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本文转自:江淮晨报
为进一步落实包河区十大暖民心行动,宣传全民健身知识,传授科学健身技能,11月30日上午,包河区义城街道与“中华益动行”社区体育公益项目在迎淮社区5楼开展“中华益动行”科学健身公益课堂活动。
上午9时,来自中华全国体育基金会陈一冰体育教育专项基金的李村城、王学两位老师在科学健身公益课堂开讲,为居民们送来了肩部关节活动度、肩周炎成因以及肩关节疾病防治等老年人肩关节护养知识,并结合肩关节相关运动专业知识,帮助社区居民定制个人健身操,使他们了解掌握科学健身,走出健身误区。
随后,在强有力的节拍声中,居民们挥动胳膊、抬起腿,跟着李村城跳动起来。经过短暂的运动,居民们的精神和身体得到了放松。居民李女士说:“自己在家锻炼总感觉越练越累,原来是我的方法不对。今天老师教的健身操练完浑身轻松。”
自“快乐健身 暖民心行动”开展以来,包河区义城街道紧紧围绕身边的场地设施、健身指导和健身氛围发力,推动“快乐健身 暖民心行动”各项举措的落实,推动全民健身与全民健康深度融合,让快乐健身融入生活、成为常态、全民享有。
施御轴 李凌云 夏海霞
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快照生成时间:2023-12-01 06:45:03
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