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不开玩笑,缺乏锻炼的危害比肥胖严重
...过30万名调查者,结论发现缺乏运动导致的死亡人数是因肥胖导致最终死亡的两倍。但英国剑桥大学的研究人员却表示肥胖与缺乏运动,两者相生相随,瘦的人不积极锻炼面临死亡的风险将更大。研究者还强调“解决欧洲人们缺...……更多
中年发福怪代谢?双标水来纠错!
...细胞的生长、分裂等生命活动都与能量代谢息息相关。而肥胖、糖尿病、心血管疾病等诸多疾病都与能量代谢异常有关。深入探究能量代谢的规律,可以帮助人们更好地了解身体健康状态,采取相应的预防和治疗措施。 早在20...……更多
高血压也有“夫妻相”
...运动,妻子不运动的可能性增加2.54倍。妻子如果超重或肥胖,丈夫超重或肥胖的可能性增加37%;丈夫如果超重或肥胖,妻子也如此的可能性增加40%。03夫妻双方最好有一个能带头坚持健康生活方式因此,夫妻双方最好有一个能起...……更多
国际最新研究提醒:较高BMI与癌症风险升高相关
...关的癌症风险上升程度尤甚,这凸显了这些人群需要预防肥胖以降低患癌风险。该论文介绍,相关研究表明,BMI在25以上是至少13种癌症的确定风险因素,这其中包括停经后女性乳腺癌、结直肠癌、肝癌、肾癌、胰腺癌和卵巢癌...……更多
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
...竟我们的寿命是与其他因素有很大关系。但可以说,身材肥胖的人,他们患上各种疾病的概率是要远高于体重轻或体重适中的人。体重过大就会增加心脏的负担,心脏血管血压都会出现问题。我们的整个身体的运行都要依托心脏...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...都坚持不了3天又放弃。直到这天他看到篇文章:腹部型肥胖的人寿命更短。这可把张大叔吓坏了,并且下定决心一定要把肚子减下去。一、《英国医学杂志》:肉长在这的人更长寿发表在顶级期刊《英国医学杂志》上的一项研...……更多
没有“三高”也没有“将军肚” 中年男子还是得了冠心病 研究证实: 这里“胖”更伤血管
...动脉均有多发斑块形成,内脏脂肪面积125cm2,提示内脏型肥胖。综合判断,他为动脉粥样硬化性心血管疾病高危人群。尽管王先生一再说明,平时没有胸闷胸痛等不适,医生仍建议他进一步完善冠状动脉血管CT。果然不出所料,...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...人们的生活水平不断提高和生活方式的改变,儿童期单纯肥胖症的发病率迅速增高,成为社会广泛关注的焦点。儿童肥胖是一种常见的儿童健康问题,主要发生在3~14岁的儿童。儿童期单纯性肥胖症不仅威胁着儿童身体健康,还...……更多
有研究表明,叶酸对预防脑梗有一定的益处
...也可能会留下后遗症。诱发脑梗的因素有很多,其中身材肥胖是一个非常关键的原因,但是美国人的肥胖问题是居世界首位的,从1962年到2010年,美国的肥胖率从13%上升到了35.7%,10年间从10万人到了40万人。这也令人感觉到非常...……更多
为何大腿和臀部粗大的人更容易长寿呢?
...子粗和腰围粗,大家的眼前一定会浮现这样一个群体——肥胖群体。肥胖的人看起来似乎很健康,能吃能睡的,但是实际上他们已经处于亚健康状态,肥胖的人很少愿意去动,一方面是他们上半身的负荷实在太重了,如果活动量...……更多
五种对心脏健康最好的运动,越早知道越好!
...于先生来说,一米七零身高的他,体重却高达190斤,如此肥胖,他经常走不了两步路,说不了几句话就气喘吁吁,为什么如此胖?归根结底,饮食上毫无节制,平时又不愿意运动,管不住嘴又迈不开腿,自然就越来越肥胖了,肥...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...传等。饮食习惯是一个重要的影响因素。一些研究表明,肥胖与不健康的饮食习惯密切相关,如高热量、高脂肪和高糖的食物摄入过多。这些不良的饮食习惯会增加患心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的风险,从而缩短寿命。因此...……更多
不良的饮食习惯可能会导致肥胖,心血管疾病,糖尿病等
...体提供所需的能量和营养素。不良的饮食习惯可能会导致肥胖,心血管疾病,糖尿病等多种健康问题。因此,为了保持健康,我们需要注重饮食的质量和种类。此外,我们还应保持饮食的均衡,避免暴饮暴食,保持适当的饱腹感...……更多
科学揭示:运动抗癌的真相!身体内创造“抑癌环境”
...身体代谢环境,从而减少肿瘤发生的可能性。研究发现,肥胖是乳腺癌、结直肠癌等多种癌症的危险因素之一。而长期坚持运动可以有效控制体重,并促进脂肪代谢。运动不仅可以消耗过多的脂肪储备,还可以提高肌肉的能量消...……更多
肚子大,免疫力低
...危害不仅是影响免疫力。基于多项前瞻性流行病学研究,肥胖与冠心病的高发病风险相关。过度肥胖可通过肥胖有关的共病间接损害心脏功能,也可直接对心肌和血管系统造成影响。发表在《美国心脏协会杂志》上一项系统综述...……更多
健康体重,从你我开始
...药的同时一定要控制好体重。”……近年来,全球超重和肥胖率快速增长,已成为威胁人类健康的严重问题。居民超重肥胖率及其所造成的健康和经济负担持续上升,肥胖防控已刻不容缓,体重管理亟待加强。今年4月是第36个爱...……更多
早上运动好还是晚上运动好?研究发现:不同的人“最佳运动时间”不同
...越多的研究发现:不同的人“最佳运动时间”也不同!【肥胖想减肥的人】在晚上锻炼收益最大2024年发表在《糖尿病护理》(Diabetes Care)上的一项研究指出,肥胖的成年人或患有糖尿病人群在晚上运动最有效、获益最大。①研...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...导致了晕倒的状况高血压的问题,过于缺乏运动以及肚子肥胖诱导血压的异常升高。医生向张先生诊断说,全身肥胖是一种病,尤其是肚子变胖更加危险。肚子的脂肪囤积会增加患心脏疾病、糖尿病以及其他健康问题的风险。肚...……更多
带你认识肥胖病
本文转自:贺州日报 □孙伟峰肥胖是21世纪医学的一个热门词汇,是由于人体摄入过量能量在体内转变为脂质,脂质在体内蓄意堆积的结果,也是一种与生活密切相关的慢性代谢性疾病,因此肥胖又名代谢综合征。肥胖是一种独立疾...……更多
...分人群体重异常状况得以改善。视频:国家卫健委:超重肥胖问题是重大的公共卫生问题 亟需加强干预来源:中国新闻网肥胖背后隐藏疾病风险今年5月,第十届中国肥胖预防控制科学大会公布的一组数据显示,目前有约19%的6至...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
...慢性病的风险大约会增加26.7%。03医生:或会面临4个后果肥胖每天久坐6小时,会对身体产生一系列负面影响,首先就会由于久坐而带来肥胖问题,长时间久坐的状态下,身体的代谢率会减慢,导致身体无法有效地消耗热量,从而...……更多
...杂志刊发的一项研究报告称,2022年,全球超过10亿人患有肥胖症。从1990年到2022年间,全球患肥胖症的成年人增加了一倍多,患肥胖症的儿童和青少年(5至19岁)更是增加了约3倍。该研究数据显示,2022年全球有1.59亿儿童和青少...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...布可是个大学问,脂肪分布可是会影响寿命的。即腹部型肥胖,即肚子大而其他部位相对细长的身材,会增加死亡风险。相反,大腿粗壮、屁股丰满的朋友们,恭喜你们,大概率离死神更远一步哦!这些研究,真是让人脑洞大开...……更多
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...时间的推移,脂肪可能会转移到腹部,这被称为“中心性肥胖”。刊登在中华流行病学杂志上的《中国成年人中心性肥胖与缺血性心脏病发病风险的前瞻性研究》发现,中心性肥胖与缺血性心脏病风险相关,随着腰围增加,心脏...……更多
中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...草的影响,女性最受高血压的影响。老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒1、烟草烟草是我国老年人寿命的头号杀手,尤其是对男性。吸烟会导致肺癌、慢性阻塞性肺病、冠心病、中风等多种致命疾病,也会增加感染、...……更多
小时候喜欢“疯跑”可降低未来脑梗心梗风险
...的代谢类疾病其实起源于儿童和青少年。在世界范围内,肥胖、2型糖尿病和动脉粥样硬化等代谢类疾病及其新的和潜在的重要危险因素不断发生,已然成为亟待解决的公共健康难题。儿童和青少年代谢类慢性疾病是由一系列社...……更多
身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏更健康
...比例高的人,更不容易患上高血压[3]。特别是对于超重和肥胖人群,这种联系更加显著:男性腿围>55㎝、女性腿围>54㎝,患高血压的风险更低;男性腿围<51㎝、女性腿围<50㎝,血压更容易升高。当然,腿也不是越粗越好!...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...,久坐为什么会缩短我们的寿命呢?首先,久坐可能导致肥胖和心血管疾病。当我们长时间坐着时,身体的新陈代谢会减缓,脂肪堆积在腹部和心血管系统中,增加了患肥胖和心血管疾病的风险。其次,久坐也可能导致肌肉紧张...……更多
为何美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得借鉴学习
...疾病发病率高,而另一种疾病发病率相对较低。在美国,肥胖问题一直备受关注,但与此同时,美国的脑梗率却相对较低。这一现象值得我们借鉴学习,探究其中的原因。首先,我们来看看为何美国胖子多。肥胖问题在美国已经...……更多
防卒中,超重和肥胖者血压不能超过这个数,你达标了吗?
防卒中,超重和肥胖者血压应120/80保健时报记者燕声很多人会认为血压140/90是正常的,即便是稍有偏高也不以为然。其实,血压的正常值因人而异,血压控制实行“一刀切”还不够精细。近日,中国医科大学附属盛京医院孙英...……更多
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新泰市中医医院:春季长高“黄金期”,儿童生长贴来助力
《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。中医认为,春季是儿童生长的“黄金加速期”,生长激素分泌达到高峰
2025-04-05 23:41:00
马拉松开跑倒计时!赛前热身指南请查收
齐鲁晚报·齐鲁壹点 康岩 明天,2025济宁马拉松即将鸣枪起跑!为了让跑友们以最佳状态迎接这场挑战,齐鲁晚报·齐鲁壹点贴心整理了一套实用的赛前热身小技巧
2025-04-05 23:42:00
2025济宁马拉松完赛后要做什么:马拉松赛后恢复黄金24小时
齐鲁晚报·齐鲁壹点 康岩4月6日,2025济宁马拉松将鸣枪开跑, 当比赛结束后,也意味着你的身体经历了长达数小时的高强度消耗
2025-04-05 23:43:00
王国才主任:从中医的角度看,失眠和五脏六腑皆密切相关?
中医认为,失眠并非简单的睡眠障碍,而是与人体五脏六腑的功能失调密切相关。五脏六腑作为人体生命活动的重要基础,其功能正常与否直接影响着睡眠质量
2025-04-06 01:46:00
狐大医 | 手臂淤青一大片?静脉采血后如何正确护理?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京小汤山医院门诊护理组主管护师 宗宝凤编辑 | 李冬梅静脉采血是常见的医疗检查手段,用于诊断疾病或评估健康状况
2025-04-06 05:38:00
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2025-04-06 06:58:00
吃燕麦片能减肥吗
合理吃吃燕麦片是能够减肥的。这是因为燕麦中的燕麦胶是最有效的降脂成份,能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收,绝大多数人在食用燕麦1个月后其血清胆固醇平均下降37
2025-04-05 17:05:00
燕麦片减肥的副作用
燕麦片减肥的副作用很多人喜欢早餐喝一杯浓浓的燕麦片粥,不过,燕麦有滑肠的作用,用中医的观念来说吃多了会催产,喜欢燕麦片的妈妈们要适可而止。返回搜狐,查看更多
2025-04-05 17:42:00
青岛平度:第四人民医院成功开展3例腰椎间盘化学溶解术
鲁网4月5日讯(记者 潘亚妮 通讯员 杨泳)日前,平度市第四人民医院成功开展3例腰椎间盘化学溶解术,手术过程十分顺利,现患者均已出院
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备孕须知生理准备是基础夫妻双方应戒烟、戒酒,烟草和酒精都可能对精子和卵子的质量产生负面影响,从而影响受孕成功率。此外,适量运动是提高机体免疫力的有效手段
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当受精卵像迷途的种子,在子宫外徘徊却未能扎根,医学称之为生化妊娠。这并非传统意义的流产,而是生命最早期自然选择机制。可能经历着这样的场景
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