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得了痔疮怎么办?每天一碗这种粥，通畅除痔，有助“赶走”痔疮!
常言道“十男九痔”、“十女十痔”，痔疮这一疾病，的确给很多人的日常都带来了影响。它的形成并非一朝一夕，而是随着生活水平的提高，人们的饮食的改变，很多人的饮食变得粗犷，“大口喝酒、大口吃肉”，慢慢的，肠胃功能变差，再加上其他各种因素的影响，痔疮也因此形成了。很多人觉得痔疮难治疗，是非常顽固的一个疾病，其实不然，要想预防和摆脱痔疮的困扰，这些东西你需要知道。
得了痔疮怎么办?每天一碗这种粥，通畅除痔，有助“赶走”痔疮!
桑椹芝麻粥算得上是痔疮这一顽疾的“死对头”了，对于患有痔疮、便秘的人群来说非常的适用，有着非常好通肠润便、滋阴润燥、调理肠胃、消炎的效果，并且，还能够缓轻痔疮出血、脱出的现象，是不可多得治疗痔疮的好选择。
桑葚芝麻粥的制作方法很简单，只需要取一把桑椹、芝麻、粳米洗干净后，将桑椹捣碎，一起放在锅中，加入三碗水，慢慢小火熬煮，煮成黏糊状即可。没事喝上一碗，坚持一段时间，痔疮慢慢消下去，肠道也变得健康舒畅，效果非常好。
都说“食不厌粗”，尤其是对患有痔疮的人群来说，更要多吃一点粗纤维的食物，如五谷杂粮、芹菜、苹果等粗纤维的食物，这样的食物吃进肚子里，大量的膳食纤维会在胃肠道中不断蠕动，使食物消化的更为完全，这样形成的粪便才不会有过大的食物残渣，以免损伤肛门。
除了多吃粗纤维的食物之外，多喝水也是非常必要的，水能软化粪便，使粪便变得软硬适中，适合排出，还不会刮伤、损害肛门。
患上痔疮的人，十有八九都是有着吃辣的坏习惯，这样辛辣、刺激的食物进入胃肠后，不仅会对胃肠道黏膜造成损伤，还会导致粪便干结的情况，影响正常排泄，时间久了就很容易出现痔疮。
现在很多人，一坐就是一整天，这样下来，就会导致整个会阴部处于一个充血的状态，不利于肛门等处的正常血液循环，甚至久了还会有麻木感，导致人在排便时出现排便无力的现象，易引发痔疮。
除了不要久坐之外，在日常生活中也不要有憋着大便不去排泄的情况，在上厕所的时候，也不要有玩手机的坏习惯，这些行为虽然看着平常，但却都可能是诱发痔疮的原因。
痔疮是一个让很多人非常头疼的问题，不仅给身体的健康带来影响，还让人因为痔疮而烦恼不已，所以做好预防工作很重要。如果你已经是痔疮患者，桑葚芝麻粥一定要学会，没事喝上一碗，止血消炎，通便消痔，痔疮慢慢消失更健康。
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