• 我的订阅
  • 健康

家门口的公园是最好的健身房

类别:健康 发布时间:2023-01-26 09:56:00 来源:每日看点快看

本文转自:大众日报□ 本报记者 刘一颖

“7:55打卡,民丰湖一圈,10322步!今天我第一”“8:23打卡!围着西湖公园走了一圈,5833步,真舒坦”……

1月24日,大年初三,不到早上9点,家庭微信群已弹出多条锻炼打卡的分享。

我不禁疑惑,天这么冷又是假期,大家怎么还早起锻炼身体?“家门口有这么好的公园,锻炼身体也有地儿。我和你爸每天早上或者晚饭后,都会去遛弯。”母亲说道。

“你们啥时候养成了这个好习惯?”“有次,你大舅说他家门口的民丰湖公园很好,很适合遛弯。你爸说咱小区后面的西湖公园更好。你茜茜姐姐说,她家东边的秋月湖公园有亭有桥,有江南景致。大家比着比着,就说应该每天到家门口的公园遛遛弯,要不然这么好的资源都浪费了。我们就开始每天打卡。”

“东营啥时候建了这么多公园?”“现在的东营是公园城市。有的地方,一个路口就有一座公园,各有特色。和你们不一样,我们锻炼身体不去健身房,就去公园。环境好,还免费!”

上午11点半,西湖公园迎来了一批批游客。健身器械区,几位老人一边聊天,一边蹬平步机。年轻人在塑胶跑道上慢跑。湖边沙滩上,不怕冷的孩子们倔强地堆城堡。公园功能分区丰富多样,有效满足了市民的不同需求,成为周边市民休闲娱乐首选。

新建公园游园11处、绿道35公里,这是2022年东营市绿色成绩单上的一笔。

成功创建为国家生态园林城市,荣获中国人居环境奖,被评为中国最具生态竞争力城市、全国无障碍环境示范市,近年来,东营在提升宜居水平上下功夫,不仅赢得了荣誉,更赢得了老百姓的口碑。如今,全市建成各类公园300余处,绿化覆盖率达到43.03%。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-01-26 11:45:07

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

武清区推进民生工程建设 球场 步道 户外健身房样样齐全 健身场地搬到了“家门口” 扫码阅读手机版
...园提升改造完成。开阔的球场、专业的步道、智慧的户外健身房……这些元素吸引了运动爱好者们的目光。“自从有了这个文体公园,我经常带着孩子来这里打羽毛球,场地脚感舒适、防滑性好,非
2024-12-03 09:09:00
家门口的事儿调研行⑥|街头巷尾酣畅运动,江苏今年已新增35个体育公园
...器材,每个器械上安装有可调节的杠铃片,几乎媲美专业健身房。美中不足的是,这些器材都有几处锈迹,杠铃片和握把上的胶皮都出现不同程度的脱落。68岁的陶先生告诉记者:“这些器材已经
2023-09-17 11:28:00
江苏南京:“见缝插针”造场地,幸福在“家门口”升级
...。不仅有2片户外羽毛球场,社区正在试运行阶段的室内健身房、舞蹈室等多元化运动空间,将为附近居民提供便捷、专业的健身服务,进一步推动全民健身事业发展,助力构建“10分钟健身圈”
2025-08-03 09:52:00
合肥蜀山:在家门口的“健身圈”收获运动快乐
...家门口也能锻炼身体。从清晨到傍晚,从公园绿道到小区健身房,遍布合肥市蜀山区的“15分钟健身圈”,让居民在家门口享受运动的快乐。“体育+”城市公园 尽享家门口的运动乐趣“绿色城
2024-04-15 16:08:00
砀山县打造家门口“健身房”
...进城乡便民体育设施建设,新增“口袋体育公园”“百姓健身房”等健身场所。砀山县将进一步推进实施公共体育场地设施免费开放,加大体育设施开放力度,推动构建城乡一体的体育公共服务体系
2023-03-14 11:18:00
大公园社区:为居民打造“百姓健身房”
...道大公园社区在“邻里红韵”党群服务驿站打造的“百姓健身房”,刚刚投入使用,让周边的企业员工及居民出门不足百米,就能参与健身锻炼,尽享运动带来的快乐。社区通过社情民意联系日及日
2023-04-17 20:41:00
春暖花开 全民健身热起来
本文转自:包头日报公园内打乒乓球的市民。市民在健身房里跳操。 □文/图 记者 李楷谨随着天气渐渐回暖,一股“运动风”席卷包头,在公园里,可以拥抱阳光、春风的户外运动吸引着居民走
2024-04-16 00:58:00
2024年宁阳县全民健身赛事回顾丨把体育赛事办在群众家门口 办到群众心坎上
...运动带来的美好,公园已成为运动爱好者所青睐的绿色“健身房”。下一步,宁阳县将继续坚持体育+理念,充分结合宁阳县的历史文化、旅游、科技等资源,以全民健身精品赛事为抓手,进一步创
2025-01-24 10:21:00
体彩公益金助力全民健身工程,打造家门口的“健身房”
...备运动设施的公园、广场越来越多,而之所以能把免费“健身房”开在家门口,这背后,是一张张体育彩票汇聚的公益力量。“上班地点就在经开广场,自从这里建好后,下了班就会跟同事相约一起
2023-10-20 12:39:00
更多关于健康的资讯:
东城中医医院蔡学萌:“醒脑开窍”特色疗法治疗耳眩晕
耳眩晕:因内耳病变引发的眩晕。核心症状:旋转性眩晕,常伴随听力、平衡及自主神经相关表现。发作时多感觉自身或周围物体沿某一方向旋转
2025-11-14 11:28:00
北京正中堂中医医院雷秀珍:夜晚为何多梦?揭秘梦境背后的健康暗示
深夜,有些人却总是在睡梦中辗转反侧,梦境连连。你是否也曾有过这样的体验:一整晚的梦境仿佛播放了一部长篇电影,醒来时疲惫不堪
2025-11-14 10:57:00
东城中医医院刘玉荣医生:通鼻窍、健脾胃、扶正气,助您安稳度秋冬
秋冬季节气温变化较大,气温骤降时,呼吸道黏膜容易受到刺激,让防御功能减弱。特别是过去有慢性呼吸道疾病的人,面临复发的可能
2025-11-14 10:57:00
新选择,超声也能查胃肠!青岛妇女儿童医院上新喝杯“糊糊”就能做的胃肠超声造影检查
鲁网11月14日讯为满足广大患者对舒适化诊疗的需求,青岛市妇女儿童医院超声医学中心正式引进并开展“胃肠充盈超声造影”检查新技术(以下简称“胃肠超声造影”)
2025-11-14 10:22:00
血脂报告单上“↑↓”符号,哪个指标风险大?
许多人在拿到血脂检验报告单时,最关注的是报告单上的“↑↓”符号,这些符号背后隐藏着复杂的健康信息,其中一些指标与心血管疾病的发生风险紧密相关
2025-11-14 06:49:00
掌握糖尿病足早期信号 这5个部位要重点检查
糖尿病患者因并发症前来医院就诊的情况并不少见。糖尿病足作为糖尿病最严重的并发症之一,若未及时干预,可能导致截肢甚至危及生命
2025-11-14 06:49:00
“大脑重启”不是科幻片:MECT治疗室里的“无痛升级”全记录
在精神科治疗领域,有一种被称为“大脑重启”的治疗方法——无抽搐电休克治疗(MECT),它就像给大脑做一次精密的“系统升级”
2025-11-14 06:49:00
咳嗽总不好?中医辨“寒热”、西医查病因!
咳嗽是一种常见的呼吸道症状,相信许多人都经受过咳嗽反复发作的困扰,持续咳嗽不仅对睡眠质量产生影响,还对人们日常生活和工作造成严重干扰
2025-11-14 06:49:00
便秘太难受,可试试这些方法改善
蹲厕所半小时,腿麻了还没动静,你是否也被便秘缠上过?其实便秘不只是排便困难,长期忽视还会导致腹胀、口臭、皮肤变差,甚至增加痔疮
2025-11-14 06:49:00
中医如何看待腰椎病的成因以及预防
腰椎病是中老年人群的常见病,表现为腰腿疼痛、活动受限,严重时影响日常生活。中医通过整体观念和辨证论治,对腰椎病的成因有独特理解
2025-11-14 06:49:00
北京京医中医医院专业治疗耳鸣深度探析:优势、方法与患者选择
耳鸣的困扰在于其无形却无处不在,严重影响生活质量与情绪健康。当寻求专业治疗时,北京京医中医医院的耳鸣专科因其纯中医的系统疗法而备受关注
2025-11-13 11:45:00
医学科普|年轻男性必修课:前列腺炎的防与治
在大多数人的印象中,前列腺疾病似乎是中老年男性的专利。然而,门诊数据显示,越来越多的年轻男性开始因前列腺问题而就诊,其中以前列腺炎尤为常见
2025-11-13 11:46:00
确诊乳腺癌怎么办?四川友谊医院蒋林君详解诊疗流程
当诊断书上写下“乳腺癌”三个字,初期的震惊与迷茫或许还未散去,但紧随其后的,是一个必须面对的现实问题:接下来,该怎么做
2025-11-13 11:47:00
东城中医医院特聘专家康佳:产后肩颈僵硬伴头痛,多是“经络不通”
康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
2025-11-13 14:09:00
东城中医医院魏玉龙:经络辨证,精准治疗头痛
魏玉龙教授,主任医师,医学博士,博士生导师,现任北京中医药大学针灸推拿学院临床系副主任、气功教研室主任。历经20余年临床实践
2025-11-13 14:40:00