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...？多位医生支招，帮助破解“节后综合征”。杂粮粥有助肠胃恢复每逢佳节胖三斤，大量油腻食物和碳水化合物，在短时间内堆积，给肠胃造成沉重负担，加上饮酒，很容易造成肠胃不适，引起反胃、烧心等症状。那么节后应如...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...、矿物质等营养成分，适当食用能够刺激胃酸分泌，增强肠胃蠕动，有利于食物的消化与吸收。山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺等功效，适当食用能够改善脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等不适症状...……更多
2024-02-17 10:01:00综合征,点子,医生,综合,食物,运动
...的食物，利于消化和吸收，在生活当中常吃面条，能减少肠胃道负担，避免引起消化不良等一些肠胃道方面的疾病。5.补充体内优质蛋白
面条里面的蛋白质含量是比较高的，不仅如此，面条中还富含钙质、铁质以及磷、镁、铜...……更多
2024-11-08 08:39:00胰岛,胰岛素,血糖,面条,好不,食物
...液来进行消化，可是消化液的分泌量有限度，加上吃太饱肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎、肠胃溃疡等的发生。因此，千万要避免暴饮暴食，最好的办法就是自我节制，适量饮...……更多
2024-02-11 08:25:00贴士,护士长,护士,营养,饮食,杂粮
...酸奶吗？首先，酸奶是一种富含益生菌的发酵乳制品，对肠胃健康有一定的好处。然而，对于胃疼的人来说，是否能喝酸奶取决于具体情况。如果你的胃疼是由于胃酸过多或胃溃疡引起的，喝酸奶可能会刺激胃酸分泌，加重不适...……更多
2024-08-03 11:09:00酸奶,食物,胃部,酸奶,南瓜,小米粥
...多。
并且会在肛门括约肌的挤压之下排出身体之外，而肠胃疾病招致的放屁次数增加属于是病理性变化，一定要及早停止检查。4.便秘生活当中很多人都存在便秘的问题，排便不顺畅会形成毒素和渣滓在肠道内堆积，会增加肠...……更多
2023-10-16 16:33:00消化科,实话,回事,医生,是在,肠道
...气体。另外，吃饭时带入的气体自然会添加放屁的次数。肠胃疾病假如你在日常饮食中没有吃太多简单发生气体的食物，但你依然常常放屁，你应该考虑是否是胃肠道疾病引起的。在医学上，放屁的次数与人体肠道健康密切相关...……更多
2024-07-09 18:09:00不好,因素,有关,气体,食物,人体
...出现异常，如大便干燥或不成形，患者应注意调养自己的肠胃，或就医检查，找出病因积极治疗与调理。三、饮食不当很多人喜欢吃辛辣、生冷以及油炸类食物，这些食物会加重胃肠的负担，导致消化功能超负荷，加上一日三餐...……更多
2024-09-27 19:01:00马桶,原因,胃肠,食物,情况,运动
...果俗话说“一天一个苹果，医生远离我”。尤其是春节，肠胃被大鱼大肉折腾得有些疲惫，苹果中的果胶有助于解油腻。西红柿无论大个的西红柿，还是小个的圣女果，营养大致相同。西红柿中含有维生素C，吃多了大鱼大肉，...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...膳食纤维较高的食物来促进胃肠道蠕动，合理饮食以调理肠胃，保障肠胃健康。陈兰丰 凤山县平乐瑶族乡中心卫生院 ……更多
2024-06-01 05:00:00胃炎,饮食,调整,黏膜,胃炎,患者
...，可是面条过硬加上烹煮时间过短，会不利于消化，损伤肠胃。若常吃这样的面条，会降低肠胃消化作用，引发消化不良，胃动力不足会导致消化问题，诱发胃病。
2、常喝酒水日常事务中，人们总爱借助酒水来促进感情、合作...……更多
2024-10-29 13:55:00慢性胃炎,胃炎,辩证,食物,饮食,肠胃
肠胃是比较娇弱的一个器官，更容易受到伤害，据统计，我国患有胃肠道疾病的人群数量高达1.13亿左右。17岁到25岁的青年人群患有慢性胃炎的概率高达了45.6%左右，35岁至45岁的成年人群患有胃癌的概率高达了26.8%左右，中老年...……更多
2024-07-30 17:50:00肠胃,有利,食物,苹果,医生,保护
...肠道内的发酵过程微弱，很容易出现大便干硬的情况。而肠胃蠕动离不开纤维素的重要作用，当宝宝的辅食中缺少蔬菜水果等富含膳食纤维的食物时，就会影响胃肠道蠕动，从而引发便秘。另外，奶粉喂养或混合喂养的宝宝也是...……更多
2022-12-17 20:59:00儿科,大夫,主任,宝宝
本文转自：沈阳日报春节团聚之时，难免会吃得丰盛一些，如果不注意胃肠道的保健，一些“节日病”就会找上门来。2月5日，沈阳市肛肠医院胃肠镜中心主任康立强为市民解析节日期间肠道疾病的预防方法。节日期间养成良好...……更多
2024-02-07 02:21:00肠胃,饮食,保护,胃肠,胃肠道,沈阳
...亲访友或聚会时餐桌上的饮食都比较丰盛，容易让人出现肠胃不适或其他健康问题。那么，春节期间，大家在享受美食的同时，如何不给肠胃增加负担呢？“春节要‘吃好’的确很重要，但不是简单的大鱼大肉，而是指科学合理...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...纤维含量丰富的食物，促进胃肠蠕动、消化和吸收，增强肠胃抵抗力。坚持适当运动 用餐后可以选择一些简易的运动来帮助消化，例如靠墙站立30分钟或者散步等。饭后避免进行剧烈的运动。按摩及穴位治疗 主要指按揉腹部和...……更多
2024-05-06 14:44:00肠胃,按摩,穴位,胃肠,足三里,腹部
...素对胃部造成不良影响。适量运动适量的运动有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能，增强胃部抵抗力。保持良好的心态持积极、乐观的心态对胃部的养护也十分重要，负面情绪会对胃部产生负面影响，因此应尽量避免过度焦虑、...……更多
2023-10-05 19:53:00穴位,按摩,身体,胃部,玉米,食物
...于身体正常发育。消化不良吃什么好？消化不良，通常由肠胃功能下降或脾胃不协调引起，对日常生活造成显著影响。在水果选择上，建议消化不良患者选择具有一定酸性和温和刺激性的水果，如香蕉、苹果、山楂、木瓜、樱桃...……更多
2024-04-08 10:48:00警示,症状,处理,健康,系统,食物
...重，消化不良、便秘等多种脾胃疾病易集中发作。那么，肠胃不好怎么调理呢?夏季肠胃不适，或因食欲差导致饮食不规律;或因天气炎热过食冰镇食品、冷饮、水果等寒凉食物;或因喜欢吃烧烤、火锅等辛辣食物刺激胃黏膜;或因...……更多
2024-07-01 16:29:00肠胃,不好,疾病,肠胃,胃肠,四磨汤
...口渴了才喝水。备考期间尽量少喝或不喝冷饮，以免引起肠胃不适，同时注意睡前不喝茶、咖啡和碳酸饮料。建议四：零食夜宵精挑选可选择一些新鲜当季水果、原味坚果、酸奶等来给考生当做零食，少吃或不吃含盐较多的肉干...……更多
2024-06-05 11:22:00高考,秘籍,饮食,考生,食物,建议
...，以增强身体的免疫力和抵抗力。消化不良的人群秋季是肠胃道消化功能较弱的时节，缺乏胃火的人容易出现消化不良的现象。而山药具有平肝和胃、健脾养胃的作用，可以增加胃肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，有助于缓解...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...能对黄桃中的某些成分产生过敏反应，表现为皮肤瘙痒、肠胃不适等症状。对黄桃过敏的人应避免食用，并咨询医生确认是否需要进一步的过敏测试或调整饮食。黄桃的营养价值毋庸置疑，它能带来多种健康益处，包括增强免疫...……更多
2024-08-16 17:52:00黄桃,好处,身体,黄桃,维生素,健康
...、更畅顺的生活吧！点击（最多18字）
胃肠道疾病就像肠胃遭遇了炎症，菌群失去了均衡，肠子闹起了脾气，或是乳糖不耐受等疾病一样，这些病症除了会招致排气增加，还会引发一系列的不适病症，比方腹胀、腹痛、腹泻、...……更多
2024-02-02 10:42:00有关,医生,原因,肠道,安康,胃肠道
...维，热量非常低。适量食用窝窝头可以增加饱腹感，提高肠胃的蠕动能力，促进消化，减轻肠胃负担。在减肥期间，可以将窝窝头作为主食食用，或许能让你越吃越瘦。2.燕麦燕麦是一种低GI（血糖指数）食物，它能够稳定血糖...……更多
2024-06-05 09:37:00食物,热量,燕麦,食物,纤维,牛油果
...大肉，摄入了太多的油脂，加上熬夜喝酒，有可能会导致肠胃不适、便秘、上火等症状。专家提醒饮食清淡少油腻，搭配要合理。过分充足的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班...……更多
2023-01-12 06:49:00饮食,健康,营养,饮食,蔬菜,营养学
...道正常的菌群作用会产生较多的气体。而这些气体会随着肠胃的蠕动向下运行，从而通过肛门排出体外。身体当中的气体通过肛门排出体外的时候，由于受到肛门约肌的作用，有时会发出响声，所以放屁是肠道正常运行的一种表...……更多
2024-02-07 18:37:00尴尬,食物,食物,肠道,气体,身体
...出现各种胃肠疾病导致便秘出现的原因很多，但大多都与肠胃相关，因此便秘的病人大多有多种肠胃疾病，再加上大便长期在直肠处堆积，特别容易出现溃疡，增加肠炎、肠癌的发病率。2.危害心脑血管有些便秘的病人为了大便...……更多
2023-01-30 22:27:00一文,回事,血管,肠胃,中药,食物
...膳食纤维能够促进胃肠蠕动，加速食物的消化，同事和护肠胃，具有十分积极的功效。另外，芹菜中所含的微量元素也是很丰富的，比如微量元素铁，是女性身体补血的必需原材料。但是，芹菜与土豆搭配在一起，又能够碰撞出...……更多
2024-03-13 06:47:00养生,土豆,好处,食物,健康,土豆
...和矿物质，这些成分，对中老年健康帮助极大。可以改善肠胃消化功能、控制血糖和血脂、预防心血管疾病、维护牙齿健康，增加饱腹感，减少食欲，对控制体重有一定帮助。提高免疫力，预防感染和慢性疾病的发生。提醒一点...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...这一数字令人震惊，凸显出我国慢性胃炎问题的严重性。肠胃作为人体重要的消化、吸收器官，对维持人体健康起着至关重要的作用。肠胃就像身体的“搅拌站”，负责将我们摄入的食物进行消化和吸收，为身体提供所需的营养...……更多
2024-01-20 06:07:00七分,胃病,小孟,胃炎,胃癌,花生
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引子：当现代压力遇上千年智慧想象一下：电脑屏幕蓝光刺眼，邮件提示音此起彼伏，心头像压了块石头，晚上辗转难眠……这恐怕是很多现代人的日常写照
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