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看天气知健康 | 雾霾来袭!肺部、心脏、情绪都受影响,如何预防?
...真菌感染引发的疾病。肺炎吸入的各种污染物会直接影响肺部健康,最近支原体正是高发季,霾的出现,更加重了肺的负担。家里一老一小是重点保护对象。肺尘埃沉着病长期吸入霾,其中含有的气溶胶颗粒(如PM2.5等)会在肺...……更多
养肺无需太复杂,这些小事做好了,或能帮你养出一个健康好肺
...疼”的时候,也许它正悄悄的到来。肺癌的特点肺癌,即肺部的恶性肿瘤,通常分为两类:小细胞肺癌和非小细胞肺癌。它的特点是生长隐匿,早期症状较不明显,导致患者容易忽视初期信号。许多人在患上肺癌后,因为晚期症...……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...体免疫细胞倦怠,抵抗力下降,易导致呼吸道感染,影响肺部通气功能,使心肌相对缺氧,也是诱发心脏疾病的常见因素。 孙兰军强调,在换季时期,大家对心脏要多加照顾,并提出霜降养心应做到以下四点。饮食有节霜降之...……更多
心衰患者过年该懂得和注意哪些事
...着密切的关系。心衰最常见的诱因是呼吸道感染,特别是肺部感染,而春节期间,天气寒冷,室内外温差较大,加上走亲访友拜年的人来来往往、络绎不绝,给病毒、细菌的迅速传播创造了条件,因此这一时期感冒、流感等呼吸...……更多
你知道吗?每天大笑3次利于胸部健康
...的深呼吸运动。当我们大笑时,我们的胸腔会扩张,使得肺部能够吸入更多的氧气。这种深呼吸有助于促进肺部功能的提升,使得肺部能够更有效地清除毒素和废物。同时,深呼吸还可以增强肺部肌肉的弹性,防止肺部疾病的发...……更多
医生提醒:胸闷气短可能是这些原因造成的,你有吗?
...习惯和情绪波动有关,而病理性胸闷气短则可能是心脏、肺部、神经系统等器官发生病变的表现。1.生理性胸闷气短(1)生活习惯因素:长时间保持同一姿势,如久坐、久站等,可能导致血液循环不畅,引发胸闷气短。此外,吸...……更多
中医如何常规护理肺部疾病?
肺部疾病属于呼吸系统的常见疾病范畴,包括从轻微的支气管炎到严重的肺炎、肺癌在内的各类疾病。在肺部疾病的护理中,中医凭借其深厚的理论知识和实践经验,形成了独特且富有成效的护理方法,为患者提供了全面而温...……更多
从这4方面进行调节,或能起到一定的积极作用
...节,或能起到一定的积极作用。1.适当做些深呼吸心脏与肺部功能之间往往是相互影响、相互作用的,当肺部以及呼吸道的状况保持良好时,心肌往往能够得到更多的氧气与血液供给,继而维持更理想的活性状态。因此,大家在...……更多
男人阳气不足后,身体5处最先开始变虚,有感觉到吗?
...同时,肾阳虚还会造成腰膝酸软、畏寒怕冷等体征。4、肺部肺部是我们体内重要的呼吸器官,肺部功能的正常离不开阳气的支持。一旦出现阳气不足的情况,就可能导致呼吸出现困难,容易咳嗽、气喘、胸闷。随着肺部功能的...……更多
人体五大“最”易受损器官,每日在何种情况下“承受折磨”?
...多吃蔬菜水果;定期进行肝功能检查,确保肝脏健康。5.肺部-“最”易受污染侵害的器官场景:一位市民在雾霾天气中佩戴口罩出行,但仍感到呼吸困难、咳嗽不断。文字解读:肺部是呼吸的主要器官,长期暴露在污染的环境中...……更多
定期的健康检查和筛查可帮助早期发现肺部问题,提高治疗的成功率
...体内产生的代谢废物,尤其是二氧化碳。这个过程发生在肺部,肺是呼吸系统的核心器官。肺通过吸入氧气,将其输送到血液中,确保身体正常运作。2.肺健康问题肺健康问题包括各种疾病,如哮喘、慢性阻塞性肺疾病(COPD)、...……更多
时常做做操,赶走癌细胞!
...动作。扩胸运动不仅可以帮助改善和纠正不良体态,增强肺部功能和促进呼吸,还有助于释放胸腔的压力和紧张感。无论你是久坐还是因疲劳引起的背部紧绷,扩胸运动都是让你感到舒展和放松行之有效的方法。 常做扩胸运动...……更多
活动后胸闷还是冠心病是慢阻肺还是二者兼备
...挑战 慢性阻塞性肺病,简称慢阻肺,是一种逐渐恶化的肺部疾病,影响着全球数百万人的健康。在呼吸过程中,肺部的气道受到狭窄和阻塞,这不仅使呼吸变得困难,还可能导致严重的健康问题。慢阻肺常见于长期吸烟者和长...……更多
戒烟成功值得庆贺!这4大“惊喜”,总会找上你
...速代谢,能让你感觉更舒服一些。3.痰多长期吸烟的人,肺部其实是囤积了大量的有害物质。还没有等肺部代谢完,就又被新吸入的烟毒吸附,对肺部健康是不利的。而老烟民在戒烟后,支气管黏膜会分泌反应性的分泌粘液,将...……更多
老年人总睡不好,做好4点很重要
...一些潜在的疾病风险。以下是一些可能的早期信号:慢性肺部疾病深度睡眠时,呼吸会变得深沉而规律,这有助于清除肺部中的二氧化碳和氧气交换。如果肺部出现问题,睡眠时呼吸可能会变得不规律,导致醒来。肾脏疾病 肾...……更多
戒烟成功后,肺还能恢复正常吗?医生提醒:戒烟要趁早
...这是许多烟民心中的疑虑。医生们普遍认为,戒烟是保护肺部健康的关键一步,但恢复的程度会因个体差异和吸烟历史的长短而有所不同。众所周知,吸烟对肺部的损害是逐步积累的。香烟中的尼古丁和其他有害物质会破坏肺部...……更多
双手捧起!脑供血不足?别慌!这9条保命措施教你如何预防。
...会导致血管内径改变、血流速度变化,影响脑供血。 9. 肺部疾病:肺部疾病如慢性阻塞性肺疾病或肺部感染,会导致肺功能减退,减少氧气的供应。低氧血症会引起脑血管舒缩功能异常,导致脑供血不足。10. 血液病:一些血液...……更多
生气有多伤身?最新研究:生气8分钟,增加中风和心脏病风险!
...人的生物年龄。通过数据,研究人员发现有中风、肝病和肺部疾病史的人群,其预测年龄明显高于健康人群。但更让人惊讶的是,在众多催老因素中,糟糕心理状态的影响尤其突出,比吸烟的危害还要高出32%。这些负面情绪包括...……更多
引发肺病的5大行为,除了常见的吸烟以外,常做这件事也伤害肺部
...有很多,人们首先容易想到的是吸烟,但不要以为不吸烟肺部就不会受到伤害。目前公认的容易引发肺病有5大行为,除了常见的吸烟外,常做这件事也容易伤害肺部。1、情绪不佳:如果一个人常常心情不好,肺部也容易受到伤...……更多
四种对肺部大有裨益的食材,让身体从内到外焕发健康
清晨醒来,深深吸一口气,感受到肺部的清新和活力。这不仅是一种愉悦的感觉,也是健康生活的标志。肺,作为身体的重要器官,每时每刻都在默默工作,帮助呼吸,排除体内废气。但随着年龄增长,肺功能逐渐衰退,呼吸...……更多
怎样吸烟能减少危害?分享4个技巧,吸烟人士看过来
...一个福音。实际上,如果每日吸烟数量控制在5根以下,肺部的损伤将会大大降低,这是因为人体的肺部具有自我清洁的功能,吸烟数量少、时间短,肺部就能更好地将烟毒代谢并排出体外。这样,身体的负担和压力就会减轻,...……更多
老烟民注意!身体如果有3个症状,戒烟刻不容缓
...期吸烟会对呼吸系统造成严重的损害,包括喉咙、气管和肺部。当老烟民戒烟时,身体会开始修复受损的呼吸系统,因此可能会出现咳嗽症状。咳嗽是一种正常的生理反应,可以帮助清除肺部中的有害物质。但是,如果持续咳嗽...……更多
身边的“止咳冠军”,不是雪梨!润肺强心、安神助眠,适合现在吃
...润肺强心的神奇食物 超级食物的润肺力量您可能知道,肺部对我们的呼吸至关重要。当肺部健康时,呼吸更顺畅,血氧水平更稳定。但随着年龄的增长,肺部健康可能受到威胁。那么,这个神奇的食物是什么,它是如何润肺的...……更多
远离心肌梗死,牢记这些“危险时刻”
如果把我们的心脏比作城市,心肌梗死(简称心梗)就像城市中的某一个区域突然交通瘫痪,无法正常工作。简单地说,心肌梗死是心脏的部分肌肉因血液供应不足而受损或死亡。在寒冷的冬季,人体血管收缩,血液循环不畅...……更多
急性胸痛:家庭急救攻略
...致胸痛的重要因素。肺炎、肺栓塞、气胸等疾病,会影响肺部的正常功能,导致胸痛。例如,肺炎时,肺部受到感染,可能会引起胸痛、咳嗽等症状;肺栓塞时,肺动脉被血栓阻塞,会导致胸痛、呼吸困难等症状;气胸时,肺部...……更多
什么原因引起的“肺心病”?医生提醒:早期干预,可以控制病情!
肺源性心脏病,也称为“肺心病”,是由肺部疾病导致的慢性右心功能衰竭,是一种常见但复杂的疾病。肺源性心脏病是指由于肺部疾病(如慢性阻塞性肺疾病、间质性肺病等)引起的长期低氧血症,导致肺动脉高压,最终引...……更多
我市发布高温天气健康防护提示
...起心脏病和脑卒中等心、脑血管疾病发作;可能引发严重肺部疾病;造成肾功能急性下降,严重时导致肾衰竭;引起精神与行为障碍,引发认知障碍、焦虑抑郁等系列精神疾患;过多暴露于高强度紫外线辐射,对皮肤和眼睛产生...……更多
公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...长寿命。首先,有氧运动可以促进心肺功能,增强心脏和肺部的耐力和代谢能力,这有助于身体更好地应对日常生活中的压力和挑战,减少患心血管疾病和肺部疾病的风险。其次,运动可以增强肌肉和骨骼的强度和韧性。这有助...……更多
戒烟之后:构建健康生活的五大支柱
对于很多人来说,吸烟是一种生活习惯,但它对肺部健康的影响不容忽视。戒烟,作为改善肺部健康的重要一步,其实际效果和最佳时机一直是健康领域的热门话题。那么,当烟雾散去,我们的肺部能否恢复到曾经的健康状态...……更多
你还在雾霾中坚持跑步吗?在雾霾中跑步有什么影响?请保护好自己
...克。这是一个非常恐怖的数值,这些雾霾含量就会在你的肺部堆积而不能及时排出运动的时间越长,沉积的数量就越多。你还敢在雾霾中不断的跑步吗? 在雾霾中长时间跑步,会出现咳嗽和身体体质下降的症状首先受影响最大的...……更多
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蚕桑产业“织”出乡村振兴新“丝”路
本文转自:人民网-四川频道盛夏七月,四川省内江市东兴区今年首批夏蚕迎来丰收,蚕农们变得忙碌起来。内江东兴区栽桑养蚕历史悠久
2024-08-04 07:51:00
近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00