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练习六个动作 帮助肩膀“解冻”
最近,张女士因肩关节疼痛、肩部僵硬、活动受限,来到湖南省中医院就诊。她说,自己的肩膀就像“被冻住了一样”,稍微一活动就痛得想流泪,晚上症状更明显。经过骨伤三科副主任医师黄臻的检查,张女士被诊断为肩关...……更多
做做运动,远离“冻结肩”
肩周炎是肩关节周围炎的简称。患了肩周炎,肩膀就像被冻住一样,所以,肩周炎也叫“冻结肩”。肩周炎的主要问题是关节软组织的黏连。要解除黏连,运动疗法是非常重要的一个手段。预防冻结肩,平日注重加强肩关节周...……更多
肩痛不等于肩周炎!专家支招明确病因是关键
...。原来李大叔一直从事渔业养殖工作,数年前开始出现右肩关节疼痛,一开始并不严重,也不影响工作。后来疼痛逐渐加重,甚至夜里睡觉经常痛醒,李大叔便到家门口的医院就诊,当时医生认为李大叔的肩膀疾病是劳累导致的...……更多
本文转自:洛阳网最近,52岁的周先生肩关节经常痛,他觉得可能是患了肩周炎。想起不久前陪患有膝关节炎的母亲看病时,医生说要少用膝关节,他便在生活中尽量少抬肩,可疼痛症状并没有缓解。如今他到医院就诊时,医生...……更多
大众科普|肩膀疼真的是患了“肩周炎”吗? 切莫轻“举”妄“动”
...,并不是所有肩膀疼都是“肩周炎”,“肩袖损伤”才是肩关节疾病中发病率最高的。“临床常见到有些患者,只要出现肩膀疼痛,就会给自己或被他人被戴上‘肩周炎’的帽子,并理所当然认为进行肩关节拉伸,甩动等大幅度...……更多
肩膀疼抬不起来?当心越动伤得越重!六成是肩袖损伤
...人的肩痛,大多是由于年轻时繁重的工作、锻炼而造成的肩关节过度使用、劳损。其中,绝经期的女性更为常见。“肩痛真不一定就是肩周炎。”赵亮表示,导致肩关节疼痛,活动受限的疾病很多,如:肩袖损伤、肩峰撞击征、...……更多
时常肩膀疼?一定别轻“举”妄“动”
...生这段时间却过得格外痛苦。两年前,王先生开始出现右肩关节疼痛的症状,干体力活时疼痛明显加重,他一直以为是肩周炎,没想到近期症状加重,连夜间也会被疼醒,难忍病痛的王先生最终前往医院,被确诊为肩袖损伤。日常生活中,...……更多
肩周炎日常护理,注意这4项措施
...较为棘手的肩部疾病,对我们的健康有着较大的影响。当肩关节周围的肌肉、肌腱和韧带发炎或受损时,肩周炎就会出现。如果我们不及时采取合适的护理和治疗措施,肩周炎可能会带来剧烈的疼痛、肩膀活动范围的限制以及功...……更多
...经过这一周期的治疗,余阿姨的右上臂终于可顺利上抬,肩关节可主动前屈180°,并且疼痛感明显缓解。此后,余阿姨因右脚踝部疼痛又找到胡医生就诊。运用超声波、光疗配合牵拉手法治疗后,她的脚痛同样明显好转。于是,...……更多
年轻人肩周炎如何快速止疼?好医生骨痛灵酊可有效缓解!
...,肩部外伤和肩部活动减少、肩周围软组织退行性改变、肩关节周围韧带和肌腱等的长期劳损、心理因素等均可引起肩关节炎症反应。而青壮年患肩周炎的概率普遍增高,多是由于工作时伏案久坐,长期的不良姿势或姿势失调容...……更多
在肩膀出现以下三个异常的时候,请务必去医院检查一下
...,肩膀活动障碍当癌症来临的时候,一旦肿瘤侵犯破坏了肩关节,那么势必会影响肩部的活动障碍,患者可能出现上肢无法抬起或者患侧无法用手抬东西。这样的症状也非常容易被误认为是肩周炎,很多病人其实去医院了,医生...……更多
经常肩膀疼痛,还总反复,是哪出了问题?骨科医生说出原因
...多种因素交织的结果。首先,肩周炎是一大罪魁祸首。当肩关节周围的软组织发炎,就会引起疼痛和活动受限。这不仅仅是老年人的问题,长时间的不正确姿势,比如低头玩手机,也会导致年轻人出现类似症状。研究表明,长期...……更多
肩膀周围疼痛怎么办?菏泽市三院专家:需找到病因,对症治疗
...诊断,自己就知道自己是啥病了。”马腾笑着说。其实,肩关节疼痛,也是大家常说的肩膀疼痛,有可能不单纯的是肩周炎。疼痛只是最后的结果,病因却有很多,就像一个灯泡不亮了,有可能是灯丝断了,有可能是电线不通了...……更多
拯救被“冻结”的肩 运动康复来帮您
...7日,68岁的王明玉来到益阳赫山五州医院就诊,她的左侧肩关节疼痛且活动受限已4个多月,手臂无法抬起,连梳头也不能完成,一动就疼,严重影响生活质量,经诊断确认是患上“冻结肩”,俗称“五十肩”。肩膀方面出现异...……更多
脊柱科专家靳蛟医生:肩周炎是什么原因?这6点原因早知道!
肩周炎是一种常见的影响肩关节周围组织的炎症性.疾病,它可以由多种因素引起,包括但不限于以下几点,下面就由中国中医科学院望京医院脊柱科专家靳蛟医生具体分析介绍原因:1、长期重复性的肩部动作,如举重、挥拍、...……更多
肩膀疼得抬不起来,多半是肩袖损伤!
韦剑奎 昭平县人民医院骨科肩袖作为肩关节的重要组成部分,对肩关节的活动与稳定性具有关键作用,当肩袖附近出现血液供应偏差时,易出现断裂损伤的情况,进而出现肩关节疼痛难以抬起等情况。然而,肩关节疼痛作为人...……更多
肩周炎的中医调理
...,有助于促进肩部肌肉的恢复。7.功能锻炼:进行适宜的肩关节功能锻炼,如太极拳、八段锦、钟摆运动、爬墙运动等,可以有效增强肌力、恢复关节活动范围。总的来说,中医调理肩周炎主张辨证论治、标本并重,通过内调外...……更多
带你认识“冻结肩”
...民生直通车带你认识“冻结肩”有过肩痛经历的人都知道肩关节疼痛是非常痛苦的,很多患者因为疼痛导致彻夜不眠,有一种痛不欲生的感觉。很多患者就诊时说,我得肩周炎了。肩痛真的与肩周炎可划等号吗?把肩关节痛想当...……更多
中医特色疗法让骨科疾病“慢病快治”
...配合运动疗法”治疗。20分钟后,李女士痛感明显减轻,肩关节的运动范围也明显增大。肩周炎的传统治疗,以推拿按摩、麻醉下牵拉、小针刀松解、口服活血药为主。不仅治疗方法复杂,治疗过程也十分痛苦。为此,杨启光教...……更多
关节咔咔作响是病吗?
...数(危险程度最高五颗星):危险程度一颗星:颈椎弹响、肩关节弹响、髋关节弹响、无痛的膝关节弹响;危险程度三颗星:颞下颌关节弹响;危险程度五颗星:有痛的膝关节弹响、有硬结和疼痛的手指弹响。文/侯敬贤 (首都医...……更多
肩膀疼痛怎么办?骨痛灵酊给骨关节疼痛患者提供新选择!
...患者的新选择。很多患者出现肩膀疼痛时,第一反应就是肩周炎,但其实肩膀痛只是一个症状,能引起肩膀痛的原因有很多。一般来说,肩周炎、肩袖损伤、冻结肩、肱二头肌长头肌腱炎、喙突炎等都可以出现肩部疼痛、活动受...……更多
“鳄鱼爬”走红 医生提醒:这些人慎做
...刘振龙提醒,该运动对腰腹等核心的要求较高,髋关节、肩关节动作幅度比较大,患有肩周炎、膝关节骨性关节炎、髋关节撞击综合征、盂唇损伤等炎症的患者,在做动作时屈髋和屈膝的角度不要太大,尽可能避免刺激疼痛。“...……更多
办公族肩背疼痛 试试按揉这3穴
...时处理,疼痛日久可向颈部及整个上肢放射,手指麻胀,肩关节出现不同程度的僵直,严重者影响上臂上举、前伸、外旋和后伸等动作,进而发展成肩周炎、颈肩综合征等疾病。手太阳小肠经经脉循行“起于小指之端……出肩解...……更多
一面锦旗和一封感谢信见证医患情深
...。患者家属董先生说,他的母亲总是感觉肩膀沉痛不适,肩关节活动受限,尤其夜晚影响睡眠;他的父亲则是颈项部及双肩疼痛不适。在他心急如焚之时,听亲戚说东昌府区中医院针推康复科擅长这类疾病的诊治,带着父母来到...……更多
肩膀疼、大腿根疼?不是肩周炎也不是类风湿关节炎,而是这种病!
...系列的检查和治疗后,发现他们的症状并不是因为常见的肩周炎或类风湿关节炎。那么,究竟是什么原因导致了李先生以及众多中老年人经历这种难以忍受的疼痛?为何常规治疗无法缓解他们的痛苦?诊断误区:当肩膀和大腿根...……更多
义城街道:​健身公益课堂进社区
...开讲,为居民们送来了肩部关节活动度、肩周炎成因以及肩关节疾病防治等老年人肩关节护养知识,并结合肩关节相关运动专业知识,帮助社区居民定制个人健身操,使他们了解掌握科学健身,走出健身误区。随后,在强有力的...……更多
无需奔波、无需等候
...院院区关节创伤外科了解到,11月3日,他们科室收治了一名肩关节脱位合并肩袖损伤的患者,该患者冈上肌腱撕裂、肩胛下肌腱部分撕裂,经过一个多月的保守治疗,肩关节仍感疼痛,活动明显受限。关节创伤外科团队结合患者的具体情...……更多
中年男子患上肝癌,原来是“这表现”被忽略,多数人或许也如此
...肩膀,出现了很明显的疼痛感,但是很多人常常认为这是肩周炎或者是用力太过猛所导致的,就会把它忽略掉。 如果你在日常生活中常常会感觉到右侧肩膀的疼痛,那么,你又需要注意了,因为右侧肩膀的疼痛感和普通的肩周...……更多
冬季减膘,谨防运动损伤
...关节进行专门的拉伸和活动,上肢运动项目则要加加强对肩关节、颈部的活动热身。5、运动前的饮食调整,运动前不宜过饱,一般餐后30分钟以上再做运动,不宜进食生冷的食物。运动中注意补充水分,很多人以为秋冬季运动出...……更多
贵州一老师抽学生11个耳光?老师否认:我有肩周炎,只扇了五六下
...,老师对此进行了否认,声称自己的肩膀存在问题,患有肩周炎,因此只打了学生5、6下耳光。学生随后声称自己受到打击后出现了头痛、眼胀等问题,平坝区教育局也已经开始对此事展开调查。对于这名老师的回应,不少人感...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
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19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
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工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
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抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
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怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
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强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
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植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
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张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
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28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
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