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打羽毛球打断肩关节里的“筋”?
本文转自:新民晚报打羽毛球打断肩关节里的“筋”?运动达人当心过顶运动造成的损伤张峻(左)在看诊 长假归来,出行的市民有的感叹人山人海的壮观,还有的正承受着“肉体上的痛苦”,50多岁的杨先生就是其中之一。...……更多
肩颈疼痛以为是颈椎病一查竟是肩袖损伤
...所致,而是肩袖损伤!错把肩袖损伤当颈椎病的不在少数肩关节是上肢活动范围最大的关节,日常生活中大部分的上肢活动都离不开它。广州中医药大学第三附属医院运动医学科主任魏合伟指出,肩关节的稳定性主要靠关节周围...……更多
打羽毛球护几个部位
...常发生肘关节外侧疼痛。高阶选手会大力挥拍、杀球等,肩关节会大幅扭转,因此“肩袖损伤”也挺常见。肩袖是围绕肩关节的肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称,主要作用是维持肩关节的稳定。除了肩关节...……更多
肩颈痛未必是颈椎病
...知郑伯,他的肩颈痛并非为颈椎病所致,而是肩袖损伤。肩关节是上肢活动范围最大的关节,日常生活中大部分的上肢活动都离不开它。该院运动医学科主任魏合伟指出,肩关节的稳定性主要靠关节周围包裹的肌肉和韧带,肩袖...……更多
肩膀疼抬不起来?当心越动伤得越重!六成是肩袖损伤
...人的肩痛,大多是由于年轻时繁重的工作、锻炼而造成的肩关节过度使用、劳损。其中,绝经期的女性更为常见。“肩痛真不一定就是肩周炎。”赵亮表示,导致肩关节疼痛,活动受限的疾病很多,如:肩袖损伤、肩峰撞击征、...……更多
羽毛球运动对身体要求比你想得高,这4类人不建议打
...损伤的风险。羽毛球运动中容易出现的运动损伤有:1、肩关节损伤在过头击球这个动作中,肩部内旋对击球速度非常重要,过多地重复这个动作,容易造成肩关节的损伤,常见损伤为肩袖撕裂。2、手腕损伤击球时,手腕需要进...……更多
巴黎奥运会羽毛球名将因伤退赛 海口骨科医生:预防运动损伤注意这些
...打羽毛球因为需要反复扣杀、扭肩等动作,还很容易引起肩关节相关疾病,比如肱二头肌腱损伤、盂唇损伤等。那么,打羽毛球如何预防和减少意外损伤呢?邝敦财建议,首先,平时加强肌肉力量、本体感觉的锻炼,提高打球技...……更多
健康问太和 | 肩关节出现疼痛怎么办?
...记者 龚艳琳)随着年龄的增长,尤其是进入中年阶段,肩关节疼痛成为不少人的常见问题,特别是对于长期在电脑前工作或学习的人群来说,这种疼痛更为普遍。那么,肩关节疼痛是如何产生的?又该如何妥善应对呢?5月6日,...……更多
不当运动带来的伤害不容忽视
...肩部损伤,容易造成“游泳肩”。“‘游泳肩’临床名为肩关节撞击综合征,表现症状类似肩周炎,不少患者自诊自疗耽误了病情。”刘晓宁介绍,“游泳肩”最需要的就是休息,并且在日常生活中也要避免提举重物。经常打羽...……更多
家长注意!暑假期间,一定要注意这7点→
...力量训练如持拍类运动(乒乓球、羽毛球及网球等)注重肩关节周围肌肉训练,三大球项目注意下肢力量与核心力量训练,平衡和本体感觉训练更有助于关节稳定性,预防扭伤和脱臼。05保持良好身心状态运动需要良好的体能,...……更多
...康复快等优点。该手术的成功开展,标志着荣成市中医院肩关节周围损伤微创技术日臻成熟。病例回顾:患者张先生近日因车祸伤急诊收入荣成市中医院骨伤科,入院后完善各项辅助检查,明确诊断为:左侧肩锁关节脱位(Rockwo...……更多
颈肩痛的防治方法
...部可以触摸到紧张的肌肉条带或较硬的纤维条索、颈椎和肩关节活动受限等症状。肩周炎。肩周炎是肩关节周围软组织病变引起的肩关节周围疼痛及活动障碍。肩关节慢性劳损或关节慢性炎症、肩部退行性改变(多发于50岁左右...……更多
经常感觉肩膀要脱臼,什么是肩关节盂唇撕裂,了解下
肩关节是高度灵活的关节,同时又是全身大关节里稳定性较差的,它是一个球窝关节,上臂骨的头部插在肩胛骨的凹槽里,上臂骨的头较大,凹槽浅而小,容易发生脱位。有些患者经常感觉肩膀要掉下来,比较常见的的原因就...……更多
转动肩膀发出啪啪声,有没有问题?分这几种情况,不妨自测下
...时,疼痛明显。难以移动肩膀,感觉僵硬。盂唇撕裂多因肩关节的软骨重复运动,受伤或年龄引起的,肩关节是球窝关节,盂唇类似于球窝之间的密封圈,当肩关节外展,直接暴力,上举手臂超过头顶,进行一些投掷,举重,打...……更多
20分钟!他们将“出逃”的半月板“缉拿归案”
...关节疾病。保膝:胫骨上段高位截骨(HTO)治疗膝内翻,肩关节镜下双排技术修复肩袖损伤及盂唇损伤修复。关节镜下盂肱关节松解治疗肩周炎,关节清理治疗钙化性肌腱炎,肩峰成形治疗肩峰撞击综合征。学术成就:SCI论文3...……更多
女子麻将桌上“鏖战”三天,下牌桌险些“生活不能自理”
...(化姓)今年43岁,半年前她因为工作繁忙时不时感觉右肩关节隐隐作痛,但休息后能有所缓解,所以一直没有引起重视。今年春节期间,亲朋好友们欢聚一堂时提议搓麻将,被勾起了兴致的刘女士连忙坐上了牌桌,没想到这一...……更多
...炼损伤,如走路的踝关节痛、爬山的膝盖痛、打羽毛球的肩关节痛、撸铁的闪了腰等。运动虽好,但也要选择适合自己的运动方式和运动量,循序渐进,量力而行。运动强度过大,时间过长,超过身体负荷,会劳损肌肉,诱发关...……更多
菏泽创伤院(市六院)关节运医科教您“肩袖损伤”怎么治
...症反应、消除疼痛;2、重建肩袖的力学平衡机制,促进肩关节功能的恢复,以满足生活和运动需要。保守治疗当肩袖损伤病程较短,损伤程度轻,无明显疼痛及活动受限的情况下,可选择保守治疗。制动休息。肩袖损伤的急性...……更多
肩周炎与肩袖损伤有何不同
...周炎与肩袖损伤有何不同郭仲华肩周炎与肩袖损伤是引起肩关节疼痛的两种最常见疾病。肩周炎:退化性疾病肩周炎,全称为肩关节周围炎,中医称之为漏肩风、冻结肩等,是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等退变...……更多
冬季减膘,谨防运动损伤
...关节进行专门的拉伸和活动,上肢运动项目则要加加强对肩关节、颈部的活动热身。5、运动前的饮食调整,运动前不宜过饱,一般餐后30分钟以上再做运动,不宜进食生冷的食物。运动中注意补充水分,很多人以为秋冬季运动出...……更多
...次去诊所按摩理疗,两个月后,不仅她的肩痛加剧,而且肩关节活动度更差,右胳膊基本抬不起来。无奈之下,刘阿姨找骨科专家,做了核磁共振检查,才知道她患的不是肩周炎,而是肩袖损伤,由于过度锻炼,肩袖严重撕裂,...……更多
贵州团队助力国家队残奥争金夺银
...员们不可避免地有各种各样的伤病困扰,尹梦璐就常年受肩关节疼痛的影响,“最疼的时候晚上是睡不着觉的,非常影响训练和比赛。”得知这一情况,后勤保障团队的运动康复师胡洋斌为尹梦璐制定了全套的康复计划,经过几...……更多
...超过肘关节。有时需要醒肌电图检查与颈源性疾病鉴别。肩关节疾患引起的疼痛常常表现为夜间痛,甚至痛醒。手抬起或放下在某个范围内疼痛,不得不用另一只手托住。手摸背疼痛,影响个人生活。误区二:一律诊断为肩周炎...……更多
无需奔波、无需等候
...院院区关节创伤外科了解到,11月3日,他们科室收治了一名肩关节脱位合并肩袖损伤的患者,该患者冈上肌腱撕裂、肩胛下肌腱部分撕裂,经过一个多月的保守治疗,肩关节仍感疼痛,活动明显受限。关节创伤外科团队结合患者的具体情...……更多
新突破!平度市第三人民医院关节镜下肩袖修复术成功开展
...术的先进行列。其中,59岁的林阿姨,是因交通事故造成肩关节脱位、肩袖损伤、锁骨骨折、胸部损伤及头部损伤等诊断,左肩磁共振显示:左侧冈上肌腱、冈下肌腱及肩胛骨下肌腱内撕裂,肱二头肌长头肌腱脱位。医院经讨论...……更多
脑卒中易发“偏瘫肩”,康复护理要趁早
...系统疾病导致的一侧上肢肌肉力量减弱或丧失,进而影响肩关节的正常活动。这种状况在偏瘫患者中十分常见,严重影响了患者的日常生活和自理能力。它主要表现为肩关节活动受限和疼痛,特别是在进行某些动作,如穿衣服或...……更多
大众科普|肩膀疼真的是患了“肩周炎”吗? 切莫轻“举”妄“动”
...,并不是所有肩膀疼都是“肩周炎”,“肩袖损伤”才是肩关节疾病中发病率最高的。“临床常见到有些患者,只要出现肩膀疼痛,就会给自己或被他人被戴上‘肩周炎’的帽子,并理所当然认为进行肩关节拉伸,甩动等大幅度...……更多
烟台招远市人民医院“妙招”解决“掉胳膊”困扰
...掉胳膊”的困扰。这种俗称的“掉胳膊”的情况其实就是肩关节脱位,近日,烟台招远市人民医院关节运动与脊柱外科成功完成一例Latarjet术(俗称“拉她姐”术),为一位肩关节反复脱位的老年患者解除了困扰。患者为老年女...……更多
东城中医医院骨伤科专家王凡主任:肩痛就是肩周炎吗?
...。说到到肩痛,大家自然会想到肩周炎。肩周炎的全称是肩关节周围炎,顾名思义,就是肩关节周围软组织的炎症。如果从字面上讲,所有肩关节周围的软组织发生病变都可称之为肩周炎。但是目前大家印象中的肩周炎是特指那...……更多
【天眼问医】肩痛就是肩周炎?这些肩部疾病误区快来了解
...,记者采访到了贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)肩关节外科主任医师商科。他告诉记者,导致肩部疼痛的原因众多,主要有受凉、外伤、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等因素。“肩痛十分常见,许多人首先想到的就是肩周...……更多
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79岁的吕奶奶最近总感觉下腹部疼痛不适,有时还伴随着腰部酸痛。起初她不以为然,认为只是人上了年纪胃肠老化了,然而随着时间推移
2024-09-11 08:21:00
怀孕后什么时间显怀是正常的?过早过晚都不好,孕妈一定要重视!
有一个问题常常让孕妈们既好奇又担忧——怀孕后到底什么时间显怀才是正常的呢?今天,我们一起探讨孕期显怀的最佳时机,以及为何过早或过晚都可能隐藏着不容忽视的健康信号
2024-09-11 09:10:00
大龄备孕这个数值越低,越难怀孕!
越来越多的女性选择在事业稳定后步入婚姻的殿堂,随之而来的便是大龄备孕的挑战。面对生育路上的“拦路虎”——低卵巢抗缪勒管激素(AMH)值
2024-09-11 09:19:00
卵巢出问题难发现?这些信号千万要警惕!
最近又胖了?小肚子鼓起来了?再减肥也不掉秤?小心!有可能是卵巢出了问题以下人群需要特别关注自己的卵巢健康:①有卵巢肿瘤、乳腺肿瘤家族史;②长期熬夜、内分泌失调;③长期情绪状况不佳
2024-09-11 09:27:00
「卵子的挑剔」跑得最快精子不一定是最后的赢家
在夫妻两性的过程中,男性会一次释放的精子量大约有5000万到1亿5000万个精子被释放出来。这是一场历尽艰辛的旅途,它们要冲过重重障碍和封锁
2024-09-11 09:29:00
促排药物别乱用!乱用促排药物的这些危害你都清楚吗?
我国不孕不育症发病率约为15%,在这些群体中,有相当一部分是由于排卵障碍导致的不孕。促排卵药物可以抵抗女性体内雌激素的作用
2024-09-11 09:52:00
取卵后对卵巢到底有没有影响?取卵手术对卵巢有什么伤害?
对于大部分家庭来说,能拥有自己亲生的孩子真的是件非常幸福的事情。但是对于那些无法生育的夫妻来说,孩子便成为了很敏感的话题
2024-09-11 09:52:00
它是中医界的阿斯匹林,每天吃一点,血管通畅,血液不堵
在现代生活的快节奏旋律中,心脑血管问题如同一个不期而至的 “不速之客”,频繁地困扰着人们。心脑血管狭窄、冠心病等疾病,已然成为现代人健康的一大威胁
2024-09-11 09:52:00
45岁女子不吃肥肉,体检却查出高血脂,医生惊讶:你都吃了啥?
“你最近是不是吃了什么特别的东西?高血脂?不吃肥肉怎么还能这样?”张医生皱着眉头,眼睛瞟了一眼身边推着购物车的王丽。王丽正在超市的蔬菜区挑选西蓝花
2024-09-11 09:53:00
“高血压、高血脂疫苗”有何用?打一针就不用再吃药了?一文解答
近期高血压疫苗和高血脂疫苗的呼声非常高,在看到这两种疫苗的时候,许多人都会想,是不是高血压高血脂能够得到彻底的治愈呢?特别是对于那些已经患有这两种疾病的人来说
2024-09-11 09:54:00
“阳气足,百病消”,金秋九月,多吃3样少做2事,补阳气更健康
“阳气足,百病消”,金秋九月,多吃3样少做2事,补阳气更健康正所谓“阳气足,百病消”,不管是什么季节,都要学会补阳气。进入秋季以后
2024-09-11 09:54:00
“9月多吃它,中药不用抓”!清热、润肺、养血!3块钱一斤正当季
白露过后,燥气肆虐,肺部首当其冲。燥邪伤肺,就会影响肺气的宣发,抵抗力下降从而感冒、咳嗽、哮喘等等疾病频发。所以白露先别忙着滋补
2024-09-11 09:55:00
入秋后,少吃猪肉多吃它,温补滋养不上火,增强体质,健康过秋冬
入秋后,少吃猪肉多吃它,温补滋养不上火,增强体质,健康过秋冬入秋之后要学会贴秋膘了,也就是多吃肉,毕竟吃再多的蔬菜,也赶不上多吃点肉营养足
2024-09-11 09:55:00
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有圈友发来求助在网上看到一个说法长期吃复合维生素可能增加死亡风险我多年来一直有吃复合维生素的习惯这个说法是真的吗?会有这样的风险吗
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“叶酸大户”被发现,还是“养骨高手”!现在开始吃,腿疼绕道走
随着现代的快速发展,人们对于身体健康越来越重视,尤其是中老年人们,随着年龄的增长,身体素质也逐渐下降,各种各样的毛病也找上门来
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