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买芹菜时学会这4招,轻松挑到好芹菜,新鲜又嫩绿,一挑一个准
...高,有很好的饱腹感。既能减少主食的摄入量,又能减缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖的升高幅度,使糖尿病患者血糖保持相对稳定。3.降低血脂 在芹菜子油中检测出13种脂肪酸,其中不饱和脂肪酸占69.20%。在检测出的6种不...……更多
羊肉是发物吗?营养佳品还是致癌的祸根?冬天吃羊肉,4类人不宜
...子就开始流血,还很难止住。张先生立马去了医院,医生检查询问后,说冬天干燥,羊肉也燥热导致的。之后,张先生对羊肉就有点害怕。偶然的一天,更是在网上刷到文章:世卫组织将羊肉列为致癌物。联想起之前的经历,张...……更多
五谷杂粮不仅营养丰富,而且具有很好的养生功效
...膳食纤维:五谷杂粮中含有丰富的膳食纤维,有助于维持肠道健康,促进消化。3.抗氧化物质:五谷杂粮中含有丰富的抗氧化物质,有助于清除体内的自由基,预防慢性病。4.植物蛋白:五谷杂粮中的植物蛋白含量较高,尤其是...……更多
暂且叫“神秘”:我国发现了它,却不知道它在哪
...外,人工圈养已成为救助和保护野生动物的重要手段,胃肠道疾病是圈养穿山甲的主要死因之一,其中肠道微生物在调节宿主健康和疾病状态中起到至关重要的作用。科研团队结合16S rRNA和宏基因组数据,比较了圈养和罚没救助...……更多
山东一52岁女子,长期坚持喝蒲公英泡水,后来身体怎么样了?
...脖子也肿了起来。在儿子的陪同下,陈阿姨前往医院进行检查,结果竟然查出了甲状腺结节。医生告诉陈阿姨,这个甲状腺结节是良性的,目前不需要进行手术治疗,只需要定期复查。得知结果的陈阿姨如释重负。这时,她听说...……更多
糖尿病患者日常中的饮食,要注意哪些饮食习惯呢?
...己身体有问题,急忙地去医院就医了。医生对其进行体格检查,发现空腹血糖高达15.8mmol/L。医生初步怀疑是糖尿病,而后被收入内分泌科检查治疗。进行了葡萄糖耐量试验,结果显示空腹血糖为12.1mmol/L,餐后2小时血糖为20.4mmol/...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...化,胃部已经排空,仍在分泌却又无法被消耗掉的胃酸、肠道消化液就会刺激胃肠道黏膜,引起胃肠道不适,长此以往可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。不吃早饭也容易造成胆汁淤积、胆固醇析出,可能诱发胆囊炎和胆结石。”闵...……更多
九旬老人骨折后卧床一年 换髋后“重获新生” 医生提醒:老人骨折应尽早治疗
...病房情况骨科团队“解难题”,ERAS助力老人快速康复经检查,患者患有其他多种疾病:肠道肿瘤切除术后、膀胱癌术后、脑卒中后遗症、严重贫血等。面对复杂疑难的病情,骨科团队力争最大程度降低围手术期风险。骨科主任...……更多
西安东大肛肠医院:痔疮难受只涂药?严重了追悔莫及!
痔疮是一种临床常见病和多发病,是肛门直肠下端局部血液循环障碍,导致痔静脉丛发生曲张,淤血而形成的团块。痔疮的分类根据病位、病性特征,痔疮可分为内痔(internalhemorrhoids)、外痔(externalhemorrhoids)和混合痔三种类型。...……更多
无论是生吃还是煮熟,番茄都具有丰富的营养价值
...外,生吃番茄还可以摄取到更多的膳食纤维,有助于维持肠道健康。然而,生吃番茄也存在一定的问题。由于番茄中含有较多的草酸,草酸与钙结合容易形成不溶性的草酸钙,长期大量摄入可能对肾脏健康产生不良影响。此外,...……更多
科学应对“节后综合征”这样做让你尽快恢复元气
...不集中、工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、胃肠道反应、焦虑、神经衰弱等。“假期人容易放纵自己,熬夜通宵、暴饮暴食等,睡眠和饮食规律一旦被打乱,便秘、腹泻等消化道症状就会首先出现。”为什么会出现这...……更多
春天常吃它,通便利尿,营养又美味
...是一种更为出色的春季养生食材——白菜。它不仅能促进肠道蠕动、利尿通便,还能强化免疫系统,一物多效,简单易做,营养又美味!为何春季选白菜?随着年龄的增长,人体的肝肾功能会逐步下降,影响到体内精气的生成和...……更多
减肥的时候多吃这些既健康又可以帮助减肥的食物!
...多种维生素。我们吃后,里面的物质可以帮助我们促进胃肠道的消化和蠕动,防止便秘。而且玉米的碳粉含量很低,也可以帮助胆固醇高的人降低。它在减肥方面也起着非常重要的作用。对于正在减肥的人来说,玉米是一个非常...……更多
不论男女,睡前吃点“它”,坚持一周,排出黑臭宿便,减掉大肚腩
...含有的维生素和营养成分就像清洁工一样,可以帮助清除肠道中堆积的一些垃圾,能够更好的排出体内的宿便,在晚上睡觉之前,将橙子榨成汁喝,这样的话不仅可以让肠道变得干净,而且还能够减掉腹部的大肚腩除此之外,还...……更多
提醒:这五种药,不能和阿司匹林一起吃,很多人或许还不知道
...缓解疼痛和发热,但是与阿司匹林一起服用可能会增加胃肠道出血的风险。因此,如果需要同时服用布洛芬和阿司匹林,应注意用药量和用药时间,并在医生的指导下进行。二、利尿剂利尿剂是一种用于治疗高血压和水肿的药物...……更多
广东一男子吃火锅后患“怪病”,眼白、皮肤都变黄了!
...。于是,林叔换了一家医院诊治。医生为他做了进一步的检查,发现他的黄疸指数为286.4(正常值在20左右)。最终,林叔被诊断为急性戊型肝炎。林叔吓坏了,遵医嘱立即入院,治疗三天后症状仍没变化,而且黄疸指数涨到346...……更多
在改变免疫微环境的靶点上精准抗癌,同济医院发现肝癌治疗新思路
...提供了新思路。相关研究文章近日发表在国际权威期刊《肠道》上。据悉,肿瘤细胞在发展过程中持续获得新的突变,使肿瘤具有不同的基因突变背景,最终构成肿瘤的异质性。肝癌具有高度异质性,使其内部呈现复杂的生理学...……更多
自研HMO获批 蒙牛绘就精准营养新图景
...的第三大固体成分,具有调节免疫、帮助大脑发育及调节肠道菌群等功效,尤其在改善婴幼儿健康和营养需求方面具有重要意义。由于婴配奶粉主要是用牛羊乳为原料制成,而牛羊乳中HMOs的含量非常少,所以在婴幼儿配方奶粉...……更多
云南两兄弟误食毒菌致急性肝衰竭!医生创新疗法成功救治
...肝循环,就是在肝脏代谢了过后,有部分是通过胆汁排到肠道,但是它在肠道里面会被再次吸收入血,所以它的毒素效应在一次次的肠肝循环当中反复地放大了,这也就是为什么一朵50克左右的毒菌就可致一个60公斤体重成人死...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...要在医生的指导下进行,避免自行用药或过量使用。定期检查更年期的女性需要定期进行妇科检查、乳腺检查等,以早期发现潜在的疾病,及时进行治疗。07延伸:女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻豆...……更多
吃姜的时候要把皮去掉吗?你不妨听听医生怎么说
...胃,增进食欲。生姜中含有一些挥发油和姜辣素,能促进肠道消化液的分泌和肠道蠕动,从而增进食欲。3.缓解疼痛,腹泻和呕吐。 夏季气温高,病菌活跃,很容易出现胃痛、呕吐、腹泻等症状,喝姜汤可以缓解。生姜的排毒...……更多
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
...康人根本没必要服用这款产品。益生菌益生菌虽然有利于肠道菌群平衡,但如果没有身体不适症状,就没有必要额外补充,长时间盲目乱用,可能会打破肠道菌群平衡。葡萄籽很多人认为葡萄籽中的白藜芦醇可以抗衰老,但事实...……更多
绿豆与它一起吃,胜过十片降糖药,一天2次,清血栓,血糖不高了
...。绿豆中含有丰富的膳食纤维,这种纤维可以延缓食物在肠道中的消化和吸收速度,从而减缓血糖的上升。此外,绿豆中还含有一种叫做胰岛素样生长因子-1(IGF-1)的物质,它可以促进胰岛素的分泌,提高细胞对葡萄糖的吸收...……更多
4种食物是“升糖王”,爱吃也要管住嘴
...或需要控制血糖的人。容易消化小米富含纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化和排除废物,减轻便秘问题。抗氧化性小米富含抗氧化物质,如多酚和维生素E,有助于中和自由基,减少氧化应激对细胞的伤害,保护身体免受慢性...……更多
这2种食物富含优质蛋白质,很多人却没吃够
...维被称作“大豆低聚糖”,不能够被人消化吸收,能够被肠道的益生菌所利用,具有维持肠道微生态平衡、提高免疫力、降血脂、降血压等作用。为了保证大豆及其制品的摄入量,每周可以换着花样吃。比如豆腐脑、豆浆可以安...……更多
布洛芬虽是退烧药,但存在一些问题导致很多人不愿使用
...作用是人们不愿使用的主要原因之一。布洛芬可能引起胃肠道不适,如胃痛、恶心和呕吐。此外,长期使用布洛芬还可能导致胃溃疡和出血。这些副作用对于那些本来就有胃肠道问题的人来说尤为严重,因此他们更倾向于选择其...……更多
不能和鸡蛋一起吃的4大食物!说不定你都吃过
...式蛋白质之一。鸡蛋中氨基酸比例均衡,它有利于促进胃肠道吸收。由此可见,鸡蛋的营养价值很高。每天吃鸡蛋不会增加患心脑血管疾病的风险,而对于本身存在心脑血管疾病的人来说,每天吃一个鸡蛋或隔天吃一个鸡蛋,也...……更多
经常按摩脚底这几个穴位,促进血流
...要及时补充维生素和各种营养物质,必要时还要及时就医检查,以免延误疾病的最佳治疗时间。双脚温暖 在平时,一些年轻女性会经常感到手脚冰凉,出现这种情况的原因有很多,一方面是因为身体血液循环不畅,另一方面是...……更多
“海参”不可以乱吃?尤其是这8种人,平时更应引起重视,了解下
...来说,食用海参可能加重病情,不利于身体的恢复。3.胃肠道疾病患者:海参的蛋白质含量较高,对于胃肠道功能较弱的人来说,过量食用可能导致消化不良,甚至引发胃痛、腹泻等症状。4.痛风患者:海参中含有较高的嘌呤物...……更多
多吃粗粮就能养生?不要再弄错了,这3种情况下不宜吃粗粮
...中的植酸含量较高,会妨碍钙、铁、锌、磷的吸收,影响肠道内矿物质的代谢速度。所以,吃粗粮时应增加对这些矿物质的摄入量。还有,食物中的胆固醇会伴随粗粮中的纤维排出肠道。胆固醇的吸收减少,就会诱发女性激素合...……更多
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相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
商家宣称食品中不含添加剂,无添加食品一定安全吗?
说起食品中的添加剂,很多人有点“谈虎色变”的感觉,近年来频发的食品安全事件,让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺,鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00