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四个“加速肥胖”的习惯,很多人天天做,越早改正越易瘦下来
在日常生活中,其实很多朋友的生活习惯都是不正确的,但因为坚持的时间久了,大家早已忘了这些习惯的危害性。当一个人长期处于一种生活状态下的时候,就不愿意尝试改变,毕竟改变是有风险的。但是,如果坚持了错误...……更多
我命由我不由天,因基因引起的肥胖也是可以“摆脱”的
...饭菜,为啥别人却没有自己“稳如泰山”。在生活中造成肥胖的原因有很多,比如饮食、作息、年龄等,还有一个非常重要的因素:基因,所以长胖这件事也不能完全怪你,告诉你一个残忍的真相,喝水都胖,可能真的是“命中...……更多
2022-12-20 21:41肥胖,基因
亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大
...的问题,相信还有很多朋友都有同感。今天咱们就来聊聊肥胖这个话题,看到这篇文章的朋友们,也可以分享给家里的长辈,让他们早点了解,早点受益。一、柳叶刀:肥胖与52种疾病风险升高有关!肥胖问题正在变得越来越严...……更多
为什么会长胖?不是因为多吃少动,而是这3点重要的事
...时间,往往还都会用吃来解决,最终都容易造成报复性的肥胖。但这并不是绝对的,长胖的原因还有很多,尤其是这几点是最重要的原因。遗传:在肥胖症的类型中,有一种属于原发性肥胖,即遗传因素可占40%~70%,主要是肥胖...……更多
10个致胖的坏习惯!戒不掉活该你瘦不了
...是抱着零食就开始啃...赶紧住口!无意识的进食也是导致肥胖的根源,实在嘴巴寂寞就用水果或者花茶代替吧。8.走路拖沓走路的姿势也会影响身材,如果你走路拖沓,有蹭地的习惯的话,小腿很容易长肉哦!赶紧摆正姿势,挺...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
...BMI就能够完全用来进行评判,因为还有一部分人属于隐形肥胖,就是在体型匀称的情况下,身体内含有更多的脂肪,并且这些脂肪往往都是内脏脂肪,不仅会给身体器官造成巨大的负担,还可能导致高血压,高血脂等多种心脑血...……更多
对话当事人 | 重庆版“热辣滚烫”:34岁女子从203斤“胖到晕倒”减至108斤“美到出圈”
...一跳,203斤!”让汪女士感到焦虑的不仅仅是体重,还有肥胖导致的各种不便,据她回忆:“原本我是做销售的,长胖之后就被公司安排到了幕后,做新人培训;同时胖子特别怕热,每年从3月开始,我就得开空调了,而且即便...……更多
女人40岁后,最容易发胖,改掉5个行为,做好4件事,不显老
...到中年才开始出现大肚腩,啤酒肚等情况,但是现在腹部肥胖越来越年轻化。女性也是一样,大肚腩,水桶腰屡见不鲜。尤其是久坐一族。无论是闲着在家还是办公室女职员,随着年龄的增长,发现身体会越来越胖,腰腹部的脂...……更多
记住这5个晚餐原则,再也不怕吃了晚餐会长胖!
...对于不会减的人来说难于登天。如果不是因为特殊原因的肥胖,其实翻来覆去,减肥就是这么几件事情。希望所有人都能通过健康科学的方式变苗条,加油! ……更多
女人想减肥,要坚持这些饮食习惯
...是在嚼东西,好像不吃些零食都不自在。为了不让你变得肥胖,建议女人们饭后要少吃零食,尤其是和好友或是同事聊天的时候,最好不要边吃零食边聊,因为这样会分散你的注意力,而忽略了零食的摄入量。要知道零食多半是...……更多
...导,菏叶中的黄酮有降低血脂功效,且临床医学上常见于肥胖症的医治。荷叶茶的作用与功效荷叶茶具备排水管道有利排尿,身心健康排脂的功效。荷叶茶中的脂环化合物能合理融解人体脂肪,化浊去腻避免人体脂肪食滞身体;...……更多
晚上尽量别吃这4种食物,否则健康受影响!看看你还在吃吗
...,不容易被身体消化堆积在体内,会转变成脂肪导致人体肥胖,使人体体重出现飙升的现象还会增加肠胃负担,引起肠胃不适。建议大家在晚上还是少吃甜食,尽量别吃。4、胀气食物晚上尽量不要吃容易导致腹部胀气的食物,...……更多
长胖的诱因除了“多吃少动”,还有这4个因素需要重视
...信息和方法来解决自己的问题。小希去看了一位专门研究肥胖症的医生,医生建议小希进行一系列测试来找出造成她体重增加的原因。经过测试,医生惊讶地发现小希的体重增加不是因为她“多吃少动”,而是因为她体内激素水...……更多
为何人到中年必发福?
...再加上日常过多的聚餐吃饭,经常喝酒,也会很容易引起肥胖的情况。3、自身代谢的因素对于男性朋友来说,随着年龄的增长,身体的代谢速度会随之减慢。很多男性结婚后并没有控制饮食,反而会吃的更多,当体内摄入过多...……更多
孕妇过于肥胖影响胎儿智商,孕期不同阶段应该怎么吃,跟我来……
...;BMI超过25,属于超重;而BMI大于等于30,那么代表就是肥胖。所以孕妈们想要计算自己孕期长多少斤最为合适,就可以套用这个公式进行计算。孕妇过于肥胖不仅会导致胎儿的智商低,还会增加患妊娠期糖尿病、高血压的风险...……更多
...次性喝的太多,就有可能会导致体内脂肪堆积,引起身体肥胖。1、不会长胖:果茶通常是采用各种水果或者是茶叶制作而成的,比如山楂、枣茶、椰子茶、桔茶等等,这些水果当中含有丰富营养物质,能够补充身体所需要营养...……更多
长胖只因“多吃少动”?医生:你根本不知道,长胖的原因有多离谱
...经意的习惯,每一个细节都可能是体重增加的潜在推手。肥胖背后的隐藏因素:不仅仅是“多吃少动”长期以来,“多吃少动”被视为肥胖的主要原因。然而,这一观点忽略了导致体重增加的其他关键因素。肥胖是一个复杂的生...……更多
6个方法,逼自己在这个夏天瘦下来,建议参考下
...一杯黑咖啡:可以帮助餐后脂肪的消化和分解,起到预防肥胖的作用。下面这款尝布黑咖啡,它0蔗糖0脂肪,每天1~2可以加速肠道蠕动,不仅可以促进燃脂效率,还能排出体内废物。我和姐妹以及很多会员在减肥的时候都在喝,...……更多
为什么长胖很容易,减肥却很难?原因终于找到了
随着现代生活方式的改变,越来越多的人陷入了肥胖困扰。人们常常抱怨,为什么长胖如此容易,而减肥却如此困难?这个问题困扰着许多人,但是原因究竟是什么呢?近年来的研究发现了一些关键原因,我们终于找到了答案...……更多
喝水都长胖?易胖体质多半与这3个因素有关,弄清原因摆脱肥胖!
在日常生活中,经常会听到一些人抱怨,说自己是易胖体质,甚至就连喝水都会长胖。但其实,这种说法并没有什么事实依据,饮用水中并没有热量,仅仅通过喝水是很难长胖的。而那些不容易长肉的人,很可能是因为体内含...……更多
减肥期间,早上起来若有这3个表现,不用上称,也知道你正在长胖
据统计,我国现有肥胖人数已经过亿,当然这还不包括“体重过百就认为自己胖的”,而是真正的肥胖。这已经是个非常庞大的数字了。与此同时,减肥也应运而生,各种减肥产品满天飞,以至于很多人每天盯着体重秤,但是...……更多
分享几个更年期长胖的方法,帮助女性在更年期期间保持良好的身材
...键是,除了这些情况之外,她们的体重也越来越难控制,肥胖,对于任何人来讲,是难以接受的,对于女性来讲,到了更年期的时候,保持身材成为她们生活中的一大难题。今天就给大家一起来分享几个更年期长胖的方法,帮助...……更多
183男生标准体重是多少
...负极10%~20%为休重太重或过轻;体重标准正负极20%以上为肥胖症或休重不够。男士体重标准如何计算?175高的男士,体重标准多少钱?不一样个子的人,体重标准不一样,有关体重标准,有一个计算方法:体重标准=个子-105,依照...……更多
长胖轻而易举,减肥却难上加难,可能与这3大因素有关,了解下
现在的人只要吃一点饭就会胖,肥胖是指体内的脂肪含量过高,进而导致出现的一种状态使身体出现了肥胖。当人们出现肥胖的话,就会影响自身的外在形象,而且还会对自己的健康造成一定的危害。现在随着人们生活条件的...……更多
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢?”李主任说,春节是团圆的日子,大家走亲访友时聚餐,不知不觉体重就会噌噌上涨。...……更多
直播预告:湿气重易长胖? 专家详解中医减肥那些事
本文转自:人民网超重问题、肥胖问题是重大的公共卫生问题。为此,国家卫生健康委、全国爱卫办、教育部等16个部门联合启动“体重管理年”活动。为了进一步提升公众体重管理意识,让科学化、专业化和精准化的体重管理...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示,肥胖作为多种慢性疾病的危险因素,近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区,采取健康科学方式减重。误区一:节食是捷径节食可以在短时间内让人的...……更多
儿科胡主任说:暑假来啦,万一孩子长胖怎么办?一篇就够了!
...院就诊。医生完善病史询问和相关检查后,明确球球患有肥胖症。暑假来临,家里的神兽又开始了“吃完葛优躺”、“吃得多动得少”、“晚睡晚起”的美妙生活!殊不知,肥胖慢慢找上门……对于肥胖症,大家了解多少?今天...……更多
一天中燃烧脂肪的最佳时间,你了解了吗?不妨参考下
...胖,而有的人喝口水都长胖,这是为什么呢?其实,导致肥胖的因素有很多,有遗传因素,也有社会因素。对于肥胖者而言,胖是痛苦的,那了解肥胖的原因后,就知道该怎么办了。人们常说增肥容易,减肥却是一件非常困难的...……更多
无缘无故的长胖、长痘,是什么原因?一文揭开答案
...方式患有这种疾病,身体会出现排卵障碍,从而出现身体肥胖,而身体肥胖又会影响胰岛素的敏感性,不断的恶性循环,就会加重身体不适的症状,适当的运动,可以预防脂肪沉淀,提升胰岛素的敏感性,帮助卵巢排卵,运动一...……更多
2022-12-20 22:06长胖,一文,答案,原因
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春三月,是万物生发、生长的季节,人体的新陈代谢旺盛,消化功能增强,生长激素分泌增多,其中春季3-5月是孩子长高的“黄金冲刺期”
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乌当区委老干部局组织离退休干部调研新创路街道“一老一小”工作
2月28日,贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作,并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
仁怀市盐津街道开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
2025-03-04 21:27:00
“减肥治病两相宜” ——中医埋线来帮您
“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型,更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下,根据患者情况辨证选穴
2025-03-04 22:38:00
别再犹豫了!云南瑞梦消融术,超20万例前列腺增生患者亲身验证
2024年3月,云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术,标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
2025-03-04 17:01:00
自我管理赋能抗癌之路--解析乳腺癌化疗药物不良反应预防及处置
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00
惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
本文转自:人民网惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,此时阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多。中医认为,惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
2025-03-04 17:11:00
西林:实干为要 不负春光冲刺第一季度“开门红”
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,实干为先。从田间地头的种养,到文旅融合的业态创新,今年开春以来,西林县干部群众抓春耕
2025-03-04 17:12:00
2岁幼童被502胶水“烧伤” 医生紧急提醒:家中这些物品要当心
本文转自:人民网-安徽频道近日,合肥一名2岁幼童乐乐因不慎接触502胶水,导致左胳膊严重烧伤,局部皮肤坏死。目前,乐乐已在安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)进行治疗
2025-03-04 17:16:00
本文转自:人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足,前来购买农资的农户络绎不绝,销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
2025-03-04 17:34:00
传统酱卤肉的比拼!酵母抽提物减盐少添加剂竟能更鲜香?
“同一锅老卤,风味却总参差不齐?”“消费者喊着要低钠,可一降盐又投诉不好吃?”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表,有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
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3月4日是世界肥胖日。近年来,生酮饮食、“16+8饮食”“低卡路里饮食”等各种网红减肥法层出不穷,不少人追求“短而快”的减重过程
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如何应对失眠这一“健康杀手”?淄博市中西医结合医院来支招
随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大,睡眠问题已成为影响人们健康的重要因素。失眠作为最常见的睡眠障碍之一,已成为现代人的“健康杀手”
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