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...的知识，帮助您更好地保护自己和家人的健康。一、增加膳食纤维摄入量膳食纤维主要存在于大米、面食、杂粮、蔬菜、水果等食物中。适量增加膳食纤维的摄入，有助于促进肠道蠕动，减少毒素在肠道内停留的时间，降低胃肠...……更多
2024-02-22 00:02:00胃肠道,胃肠,肿瘤,胃肠道,胃肠,肿瘤
...该如何健康饮食呢？防止每逢佳节胖三斤？避免出现急性肠胃炎等疾病呢？1月30日，新海南客户端、南海网记者采访海口市人民医院临床营养科主任徐超，为大家春节期间健康饮食支招。合理膳食 避免暴饮暴食“肥胖的原理非...……更多
2024-01-31 21:33:00摄入量,海南,健康饮食,饮酒,种类,食物
...我国的发病率已经达到了20%左右，也就是说两成的人会有肠胃疾病。特别是50岁以上的中老年人更为多见，而且该病呈现男性高于女性的发病特点。很多人觉得肠胃疾病已经是一种非常常见的小病，所以胃疼的时候吃几片止疼药...……更多
2023-01-04 22:26:00发物,一文,胃炎,白菜,答案,黏膜
...牛奶的营养成分大体相当，乳酸饮料含有乳酸菌素，利于肠胃消化。
鲜榨果汁应选择应季的水果，比如说苹果、橙子、猕猴桃、柚子等。在做成果汁时，不要过滤掉水果渣，因为里面含有膳食纤维等，有利于肠道健康。但要注...……更多
2023-01-26 08:08:00佳节,果汁,牛奶,推荐,果汁,饮料
...建议少喝或不喝绿豆粥，由于绿豆寒性，较为非常容易伤肠胃。特别是在不可以空肚喝绿豆粥，空肚更非常容易伤胃肠。绿豆粥关键功效是退热解暑，夏季服食群体占多数，但不可以过多食用，豆类食品自身归属于产气食物，原...……更多
2023-02-26 22:05:00绿豆粥,胃肠,绿豆,不好,绿豆粥,绿豆
...了花青素，紫薯还富含膳食纤维和维生素C，有助于促进肠胃蠕动和增强免疫力。另外，紫薯中的植物性色素还有助于维持血液中的胰岛素水平，对于预防糖尿病和心脏病也有一定的帮助。紫椰菜
紫椰菜富含花青素和维生素C，...……更多
2023-05-07 22:23:00血糖,功效,血压,紫色,调节,神奇
...痛腹胀症状很快就消失了。
“软糯糯”青团也会成为“肠胃杀手”功能性消化不良是一种常见的消化道疾病，主要表现为上腹部疼痛胀满、伴恶心、呕吐等症状。在中医里，功能性消化不良属于“脘痞、胃痛、嘈杂”的范畴，...……更多
2024-04-08 09:44:00青团,杭州,女士,医院,青团,食用
...。也有一些朋友，由于体质因素或者是不怎么喜欢运动，肠胃蠕动相对较慢，几天才排便一次，如果在排便的时候没有异常状况发生的话，也是正常的。
总的来说，排便次数只是正常排便的其中一个衡量因素，排便过程是否顺...……更多
2024-06-24 20:13:00通畅,最为,健康,次数,饮食,时候
...的消化吸收器官。近年来越来越多的人患上了胃部疾病，肠胃问题若长期得不到医治，后果是非常严重的。胃，是人体内最大的消化器官，不良的饮食和生活习惯都会对肠胃造成损害。大家一定要注意保护胃部的健康，生活中，...……更多
2023-05-15 21:45:00蔬菜,冠军,建议,胃部,西红,黏膜
...菌，除侵袭性细菌肠炎之外的情况下，可利用益生菌加速肠胃恢复”。小儿腹泻以预防为主，江米足表示，尽管便秘、腹泻、腹胀、消化不良等属于常见儿科问题，但若经常出现，则意味着肠道菌群失衡，要健康干预前置。“建...……更多
2024-02-21 16:43:00多维,小儿,呵护,活力,健康,肠道
...店，产生暴饮暴食的行为，容易引发急性胃肠炎。”急性肠胃炎是怎么引起的？急性肠胃炎是发生在胃肠黏膜的急性炎症，主要表现为恶心、呕吐、腹泻、发热等。严重时可能出现脱水、电解质和酸碱平衡紊乱，甚至危及生命。...……更多
2023-05-04 09:24:00肠胃炎,肠胃,急性,胃肠,感染性,黏膜
...人的饮食变得粗犷，“大口喝酒、大口吃肉”，慢慢的，肠胃功能变差，再加上其他各种因素的影响，痔疮也因此形成了。很多人觉得痔疮难治疗，是非常顽固的一个疾病，其实不然，要想预防和摆脱痔疮的困扰，这些东西你需...……更多
2024-01-30 22:00:00痔疮,天一,通畅,得了,怎么办,痔疮
肠胃不好的人需要特别注意饮食选择，以避免加重消化问题。以下是5种常见食物，肠胃不好的人最好避免或少食，以保护肠胃健康。第一种是辛辣食物。辛辣食物如辣椒、花椒等含有辣味物质，会刺激胃黏膜和肠道，加重肠胃...……更多
2024-04-07 16:15:00肠胃,食物,接触,功能,食物,肠胃
...对于老年人来说，这种方法却是不可取的，因为老年人的肠胃功能比较弱，如果长期没有规律地进食，就很容易出现胃溃疡等肠胃问题。在这次不幸的遭遇中，熊先生深刻地认识到了饮食规律和身体健康的重要性，通过熊先生的...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...胃粘膜。比如害怕喝凉水伤胃，倒不如做好这些事，提高肠胃消化能力第一，坚持吃早饭现在有很多人没有吃早餐的习惯，尤其是有些上班族，每天早晨都会匆忙地让自己去上班，却不知道在一夜的消耗之后，胃部属于空虚状态...……更多
2023-05-23 07:04:00肠胃,呵护,学习,胃部,粘膜,食物
...需求。1.螃蟹螃蟹和梨都属于凉性食物，食用时容易造成肠胃不适。凉性食物可能导致腹痛、腹泻等消化问题。因此，梨和螃蟹不宜一起食用，以免引发肠胃不适和不适。2.羊肉、鹅肉等燥热性食物梨性寒，而羊肉、鹅肉等属于...……更多
2023-10-24 07:41:00肠道,膳食,纤维,健康,雪梨,食物
本文转自：鲁中晨报节后肠胃不适?这些科普助你打响“保胃战”淄博2月21日讯假期尽情欢聚,大鱼大肉,推杯换盏,放纵了嘴却迈不动腿......在刚刚过去的春节假期中,不少市民的饮食失去节制,肠胃在经历了几天超负荷运转后,很容...……更多
2024-02-22 06:40:00肠胃,科普,不适,胃肠,超声,检查
...不当或其他原因，导致胃病反复发作。”春季为什么多犯肠胃病？颜世昊医生认为，春季温度刚刚转暖，这个时候吃太多凉性的食物易对肠胃产生刺激，所以频繁发作肠胃病。还有些人春季没有做好腹部保暖工作，导致肠胃着凉...……更多
2024-04-17 15:15:00胃病,情况,胃肠,肠胃,医生,胃肠道
...易让人产生“饮食兴奋”情绪，导致出现暴饮暴食，增加肠胃负担，特别是食用高脂肪性食物后,更容易引起消化不良，导致肠胃疾病发生。保证清洁卫生 春节期间人们往往有预先储存食物习惯，在采购的时候一定要注意查看食...……更多
2023-01-17 09:12:00年味,传统,美食,年糕,饺子,食物
...效降低身体受到的伤害，同时增强胃肠道蠕动功能，降低肠胃的运作压力。如果体内的粪便长时间在肠道内堆积，除了会刺激肠道外，其中的一些有害物质也会被肠道不断吸收。每天早起及时排便，能够有效减少肠道内的粪便存...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...欲不振、口臭等。胃火口臭的原因主要与饮食过于油腻、肠胃不适相关。现代人生活节奏快，常常食用快餐或者外卖，长时间下来会对肠胃造成一定的损害。需要调理胃肠功能，以下方法可供参考：1、饮食调整保持饮食清淡，...……更多
2024-04-30 10:34:00肝火,心火,口臭,口臭,心火,作息
...等，既可以补充维生素，酸甜的口感也可以增进食欲。■肠胃不适肠道传染病的肠胃不适症状主要有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，如果出现上述症状，在饮食方面需注意以下几点：饮食卫生：严格做好生熟分开，食物完全煮熟煮...……更多
2024-01-12 10:24:00性疾病,城墙,免疫,症状,营养,孩子
...需要量很少，但总要靠食物供给。蔬菜富含膳食纤维，对肠胃蠕动和药物吸收也很有帮助。此外，粗粮和全谷物也富含纤维。建议多吃这类食物。流行病学调查发现，不吃水果或很少吃水果的人，胃肠功能障碍的比例相对较大，...……更多
2023-01-13 10:28:00梅杰,综合征,患者,饮食,综合,梅杰
胃是人体重要器官之一，但是我们的肠胃很脆弱，稍微不注意饮食方面的问题就会诱发各种胃病，例如常见的胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌等，稍不注意，还有可能会发展成为胃癌，严重影响身体健康。26岁的小陈，在一家广告公...……更多
2023-04-22 21:00:00咸菜,饮食,保护,黏膜,食物,胃溃疡
...变化无常，尤其到了倒春寒或气候乍暖还寒时，容易引发肠胃疾病，尤其是脾胃不好的人，容易出现腹泻、腹胀等不适症状。就如何在春季做好肠胃疾病的预防，记者专访了桂林市人民医院消化内科主任冯洁博士。“春天天气变...……更多
2024-02-27 10:19:00肠胃炎,肠胃,肠胃,肠胃炎,疾病,胃肠
...多吃一些清淡的食物，这样不仅能让体重降下来，还能让肠胃逐渐恢复正常的状态，下面和大家分享4种适合春节过后的食物，让“不堪重负”的胃肠道休息调整，喜欢的朋友可以试试！一、水“水是生命之源”，日常生活中，...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...健康，建议减少加工食品和红肉的摄入量，转而选择富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物。膳食纤维可以帮助促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内的停留时间，并有助于维持健康的肠道微生物群落。此外，选择植物性...……更多
2024-03-11 10:07:00息肉,肠道,胃肠,食物,肠道,息肉
...腹痛腹胀症状很快就消失了。“软糯糯”青团也会成为“肠胃杀手”据了解，功能性消化不良是一种常见的消化道疾病，主要表现为上腹部疼痛胀满、伴恶心、呕吐等症状。在中医里，功能性消化不良属于“脘痞、胃痛、嘈杂”...……更多
2024-04-06 06:19:00餐桌,医生,青团,医生,脾胃,胃肠
...它的消化能力是会退化会变差的。对于正常人来说，如果肠胃功能没什么问题，不用特别靠吃什么东西去养胃，正常吃喝、细嚼慢咽、保证营养，对胃就很好了，并不需要特别地去“养胃”。
02合理搭配营养均衡 喝粥也要有讲...……更多
2023-10-21 17:15:00营养,养生,饮食,食物,肠胃,健康
1、弥猴桃——推动肠胃蠕动带有丰富多彩的矿物、糖原、维生素b21、B2及C。因为弥猴桃蕴涵丰富多彩营养元素，一向被视作洁肠美容护肤食品，可推动肠胃蠕动，令代谢通畅，更有改进高血压的奇特功能，也可以有利于缓解疲...……更多
2023-04-22 21:24:00肠胃,食物,益生,菠萝蜜,维生素,营养
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《素问.血气形志篇》：夫人之常数，太阳常多血少气，少阳常少血多气，阳明常多气多血，少阴常少血多气，厥阴常多血少气，太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏日炎炎，阳光炙烤大地，湿热之气随之弥漫于空气中，无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节，很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
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正常舌象1.淡红舌，薄白苔，即为舌体柔软，活动自如，颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌：舌苔斑块状剥脱
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在这个看脸的时代，保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹，许多女性都走过了一条坎坷的道路：为了让自己看起来更加年轻光彩
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乐芹，北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒，孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎，现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
大家好，我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活，那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量，但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎，提高免疫力大蒜富含大蒜素，这是一种天然的抗菌化合物，具有广谱抗菌、抗病毒作用，能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00
阳虚不足、血虚不足、肝郁血虚。这个患者现在的温度30多度，患者来的时候还是穿着长袖外套，并且平时怕冷，都不敢吹风、吹空调
2024-06-30 06:34:00
女性床头常备一个药，养血调经好心情。大家好，我是中医妇科倪晓容。为什么我总是说平常可以备点逍遥丸比较好？因为女性的生理特征就是容易肝郁气滞
2024-06-30 06:35:00
维生素B6具有抗氧化和抗炎的特性，许多其他食物中都含有B6，所以你可以通过正确的食物搭配轻松获得足够的B6，为了保持健康的B6水平
2024-06-30 06:37:00
现在的孩子都是家里的宝贝，只要是跟孩子有关的，不论大事小事，很多父母都会关注，而这和很多老人的带娃理念是不一样的。对于年轻点的父母来说
2024-06-30 06:38:00