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...量元素，具有保护视力、改善皮肤干燥、保护发质、促进肠胃蠕动、维持人体酸碱平衡、促进代谢等功效，能够缓解便秘、贫血等症状。”玉林市第二人民医院营养科主任唐凝超说。不过，西梅虽好，但不宜过量食用。唐凝超介...……更多
2023-11-07 15:24:00食用,症状,人群,肠胃,玉林市,豆制
...管保持弹性，可以起到降低血糖的作用。另外山药是利于肠胃消化的，并不会给肠胃造成什么负担，这也是有利于糖尿病患者病情控制的。所以生活中糖尿病患者可以多吃山药，甚至可以作为主食食用，满足饱腹感的同时还能有...……更多
2024-07-30 12:08:00降血糖,有利,食物,营养,糖尿,糖尿病
...以促进消化系统正常运转。特别是可溶性纤维，能够加速肠胃蠕动，缓解便秘症状。5、猕猴桃猕猴桃同样是比较常见的水果，这种食物里面富含维生素C，维生素E脂肪酸以及亚麻酸，可以起到预防肠胃疾病发生的效果；同时猕猴...……更多
2024-08-13 06:16:00食物,食物,莴笋,维生素,肠胃,番木瓜
...自：洛阳网不知不觉，春节假期已结束，顿顿吃肉，您的肠胃还好吗？假期结束，意味着睡眠和饮食都要回归到平常的“模式”了。节日里难免饮食油腻，如何科学地给胃肠道“刮刮油”？一起来听听医生的建议吧。明明很注意...……更多
2023-01-28 08:59:00胃肠道,胃肠,胃肠道,胃肠,饮食,口蘑
...中富含大量的氨基酸，能够有效提高人体免免疫力，加速肠胃蠕动，让你拥有纤细身材。
红豆薏米枸杞粉，经常食用可以祛除寒湿之气，是因湿气过重而造成肥胖的女性必备的代餐粉。红豆、薏米与枸杞的结合，使得其味道不...……更多
2024-06-04 09:53:00碱性,脂肪,食物,身材,女人,营养
...疾病难以恢复，使病程变得更久。而且，孩子在感冒期间肠胃吸收消化功能相对较差，如果突然大量进补，会使孩子的肠胃负担加重，从而出现消化不良的症状。因此，孩子生病期间，一定要清淡饮食，尽量不食生冷、油炸类食...……更多
2023-12-13 04:43:00七分,康复,孩子,孩子,文庆,脾胃
...的膳食纤维还能够有助于提高身体的饱腹感，并且有助于肠胃的蠕动，那么就可以起到一个减肥的功效，所以说那些在减肥期间的女性朋友们还可以在每天早上吃苹果，也是一个非常不错的选择。 ……更多
2024-01-29 19:14:00自来,好处,苹果,时间,苹果,身体
...，使肠道不堪重负。长时间下来，将增大罹患肠癌及其他肠胃疾病的危险。2、常吃重口味食物：偏好口味较重的食物，如辛辣、油腻之食，亦会危害肠道健康，致使诱发肠道癌变。腌制类食物，当然甘旨，却含有亚硝酸盐这一...……更多
2024-03-11 10:01:00筛查,肠癌,越来,越来越,常见,医生
...吃新鲜的蔬菜和水果。5、一定要多吃蔬菜：蔬菜能促进肠胃蠕动，有利于降低血液粘稠度，从而有利于降血压，蔬菜有：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等。降血压的水果1、蜜橘含大量维生素C、葡萄糖等...……更多
2024-02-19 17:31:00血压,食物,血压,蛋白,胆固醇,维生素
...具有抗氧化作用，有利于改善认知和记忆功能，还可促进肠胃消化功能，提高新陈代谢。推荐食物：黑米、黑豆、海藻、黑芝麻、桑葚、木耳和荞麦面等。吃对五色食物不仅可以为身体补充全面的营养，还可以给我们的生活增添...……更多
2024-03-22 13:53:00五色,食物,健康,食物,五色,表里
...家中吃喝不断，一番“高强度饮食”过后，身体长胖了，肠胃也受不了。今天小编就来推荐一些养胃、健康、去油腻的食材，帮大家的身体和肠胃减减负！01苹果节日期间，饮食多以油腻为主，肠胃负担很大。苹果中的粗纤维，...……更多
2023-01-26 13:45:00减肥,西红,山楂,胃酸,胡萝卜,食用
...多吃一些清淡的食物，这样不仅能让体重降下来，还能让肠胃逐渐恢复正常的状态，下面和大家分享4种适合春节过后的食物，让“不堪重负”的胃肠道休息调整，喜欢的朋友可以试试！一、水“水是生命之源”，日常生活中，...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
春节期间，难免召开“肠胃扩大会议”，中老年人怎么吃更健康？记者整理了一些大家关心的问题，邀请省名中医、浙江省中医院钦丹萍教授答疑解惑。大吃不喝不可取过于单一也不行无论是团团圆圆的年夜饭，还是年节里亲...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...要把它降下来。
三、医生坦言：平时多吃这5种水果，或有利于降尿酸，你了解多少呢？1、橙子橙子水分多，富含维生素C、胡萝卜素、类黄酮物质、果胶。维生素C具有适度的促进尿酸排泄的作用，补充维生素C（500毫克每天）2...……更多
2024-08-05 14:31:00尿酸,有利,水果,医生,尿酸,痛风
...
大便前干硬，后软粘是怎么回事？消化科医师说实话。1.肠胃欠好。大便往往前硬后软，也或许是胃欠好引起的。肠道好、蠕动快的人，大便能及时排出，大便应该比较软。但肠胃欠好的人，菌群环境不平衡，大便前端的水分很...……更多
2023-12-12 10:24:00消化科,实话,回事,医生,粪便,肠道
...面包富含B族维生素、膳食纤维及微量元素，能帮助调节肠胃功能，促进消化。搭配一杯低脂牛奶或豆浆，既提供了优质蛋白质，又增加了饱腹感。2、蔬菜水果①胡萝卜、南瓜这两种蔬菜富含β-胡萝卜素、膳食纤维、维生素C及微...……更多
2024-04-29 12:20:00脾胃,一日三餐,照着,不好,脾胃,膳食
...一种高纤多水分的食物，有利于增加排便速度，从而可把肠胃内的有机物质排出体外，减少细菌的滋生，从而可减淡狐臭味。有狐臭不能吃什么食物1、不能吃油腻食物：当人体摄入过多的油脂时，部分油脂会随着血液循环随汗...……更多
2024-02-17 15:32:00西红,狐臭,西红柿,狐臭,食物,腋臭
...其是果胶，这种膳食纤维就像一把温柔的小刷子，能促进肠胃蠕动，帮助消化。早上起床后，肠胃功能还没完全苏醒，吃个苹果就像给它做了个“唤醒操”，让它更好地工作，避免便秘等问题的出现。其次，苹果中的果胶还能吸...……更多
2024-07-27 19:26:00时间,最好,时间段,苹果,医生,苹果
...物质。那些消化功能差的人在吸收植物蛋白以后，会加重肠胃负担。容易让消化功效进一步减退，会让人们出现消化不良和食少腹胀等多种不良反应。
4.腹泻人群不宜吃牛油果牛油果是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、...……更多
2024-08-08 17:56:00牛油果,牛油,食用,医生,建议,牛油果
...摄入大蒜也是有害的，过量的大蒜会增加胃酸的分泌，对肠胃造成刺激，对胃肠道疾病患者来说是不利的。患有肝病的人也不能过量吃大蒜，因为大蒜不仅无法治疗肝炎病毒，反而容易加重肝炎的病情。因此，食用大蒜时需要注...……更多
2024-07-17 13:53:00大蒜,不好,医生,肝脏,大蒜,脂肪
...多吃一些有营养且易于消化的食物。宝宝拉稀的原因1、肠胃炎胃肠炎（也称为肠胃感冒）是胃和肠道的一种炎症，可以引起宝宝、儿童和成人的腹泻。胃肠炎很常见，可以由很多不同的病毒引起。2、细菌感染细菌感染导致宝宝...……更多
2024-02-18 16:31:00怎么办,宝宝,宝宝,寄生虫,寄生,治疗
我国是当之无愧的“胃病大国”：肠胃病患者约有1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%。饮食的健康与否，直接影响着人体的健康状态。现在人们的饮食越来越不规律，也越来越不健康，这就导致很多人都患有一些...……更多
2023-01-04 22:15:00食物,萝卜,食物,胃病,汉堡,胃酸
...内容量，进一步加重胃部负担。如果长期喝易消化的粥，肠胃功能会变得越来越差，不但无法养胃还会伤胃。2、牛奶
日常生活中，一部分人群在喝酒之前总会习惯性的喝杯牛奶，他们觉得这样可以保护肠胃。从营养学的角度来...……更多
2024-08-13 06:27:00误区,食物,不好,胃病,肠胃,饼干
...挥发性物质能够缓解焦虑和疲劳，帮助人们更好地入眠。肠胃健康肠道是人体消化和吸收营养的重要场所，它的健康与人体的整个健康密切相关。苹果煮水对于肠道健康有着正面的影响。首先，苹果煮水中含有丰富的果胶成分，...……更多
2023-12-05 06:40:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...个病的人数量排第一节后“刮油大军”大增 如何才能帮肠胃解压？N晚报记者 施 兰 通讯员 诸胜涛 漫画 张利昌医学技术指导：嘉兴市第一医院消化内科主治医师 王霄腾春节四大伤胃行为，你有吗？胃肠功能紊乱患者的人数之多...……更多
2023-01-30 06:34:00肠胃,大军,膳食,食物,饮食,胃肠
...过节以后胃肠道功能减弱，这样的现象很常见。有些人在肠胃不适的时候，会选择通过饮食来调理，比如吃米粥、面包，或煮得很软烂的肉和菜， 让人觉得不仅美味，还对肠胃很友好。需要注意的是，如果肠胃存在腹胀和反流...……更多
2023-02-02 08:17:00肠胃,情况,建议,食物,细软,营养
...而这种物质可以作用在副交感神经上，也就可以达到促进肠胃蠕动的效果。此外，在蜂蜜中还含有低聚糖，可以让对身体有利的维生素在肠胃当中生长。还可以抑制对身体有害的一些维生素，因此适当食用蜂蜜可以保障肠胃的平...……更多
2024-08-08 17:51:00消化科,胃部,医生,健康,胃部,胃病
...吃面条。
长时间吃面条会容易引起肥胖的问题，还会对肠胃健康不利，所以平时更应该注意饮食均衡搭配。02吃面条时要注意这几点尽量选择干燥挂面生活当中常见的面条有干面条和湿面条，有些人可能会选择一些干燥的挂面...……更多
2024-06-05 11:19:00实情,面条,有害,身体,医生,还是
...等里面含有丰富的膳食纤维，吃一些橘子可以提高身体的肠胃蠕动，减轻肠胃的负担，对于一些便秘的患者来讲，吃一些橘子还有利于缓解便秘，可以起到润肠通便的效果。在生活当中吃一些橘子，还可以促进身体当中的血液流...……更多
2024-11-11 08:55:00糖尿,糖尿病人,橘子,病人,糖尿,身体
...较多的肌间组织，故烹调后口感嫩滑，常适量食用可滋养肠胃，增加胃液分泌2、羊肉羊肉肉质细嫩，含有人体所需的各种营养元素，脂肪，胆固醇含量较少，并且容易消化吸收，能温中健脾，可以用于缓解脾胃虚寒所致的反胃...……更多
2023-01-24 13:02:00胃病,建议,胃病,蛋白质,饮食,蛋白
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