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...季节里，有一道美味的时令食材——韭菜苔，鲜嫩营养，食用期短，特别适合用来制作美味的饺子。今天，就让我们一起来深入了解一下韭菜苔，并学习制作两道美味佳肴！韭菜，是一种常见的蔬菜，在中国有着悠久的食用历史...……更多
2023-10-25 20:20:00真香,饺子,食用,营养,韭菜,猪血
...脂肪在其中。一旦摄入过高的胆固醇和脂肪的话，会导致肠胃消化不良，从而导致脑部血液供血不足，出现昏昏沉沉的现象。
2、剩饭剩菜很多人在吃早餐的时候，都会选择将昨日没有吃完的饭菜进行早餐食用，不但方便还能节...……更多
2023-10-18 17:35:00早餐,禁忌,健康,早餐,碳水化合物,脂肪
...匀，使面糊拉丝状。4.准备蒜末和姜末，炒锅烧热，倒入食用油，油温五成热时，先下入鱼头炸定型，再慢慢将鱼身放入锅中，不断将热油浇在鱼身上，使鱼肉受热均匀。5.炸制约五分钟，直到鱼肉炸透炸熟，捞出控油，摆入鱼...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...有嚼劲，又咸又香，是一道独特的风味农家菜。香煎赛阳豆腐赛阳老豆腐是由赛阳镇豆腐手艺人采用传统工艺——石膏点制，虽然它表皮看着有些粗糙，但是内里豆香满满，还有熬制豆浆时残留的柴火香味，这独特的香味也恰是...……更多
2024-03-28 07:39:00九江,小炒,江西,代表团,代表,九江
...耳、梨子、苹果、葡萄、枸杞、大枣等都比较适宜该时节食用。”李金辉建议。
这里，李金辉给大家介绍几个霜降养生保健小方法。艾灸霜降时节天气明显变凉，防寒保暖尤为重要，虚寒之体已开始出现手脚冰凉，穿上厚厚的...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...，绿地里面生长的野菜往往重金属和微量元素超标，不宜食用。工作人员提醒，除了明确禁止采挖的城市山头公园、绿地，市民采挖野菜应注意避开有污水排放的河边、工厂边、车多的马路边等容易污染野菜的区域。市民适宜到...……更多
2024-03-28 06:21:00野菜,野菜,市民,荠菜,苦菜,青岛
...拳头大小差不多的一团肉馅，团成丸子。3.锅内多加一些食用油，将油烧至六成热，放入丸子，中小火炸，炸至丸子表面金黄后，捞出控油，放凉备用。4.食用时，将丸子提前取出解冻，放入锅中，加入葱段、姜片、生抽、老抽...……更多
2023-01-21 10:43:00年味,道菜,猪皮,老抽,生抽,大火
...素有助于提高身体抵抗力，对于中老年人来说尤为重要。食用建议烹饪方式：荸荠可以生食或煮食。生食时保持了其最原始的清脆口感，煮食则更加软糯。搭配建议：与其他蔬菜或粗粮搭配食用，可以增加餐食的营养均衡性。在...……更多
2024-03-06 09:45:00荸荠,秋冬,错过,高手,荸荠,秋冬
...推荐摄入量为1000毫克。为保证摄入量，一些人选择直接食用钙片。沈阳市第六人民医院骨二科主治医师郝一凡表示，食补优于药补，应食用含钙高的食物，谨慎食用钙片。“冬季补钙推荐食用含钙高的食物，比如奶制品、深绿...……更多
2023-11-26 16:11:00补钙,专家,钙片,胃酸,食用,摄入量
...5：睡觉流口水脾虚可能会导致睡觉流口水。脾虚患者的脾胃功能失调，使口腔无法完全闭合，从而造成睡觉时流口水的现象。睡觉流口水不仅会给患者带来不适，还会影响其睡眠质量。因此，无论如何都要避免过度劳累，尽量...……更多
2023-10-10 06:42:00脾虚,防治方法,症状,防治,身体,帮助
...帮助身体排毒、清肝火，促进健康。以下是6种适合春季食用的“清肝菜”，一起来看看吧！一、韭菜韭菜含有丰富的维生素和矿物质，能够促进血液循环，增强体力，同时还有补肾温阳的作用。推荐食谱：韭菜虾仁鸡蛋饼食材...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...大量的油脂，导致热量和脂肪含量大幅度上升。长期大量食用这样的油炸素食，容易导致血脂异常和肥胖等问题。2、糖醋素菜糖醋素菜是一道常见的素菜，但是它也可能存在健康隐患。因为这道菜中加入了大量的糖和醋，使得...……更多
2024-01-19 13:29:00营养不良,素食,血脂,营养,问题,素食
...笋和韭菜，它们被视为便秘的“克星”。通过隔三岔五地食用芦笋和韭菜，可以帮助放松肠道，促进排便，使您拥有舒畅的身体感觉。
芦笋：促进肠道排便的营养选项
芦笋是一种营养丰富的食材，含有丰富的膳食纤维、硒等...……更多
2023-11-24 11:30:00芦笋,韭菜,克星,食物,芦笋,韭菜
...内粮油、蔬菜、果品、畜禽、水产、饮料作物、中药材、食用菌等特色农产品为主导，具有产业优势和现代农业标准化生产实力，在推动农业品牌优化升级、促进农业产业融合与创新发展等方面具有示范带动作用。目前，已公布...……更多
2023-12-15 13:37:00鲜品,海南,舌尖,天府,盛宴,品牌
...各类坚果，以及豆制品中，维生素E含量丰富，日常推荐食用。总之，想要做好养肝工作，在日常饮食中的补充是非常重要的，不过，因为肝脏本身代偿性质的影响，导致其在出现早期肝病症状时，很难有明显的病理表现，...……更多
2022-12-16 11:16肝病,风险,建议,生活
...、促消化的作用，山楂中所含的一些营养物质，可以促进肠胃蠕动，加速体内的毒素垃圾排出，可以缓解便秘；而银耳有润肠通便的作用，这两者一起搭配，可更好的缓解便秘，促进体内黑臭宿便的排出，长期便秘的人，可经常...……更多
2024-01-29 18:52:00大肚,山楂,山楂,银耳,大肚,作用
...喝，或将其加入到粥中食用，不仅能够补血，还能够调节肠胃功能，促进消化。黑豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的铁元素和维生素B群，对于补血有很好的效果。夏天可以将黑豆煮熟后，加入凉拌菜或制作成豆浆饮用，既...……更多
2024-03-30 11:41:00时机,食物,就是,黑豆,血液,食物
...物被认为具有补气养血的功效，特别适合气血不足的人群食用。下面介绍的这三种食物，不仅口味美味，而且富含丰富的营养成分，能够有效地补充气血，改善面色，增强体质。一、芹菜芹菜，是一种常见的蔬菜，具有丰富的营...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...鸡蛋可生食鸡蛋，顾名思义指的是无须任何烹饪可以直接食用的鸡蛋。可生食鸡蛋又叫做“无菌蛋”，其实指的是鸡蛋行业的一套生产标准，从鸡的种源、鸡舍卫生、饲料饮水都有一套测评标准。按此标准生产出的鸡蛋，经过巴...……更多
2023-10-27 14:17:00可生,鸡蛋,智商,营养,还是,可生
...饪出来。糯米中含有丰富的维生素B和纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，消除体内的毒素。此外，红豆富含维生素C和矿物质，不仅可以美白肌肤，还可以提高免疫力和抗氧化能力。红枣和蔓越莓则能滋养肌肤，增强皮肤的...……更多
2023-11-23 12:14:00容颜,活力,食物,青春,女人,肌肤
...低维生素A的利用率。所以，胡萝卜和山楂最好不要同时食用，以免影响身体的健康。推荐食谱：芹菜胡萝卜炒腰果所需材料：芹菜、胡萝卜、腰果、葱、姜、蒜、盐、食用油。具体做法：1.将芹菜和胡萝卜洗净，分别切成长段和...……更多
2023-10-25 20:05:00胡萝卜,食物,胡萝卜,西兰,西兰花,黑木
...，木瓜蛋白酶还能很好地把脂肪分解为脂肪酸。充分促进肠胃对食物的消化和吸收。所以吃木瓜，能健脾消食，对肠胃消化不良效果很好。2、杀灭寄生虫：木瓜中的番木瓜碱和木瓜蛋白酶，有抗菌杀虫的功效，对绦虫、蛔虫、...……更多
2024-02-16 14:32:00木瓜,木瓜,蛋白,蛋白酶,头皮,关节
...水，放入芋泥小丸子搅拌至漂浮，放入菠菜，加入适量的食用盐、鸡精和香油搅拌均匀。最后加入鸡蛋，等鸡蛋熟了就可以出锅了。这样做出来的芋头汤味道鲜美，不仅补水还富含维生素。
芋头的营养和美味芋头不仅味道鲜美...……更多
2023-11-24 14:51:00节多,芋头,明智,秋冬,选择,芋头
...钙等营养元素。经常食用卷心菜可以促进润肠通便，保护肠胃黏膜，对于消化系统十分有利。卷心菜性甘平，归属肝胃经，常吃有着良好的保健效果。我们可以利用卷心菜来制作一道快手小炒菜——蒜香卷心菜。制作蒜香卷心菜...……更多
2023-11-27 10:45:00胃肠,不适,美味,味道,身体,健康
...吃以其独特的制法和口感而著称，搭配辣椒、酸菜等调料食用，更是让人欲罢不能。每当清晨或黄昏时分，一碗热腾腾的岳阳米粉，总能抚慰人心。平江酱干也是岳阳的传统小吃之一。以黄豆为主要原料，经过多次加工而成，味...……更多
2024-04-17 11:10:00岳阳,名吃,湖南,去处,地道,错过
...很高的微量元素，对身体来说好处是特别大的。如果本身肠胃不好，需要戒凉的食物，那么就不建议空腹吃苹果，以免胃部会更加的不舒服，所以需要因情况而决定的。苹果的功效与作用1.延缓衰老苹果中富含维生素C，可以抑制...……更多
2024-04-10 20:32:00空腹,苹果,苹果,空腹,胶质,钠盐
...以下。胆固醇日摄入量应控制在200~300㎎以下为宜，避免食用高胆固醇食品，如动物大脑、脊髓、内脏、蛋黄等。5.定期体检不可少经常体检可提前发现疾病或致病因素并及早治疗。35岁以上的人应经常测量血压，血压超过或等于1...……更多
2024-02-22 16:14:00预防措施,气温,措施,疾病,蛋白,蛋白质
...但因其中的碳水化合物和微量营养素含量较高，当作主食食用也是不错的选择。专家称，大豆在提供蛋白，增加体力，促进肌肉生长和修复的同时，还可以降低血脂，有益于心血管健康；大豆中含有的异黄酮、植物固醇、低聚糖...……更多
2024-03-23 06:25:00豆类,营养,豆类,蛋白,营养,蛋白质
...豆油皮给家人吃。如果你家冰箱比较大，也可以买一些油豆腐或者鸡蛋豆腐保持着，这些都是高蛋白食物。第五种：风干肉如果您家没有腌腊肉或者香肠，可以去超市或者菜场买一些，因为我们在家炖很多菜时，放一些风干肉在...……更多
2023-11-29 15:51:00用处,白菜,萝卜,时刻,关键,建议
更多关于健康的资讯：
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官，也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害，体内的毒素就不会排出体外
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宝宝感冒是非常常见的现象，尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说，感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
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在追求自然美与健康的时代，眼部作为我们面部最具表达力的部位，其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
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在各地美食的广阔领域中，湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日，笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
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花青素作为一种强效的天然抗氧化剂，在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关，其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
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你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗？这一次，我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期，饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
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夏天一到，厨房的高温让人真的不想去进去啊！在儿子上大学没有暑假之前，我们两个老人在家里还能相依为命，通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
夏季需要添加哪些营养物质？钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的，夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热，出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
水果，自然之馈赠，自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品，其历史之悠久，文化之深厚，实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
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夏天时，吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应，不仅给人眼前一亮的感觉
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怎样制作才能让豆角焖面口感更美味？提到面食，有许多不同的做法，如热干面、红烧面、豆瓣面等等，都十分美味，备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法
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7月12日至14日，由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团（大众日报社）主办，淄博市商务局、齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的2024齐鲁美食节暨“淄博烧烤+”餐饮促消费活动
2024-07-09 18:48:00
在现代社会,健康问题层出不穷,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,越来越多的人开始关注自身健康,希望通过科学的方式来提升生活质量
2024-07-09 19:17:00
俗话说“冬病夏治”，三伏天就要到来了，莒县龙山镇卫生院国医堂三伏贴即将开贴，快来看看三伏贴都能治疗哪些疾病？☆支气管哮喘
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7月5日，国家卫健委召开新闻发布会，介绍时令气节与健康有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍，流脑是由脑膜炎奈瑟菌也就是脑膜炎球菌感染引起的急性化脓性脑脊髓膜炎
2024-07-09 20:46:00