药,就可引火下行,大补肾阳
...衰,则相火上居于心。君火之衰,非心故,仍肾之故也。肾气交于心,则君火旺,肾气离于心,则君火衰。”心肾为一体,觉得这个解释再好不过了。肾是灯油,心是灯焰。如果灯油没了,灯焰的光还会明亮吗?如果灯焰很暗,...……更多
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吃水煮蛋多下来的蛋黄不用扔,这样做大有妙处,快收藏起来
今天我要来聊聊一个看似普通,实则神奇的东西——蛋黄油!没错,就是那个我们平时吃水煮蛋时所剩下的蛋黄,经过一些简单的处理
2024-05-04 12:23:00
春吃芽,夏吃瓜,立夏后建议多吃“4瓜”清热解暑,清爽度夏
春天到了,万物复苏,各种新鲜的嫩芽也开始在菜市场里崭露头角。小时候总听说:“春吃芽,夏吃瓜”。那时的我太小,还不太明白这句话的含义
2024-05-04 12:26:00
想要做出好吃的红烧带鱼,选鱼是关键,这样做出来的带鱼不腥
红烧带鱼是我们生活中比较常见的一种家常菜,让人垂涎三尺,回味无穷!记得小时候,每次妈妈做红烧带鱼,整个家里都弥漫着浓郁的酱香和鱼香
2024-05-04 12:27:00
这3菜堪称五月“明星菜”,易储存,营养丰富,应季又好吃
五月是个五彩斑斓的季节,这个季节的天气渐渐变热了许多,这时候上市了许多大量的新鲜蔬菜。这3菜堪称五月“明星菜”,易储存
2024-05-04 12:27:00
五一,除了鲅鱼,建议大家:多吃4样海鲜,应季肥美都带籽
五一假期,从明天开始会持续4个月的休渔期,这也就意味着新鲜的海鲜会比较少了,而养殖的海鲜开始受大家的欢迎。春末初夏之际
2024-05-04 12:28:00
五一出行,记得备上这4种美食,方便携带,不用担心堵车饿肚子
五一假期终于要来啦!是不是已经迫不及待想要出去玩了呢?不过,出游的时候总是会遇到一个问题:路上容易堵车,饿了怎么办?别担心
2024-05-04 12:29:00
春末抓紧吃海鲜,肉质鲜嫩肥美,这3种鱼可以囤上一些慢慢吃
五月是海鲜的盛宴!随着海洋温度的升高,各种海鲜开始变得肥美起来。无论是鲜嫩的海螺,还是鲜美的鱼类,都是餐桌上的不二之选
2024-05-04 12:30:00
在家就能做的马拉糕,软韧Q弹,香甜可口,比发糕还柔软
马拉糕是我国的传统小吃,在广东、广西地方比较多见,口感软韧Q弹,香甜可口。马拉糕的做法其实一点都不难,在家就能做,简单零失败
2024-05-04 12:30:00
春末夏初季节交替,除了多补水,记得多吃3类食物,健康好迎夏
随着春日的尾声悄然来临,我们即将迎来热情的夏季。那么,在这个季节交替的时刻,我们的身体需要补些什么呢?春末夏初季节交替
2024-05-04 12:31:00
春末初夏,提醒中老年人:5种食物不能少,增强抵抗力,安稳迎夏
温暖的春季已经到了尾声,我们即将迎来炎热的夏季。俗话说得好“冬病夏治,事半功倍”,所以,入夏前一定要做好准备工作,增强体质
2024-05-04 12:32:00
入夏前3种蔬菜可以多吃,接近尾声,再不吃就要等到明年了
春天终于要接近尾声了。不得不说,这个季节的天气真是变幻莫测,时而阳光明媚,时而狂风骤起。不过,好在随着温度的逐渐回升,雨水也变得多了起来
2024-05-04 12:33:00
“吃肉不如吃豆”!春入夏,建议要多吃这4豆,应季而食,营养好
春天,万物复苏的季节,连餐桌上的食材都开始跃跃欲试,准备大展身手了!在这个季节里,蚕豆、毛豆、豌豆、荷兰豆这四大“豆”星
2024-05-04 12:34:00
抓紧吃这海鲜,配上一把韭菜简单一炒,又鲜又香又脆嫩
眼下已经临近五月了,五月的时候就是禁海期,趁着禁海前想吃什么海鲜可要抓紧吃了。这个季节的海兔特别的肥美,早上去菜市场买了一些新鲜的小海兔
2024-05-04 12:34:00
吃槐花的季节!这种简单做法别错过,香气扑鼻,朵朵分明
春天是一个充满香味的季节,想象一下,在春暖花开的季节,槐花如雪般飘落在你的窗台上,那清新的香气是不是让你心旷神怡?而今天
2024-05-04 12:35:00
入夏前多吃祛湿食物,建议多吃5种“祛湿菜”,豆芽竟排最后
谷雨过后,气温逐渐升高,雨量开始增多,空气湿度也会逐渐增加,降雨会使地面变得潮湿,就连环境中的湿气也会相应增加。这时候体内很容易被“湿气”侵袭
2024-05-04 12:36:00