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大家都有早起锻炼的好习惯吗？一般你在早上锻炼的时候会比较容易做哪些运动呢？肯定很多朋友大多数的回答就是跑步了，因为跑步确实是一项非常简单的运动，并且跑步的好处也有很多，但是要注意的是现在天气很冷，外...……更多
2023-11-27 09:56:00健身,健身房,方法,俯卧撑,动作,时候
...家门口也能锻炼身体。从清晨到傍晚，从公园绿道到小区健身房，遍布合肥市蜀山区的“15分钟健身圈”，让居民在家门口享受运动的快乐。“体育+”城市公园 尽享家门口的运动乐趣“绿色城区”是蜀山金字招牌。大蜀山、天...……更多
2024-04-15 16:08:00蜀山,合肥,健身,运动,快乐,蜀山
...又健康又性感的身材才是她要追求的。为此，她开始走进健身房锻炼，至今健身已经3年多。
每周至少去健身房锻炼3次，力量训练为主有氧训练为辅，将有氧运动与力量相结合，成就了她现在紧致的好身材。都说脸蛋爹妈给，...……更多
2024-01-16 11:16:00女神,钢琴,身材,身材,健身,体重
...到健身运动之中。记者走访发现，街心公园、健身步道、健身房等活动场所逐渐迎来复苏。“现在越来越觉得身体是第一位的，出来活动活动，精神头更好。”在太原市学府公园，刚打完太极拳的冯先生对记者说。春节临近，我...……更多
2023-01-16 06:36:00基层,生命,健身,全民健身,滑冰,全民
...个孩子的母亲，巧妙地将家中30平方米的客厅改造成了“健身房”，每天陪伴孩子们一起锻炼，让家庭充满了活力和趣味。3月15日，记者联系到家住兰山区的冯女士。走进冯女士家中，记者立刻被眼前的景象所吸引，原本用于休...……更多
2024-03-15 20:42:00临沂,巧手,健身房,客厅,健身,女士
近日，在湖南长沙，一男子在健身房健身举杠铃时，一位女子从其身旁经过时所戴玉镯与杠铃发生碰撞，导致玉镯损坏。女子要求男子赔偿5000元，双方就赔偿无法达成一致，男子报警并救助，到底算谁的责任？来源：视频截图...……更多
2024-03-29 20:35:00玉镯,健身房,索赔,看吧,健身,男子
...范 保险保障破解老年人“健身门槛”一名老人正在使用健身房内的跑步机。退休老人想在健身房办理健身卡，却被健身房以“年龄过大”为由拒绝，这样的事情并非个例。连日来，记者走访发现，西安市不少营业性健身场馆设...……更多
2024-05-30 01:57:00老人,年龄,健身,场馆,健身房,老年人
...意味着在高强度训练后给身体时间恢复。这不仅限于避免健身房，还包括轻度活动，如散步或瑜伽，这有助于促进血液循环，加快恢复。在实践中，这意味着设计一个平衡的健身计划，不仅包括多样化的训练，还包括适当的恢复...……更多
2024-02-25 13:46:00误区,健身,常见,错误,训练,方法
本文转自：台州日报健身房内，小学员正在学习拳击。台传媒记者李寒阳文/摄“举重项目的关键是练好股二头肌和股四头肌，并且需要很好的身体协调性。”10月5日，力佳美健身房椒江店内悬挂的电视机播放着杭州亚运会赛况...……更多
2023-10-06 00:15:00假日,氛围,健身,健身房,健身,亚运会
...班族都有健身的习惯，甚至有一种错觉，那就是只有去了健身房，才是真正健身；甚至有健身教练都在推荐办卡，听起来还特别诱人，办卡了，就有了坚持健身的毅力，而且健身房内有无数专业器材，可以针对性练习，而且综合...……更多
2024-06-13 17:46:00上海,月薪,姑娘,生活,健身,生活
...！很多人的减肥计划进入临时抱佛脚冲刺阶段。半年没进健身房了吧？一来就是动感单车、硬拉深蹲......主打一个啥减得快练啥。然而，有的人脂肪还没燃烧，肌肉先“溶解”了，橙柿互动记者了解到，最近义乌市中心医院已经...……更多
2024-06-08 21:44:00单车,脂肪,肌肉,动感,减肥,横纹肌
...都希望自己能够保持苗条的身材，所以很多女人会选择去健身房进行运动。而且在健身房中最常见的一种就是深蹲动作，通过深蹲可以锻炼女人腿部和臀部的线条，进而达到减肥塑身的作用。如果女人在每天能够做到30个深蹲的...……更多
2023-10-30 17:26:00变化,时间,女人,女人,时间,腿部
南京67岁的张女士在健身房花了5080元办了一张游泳卡结果下水后发现身体不适她要求健身房退卡但一直被拒无奈之下张女士起诉了健身房今天南京市雨花台区人民法院发布了这起案件的审理情况2021年2月，南京的张女士，前往家...……更多
2023-10-20 21:31:00腰痛,半身,游泳,老人,健身房,雨花台区
今年10月27日，合肥市民小李在合肥蜀山区一家健身房锻炼时发生意外，不慎从器械上摔倒。事情经过近一个半月，小李仍因脚部受伤而在家休养，双方也因为赔偿问题无法统一而陷入僵局。小李在健身房锻炼时不慎摔倒致右脚...……更多
2023-12-16 09:27:00健身房,小伙,不慎,健身,问题,小李
...面的健身减肥就不会再反弹，她就抱着尝试的心态走进了健身房。
女性想锻炼出腹肌身材是比较困难的，更何况是她这种肥胖身材，所以她的减肥历程比别人困难很多，但是不管多困难她都坚持了下来，每天坚持在健身房训练...……更多
2023-12-08 10:05:00胖妞,身材,健身,减肥,性感,成功
本文转自：沈阳晚报经常到健身房练举重 晚饭后还会坚持散步……身材苗条的她竟然查出了脂肪肝中医提醒：改变坏习惯才能远离脂肪肝近年来，脂肪肝已经成为威胁我们健康的严重问题，它超过了病毒性肝炎，成为第一大肝...……更多
2023-10-25 01:24:00脂肪肝,脂肪,身材,脂肪肝,脂肪,瘦人
春节长假过后，健身房迎来一波客流增长，其中女性的健身热情尤为高涨。与传统印象不同的是，除了减脂瘦身外，女性的健身需求更为多元，已经不局限于减脂瘦身了，而是把投资自我、追求力量等作为新目标。2023年，女性...……更多
2024-03-08 10:37:00六成,中超,女性,健身,需求,用户
...你可能会说：“啊，可是我每天工作都很忙，哪有时间去健身房啊？”别急，我这就给你推荐一些适合职场人的运动健身方式，让你在工作之余也能保持健康和活力！????????️♀️
职场人与普通人不一样，他们的时间不太固...……更多
2024-01-15 13:57:00职场,健身,方式,运动,职场,健身
...疑：“图片合成的吧。”5月29日，在重庆市南岸区的一家健身房里，上游新闻（报料邮箱baoliaosy@163.com）记者采访了汪女士以及她的教练、身边人，了解了这个重庆版的“热辣滚烫”是如何办到的。5月29日，汪女士在健身房进行...……更多
2024-05-29 20:52:00热辣,重庆,当事人,当事,对话,女子
...。”已经来到鹿特丹的辛纳说，“不过我在罗马期间有去健身房锻炼，因为想保持身体的强度，为鹿特丹做准备。期待能在这里有好的表现，同时希望鹿特丹后能和家人聚一下。”辛纳是鹿特丹去年亚军，今年他将作为头号种子...……更多
2024-02-11 13:00:00小德,辛纳,球风,家人,冠军,辛纳
...找出妳想要的健身效果，了解一下怎么操作器材，然后到健身房找相同的器材，就不会毫无头绪啰！2.运动过程不够专心。疯狂流汗和大动作运动，头发没有绑好乱飘乱甩不舒服之外，运动过程中要重绑头发，会中断运动。网路...……更多
2023-11-19 12:58:00健身,健身房,教练,第一次,女生,问题
...出更加出色的表现。
从最新的视频来看，申京在家乡的健身房里刻苦训练，他练得十分认真。从视频来看，申京的体型已经发生了一些比较显眼的变化。他的两条胳膊明显比之前粗壮了很多，甚至是粗了一圈。这足以证明他在...……更多
2024-06-11 11:27:00火箭队,健身房,体型,胳膊,火箭,健身
...减不掉而苦恼的时候，贾玲已经管住嘴，迈开腿，走进了健身房。这真的太励志了。就连袁弘都忍不住说：真瘦了100斤！狠人啊，只有狠人才知道做个狠人要经历什么。哪有什么泼天的富贵，绝大多数都是需要靠努力和汗水去换...……更多
2024-01-15 11:56:00教练,健身,喜剧,相声,时候,演员
...说有个妞儿叫熊女士，在2022年4月到7月的时候，听了一家健身房销售员和教练的劝说，竟然买了超过900节的私人教练课程！家伙抱怨说，这规划的课程安排得密密麻麻的，弄得她疲惫不堪，她还琢磨着：\"难道我就是一条狗不成...……更多
2024-04-02 09:39:00林子,健身,女子,健身,课程,天都
...赛。”据武汉当地媒体报道，“药水哥”刘波参加训练的健身房工作人员称，“他备赛之前几乎全天都在这边锻炼，参加比赛的整个过程还是蛮煎熬的，能得到第三名很不容易。”上游新闻记者搜索发现，一名健身爱好者多次通...……更多
2024-10-16 14:49:00刘波,三名,药水,健美,当事人,当事
...人现在的锻炼方式不局限于散步，遛弯，不少老年人走进健身房。南京的方女士年近七旬，找了私教练普拉提，结果才上2节课腰椎就骨折了。2021年年底，方女士原本想到健身房进行康复锻炼，在推销人员的游说下，购买了8万元...……更多
2024-06-29 14:04:00而行,普拉,腰椎,老人,健身,普拉
...January），具体内容为1月1日当天，禁止任何新会员加入该健身房，不过期待健身爱好者“明天光顾Equinox社区”。据悉，该品牌初衷是，警醒人们不要沉湎“新年立志”——只是在1月份决心改变自己，坚持锻炼，但不久后却放弃...……更多
2023-01-13 11:47:00单车,健身,智能,运动,办公,科技
...的王先生前不久为游泳锻炼专门办了一张健身卡，却发现健身房的游泳池一直不开放，拖了近半年却被告知游泳池的手续没批复下来。广东汕头的刘女士在与健身房销售人员多次确认能安排女性教练的情况下签订了合约，约课时...……更多
2023-11-14 08:08:00健身,行业,健身,教练,机构,专业
...间成本。刘女士的丈夫热衷健身，每天晚饭之后，都会去健身房“撸铁”或者在附近的健身器材区锻炼，有时候也会约上朋友一起打球。“运动让我的精力更加充沛，身体显著变化，也给我带来了愉悦与自信。”他说。在夫妻俩...……更多
2024-06-10 08:19:00账本,印迹,美好生活,升级,时间,生活
...就是有氧，举铁就是无氧?认知太片面很多人认为在健身房举铁就肯定是无氧，跑步锻炼就肯定是有氧，但其实并不是这样算的。通常情况下，对于普通人来说最好判定有氧和无氧的区别就是是否能够长时间坚持。如果能够...……更多
2022-12-16 11:59一文,有氧运动,科普,身体,影响,运动
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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蛇年春节将至，各地年夜饭销售持续火爆，“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时，我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
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