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为什么要坚持健身,3位威尔仕健身用户给出了答案

类别:体育 发布时间:2023-12-07 15:14:00 来源:北青网

进入冬季后,虽然气温越来越低,但人们参与运动健身的热情不减,全民健身热潮正酣。

近年来,大家对于健康的体魄和运动健身的生活方式,在认知与需求上都有了提升。2022年末以来,《扩大内需战略规划纲要(2022-2035年)》《“十四五”体育发展规划》目标要求、新《体育法》等陆续颁布,也明确我国体育健身产业发展进入黄金期。

在这一背景下,参与运动健身的人数逐渐提升。根据上海市体育局发布的《2022年上海市全民健身发展报告》显示,2022年上海市市民经常参与锻炼人数比例达50.1%,较2021年上升1.1个百分点。

越来越多的人,正在通过运动健身,塑造更健康的体魄,并且在自律中收获了快乐与满足,逐渐探寻更多生活的乐趣与意义。

在健身中,与自己对话

作为一名健身爱好者,BOBO每周都会来威尔仕健身房三到五次。撸铁、跳尊巴、上BODYCOMBAT莱美搏击课、战绳训练,都是BOBO会做的日常运动。

威尔仕健身房丰富的课程设置给BOBO提供了非常多的选择。BOBO在研究后发现:“健身的需求基本上都能得到满足,从减脂塑形到增肌,从体能训练到游泳拳击,还有一些舞蹈和瑜伽类的课程在这都可以上,而且在平台的课程介绍中,还可以看到适用人群的推荐,相关的训练效果也给出了说明,所以对于小白和新手来说非常友好。”

为什么要坚持健身,3位威尔仕健身用户给出了答案

“我还是一个健身菜鸟”,BOBO笑着调侃自己,“我健身是希望自己没有“油腻感”,可以时刻自信保持形象。我最喜欢照镜子的瞬间,看到镜子里自己肌肉充血,大汗淋漓的样子,会特别有成就感”。

对BOBO来说,健身是一个时刻在感受自己身体变化的运动方式。“我最喜欢练腿,深蹲和硬拉就是很好的练腿动作。当蹲下,拉起的那一瞬间,好像整个世界只有自己,压力也消失了。而且在健身过程中,我不太喜欢可以追求大重量,用适合自己的重量,可以更好地与自己的身体对话”,BOBO说道。

保持运动习惯 享受健身快乐

与往常一样,肚肚在休息日吃过早饭后,就来威尔仕健身房上BODYCOMBAT莱美搏击课。在这节BODYCOMBAT搏击操课上,很多人和肚肚相同,选择用运动开启新的一天。

为什么要坚持健身,3位威尔仕健身用户给出了答案

近年来,在团课高社交属性的加持下,越来越多的人正在通过健身团课,加入全民运动的热潮中来。对于许多年轻人来说,在工作之余通过健身来加强身体锻炼,不仅能提升身体素质,也能够通过运动排解工作压力。“通过运动,我的精神状态变好了”,肚肚说道。

肚肚自称“一个柔软的胖子”,因为从小就胖,运动已经变成了她的一种习惯,从游泳排球轮滑,到莱美搏击,都是她热爱运动的一角。谈及在BODYCOMBAT中最喜欢的部分,肚肚表示,最喜欢好听的音乐,和跟得上节奏的时候。

如今,对很多人来说,“见人不如健身”已经不仅仅是一句口号。与一群健身爱好者一起享受运动、享受流汗,也是很多人在追求的运动的意义。

健身,体验人生的新方式

事实上,许多人选择来健身,除了有减脂增肌等健康方面的需求,与解压等情绪需求外,还想通过健身来丰富自己的人生经历,体验不同的新鲜事物。威尔仕会员南南就是其中之一。

2018年,南南工作的美国公司退出了中国市场,所以南南选择了自己创业,因此她也多出了很多自由的时间健身。南南喜欢有氧舞蹈带来的快乐和满足感,作为一名尊巴“老司机”,尊巴课最能给南南带来精神上的满足。“尊巴给人的感觉就是随性自由,身体可以随着音乐尽情摇摆,这一点深深吸引了我”,南南说道。

在追求精神满足的过程中,南南也发现,健身也给她带来了很多其他的正向反馈,比如肌肉变得更有弹性了,身体的线条感也更好了。

健身之外,南南还喜欢旅游。“旅游也是我的爱好之一,我去过东南亚很多的海岛还有东南亚很多国家,北美洲、大洋洲、欧洲也都去过。今年国庆节,我终于踏足了非洲,就是埃及”。

这三个威尔仕会员的故事,是当下很多人健身生活的缩影。如今,运动健身这种以往只在少数人中流行的习惯,变成了更多人的生活默契,与该趋势相匹配的健身房亦在此一浪潮下迅猛发展,以威尔仕为代表的健身品牌尤其如此。

未来,中国健身市场规模将保持持续增长。据中泰证券测算,中国健身市场规模未来预计将由2021年的7866亿元增至2026年的14793亿元,复合年增长率将达到13.5%,远高于同期全球健身市场增速。威尔仕健身也致力于让更多人们加入健身中,共同追求健康、快乐的生活方式。责任编辑:任芯仪(EN063)

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快照生成时间:2023-12-07 17:45:06

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