合肥蜀山：在家门口的“健身圈”收获运动快乐

本文转自：人民网-安徽频道

对于热爱生活的蜀山人来说，有一种幸福叫家门口也能锻炼身体。从清晨到傍晚，从公园绿道到小区健身房，遍布合肥市蜀山区的“15分钟健身圈”，让居民在家门口享受运动的快乐。

“体育+”城市公园 尽享家门口的运动乐趣

“绿色城区”是蜀山金字招牌。大蜀山、天鹅湖、四季花海、植物园、董铺水库均坐落于此。大自然美丽风光成为蜀山市民体育健身的“天然氧吧”。

在蜀山区，从各类球到登山、马拉松，从遍布城区的公益体育运动设施，到细分的各类体育运动场馆，每项运动，都能找到自己最舒适的空间。

蜀山城市运动公园。蜀山区委宣传部供图

在蜀山城市运动公园，这座新型“智慧”运动公园建有智慧跑道、智慧骑行道，可记录个人运动速度、消耗能量；低碳虚拟骑行、自由攀岩、室外篮球场、乒乓球竞赛场……每个人都可以在这里打开关于运动的无限可能。

在天鹅湖体育公园，老少运动爱好者打太极、做健身操、慢跑的身影，与身后的碧水蓝天交织成一幅人城和谐相依的写意画卷。

四季花海公园内健身场地免费开放。蜀山区委宣传部供图

在四季花海体育公园，篮球场、足球场、全民健身器材、羽毛球场、乒乓球桌、儿童乐园设施应有尽有，到处都能看见锻炼的人们，大家在酣畅淋漓的运动中展现出全民健身的别样风采。

近年来，蜀山区积极推进体育场地建设，打造全民健身公共服务体系，在群众家门口建起了体育公园，先后建成四季花海体育公园、南淝河体育公园、蜀山城市运动公园、石台路体育公园、清溪环保公园等，市民出门就能够感受体育带来的活力。

楼下的“健身房” 运动举步可就

近在家门口，推门下楼，就可使用公益健身器材强身健体。

智能健身设施。蜀山区委宣传部供图

在琥珀街道智慧健身驿站，绿色的塑胶地面，白色的遮阳棚下分布着一台台健身器械，每一种器械，都有一个智慧“大脑”。居民在使用器材锻炼时，设备自带的电子屏不仅可以显示锻炼时间、次数、消耗的卡路里，还能监测心率等身体健康数据。如果想了解如何锻炼更科学，可以扫描健身器械上的二维码，将手机与器械连接，打开智慧平台微信小程序，通过分析个人的测试数据、训练数据等，为锻炼的群众提供体测报告、运动计划、运动指导视频，开出“运动处方”。

在南七街道科企社区馨怡家园小区笼式多功能篮球场上，一群青少年正在场内大汗淋漓地打着球。球场外，老年朋友也在健身设施上锻炼身体。

“出门就能锻炼，现在身体比以前硬朗多了，身体好心情也更好了。”家住馨怡家园小区的赵贤柱老人在篮球场外的休闲椅上一边看着孙子打球一边开心地说道。该室外悬浮式拼装地板篮球场面积约735平方米，红黑相间的地面，周边还有能容纳200人的座椅，运动感十足又不失温馨大方。

笼式多功能健身场地。蜀山区委宣传部供图

傍晚时分，华灯初上，在小庙镇大柏社区笼式多功能运动场，越来越多的青年人聚集到这里。传球、进攻、防守，一场篮球比赛正在火热进行。大柏社区笼式多功能运动场集篮球、足球、排球、羽毛球运动等功能于一体，配置了体育器材和孩子们的娱乐设施。在球场上挥汗如雨，卸下一天的工作和学习压力，年轻人享受着运动带来的轻松畅快。旁边的智能健身器材则为老年人和孩子们带来了更加科学有趣的健身体验。

为推进“15分钟健身圈”全覆盖，2023年以来，蜀山区先后完成居住小区、行政村健身设施提档升级80个；升级、新建体育公园2个；配建社区百姓健身驿站3个；建成全民健身步道14公里、绿道5公里，加快构建更高水平全民健身公共服务体系。（黄立 王辉 门传和 葛庆钊 刘亚萍）