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高血压有“3怕”,日常谨记“2事不做”,想长寿也不难
...想要养成长寿体质也不是不可能的。但是高血压属于一种慢性病,患上该病后,可能终生都不能停用降压药。生活上、饮食上还有特别多的注意事项,坚持几个月、一年、二年可以,但要让你长期坚持,这也是需要很大毅力的。...……更多
爱熬夜、饮食不节制的年轻人,要当心“慢性病”
...在体内,导致营养过剩,就会出现高血压,糖尿病和其他慢性病。为什么高血压和糖尿病经常一起出现?因为两者病因有一些相似之处,比如遗传、肥胖,以及生活中的一些坏习惯。高血糖会使血液变得更粘稠,导致动脉硬化,...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...当于50岁的中年人了。”汪治华说。 《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,在我国,6岁到17岁儿童青少年的超重肥胖率高达19%,而6岁以下的儿童,超重肥胖率则为10.4%。“近几年,到门诊看病的肥胖儿童在增加,...……更多
打鼾让中风风险增56%
...(5)一级亲属中有阻塞性睡眠呼吸暂停患者。与大多数慢性病一样,治疗打鼾首先要改变生活方式,如减肥;建立规律作息、保持充足睡眠;睡前限制饮酒和含咖啡因的饮料;适当运动;合理膳食;避免睡前情绪激动以及保持...……更多
糖尿病分类 及成人糖尿病患者食养原则
...原则和建议根据营养科学理论、中医理论和目前膳食相关慢性病科学研究文献证据,在专家组共同讨论、建立共识的基础上,对糖尿病患者的日常食养提出8条原则和建议。包括:1.食物多样,养成和建立合理膳食习惯。2.能量适...……更多
健康体重专题研讨会举行
...好的控制。体重管理是超重、肥胖防控的重要措施,也是慢性病防控的牛鼻子。建议充分应用大数据、人工智能和可穿戴设备等先进技术设备,高质量、精准有效地实施体重管理。国家卫生健康委3月19日举行的新闻发布会透露,...……更多
两万人体检 33%查出脂肪肝 增幅超病毒性肝炎 肝病专家黄劲松:营养干预先行,迈开腿不如管住嘴
...严重;能量密集型饮食和久坐少动的生活方式及其催生的肥胖、代谢综合征、Ⅱ型糖尿病等是非酒精性脂肪肝的主要危险因素。“从我们医院健康体检情况看,有脂肪肝的患者数占据总数的1/3。以往这是一种老年病,近年来由于...……更多
...是高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病和部分癌症等慢性病和重大疾病发生的健康隐患,已成为重大的公共卫生问题。浙江省卫生健康委党委委员、副主任俞新乐指出,“体重管理年”活动是推进卫生健康现代化省域先行的...……更多
破解打呼噜之困
...AHI大于30次/小时,则属于重度。林俊岭介绍,这种隐匿的慢性病的患者如果长期不接受治疗,有可能因慢性间歇性低氧血症受到全身性危害。综合考虑马女士的患病时间及胸痛症状,林俊岭为其安排了住院,做了睡眠监测等进一...……更多
淄博市中医医院:推动体医融合,让卒中不再“卒”不及防
...,是我国当前第一位致残病因,也是威胁居民健康的重大慢性病。对此,淄博市中医医院脑病科专家提醒广大市民,体医融合是实现全民健康战略的重要手段之一,脑卒中防治要做到以下九点:(1)定期进行卒中危险因素的自...……更多
调查显示:消费者对甜味剂的认识尚存误区 2024-05-10
...饮食健康的核心,控制能量摄入是防治超重、肥胖及相关慢性病的重要途径。糖尿病人群和血糖长期偏高的人群,体重超重或者肥胖的人群等有控糖需求又喜欢甜味的人,可在合理膳食的前提下,合理选择以甜味剂替代糖的相关...……更多
为什么才30岁就得了糖尿病?胖!
...导致较高的早期死亡风险,并增加总体死亡率,还与各种慢性病发生相关,包括糖尿病、脑卒中、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压、呼吸系统疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停、骨关节炎和胆结石等,甚至与多种肿瘤的发生相关。...……更多
精准测量,有效控制——重庆医药高专附一院开展“世界高血压日”“全民营养周”联合主题义诊活动
...国居民膳食指南(2022年)》的推荐量,这也成了肥胖和慢性病发生的关键因素之一。市六院临床营养科主任陈红为市民讲解饮食均衡知识/图源 徐亚男近年来,科室在院内外(包括社区、企业、学校等)定期开展与科学营养知识...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人究竟有哪些表现呢?
...胖腹型肥胖是一种最危险的肥胖,腹型肥胖,意味着出现慢性病的风险更高,原因在于堆积在腹部的脂肪根本没有好的脂肪。6、好的睡眠质量随着年龄的增长,很多人会发现,想睡一个好的觉实在是太难了。很多老人必须依赖...……更多
...台《健康中国行动(2019—2030年)》;从实施《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025年)》到联合多部门制定印发《健康中国行动—心脑血管疾病防治行动实施方案(2023—2030年)》……脑卒中防治已成为近年来我国慢性病防控...……更多
...问,鸡蛋还是要限量吃吧?如果已经有高血脂、高血压等慢性病,还能吃鸡蛋吗?1.正常成年人,建议每天吃1个鸡蛋(包括蛋黄)首先,我国居民膳食指南中建议,正常成年人每周应摄入280~350克蛋类,以一个鸡蛋50~60克计算...……更多
糖尿病人睡觉时这3种情况出现,一定要注意
...南也告诉我们,成年人每天的运动量超过8000步,会减少慢性病发生的概率,因此为了预防糖尿病,在身体条件允许的情况下,一定要坚持运动。2.良好的作息习惯 目前熬夜是年轻人患糖尿病的重要危险因素之一,它与老年人引...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...中国医师协会全科医学分会委员中华医学会全科医学分会慢性病管理学组委员重庆市医学会全科医学专委会副主任委员中华医学会中华全科医学继续教育学院委员中国医疗保健国际交流促进会全科医学分会委员重庆市医师协会基...……更多
了解房颤 控制房颤
...心房颤动(简称房颤)是一种常见于老年人的心律不齐的慢性病。随着年龄增长,房颤的发病风险也逐渐增加。据统计,75岁以上的人群中大约有10%患有此病。正常情况下,每一次心跳都是通过“心房—心室顺序收缩舒张”的过...……更多
医防融合,守护慢性病患者健康
...州市红十字会医院在现代社会中,随着生活方式的改变,慢性病已经成为威胁公众健康的主要问题之一。许多人可能没有意识到,慢性病并非突如其来的疾病,而是与我们日常的生活习惯和健康管理息息相关。一、什么是慢性病...……更多
研究发现,长期吸烟会导致肝细胞损伤,从而引发肝硬化
...摄入高盐、高脂、高糖食物,容易导致脂肪肝、高血压等慢性病,从而增加肝硬化的风险。因此,我们应该保持均衡的饮食,多吃蔬菜水果,减少油腻食物的摄入。五、病毒性肝炎传播者:病毒性肝炎是肝硬化的主要诱因之一,...……更多
中新健康丨代谢外科专家:肥胖症患者怀孕风险较高 建议先减肥再怀孕
...转自:中国新闻网中新网广州5月11日电 (蔡敏婕 张灿城)肥胖,不只是身材变形,它与高血压、糖尿病等诸多疾病相伴而行。5月11日是世界防治肥胖日,暨南大学附属第一医院肥胖代谢外科主任医师杨景哥提醒,肥胖症患者怀孕...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...血压、糖尿病、高血脂、痛风、心脑血管疾病等各种常见慢性病,最终造成严重的肾脏损害,“近期还接诊了一位17岁少年,尿酸高达932μmolL(正常值是小于420μmolL),也已经出现肾功能异常。”普通人如何预防正因为慢性肾脏...……更多
那些一胖就胖肚子的人,后来都怎么样了?
...为腹部脂肪过多地储存在肝脏中了。腹部肥胖会增加很多慢性病的风险,比如心血管疾病、糖尿病、高血压、脂肪肝和癌症等。这样做可以预防“长肚子”1、关注体重和腰围如何判断自己是否肥胖?体重指数(BMI)是世界卫生...……更多
警惕!我国超1亿人得这种病!或让身体“千疮百孔”
...一定要注意!糖尿病很可能让身体“千疮百孔”作为一种慢性病,糖尿病不仅仅是血糖数值的升高和异常,它还会影响全身各个器官的功能,导致各种严重的并发症,例如心脑血管并发症、糖尿病足、视网膜病变及肾脏病变……...……更多
中新健康|沉默的杀手:我国成人慢性肾脏病知晓率仅10%
... 贾艳霞)3月14日是第十九个“世界肾脏日”。第六次中国慢性病及危险因素监测结果显示,2018-2019年我国成人慢性肾脏病患病率约为8.2%,成人慢性肾脏病人群高达8200万,但知晓率仅10%。慢性肾脏病起病隐匿,早期无明显症状,...……更多
...和肥胖与高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病等多种慢性病息息相关。因此,体重管理既是个人的事,也是一道公共卫生命题,既是为了追求美,更是为了促进健康。化解居民在体重方面的错误认识,强化体重管理的技术研...……更多
营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
...些危害我们身体健康的添加剂和配料,吃出三高、肥胖等慢性病。比如超市里主打的0糖健康饮料,仔细一看配料表,却全是阿斯巴甜、乙酰磺胺酸钾、糖醇等代糖,很多配料我们甚至听都没有听说过,但它就是不健康⚠️作为...……更多
50岁以上没有患3种疾病,说明你即将步入长寿行列,不妨看看
...疾病的发病原因虽然繁多,但大多数的慢性肾病都和其他慢性病有关。因此,对于其他患有慢性病的患者来说,尽量控制好病情,并进行定期的肾脏检查,以免肾脏遭殃你都不知道。二、糖尿病据相关数据,平均每10个成年人中...……更多
为何尿毒症患者越来越多?提醒大家:4物别贪嘴,肾或会感激你
...年上升,主要原因是慢性肾病的恶化、高血压、糖尿病等慢性病的普及以及人口老龄化等因素。为了应对尿毒症的挑战,我国政府已经采取了一系列措施,例如,加强慢性肾脏病的早期筛查和干预,提高公众对肾脏健康的认知,...……更多
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奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
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好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
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乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
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高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
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原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
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