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近年来，中国的健身刮起了一股热潮。去健身房的人很多，就算跑步也要排队，可见健身房有多火爆了。但有些人喜欢健身但不想去健身房。现在，互联网上有大量的免费健身教程。只要你真心想健身，就可以找到每个部位的...……更多
2023-11-04 16:06:00肯定,身体,变化,健身,姐姐,健身房
...开始了新的生活，你也应该知道附近的街道应该会有一家健身房。但是健身不一定需要去到健身房，去到健身房当然有健身房的优势，去健身房不仅仅有更多的健身器材，还有很多和你一样热爱健身的小伙伴，可以一起交流健身...……更多
2023-12-25 11:40:00俯卧撑,增幅,肌肉,身体,健身,俯卧撑
...节吃吃喝喝的你胖了几斤？ 这不，在节后，燃烧脂肪的健身房也迎来了一波热度小高潮。尤其是这个春节档电影《热辣滚烫》带来的效应，“龙年第一练”不少人已经安排上了。 中午的跑步机忙到停不下来 还有人选择早起健身...……更多
2024-02-20 11:50:00年第,健身房,健身,教练,记者,年第
...训练避之不及，小姐姐早就已经走出了舒适圈，开始走进健身房中开始训练了。虽然说年纪不大，但今年也已经是她坚持健身的第二年了，力量训练和有氧运动的双管齐下，再加上每周四次的极高健身频率，她一步一步的从当年...……更多
2023-01-12 10:48:00女神,国产,健身,性感,健身,体重
河南郑州一游泳教练在健身房泳池内进行憋气训练时，疑似未及时得到施救，不幸溺亡，相关部门已介入处理。5月6日，死者的姐姐李女士告诉极目新闻记者，弟弟去年考了游泳教练证，才来事发健身房工作不久就发生如此意外...……更多
2024-05-08 11:29:00家属,教练,游泳,训练,律师,分析
...一座公园，各有特色。和你们不一样，我们锻炼身体不去健身房，就去公园。环境好，还免费！”上午11点半，西湖公园迎来了一批批游客。健身器械区，几位老人一边聊天，一边蹬平步机。年轻人在塑胶跑道上慢跑。湖边沙滩...……更多
2023-01-26 09:56:00健身房,家门,健身,公园,最好,公园
...让大量网友感叹：她的魅力依然不减！观看了这位阿姨在健身房的体态照片后，真的感到非常震撼！这位阿姨拥有非常匀称的身材和流畅的肌肉线条，她的皮肤白皙、紧致、有弹性，完全看不出岁月留下的痕迹，很难想象一个超...……更多
2024-04-11 11:33:00风韵,阿姨,身材,健身,少女,网友
本文转自：包头日报公园内打乒乓球的市民。市民在健身房里跳操。
□文/图 记者 李楷谨随着天气渐渐回暖，一股“运动风”席卷包头，在公园里，可以拥抱阳光、春风的户外运动吸引着居民走出家门；在健身房内，热爱运动...……更多
2024-04-16 00:58:00健身热,全民,健身,健身,东河区,东河
...与粉丝情感连接的思考。更引人关注的是，一张王俊凯在健身房的照片曝光后，再次引发了舆论的热议。照片中，王俊凯的双下巴明显可见，与之前的清秀形象形成了鲜明对比，一些网友更是调侃称他去健身房是为了吃饭而非锻...……更多
2024-04-24 14:40:00王俊,健身房,健身,网友,王俊,形象
...训练。一年多的时间，除了学习，她剩下的时间都留给了健身房，粉丝们都说她：不是在健身房，就是在去健身房的路上。
中长的头发，精致的五官，在颜值上，小姐姐绝对是无可挑剔的。
撇开颜值，妹子的身材也是可圈可...……更多
2024-01-19 11:26:00甜美,国产,健身,女孩,健身,姐姐
...装，雷厉风行；一到健身场，她立刻变成另外的样子，去健身房“撸铁”、参加健美比赛、玩腰旗橄榄球……卢亚迪不断尝试着新运动。那一块块线条分明的肌肉，展示着她多年的健身成果，又酷又飒。“撸铁”让她拥有健康美...……更多
2024-05-07 12:57:00运动,健身,橄榄球,橄榄,运动,健美
...考。”好家庭集团将AI技术同手机操作打通，将室外智能健身房以AI体质测试指导百姓运动训练。室外智能健身房结合“13项身体能力测试+14项循环心肺力量训练”，针对不同身体部位、肌群进行专项训练功能模块的科学配置，保...……更多
2024-05-27 02:53:00人工智能,人工,变化,智能,体育,产品
...运动有方法每周一、三、五下班后，崔芳都会准时出现在健身房，上一节有氧健身操的训练课程后，再练练器械。“我已坚持锻炼3年了，刚开始确实很痛苦，但现在特别享受大汗淋漓的感觉，我的身体有了很大改变。”3年前，...……更多
2024-04-12 07:47:00太原,健身,实践,科学,体育,运动
...辛格他们的年龄已经非常大了，但是到现在还依然坚持在健身房训练，并且身体的各项指标都非常正常，可能他们的外观已经逐渐衰老，但是他们的身体素质却远超同龄人。
最明显的一点差距就是长期健身的人骨骼密度要比普...……更多
2023-12-07 13:57:00毫无用处,用处,普通人,肌肉,爱好者,差距
...健身过程中，有一些人家境十分优越，可以花几千上万去健身房，但是一般工薪族，一个月才几千，你让他们花几千去运动，可能很多人还是不太愿意，其实健身，一根跳绳就可以解决，长期跳绳有哪些变化？一根跳绳十几元，...……更多
2023-12-11 10:26:00变化,运动,一根,健身,运动,心肺
...的健身运动。鉴于工作繁忙，很多人也没有时间和精力去健身房或者户外运动，所以217分享一套在办公室休息时间或者在家的时候就可以做的运动，不仅可以瘦身塑形，坚持训练，你也可以「冻龄」。下面5个动作，不仅可以锻...……更多
2024-02-06 06:16:00女神,保养,动作,秘密,运动,健身
...健身行业而言更像是意外之喜。据了解，春节假期后前往健身房了解、体验运动健身的人群逐渐增多，比年前的客流量有大幅提升。这一现象与电影《热辣滚烫》的热映有关，与追求“热辣滚烫”的生活态度有关，与当下大众追...……更多
2024-02-29 11:43:00热辣,运动,健身,热辣,体育,训练
...总是寻找各种方式来释放压力和保持健康。每天我都会去健身房，那是我放松和充实自己的地方。然而，有一天，一个女教练找到了我，从此我的健身之路发生了翻天覆地的变化。那天，我像往常一样在健身房里挥汗如雨。突然...……更多
2024-03-02 17:30:00健身房,健身,天都,教练,健身,方式
...与自己对话作为一名健身爱好者，BOBO每周都会来威尔仕健身房三到五次。撸铁、跳尊巴、上BODYCOMBAT莱美搏击课、战绳训练，都是BOBO会做的日常运动。威尔仕健身房丰富的课程设置给BOBO提供了非常多的选择。BOBO在研究后发现：...……更多
2023-12-07 15:14:00威尔,健身,答案,用户,健身,南南
...影 《热辣滚烫》带来的效应，不少人走进家门口的百姓健身房，安排上了龙年“第一练”。“我家就住在附近，过来运动一下很方便。如今身体代谢减慢，皮肤弹性下降，手臂有了赘肉。我虽然不是很胖，但健身还是很有必要...……更多
2024-02-24 07:26:00翠苑,热辣,健身房,佳节,过后,健身
“跟健身房里的大爷大妈比起来，我啥也不是。”你是否曾听过这句话？日前，多位网友晒出大爷、大妈在健身房中轻松“举铁”的视频，引起社会共鸣。有人留言道：“相比之下，我过得才是老年生活。”然而在这背后，各...……更多
2023-12-06 17:06:00健身房,老年人,接待,健身,健身,健身房
...泛关注。视频中，他戴着眼镜，身材匀称，强壮精干，在健身房里时而左臂举哑铃，时而吊单杠，时而用力拉绳，不时露出有型的肌肉。刘大铭自信展示健身成果
扬子晚报紫牛新闻记者联系到刘大铭，他愉快地接受了采访，还...……更多
2024-02-26 11:31:00右腿,右臂,小伙,车祸,信心,健身
...室内运动场所——健身器材齐全、价格亲民又便捷，百姓健身房能满足你所有需求。目前，我市有5个百姓健身房，分别位于岭秀社区、名著社区、晴川路社区、育才路社区、北门社区。这些健身房由社区提供用房，市体育局配...……更多
2024-05-07 12:57:00健身,健身房,家门,百姓,自由,健身
...民“主动健康数智基础设施”——洪山体育中心室外智慧健身房正式启动。随着启动装置被点亮，25组家庭代表以及周边群众，在开园首项智能竞赛车比赛中同台比拼，体验各类智慧健身设施，共同见证了在湖北群众体育发展进...……更多
2024-01-17 02:24:00湖北,健身房,健身,智慧,健身,洪山
...群有点社恐的年轻人。00后小米就是一个宅女，最害怕去健身房，并且患有“恐肌症”。“非常不自在，我第一次去健身房时穿了宽大的阿迪T恤，跟其他人格格不入。器材用起来像受刑，一身梆硬肌肉的私教上来热心帮忙，我脸...……更多
2023-01-13 22:57:00八段锦,八段,年轻人,广场,八段锦,八段
本文转自：济南日报开工首日，健身房内开启“挥汗”模式。拳击成健身项目新宠
“每逢佳节胖三斤。”春节假期过后，往往都会迎来一波健身热潮，而且今年春节档，随着电影《热辣滚烫》的热映，一部分人的运动热情被进...……更多
2024-02-21 13:22:00热辣,生意,健身,运动,健身,刘毅
昨天，一位橙友说，百姓健身房以前杭州很多，很便民，价格也很实惠，沈塘桥路上的一家百姓健身房，好像已经关了……沈塘桥路上之前的百姓健身房，当时张贴过搬迁告示橙友说的百姓健身房，靠近沈塘桥路与古新路附近...……更多
2024-05-09 20:09:00塘桥,湖墅,南路,健身房,实地,年前
...只是站立伸展几分钟。下班后的锻炼同样重要。无论是去健身房，还是在家进行瑜伽或有氧运动，保持规律的锻炼习惯对身体和心理都极为有益。关键在于找到个人喜欢并能持之以恒的运动方式。坐办公室也能健美：激励人心的...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...长沙，一个普通的城市，却有着一对非凡的母女。她们在健身房里挥汗如雨，努力锻炼，最终练出了让人惊叹的腹肌。这个故事不仅展现了母女之间的深厚感情，更向我们展示了健身的魅力和坚持的力量。这位母亲名叫李婷，她...……更多
2023-11-03 09:21:00腹肌,搭档,队友,亲子,健身,妈妈
...■运动前先进行身体评估；运动过程中有专业健身指导；健身房购买公共场所综合险，应对可能发生的意外事故和责任纠纷……从源头最大限度规避风险，老年人完全可以走进健身房本报记者 秦东颖早上结束在外滩的练功十八...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
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林先生毕业后就在一家公司做销售，因为业务需求，他常常需要喝酒应酬，应酬到半夜三是常有的事，回到家更是累得倒头就睡。这段时间
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李大爷的退休老人，平时就喜欢跟周边邻居在公园里下棋。可是李大爷最近身体有点不对劲，老是感到喘不上气，但他以为是下棋下多了
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“大夫啊，我这心脏最近特别不舒服，特心慌，我这会不会马上就要爆发心梗了？”老张说着说着吗，额头上竟然开始冒出冷汗，眼神里也满是恐慌
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冯大哥在2年前被查出颈动脉斑块伴有血脂上升，医生给他开具了他汀类药物服用。回去后他严格遵医嘱服药，并保持良好的生活习惯
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本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 03 版）在摄像头前保持静止站立，抬起胳膊运用肩关节内收外展
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本文转自：人民日报任莎莎《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 08 版）江西省上饶市横峰县山茶油包装设计。江西省上饶市横峰县融媒体中心供图曾几何时
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中秋将至，象征团圆美满的月饼、鲜美的大闸蟹等传统美食纷纷登上市民们的餐桌。但是，传统的月饼重油、重糖，在带来美味享受的同时
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