五一出行，记得备上这4种美食，方便携带，不用担心堵车饿肚子

五一假期终于要来啦!是不是已经迫不及待想要出去玩了呢?不过，出游的时候总是会遇到一个问题：路上容易堵车，饿了怎么办?别担心，今天我就来给大家推荐一些方便携带的美食，让你的旅行更加轻松愉快!

我曾经在高速路上被堵了9小时，要吃的没吃的，要喝的没喝的，纹丝不动，进退两难。所以从那以后每次节假日出行，我一定会在车上备点吃的，以备不时之需。

五一出行，记得备上这4种美食，方便携带，不用担心堵车饿肚子

一、生菜火腿三明治

所需食材：吐司片，火腿片，生菜，鸡蛋，番茄，黄瓜，自己喜欢的酱料;

菜谱做法：

1、先把所有需要清洗的食材都清洗干净，想要吐司口感好一些的可以把吐司边切掉，番茄、黄瓜切成一片一片的，鸡蛋直接打入刷了油的锅内煎制，等它凝固就可以了，火腿片也可以煎制一下会更香。生菜直接清洗干净就可以了。

2、取一张吐司片，抹上一点酱汁，然后放上叠放上准备好的食材，中间也需要加上吐司片抹酱的，最后用吐司片覆盖上，稍微用手给它压一压，斜着对半切开，这个简单的生菜火腿三明治就做好了，做好后用油纸包紧实了，吃的时候方便;

二、草莓三明治

所需食材：草莓，吐司;

菜谱做法：

1、草莓用清水清洗干净，蒂需要一并摘除，然后把草莓切成小块，放入锅内加上水和糖熬一熬，熬到草莓变成浓嘟嘟的酱汁，且透亮，泡泡也是特别的多，这个草莓酱就熬好了;

2、把吐司放平，抹上适量的草莓酱，再覆盖上一层吐司，对半切开这个草莓三明治就做好了，如果要带出门的话需要用油纸包好，这样吃的时候比较方便;

三、蒜香吐司边

所需食材：吐司，小葱，大蒜，调味料;

菜谱做法：

1、吐司用刀把边缘切下来，像上面做三明治多下来的吐司边就可以做这个，把吐司边整齐摆放在烤盘里;

2、小葱和大蒜切末，然后放入碗中，加上盐和融化好的黄油搅拌均匀，将这个调好的蒜油抹在三明治边的表面上，放入烤箱烤上10分钟就可以了，烤出来的这个吃起来是脆脆的，比较好保存，只需要用个食品袋装起来就可以了;

四、寿司

所需食材：寿司海苔，胡萝卜，火腿肠，鸡蛋，黄瓜，肉松，米饭;

菜谱做法：

1、米饭需要先用寿司醋拌好。然后把黄瓜、胡萝卜和火腿肠切成长条。鸡蛋磕入碗中，加上盐打散，然后倒入无水无油的锅里烙成蛋皮，同样也切成长长的条状;

2、取一张寿司海苔，放上米饭，在一端放上胡萝卜条、鸡蛋丝、黄瓜条、火腿肠条，放上一些肉松，，把这个寿司卷起来，卷好以后用手握一握，把它握紧，切成小段，吃的时候可以配上自己喜欢的酱汁，特别的方便，把它放在饭盒里，要吃的时候直接拿上一块，特别的管饱;

好了，上面分享的4种方便携带的美食就做好了，三明治和寿司简单又美味，它不仅营养丰富，而且携带方便，非常适合在旅途中享用。

除了以上这些，还有一些其他的方便携带的美食，比如坚果、果干、速食汤等等。它们都能够为你在旅途中提供能量和营养，让你的旅行更加愉快。

总之，在五一出游的时候，一定要记得带上一些方便携带的美食哦!这样，无论走到哪里，都能够随时享受到美食的乐趣，让你的旅行更加完美!