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中老年人早上起床有这4个表现,恭喜你:说明身体还挺健康
...映出消化系统的良好运作。这背后的科学原理是,健康的肠道能更有效地吸收营养,并及时排出废物。为维持这种健康状态,建议包含丰富纤维的食物在日常饮食中占据重要位置。纤维素能促进肠道蠕动,帮助形成健康的肠道环...……更多
几十年前,人人肚子里几乎都有蛔虫,为何现在很少听说过了?
...、蛔虫是如何感染人体的?蛔虫是一种寄生在人类或动物肠道内的圆形蠕虫,属于线虫纲。成年雌虫的长度可达40厘米,直径约6毫米;雄虫一般较小。蛔虫的寿命约为1-2年。 蛔虫通过卵进行繁殖,每条雌虫每天可以产卵约24万...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...病”。贵州省肿瘤医院腹部肿瘤科副主任王文玲指出,当肠道长时间处于瘀血状态时,代谢问题可能随之而来。肠道蠕动减缓,粪便中有害成分在结肠内停留,同时刺激肠黏膜,容易诱发结肠癌。对于长时间久坐的人群,建议每...……更多
乳化剂升高癌症风险,损害母子两代人健康
...雌鼠孕前6周、孕期和哺乳期摄入乳化剂,会引起:雌鼠肠道菌群紊乱、空腹高血糖和轻度葡萄糖耐受不良; 子代雄性小鼠断奶时就有轻微糖耐量异常; 子代雄性小鼠成年后依然有轻微代谢障碍和下丘脑摄食行为相关神经肽表达...……更多
肝脏是排毒器官,平时多喝水就有利于排出毒素
...嘀咕,决定还是应该检查检查。排黑便的原因有可能和胃肠道疾病有关,如果平时的胃肠道没有什么明显的不适,如腹胀、腹痛、反酸等等症状的话,就基本可以排除胃肠疾病,剩下另一种可能引起排黑便的因素就是肝硬化,肝...……更多
肠梗阻患者饮食注意事项有哪些?外科专家解答,让你吃得更健康!
肠梗阻是一种常见的外科疾病,它是指肠道内的物质无法正常通过肠道,导致肠道阻塞。肠梗阻患者的饮食注意事项对于疾病的恢复和预防复发至关重要。下面,我们将由外科专家为大家详细解答肠梗阻患者的饮食注意事项,...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...。长期的压力和焦虑可以干扰身体的正常消化功能,导致肠道运动减缓。此外,某些药物的副作用、肠道疾病以及年龄增长也可能导致便秘。 长期便秘不仅影响生活质量,还可能带来一系列健康风险。例如,它可能增加患痔疮...……更多
长期胃寒是怎么回事呢?
长期胃寒是一种常见的胃肠道问题,它会导致胃部不适、恶心、呕吐、食欲不振等症状。那么,长期胃寒到底是怎么回事呢?⭐️原因1️⃣饮食习惯不健康:过度饮酒、过度进食生冷食物、暴饮暴食等都会对胃肠道造成不良影...……更多
...至出现恶化。原来,燕麦属于非水溶性膳食纤维,可促进肠道蠕动,减少粪便在肠道停留时间及粪便和肠的接触面积,缓解便秘。但是,膳食纤维有“吸水”的特性,进食后必须多饮水。若饮水不足,燕麦会将肠内水分抽走,加...……更多
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
...营养也起着重要的作用。近年来,越来越多的研究表明,肠道健康与癫痫的发病和症状控制密切相关。因此,因此我主要讲讲如何通过合理的饮食和肠道健康管理,提高癫痫患者的生活质量。本文将为您介绍一些提高癫痫患者生...……更多
身体出现5种异常,或是“胃癌”到来的警报,你该做检查了
...警报。胃癌患者常常会出现食欲减退的症状,这是因为胃肠道受到了癌细胞的侵袭和压迫,导致消化不良和胃肠道运动功能障碍。2.呕吐如果您突然出现呕吐症状,特别是反复出现,那么这也是一个警示信号。胃癌患者由于肿瘤...……更多
出现以下这些症状,可能是胃癌发生了,注意了
...分泌,最终导致患者出现饭后胀痛感。另外,胃癌患者胃肠道的蠕动功能下降,随着食物共同进入胃肠道的气体无法正常排出体外,导致气体存留在胃内,使患者出现饭后饱胀感或胀痛感。当胃癌进入进展期时,胀痛感会随之加...……更多
微塑料“入侵”人体影响有多大
...,还渗透到了人体的组织和器官。自2018年首次报道人类肠道出现微塑料后,肺、肝、脾和肾脏组织中也陆续检测到微塑料的存在,近期还有研究发现微塑料抵达了胎盘。因此,研究人员正在往两个方向努力,一是深入研究微塑...……更多
强肝胶囊调节肠道菌群改善非酒精性脂肪性肝病
人类肠道居住着数以万亿计的细菌,其中的基因数量加起来是人类基因组基因数量的100倍以上。鉴于这种巨大的规模,微生物的活动可以对人体的健康产生相当大的影响。微生物基因通常编码蛋白质,如酶,这些蛋白对人体生理机能...……更多
人体内中药的完全代谢需要多久?早期了解很有必要
...物质,以便于排出体外。1.吸收中药的吸收主要发生在胃肠道,通过口服给药后,药物在胃肠道内溶解,并通过肠黏膜进入血液循环。不同的中药成分具有不同的吸收速度和程度,一般来说,小分子、脂溶性的成分更容易被吸收...……更多
吃冷的、辣的食物、饮酒,就会腹泻,越来越频繁,怎样去调理?
...减少高纤维食物的摄入,如生蔬菜和某些果实,以减少对肠道的刺激。生活方式的微调:细节决定成败规律饮食:保持规律的饮食习惯,避免过量进食。晚餐应轻量且避免晚吃,以减轻夜间肠胃的负担。限酒与戒酒:酒精是肠胃...……更多
常吃玉米的健康益处有哪些?一文科普下
...有助于将纤维转化为短链脂肪酸(SCFA)。短链脂肪酸可以为肠道细胞提供能量,从而降低肠道问题的风险,包括结肠癌。2、对眼睛和皮肤都有好处 黄玉米富含β-胡萝卜素,可在体内形成维生素A,是维持良好视力和皮肤所必需的...……更多
6大症状是肠癌信号,别不在意
...得了直肠癌,一定要切掉肛门吗?肠癌顾名思义是发生在肠道的癌症,据我国流行病学调查显示,肠癌已成为我国第二大常见的恶性肿瘤。在北上广深等发达的大城市,大肠癌的发病率达到了53/10万人,与欧美发达国家水平差不...……更多
做一次肠镜保10年平安有两个前提
...醇加上各种电解质,对人体基本无害。大量液体药物进入肠道,冲走肠道内的各种物质,既不影响肠道的吸收,也不会使肠道分泌其他物质,更不会引起电解质紊乱。在肠道检查中,肠道准备是肠道检查成功的关键根据,河南省...……更多
吃香蕉防治便秘还是诱发便秘?多数人还不知情
...蔬菜摄入量过少,单纯吃肉。机体膳食纤维提供量不足,肠道蠕动速度缓慢,这样产生的代谢废物不断累积,排泄难度大,后续就会变成慢性便秘。2、长时间久坐在目前大多数人需要经常坐在电脑前工作,甚至有些一坐就是一...……更多
椰菜,这种常见蔬菜,其实是肠道健康的小能手
想象一位年长者,每日忙碌生活却长期受到肠道不适的困扰。食物选择似乎成了一种挑战,而身体的沉重感让生活质量大打折扣。在这样的背景下,一个简单而天然的选择浮现出来:椰菜。不仅是厨房里的绿色佳肴,更是肠道...……更多
每天放屁数十次,23岁姑娘患上病?有一种屁,尽量别忽视
...大量难以消化的食物,如豆类、高纤维蔬菜等,可能导致肠道菌群失调,产生过多的气体。食物不耐受:有些人对特定食物(如乳糖、麸质)不耐受,食用后可能导致肠道过度产气。吞咽空气:快速吃饭、嚼口香糖或吸烟等行为...……更多
得了糖尿病,容易营养不良的原因有哪些?你中招了吗?
...物在帮助控制血糖的同时,也可能带来一些副作用,如胃肠道不适、食欲下降等。这些副作用会影响糖友的食欲和消化功能,导致营养摄入不足。三、并发症影响糖尿病患者如果长期血糖控制不佳,容易出现各种并发症。如肠道...……更多
吃了猪血,第2天拉出黑色大便,说明了什么呢?你也许还不了解
...于猪的血液富含铁和蛋白质,其中一些没有被人体吸收到肠道中。肠道中的硫化物在细菌的效果下产生硫化亚铁,使粪便变黑。猪的血液中含有许多的铁。假如它在胃肠道氧化复原后没有被彻底消化被彻底消化和吸收,它也会出...……更多
4种反常,或是肠癌的“前奏”,别拖到晚期才警觉
肠癌作为发病率较高的疾病,在发病过程中肠道功能受损,身体许多信号会出现。如果可以察觉到身体的异样并采取合理的治疗措施,早期干预的情况下疾病得到控制的可能性高。很多人对待疾病态度不正确,发现了消化系统...……更多
50岁后,身体是否健康,主要看这5个方面
...血等关键作用。首先是分泌胆汁促进食物消化,更好地被肠道吸收,其次能够将吸收的营养转化为蛋白质、糖等营养能量物质,再者拆解进入体内的低毒素物至,与全身器官有协同作用,是保障身体健康的重要器官。如果50岁后...……更多
肠胃不适的三大信号,这些调养方法让你的肠胃更健康!
...胃问题最常见的表现之一。当肠胃功能受损时,食物在胃肠道内不能被充分消化和吸收,容易引起腹胀、嗳气、反酸等症状。这种不适感常常伴随着进食,尤其是在进食过多、过油或过冷的食物后会更加明显。长期的消化不良不...……更多
男女都需注意:若肛门经常出现5个问题,可能和癌症有关
...体内潜在癌症的表现,特别是结直肠癌。结直肠癌会导致肠道腔道狭窄或肠壁受压,从而影响排便。排便习惯改变也可能与其他健康问题有关,如炎症性肠病等。因此,及时就医并进行全面检查至关重要。2.肛门肿块由于肿瘤细...……更多
调理饮食防便秘
...才是最好的缓解和预防便秘的方法。相关研究表明,保持肠道年轻的一个关键因素就在于保持肠道清洁,大便畅通。而膳食纤维就能促进肠道蠕动,加快粪便排出,从而抑制肠道内有害细菌的活动,维护肠内微生态环境平衡。因...……更多
身体出现这2个变化时,或是肠道发出的“求救”信号,别不当回事
从近几年的临床数据可知,人们对于自身的肠道保养工作,做得确实还是很不够。但实际上,肠道健康对于人体而言,是非常重要的,肠道不仅需要承担人体对食物的消化与吸收,同时也与免疫功能息息相关。因此,如果人体...……更多
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女性脸上出现3种症状,别不当回事,多半是子宫出现了异常!
子宫是女性特有的一个器官,它可以帮助女性平衡身体的激素,生成和排出月经,还要负责孕育新生命,所以每个女性都要保护好自己的子宫
2024-09-26 11:56:00
提醒女性:想要补血效果好,切记不能错过这4个时间段!
生活中很多女性都会存在贫血的问题,这主要和先天的生理结构或者不良的生活方式有关。如果没有及时补血,那么很有可能就会引发毛发粗糙
2024-09-26 11:57:00
牛奶营养虽好,但它不适合这5类人!
牛奶是一种营养丰富味道淳厚的饮品,由于牛奶中的钙元素含量特别高,所以对于正处于身体发育期的青少年,以及骨骼脆弱的老年人来讲
2024-09-26 11:57:00
平时排便若有3个异常,需警惕!
人体每天都需要通过基本的代谢来排出身体中的各种有害毒素,而排便就是其中一种主要的代谢方式。排便的具体情况会在一定程度上反映身体的健康状态
2024-09-26 11:58:00
来“大姨妈”总是腹痛?想要缓解不适,不妨试试这5招!
女性来月经时,腹部总会出现各种不适症状,比如痛经。痛经指的是女性在经期或者经期前后出现的周期性小腹疼痛的情况,这种情况具体可以分为原发性痛经以及继发性痛经两种不同的类型
2024-09-26 11:58:00
想要老了以后也能拥有一头浓密黑发?坚持做好6件事是关键
由于现代的生活节奏比较快,因此很容易养成各种不良的习惯,比如暴饮暴食,熬夜等,这些习惯会不断地加速人体的衰老,导致体内的循环速度减慢
2024-09-26 11:59:00
坐下肚子几层肉?想要甩掉大肚腩,做好这3件事是关键!
近年来随着生活水平的提高,有越来越多的人开始出现肥胖的情况,特别是腹型肥胖,不仅仅是男性,很多女性也存在大肚腩的现象,一坐下肚子上就会堆出几层肉
2024-09-26 12:01:00
每天洗头却依旧很油?与3个因素有关
生活中很多人被油头所困扰,头发总是油油的,必需每天都洗才能保持清爽的状态,如果超过一天不洗,头发就会油的发亮,总给人一种邋里邋遢的感觉
2024-09-26 12:49:00
告诫男性:想要保护前列腺健康,日常远离这6件事是关键!
前列腺是男性特有的一种性腺器官,前列腺健康与否还关系到男性的房事,当前列腺出现异常以后,不仅会影响到夫妻生活,严重的甚至还会导致不育症的发生
2024-09-26 12:49:00
皮肤暗沉粗糙?多半是这3个坏习惯所致!
不管是男性还是女性,都希望自己拥有光滑细嫩的皮肤,但在日常生活当中,大部分人群的皮肤会出现各种各样的问题。除了皮肤暗沉无光
2024-09-26 12:50:00
喝好早晨第一杯水,身体能收获4大好处!
对于健康成年人群来说,身体每天会代谢掉2500毫升左右的水分,那么每天的补水量要保持在2500毫升左右。而其中有50%左右的水分
2024-09-26 12:50:00
想要提升肠胃健康,不妨常吃这5种食物,有效促进肠胃消化!
肠道是人体中一个的消化器官,分为大、小肠以及直肠三段。小肠起到消化食物的功能,而大肠可以将一些代谢产物浓缩并形成大便,然后通过直肠经肛门排出体外
2024-09-26 12:51:00
更年期情绪低落怎么办?
更年期指的是女性绝经前后所需要经历的生理阶段,也是从生殖期到老年期过渡的一个阶段,属于一种自然生理现象,并不属于疾病。但是
2024-09-26 12:52:00
酸奶营养虽好,但想要健康又瘦身,需遵循这6个原则!
酸奶已经成为了一种老少皆宜的营养饮品,作为一种口感酸甜、奶味十足的奶制品,可以说深受大众的青睐。不过喝酸奶也应该讲究方法
2024-09-26 12:52:00
白薯、红薯和紫薯,这三者营养有不同?哪个更好?
生活中很多人都特别喜欢吃薯类食物,白薯、红薯、紫薯都属于人们餐桌上常见的美食,无论是蒸、煮、烤还是炖菜,都可以提升人们的食欲
2024-09-26 12:53:00